The price of shame | Monica Lewinsky | TED

Übersetzung: Sarah Rimmington Lektorat: Jo Pi

You're looking at a woman who was publicly silent for a decade.

Vor Ihnen steht eine Frau, die ein Jahrzehnt geschwiegen hat.

Obviously, that's changed,

Offensichtlich hat sich das geändert,

but only recently.

aber erst vor Kurzem.

It was several months ago that I gave my very first major public talk,

Vor einigen Monaten

hielt ich zum ersten Mal einen öffentlichen Vortrag

at the Forbes "30 Under 30 Summit" --

bei der Gipfelkonferenz "Forbes 30 unter 30":

1,500 brilliant people, all under the age of 30.

1 500 begabte Menschen, die alle unter 30 Jahre alt waren.

That meant that in 1998, the oldest among the group were only 14,

Die Ältesten dieser Gruppe waren 1998

also erst 14 Jahre alt

and the youngest, just four.

und die Jüngsten erst vier Jahre alt.

I joked with them that some might only have heard of me from rap songs.

Ich witzelte mit einigen darüber,

dass sie mich wohl nur aus Rapliedern kannten.

Yes, I'm in rap songs.

Ja, ich komme in Rapliedern vor.

(Laughter)

Almost 40 rap songs.

In fast 40 Rapliedern. (Lachen)

(Laughter)

But the night of my speech, a surprising thing happened.

Aber am Abend meines Vortrags passierte etwas Überraschendes.

At the age of 41, I was hit on by a 27-year-old guy.

Im reifen Alter von 41 wurde ich von einem 27-Jährigen angemacht.

(Laughter)

I know, right?

Wahnsinn, nicht?

He was charming, and I was flattered,

Er war charmant und ich fühlte mich geschmeichelt,

and I declined.

und ich lehnte ab.

You know what his unsuccessful pickup line was?

Und sein erfolgloser Anmachspruch?

He could make me feel 22 again.

Mit ihm würde es mir so vorkommen, als wäre ich wieder 22.

(Laughter)

(Lachen) (Beifall)

(Applause)

I realized, later that night,

Später am Abend wurde mir klar, ich bin wohl die Einzige,

I'm probably the only person over 40 who does not want to be 22 again.

die mit 40 nie wieder 22 sein will.

(Laughter)

(Lachen)

(Applause)

(Beifall)

At the age of 22, I fell in love with my boss.

Mit 22 verliebte ich mich in meinen Chef,

And at the age of 24,

und mit 24 erlebte ich die verheerenden Folgen daraus.

I learned the devastating consequences.

Can I see a show of hands of anyone here

Könnte ich durch Handzeichen diejenigen hier sehen,

who didn't make a mistake or do something they regretted at 22?

die mit 22 keine Fehler begangen haben und nichts bereuen?

Yep. That's what I thought.

Ja. Das dachte ich mir.

So like me, at 22, a few of you may have also taken wrong turns

So wie ich haben sich einige von Ihnen mit 22 ab und zu mal auch geirrt

and fallen in love with the wrong person,

und sich in die falsche Person verliebt,

maybe even your boss.

vielleicht auch in Ihren Chef oder in Ihre Chefin.

Unlike me, though,

Im Gegensatz zu mir war Ihr Chef aber wohl nicht

your boss probably wasn't the president of the United States of America.

der Präsident der Vereinigten Staaten.

(Laughter)

Of course, life is full of surprises.

Sicherlich hält das Leben viele Überraschungen bereit.

Not a day goes by that I'm not reminded of my mistake,

Es vergeht kein Tag, ohne dass ich an meinen Fehler erinnert werde,

and I regret that mistake deeply.

und ich bedaure diesen Fehler zutiefst.

In 1998, after having been swept up into an improbable romance,

Nachdem mein Herz 1988 in einer unwahrscheinlichen Romanze

im Sturm erobert wurde,

I was then swept up into the eye of a political, legal and media maelstrom

stand ich plötzlich im Zentrum eines politischen,

gesetzlichen und medialen Sturms, den wir davor nie erlebt hatten.

like we had never seen before.

