The price of shame | Monica Lewinsky | TED

Traduttore: Anna Cristiana Minoli Revisore: Marco Caresia

You're looking at a woman who was publicly silent for a decade.

Avete di fronte una donna rimasta pubblicamente in silenzio per dieci anni.

Obviously, that's changed,

Ovviamente, è tutto cambiato,

but only recently.

ma solo di recente.

It was several months ago that I gave my very first major public talk,

Diversi mesi fa

ho tenuto il mio primo grande discorso in pubblico

at the Forbes "30 Under 30 Summit" --

al summit Forbes 30 under 30:

1,500 brilliant people, all under the age of 30.

1500 persone brillanti, tutte sotto i 30 anni.

That meant that in 1998, the oldest among the group were only 14,

Significa che nel 1998,

il più grande tra loro aveva solo 14 anni,

and the youngest, just four.

e il più giovane solo quattro.

I joked with them that some might only have heard of me from rap songs.

Ho scherzato dicendo che alcuni avevano solo sentito parlare di me

dalle canzoni rap.

Yes, I'm in rap songs.

Sì, sono nelle canzoni rap.

(Laughter)

Almost 40 rap songs.

Quasi 40 canzoni. (Risate)

(Laughter)

But the night of my speech, a surprising thing happened.

Ma la sera del mio discorso, è successa una cosa sorprendente.

At the age of 41, I was hit on by a 27-year-old guy.

A 41 anni, un ragazzo di 27 ci ha provato con me.

(Laughter)

I know, right?

Lo so, vero?

He was charming, and I was flattered,

Era incantevole ed ero lusingata,

and I declined.

e ho rifiutato.

You know what his unsuccessful pickup line was?

Sapete qual è stata la peggior battuta?

He could make me feel 22 again.

Poteva farmi sentire di nuovo una ventiduenne.

(Laughter)

(Risate) (Applausi)

(Applause)

I realized, later that night,

Mi sono poi resa conto quella sera di essere probabilmente l'unica sopra i 40

I'm probably the only person over 40 who does not want to be 22 again.

che non vuole più avere 22 anni.

(Laughter)

(Risate)

(Applause)

(Applausi)

At the age of 22, I fell in love with my boss.

A 22 anni, mi sono innamorata del mio capo,

And at the age of 24,

e a 24 anni,

I learned the devastating consequences.

ho imparato le conseguenze devastanti.

Can I see a show of hands of anyone here

Alzi la mano chiunque qui

who didn't make a mistake or do something they regretted at 22?

non ha fatto a 22 anni un errore o qualcosa che ha rimpianto.

Yep. That's what I thought.

Sì. Proprio come pensavo.

So like me, at 22, a few of you may have also taken wrong turns

Come me, a 22 anni, qualcuno ha fatto scelte sbagliate

and fallen in love with the wrong person,

e si è innamorato della persona sbagliata,

maybe even your boss.

magari il proprio capo.

Unlike me, though,

Contrariamente a me, il vostro capo

your boss probably wasn't the president of the United States of America.

probabilmente non era il Presidente degli Stati Uniti d'America.

(Laughter)

Of course, life is full of surprises.

Certo, la vita è piena di sorprese.

Not a day goes by that I'm not reminded of my mistake,

Non passa giorno che non mi si ricordi il mio errore

and I regret that mistake deeply.

e rimpianga profondamente quell'errore.

In 1998, after having been swept up into an improbable romance,

Nel 1998, dopo essere stata trascinata in un'improbabile storia d'amore,

I was then swept up into the eye of a political, legal and media maelstrom

sono poi stata trascinata nel ciclone politico, legale e mediatico

like we had never seen before.

come mai prima di allora.

Remember, just a few years earlier,

Ricordate, solo qualche anno prima,

news was consumed from just three places:

le notizie si consumavano in soli tre posti:

leggere un giornale o una rivista,

reading a newspaper or magazine,

listening to the radio

ascoltare la radio,

or watching television.

o guardare la televisione.

That was it.

Tutto lì.

But that wasn't my fate.

Non è stata la mia sorte.