Remember, just a few years earlier,

Noch ein paar Jahre zuvor kamen Nachrichten aus nur drei Quellen:

news was consumed from just three places:

aus Zeitungen und Zeitschriften,

reading a newspaper or magazine,

listening to the radio

dem Radio

or watching television.

oder dem Fernsehen.

That was it.

Das war's.

But that wasn't my fate.

Aber das war nicht mein Schicksal.

Instead, this scandal was brought to you

Stattdessen wurde dieser Skandal

by the digital revolution.

von der digitalen Revolution präsentiert.

That meant we could access all the information we wanted,

Dadurch wurden uns alle Informationen zu jeder Zeit und überall zugänglich,

when we wanted it, anytime, anywhere.

wann immer wir es wollten.

And when the story broke in January 1998,

Als man Januar 1998 das erste Mal davon berichtete,

geschah das online.

it broke online.

It was the first time the traditional news was usurped by the internet

Zum ersten Mal überflügelte das Internet die traditionellen Medien

for a major news story --

bei einem großen Thema in den Nachrichten;

a click that reverberated around the world.

ein Mausklick, dessen Nachhall sich um die Welt erstreckte.

What that meant for me personally

Für mich persönlich hieß das,

was that overnight, I went from being a completely private figure

dass ich von heute auf morgen keine Privatperson mehr war,

to a publicly humiliated one, worldwide.

sondern eine weltweit öffentlich Gedemütigte.

I was patient zero of losing a personal reputation on a global scale

Ich war Patient Null; die erste Person,

die ihren persönlichen Ruf weltweit augenblicklich verlor.

almost instantaneously.

This rush to judgment, enabled by technology,

Dieses durch die Technologie ermöglichte schnelle Urteil

led to mobs of virtual stone-throwers.

führte zu einem virtuellen, Steine werfenden Pöbel.

Granted, it was before social media,

Zugegeben, gab es damals noch keine sozialen Medien,

but people could still comment online,

aber die Leute konnten trotzdem ihre Kommentare online stellen,

e-mail stories,

Geschichten und natürlich gemeine Witze per E-Mail verschicken.

and, of course, e-mail cruel jokes.

News sources plastered photos of me all over

Nachrichtensender hängten überall Fotos von mir auf,

um Zeitungen zu verkaufen, online-Werbebanner zu erhalten

to sell newspapers, banner ads online,

and to keep people tuned to the TV.

und die Leute zum Fernsehen zu motivieren.

Do you recall a particular image of me, say, wearing a beret?

Erinnern Sie sich an ein gewisses Bild von mir,

worauf ich zum Beispiel eine Baskenmütze trug?

Now, I admit I made mistakes --

Ich gebe nun zu, dass ich Fehler gemacht habe,

especially wearing that beret.

besonders durch das Tragen dieser Baskenmütze.

(Laughter)

But the attention and judgment that I received --

Aber die Aufmerksamkeit und die Verurteilung,

not the story, but that I personally received --

die auf mich persönlich -- nicht auf die Geschichte -- zielte,

was unprecedented.

hatte es zuvor noch nicht gegeben.

I was branded as a tramp,

Ich wurde als Flittchen gebrandmarkt,

tart,

Nutte, Schlampe, Hure, Tussi,

slut,

whore,

bimbo,

and, of course, "that woman."

und natürlich, als "die Frau da".

I was seen by many,

Ich wurde von vielen betrachtet,

but actually known by few.

aber nur wenige kannten mich tatsächlich.

And I get it: it was easy to forget

Und ich verstehe schon: Es war einfach zu vergessen,

that that woman was dimensional,

dass jene Frau Dimensionen hatte,

had a soul

eine Seele hatte, einmal ungebrochen war.

and was once unbroken.

When this happened to me 17 years ago, there was no name for it.

Als mir das vor 17 Jahre passierte, gab es dafür keinen Namen.

Now we call it "cyberbullying" and "online harassment."

Heutzutage nennen wir es Cyber-Mobbing und Online-Belästigung.

Today, I want to share some of my experience with you,

Heute möchte ich einen Teil meiner Erfahrungen mit Ihnen teilen,

talk about how that experience has helped shape my cultural observations,

möchte erklären, wie diese Erfahrungen

mein kulturelles Bewusstsein geprägt haben,

and how I hope my past experience can lead to a change

und wie ich hoffe, dass meine Erfahrungen vielleicht zu einer Veränderung führen,

that results in less suffering for others.

die das Leiden der anderen verringert.

In 1998, I lost my reputation and my dignity.

1998 habe ich meinen Ruf und meine Würde verloren.

I lost almost everything.

Ich habe fast alles verloren,

selbst auch fast das Leben.

And I almost lost my life.

Ich möchte Ihnen ein Bild zeichnen.

Let me paint a picture for you.

It is September of 1998.

September 1998.

I'm sitting in a windowless office room

Ich sitze unter summenden Neonbeleuchtung

inside the Office of the Independent Counsel,

in einem fensterlosen Büro

beim Sonderermittleramt.

underneath humming fluorescent lights.

I'm listening to the sound of my voice,

Ich höre meiner eigene Stimme zu,

my voice on surreptitiously taped phone calls

die im vorigen Jahr von einer angeblichen Freundin

that a supposed friend had made the year before.

heimlich aufgenommen wurde.

Ich bin hier, weil es gesetzlich erforderlich ist,

I'm here because I've been legally required

to personally authenticate all 20 hours of taped conversation.

dass ich persönlich die ganzen 20-stündigen Aufnahmen als echt bestätige.

For the past eight months, the mysterious content of these tapes

Während der letzten acht Monate war der geheimnisvolle Inhalt dieser Tonbänder

has hung like the sword of Damocles over my head.

wie ein Damoklesschwert über mir gehangen.

I mean, who can remember what they said a year ago?

Wer kann sich schon daran erinnern, was er vor einem Jahr gesagt hat?

Scared and mortified, I listen,

Voller Angst und Scham höre ich zu,

listen as I prattle on about the flotsam and jetsam of the day;

wie ich drauflosplappere, die Kleinigkeiten des Tages analysiere;

listen as I confess my love for the president,

höre zu, wie ich meine Liebe für den Präsidenten gestehe

and, of course, my heartbreak;

und natürlich meinen Liebeskummer erzähle;

listen to my sometimes catty, sometimes churlish, sometimes silly self

ich höre meinem manchmal gehässigen, griesgrämigen, dummen Selbst zu,

being cruel, unforgiving, uncouth;

bin gemein, nachtragend und flapsig;

listen, deeply, deeply ashamed, to the worst version of myself,

ich höre zu und schäme mich zutiefst

für die schlimmste Version von mir selbst,

a self I don't even recognize.

eine Version von mir, die ich nicht einmal erkenne.

A few days later, the Starr Report is released to Congress,

Einige Tage danach wird der Starr-Bericht veröffentlicht,

and all of those tapes and transcripts, those stolen words, form a part of it.

und die ganzen Tonbänder und Niederschriften,

alle gestohlenen Wörter gehören dazu.

That people can read the transcripts is horrific enough.

Dass die Leute die Niederschriften lesen dürfen, ist erschreckend genug,

aber einige Wochen danach werden die Tonbänder im Fernsehen abgespielt,

But a few weeks later,

the audiotapes are aired on TV,

and significant portions made available online.

und bedeutende Auszüge sind auch online zugänglich.

The public humiliation was excruciating.

Die öffentliche Beschämung war qualvoll.

Life was almost unbearable.

Das Leben war mir fast unerträglich.

This was not something that happened with regularity back then in 1998,

So etwas passierte nicht so oft damals, 1998,

and by "this," I mean the stealing of people's private words, actions,

und damit meine ich das Stehlen der privaten Wörter, Taten,

conversations or photos,

Gespräche oder Fotos,

and then making them public --

und ihre Veröffentlichung --

public without consent,

öffentlich ohne meine Zustimmung,

public without context

öffentlich ohne Kontext,

and public without compassion.

öffentlich ohne Mitgefühl.

Fast-forward 12 years, to 2010,

Machen wir einen Sprung 12 Jahre nach vorn, ins Jahr 2010.

and now social media has been born.