Instead, this scandal was brought to you

Invece, questo scandalo vi è arrivato

by the digital revolution.

con la rivoluzione digitale.

That meant we could access all the information we wanted,

Potevamo accedere a tutte le informazioni che volevamo,

when we wanted it, anytime, anywhere.

quando volevamo, in qualunque momento, ovunque

And when the story broke in January 1998,

e quando la storia è scoppiata nel gennaio del 1998,

è esplosa online.

it broke online.

It was the first time the traditional news was usurped by the internet

Per la prima volta le notizie tradizionali

sono state usurpate da Internet per una storia grave,

for a major news story --

a click that reverberated around the world.

un clic che ha risuonato in tutto il mondo.

What that meant for me personally

Personalmente, per me ha significato

was that overnight, I went from being a completely private figure

dal giorno all'indomani passare da personaggio completamente privato

to a publicly humiliated one, worldwide.

a personaggio pubblicamente umiliato in tutto il mondo.

I was patient zero of losing a personal reputation on a global scale

Sono stata il paziente zero a perdere la reputazione

su scala globale quasi istantaneamente.

almost instantaneously.

This rush to judgment, enabled by technology,

Questa fretta di giudicare, abilitata dalla tecnologia,

ha portato a masse di lanciatori di pietre virtuali.

led to mobs of virtual stone-throwers.

Granted, it was before social media,

Lo ammetto, era prima dei social media,

but people could still comment online,

ma la gente poteva comunque commentare online,

e-mail stories,

mandare per email storie, e, ovviamente, anche battute crudeli.

and, of course, e-mail cruel jokes.

News sources plastered photos of me all over

I notiziari hanno tappezzato ovunque di mie foto

per vendere giornali, banner pubblicitari

to sell newspapers, banner ads online,

and to keep people tuned to the TV.

e per tenere la gente davanti alla TV.

Do you recall a particular image of me, say, wearing a beret?

Vi ricordate una particolare immagine di me,

in cui portavo un berretto?

Now, I admit I made mistakes --

Ammetto di aver commesso errori,

especially wearing that beret.

soprattutto di aver portato quel berretto.

(Laughter)

But the attention and judgment that I received --

Ma l'attenzione e i giudizi che ho ricevuto, non la storia,

not the story, but that I personally received --

è stata senza precedenti.

was unprecedented.

I was branded as a tramp,

Sono stata etichettata come una barbona,

tart,

sgualdrina, puttana, troia, bambola

slut,

whore,

bimbo,

and, of course, "that woman."

e, ovviamente, quella donna.

I was seen by many,

Sono stata vista da molti

but actually known by few.

ma conosciuta da pochi.

And I get it: it was easy to forget

E lo capisco: era facile dimenticare

that that woman was dimensional,

che quella donna era in carne e ossa,

had a soul

aveva un'anima, e una volta era integra.

and was once unbroken.

When this happened to me 17 years ago, there was no name for it.

Quando mi è successo 17 anni fa, non ne esisteva una definizione.

Now we call it "cyberbullying" and "online harassment."

Ora lo chiamiamo cyberbullismo e molestia online.

Today, I want to share some of my experience with you,

Oggi, voglio condividere con voi alcune esperienze,

talk about how that experience has helped shape my cultural observations,

come quell'esperienza ha aiutato a definire le mie osservazioni culturali,

e come spero che la mia passata esperienza possa portare

and how I hope my past experience can lead to a change

that results in less suffering for others.

a meno sofferenza per gli altri.

In 1998, I lost my reputation and my dignity.

Nel 1998, ho perso la reputazione e la dignità.

I lost almost everything.

Ho perso quasi tutto

e ho quasi perso la vita.

And I almost lost my life.

Vi faccio un quadro.

Let me paint a picture for you.

It is September of 1998.

È settembre del 1998.

I'm sitting in a windowless office room

Sono seduta in un ufficio senza finestre

inside the Office of the Independent Counsel,

nell'ufficio dell'Office of the Independent Counsel

sotto il ronzio di luci fluorescenti.

underneath humming fluorescent lights.

I'm listening to the sound of my voice,

Sto ascoltando il suono della mia voce,

my voice on surreptitiously taped phone calls

la mia voce in telefonate registrate di nascosto

that a supposed friend had made the year before.

che una presunta amica mi aveva fatto un anno prima.

Sono lì perché sono stata convocata

I'm here because I've been legally required

to personally authenticate all 20 hours of taped conversation.

per autenticare personalmente tutte e 20 le ore di conversazione.

For the past eight months, the mysterious content of these tapes

Negli ultimi otto mesi, il misterioso contenuto di quei nastri

has hung like the sword of Damocles over my head.

era sospeso sopra la mia testa come una spada di Damocle.

I mean, who can remember what they said a year ago?

Chi può ricordare cosa ha detto un anno prima?

Scared and mortified, I listen,

Impaurita e mortificata, ascolto,

listen as I prattle on about the flotsam and jetsam of the day;

ascolto mentre chiacchiero del più e del meno della giornata;

listen as I confess my love for the president,

ascolto mentre confesso il mio amore per il presidente,

and, of course, my heartbreak;

e, naturalmente, il mio strazio;

listen to my sometimes catty, sometimes churlish, sometimes silly self

mi ascolto talvolta maligna, talvolta volgare, talvolta stupida,

crudele, spietata, rozza;

being cruel, unforgiving, uncouth;

listen, deeply, deeply ashamed, to the worst version of myself,

ascolto, vergognandomi profondamente,

la peggior versione di me stessa,

una persona che non riconosco neanche.

a self I don't even recognize.

A few days later, the Starr Report is released to Congress,

Qualche giorno dopo, lo Starr Report viene reso pubblico al Congresso,

and all of those tapes and transcripts, those stolen words, form a part of it.

tutte le registrazioni e le trascrizioni, quelle parole rubate, ne fanno parte.

That people can read the transcripts is horrific enough.

Che la gente possa leggere le trascrizioni è già abbastanza orrendo,

ma qualche settimana dopo,

But a few weeks later,

le registrazioni audio vengono trasmesse in TV,

the audiotapes are aired on TV,

and significant portions made available online.

e parti significative vengono rese disponibili online.

The public humiliation was excruciating.

L'umiliazione pubblica è stata straziante.

Life was almost unbearable.

La vita era quasi insostenibile.

Non era una cosa che accadeva regolarmente nel 1998

This was not something that happened with regularity back then in 1998,

and by "this," I mean the stealing of people's private words, actions,

intendo il furto delle parole e delle azioni private della gente,

conversations or photos,

le conversazioni o le foto,

and then making them public --

e renderle pubbliche --

public without consent,

pubbliche senza consenso,

public without context

pubbliche senza contesto,

and public without compassion.

e pubbliche senza compassione.

Fast-forward 12 years, to 2010,

Dodici anni dopo, nel 2010,

and now social media has been born.

i social media sono nati.

The landscape has sadly become much more populated with instances like mine,

Il panorama è tristemente più popolato da casi come il mio,

whether or not someone actually made a mistake,

che qualcuno abbia fatto un errore o meno,

and now, it's for both public and private people.

e vale per personaggi pubblici e privati.

The consequences for some have become dire, very dire.

Le conseguenze per qualcuno sono diventate davvero tremende.

Ero al telefono con mia mamma

I was on the phone with my mom in September of 2010,

nel settembre del 2010,

and we were talking about the news of a young college freshman

e parlavamo delle notizie

su un giovane studente della Rutgers University

from Rutgers University,

di nome Tyler Clementi.

named Tyler Clementi.

Sweet, sensitive, creative Tyler was secretly webcammed by his roommate

Il dolce, sensibile, creativo Tyler

veniva segretamente ripreso dal suo compagno di stanza

while being intimate with another man.

in atteggiamenti intimi con un altro uomo.

When the online world learned of this incident,

Quando Internet ha saputo di questo caso,

the ridicule and cyberbullying ignited.

si sono innescati la ridicolizzazione e il cyberbullismo.

A few days later,

Qualche giorno dopo,

Tyler si è buttato dal ponte George Washington

Tyler jumped from the George Washington Bridge

to his death.

ed è morto.

He was 18.

Aveva 18 anni.

My mom was beside herself about what happened to Tyler and his family,

Mia madre era fuori di sé per quello

che è accaduto a Tyler e alla sua famiglia,

and she was gutted with pain

era travolta dal dolore

in a way that I just couldn't quite understand.

ad un livello che non riuscivo a capire,

And then eventually, I realized she was reliving 1998,

e poi mi sono resa conto

che stava rivivendo il 1998,

riviveva il periodo in cui sedeva accanto a me tutte le notti,

reliving a time when she sat by my bed every night,

reliving -- (Chokes up)

riviveva un periodo in cui mi faceva fare la doccia con la porta aperta,

sorry -- reliving a time when she made me shower with the bathroom door open,

e riviveva un periodo in cui entrambi i miei genitori avevano paura

and reliving a time when both of my parents feared

che sarei stata umiliata a morte,

that I would be humiliated to death,

literally.

letteralmente,

Today, too many parents haven't had the chance

Oggi, troppi genitori

non hanno avuto la possibilità di intervenire e salvare i loro cari.

to step in and rescue their loved ones.

Troppi hanno saputo della sofferenza e dell'umiliazione dei propri figli

Too many have learned of their child's suffering and humiliation

after it was too late.

troppo tardi.

La morte tragica, insensata di Tyler è stata per me un punto di svolta.

Tyler's tragic, senseless death was a turning point for me.

It served to recontextualize my experiences,

È servita a ricontestualizzare le mie esperienze,

and I then began to look at the world of humiliation and bullying around me

e ho iniziato a guardare il mondo di umiliazione e bullismo intorno a me

and see something different.

e vedere cose diverse.

In 1998, we had no way of knowing

Nel 1998, non c'era modo di sapere dove questa nuova tecnologia

where this brave new technology called the internet would take us.

chiamata Internet ci avrebbe portato.

Since then, it has connected people in unimaginable ways --

Da allora, ha messo in contatto la gente in modi inimmaginabili,

joining lost siblings,

riunendo fratelli persi di vista,

saving lives,

salvando vite, lanciando rivoluzioni,

launching revolutions ...

ma l'oscurità, il cyberbullismo e la vergogna che ho vissuto

But the darkness, cyberbullying, and slut-shaming that I experienced

had mushroomed.

è spuntata ovunque.

Every day online, people -- especially young people,

Ogni giorno online, la gente, specialmente i giovani

who are not developmentally equipped to handle this --

che non sono mentalmente preparati a gestirlo,

are so abused and humiliated

vengono abusati e umuliati

that they can't imagine living to the next day.

da non poter immaginare di vivere un giorno di più,

qualcuno, tragicamente, non lo fa,

And some, tragically, don't.

And there's nothing virtual about that.

e non c'è niente di virtuale in tutto questo.

Childline, a UK nonprofit that's focused on helping young people on various issues,

ChildLine, una no profit inglese che aiuta i giovani in vari problemi,

released a staggering statistic late last year:

ha pubblicato una statistica sconcertante alla fine dello scorso anno:

from 2012 to 2013, there was an 87 percent increase

dal 2012 al 2013,

c'è stato un incremento dell'87 per cento

in calls and e-mails related to cyberbullying.

di chiamate ed email collegate al cyberbullismo.

A meta-analysis done out of the Netherlands

Una meta-analisi fatta nei Paesi Bassi

showed that for the first time,

ha mostrato che, per la prima volta,

cyberbullying was leading to suicidal ideations

il cyberbullismo era la causa principale di suicidio

more significantly than offline bullying.

più del bullismo offline.

And you know, what shocked me -- although it shouldn't have --

E quello che mi ha sconvolta, anche se non avrebbe dovuto,

was other research last year

è stata un'altra ricerca dell'anno scorso che ha definito che l'umiliazione

that determined humiliation was a more intensely felt emotion

è un'emozione sentita più intensamente

della felicità o anche della rabbia.

than either happiness or even anger.

Cruelty to others is nothing new.

La crudeltà verso gli altri non è una novità,

ma, online, la vergogna tecnologica viene amplificata,

But online, technologically enhanced shaming is amplified,

uncontained

senza limiti e permanentemente accessibile.

and permanently accessible.

The echo of embarrassment used to extend only as far as your family, village,

L'eco dell'imbarazzo si estendeva solo alla famiglia, al villaggio,

school or community.

alla scuola o alla comunità,

But now, it's the online community too.

ma ora anche alla comunità online.

Millions of people, often anonymously, can stab you with their words,

Milioni di persone, spesso anonime,

possono pugnalarvi con le loro parole, ed è molto doloroso,

and that's a lot of pain.

And there are no perimeters around how many people can publicly observe you

non ci sono limiti al numero di persone

che possono osservarvi pubblicamente

and put you in a public stockade.

ed esporvi al pubblico ludibrio.

There is a very personal price to public humiliation,

Il prezzo della pubblica umiliazione

è molto personale,

and the growth of the internet has jacked up that price.

e la crescita di Internet ha alzato quel prezzo.

Per più di 20 anni

For nearly two decades now,

we have slowly been sowing the seeds of shame and public humiliation

abbiamo lentamente seminato la vergogna e l'umiliazione pubblica

in our cultural soil, both on- and offline.

nel nostro suolo culturale, sia online che offline.

Gossip websites, paparazzi, reality programming, politics,

Siti di gossip, paparazzi, reality, politica,

news outlets and sometimes hackers

notiziari e qualche volta hacker tutti nel commercio della vergogna.

all traffic in shame.

It's led to desensitization and a permissive environment online,

Ha portato alla desensibilizzazione e a un ambiente online permissivo

which lends itself to trolling, invasion of privacy and cyberbullying.

che si presta alla caccia, all'invasione della privacy, al cyberbullismo.

This shift has created what Professor Nicolaus Mills calls

Questo spostamento ha creato quello che il Professor Nicolaus Mills chiama

"a culture of humiliation."

una cultura dell'umiliazione.

Consider a few prominent examples just from the past six months alone.

Considerate qualche esempio lampante degli ultimi sei mesi.

Snapchat, the service which is used mainly by younger generations

Snapchat, il servizio usato dalle generazioni più giovani

and claims that its messages only have the life span of a few seconds.

che sostiene che i suoi messaggi durano solo

qualche secondo.

You can imagine the range of content that that gets.

Immaginate a che tipo di contenuti porta.

A third-party app which Snapchatters use to preserve the life span of the messages

Una app di terze parti che gli utenti Snapchat usano per conservare

i messaggi è stata attaccata,

was hacked,

e 100 000 conversazioni personali, foto e video sono trapelati online

and 100,000 personal conversations, photos and videos were leaked online,

to now have a life span of forever.

e dureranno per sempre.

Jennifer Lawrence and several other actors had their iCloud accounts hacked,

Gli account iCloud di Jennifer Lawrence e di tanti altri attori sono stati violati

and private, intimate, nude photos were plastered across the internet

e foto private, intime, di nudo hanno tappezzato Internet

without their permission.

senza la loro autorizzazione.

One gossip website had over five million hits

Un sito di gossip ha avuto più di cinque milioni di visite

for this one story.

per questa unica storia.

And what about the Sony Pictures cyberhacking?

E l'attacco alla Sony Pictures?

The documents which received the most attention

I documenti che hanno ricevuto più attenzione

were private e-mails that had maximum public embarrassment value.

sono state le mail private che avevano più valore di imbarazzo pubblico.

Ma in questa cultura dell'umiliazione,

But in this culture of humiliation,

there is another kind of price tag attached to public shaming.

c'è un altro prezzo collegato alla vergogna pubblica.

The price does not measure the cost to the victim,

Il prezzo non misura il costo per la vittima,

which Tyler and too many others --

che Tyler e troppi altri,

notably, women, minorities and members of the LGBTQ community --

più che altro donne, minoranze

e membri della comunità LGBT hanno pagato,

have paid,

but the price measures the profit of those who prey on them.

ma il prezzo misura il profitto di chi li prende di mira.

Questa invasione degli altri è la materia prima,

This invasion of others is a raw material,

efficiently and ruthlessly mined, packaged and sold at a profit.

efficientemente, spietatamente ricercata, impacchettata e venduta per fare profitto.

È emerso un mercato in cui la merce è la pubblica umiliazione

A marketplace has emerged where public humiliation is a commodity,

e la vergogna è un'industria.

and shame is an industry.

Come si fanno soldi?

How is the money made?

Clicks.

Con i clic.

The more shame, the more clicks.

Più vergogna, più clic.

The more clicks, the more advertising dollars.

Più clic, più guadagni pubblicitari.

We're in a dangerous cycle.

Siamo in un circolo pericoloso.

The more we click on this kind of gossip,

Più clicchiamo su questo tipo di gossip,

the more numb we get to the human lives behind it.

più diventiamo insensibili nei confronti delle persone,

And the more numb we get, the more we click.

e più diventiamo insensibili, più facciamo clic.

All the while,

Nel frattempo, qualcuno fa soldi

someone is making money off of the back of someone else's suffering.

sulle spalle della sofferenza altrui.

With every click, we make a choice.

Con ogni clic, facciamo una scelta.

The more we saturate our culture with public shaming,

Più riempiamo la nostra cultura di vergogna pubblica,

the more accepted it is,

più diventa accettata,

the more we will see behavior like cyberbullying, trolling,

più vediamo comportamenti come il cyberbullismo,

il trolling, gli attacchi informatici

some forms of hacking

e la molestia online.

and online harassment.

Why? Because they all have humiliation at their cores.

Perché? Perché hanno tutti al centro l'umiliazione.

This behavior is a symptom of the culture we've created.

Questo comportamento è sintomo della cultura che abbiamo creato.

Just think about it.

Pensateci.

Changing behavior begins with evolving beliefs.

Cambiare comportamento comincia con convinzioni che evolvono.

We've seen that to be true with racism, homophobia

Lo abbiamo visto con il razzismo, l'omofobia,

and plenty of other biases,

e tanti altri pregiudizi oggi e in passato.

today and in the past.

As we've changed beliefs about same-sex marriage,

Come abbiamo cambiato idea sul matrimonio omosessuale,

more people have been offered equal freedoms.

a più persone è stata offerta la stessa libertà.

When we began valuing sustainability,

Quando abbiamo iniziato a dare valore alla sostenibilità,

more people began to recycle.

la gente ha cominciato a riciclare.

So as far as our culture of humiliation goes,

Finché la nostra cultura dell'umiliazione va avanti,

what we need is a cultural revolution.

quello che ci serve è una rivoluzione culturale.

Public shaming as a blood sport has to stop,

La vergogna pubblica come sport violento deve finire,

and it's time for an intervention on the internet and in our culture.

è venuto il momento di un intervento su Internet e nella nostra cultura.

The shift begins with something simple,

Il cambiamento comincia con cose semplici, ma non è facile.

but it's not easy.

We need to return to a long-held value of compassion,

Dobbiamo tornare ai valori della compassione e dell'empatia.

compassion and empathy.

Online, ci manca la compassione,

Online, we've got a compassion deficit,

an empathy crisis.

e l'empatia è in crisi.

Researcher Brené Brown said, and I quote,

La ricercatrice Brené Brown ha detto, cito,

"Shame can't survive empathy."

"La vergogna non può sopravvivere all'empatia."

Shame cannot survive empathy.

La vergogna non può sopravvivere all'empatia.

I've seen some very dark days in my life.

Ho vissuto giorni bui nella mia vita,

It was the compassion and empathy from my family, friends, professionals

ed è stata la compassione e l'empatia di famiglia, amici, professionisti,

e qualche volta degli estranei a salvarmi.

and sometimes even strangers

that saved me.

Even empathy from one person can make a difference.

Anche l'empatia di una sola persona può fare la differenza.

The theory of minority influence,

La teoria dell'influenza della minoranza,

proposed by social psychologist Serge Moscovici,

proposta dal sociologo Serge Moscovici,

says that even in small numbers,

dice che anche a piccoli numeri,

when there's consistency over time,

se costante nel tempo,

change can happen.

il cambiamento può avvenire.

In the online world, we can foster minority influence

Online, possiamo promuovere l'influenza di una minoranza

by becoming upstanders.

diventando interventisti.

To become an upstander means instead of bystander apathy,

Interventista è l'opposto dell'apatia da spettatore,

we can post a positive comment for someone or report a bullying situation.

possiamo postare un commento positivo a qualcuno

o segnalare una situazione di bullismo.

Trust me, compassionate comments help abate the negativity.

Credetemi, i commenti compassionevoli aiutano a ridurre la negatività.

We can also counteract the culture by supporting organizations

Possiamo anche contrastare la cultura sostenendo organizzazioni

that deal with these kinds of issues,

che trattano questo tipo di problemi,

like the Tyler Clementi Foundation in the US;

come la Fondazione Tyler Clementi negli Stati Uniti,

in the UK, there's Anti-Bullying Pro;

Nel Regno Unito c'è l'Anti-Bullying Pro,

and in Australia, there's PROJECT ROCKIT.

e, in Australia, c'è il Progetto Rockit.

We talk a lot about our right to freedom of expression.

Parliamo tanto del nostro diritto alla libertà di espressione,

But we need to talk more about our responsibility

ma dobbiamo parlare di più

della nostra responsabilità nella libertà di espressione.

to freedom of expression.

Vogliamo tutti essere ascoltati,

We all want to be heard,

but let's acknowledge the difference between speaking up with intention

ma riconosciamo la differenza tra parlare con intenzione

and speaking up for attention.

e parlare per attenzione.

The internet is the superhighway for the id.

Internet è l'autostrada dell'identità,

But online, showing empathy to others benefits us all

ma online, mostrare empatia nei confronti degli altri

avvantaggia tutti e aiuta a creare un mondo migliore e più sicuro.

and helps create a safer and better world.

We need to communicate online with compassion,

Dobbiamo comunicare online con compassione,

consume news with compassion

consumare notizie con compassione,

and click with compassion.

e cliccare con compassione.

Just imagine walking a mile in someone else's headline.

Immaginate di percorrere i titoli della vita di qualcun altro.

I'd like to end on a personal note.

Vorrei concludere con una nota personale.

In the past nine months,

In questi ultimi nove mesi,

the question I've been asked the most is "Why?"

la domanda che mi è stata fatta più di frequente è perché.

Why now?

Why was I sticking my head above the parapet?

Perché ora? Perché sono rimasta nascosta?

You can read between the lines in those questions,

Potete leggere tra le righe di queste domande,

and the answer has nothing to do with politics.

e la risposta non ha niente a che fare con la politica.

The top-note answer was and is "Because it's time."

La risposta principale è stata ed è:

Time to stop tiptoeing around my past,

perché è il momento di smettere di girare intorno al mio passato;

è il momento di smettere di vivere una vita di disonore;

time to stop living a life of opprobrium

and time to take back my narrative.

e riprendere in mano la mia vita.

It's also not just about saving myself.

Non si tratta di salvare me stessa.

Anyone who is suffering from shame and public humiliation

Chiunque patisca vergogna e pubblica umiliazione

needs to know one thing:

deve sapere una cosa:

You can survive it.

si può sopravvivere.

I know it's hard.

So che è difficile.

It may not be painless, quick or easy,

Può non essere indolore, veloce o facile,

but you can insist on a different ending to your story.

ma potete insistere su una fine diversa della storia.

Have compassion for yourself.

Abbiate compassione per voi stessi.

We all deserve compassion

Meritiamo tutti compassione,

and to live both online and off in a more compassionate world.

e di vivere sia online che offline in un mondo più compassionevole.

Thank you for listening.

Grazie per l'attenzione.

(Applause and cheers)

(Applausi)