Jetzt gibt es soziale Medien.

The landscape has sadly become much more populated with instances like mine,

Wir sehen zu der Zeit leider viel häufiger Fälle wie meinen,

whether or not someone actually made a mistake,

unabhängig davon, ob ein Fehler gemacht wurde,

and now, it's for both public and private people.

und jetzt kann so etwas privaten sowie bekannten Personen passieren.

The consequences for some have become dire, very dire.

Die Folgen sind für einige grässlich -- sehr grässlich -- geworden.

I was on the phone with my mom in September of 2010,

Im September 2010 telefonierte ich mit meiner Mutter,

and we were talking about the news of a young college freshman

wir sprachen über die Nachrichten

und die Geschichte eines jungen Studienanfängers

from Rutgers University,

an der Universität Rutgers namens Tyler Clementi.

named Tyler Clementi.

Sweet, sensitive, creative Tyler was secretly webcammed by his roommate

Der nette, sensible, kreative Tyler

wurde heimlich vom Mitbewohner durch eine Webcam aufgenommen,

while being intimate with another man.

als er mit einem Mann intim war.

When the online world learned of this incident,

Als dieser Vorfall der Online-Welt bekannt wurde,

the ridicule and cyberbullying ignited.

entzündeten sich Spott und Cyber-Mobbing.

A few days later,

Ein paar Tage später

Tyler jumped from the George Washington Bridge

sprang Tyler von der George-Washington-Brücke und starb.

to his death.

He was 18.

Er war 18.

My mom was beside herself about what happened to Tyler and his family,

Meine Mutter war ganz außer sich darüber,

was Tyler und seiner Familie zugestoßen war,

and she was gutted with pain

sie war verzweifelt vor Schmerz,

in a way that I just couldn't quite understand.

auf eine Weise, die ich nicht ganz verstehen konnte.

And then eventually, I realized she was reliving 1998,

Schließlich wurde mir klar,

dass sie 1998 erneut durchlebte.

reliving a time when she sat by my bed every night,

Sie erlebte wieder, wie sie jede Nacht neben meinem Bett gesessen hatte,

reliving -- (Chokes up)

erlebte wieder, wie sie mich dazu gezwungen hatte,

sorry -- reliving a time when she made me shower with the bathroom door open,

mit offener Badezimmertüre zu duschen,

and reliving a time when both of my parents feared

und erlebte wieder die Angst meiner Eltern,

that I would be humiliated to death,

dass ich zu Tode demütigt sein würde, buchstäblich.

literally.

Today, too many parents haven't had the chance

Heutzutage haben zu viele Eltern nicht die Gelegenheit gehabt,

to step in and rescue their loved ones.

einzuschreiten und ihre Nahestehenden zu retten.

Too many have learned of their child's suffering and humiliation

Zu viele haben von dem Leiden und der Erniedrigung ihres Kindes gelernt,

after it was too late.

nachdem es zu spät war.

Tyler's tragic, senseless death was a turning point for me.

Der tragische, sinnlose Tod von Tyler war für mich ein Wendepunkt.

It served to recontextualize my experiences,

Meine Erfahrungen erschienen in einem neuen Zusammenhang,

and I then began to look at the world of humiliation and bullying around me

und dann begann ich, die Welt der Demütigung und des Mobbings anzuschauen

and see something different.

und etwas ganz anders zu sehen.

In 1998, we had no way of knowing

1998 konnten wir nicht wissen, wohin diese schöne neue Technologie,

where this brave new technology called the internet would take us.

Internet genannt, uns führen würde.

Since then, it has connected people in unimaginable ways --

Seitdem hat das Internet die Menschen auf unvorstellbare Weise zusammengebracht,

joining lost siblings,

verlorene Geschwister gefunden,

saving lives,

vielen das Leben gerettet, Revolutionen angestoßen,

launching revolutions ...

But the darkness, cyberbullying, and slut-shaming that I experienced

aber die Dunkelheit, das Cyber-Mobbing, das Beschimpfen als Schlampe,

das ich kannte, schossen wie Pilze aus dem Boden.

had mushroomed.

Every day online, people -- especially young people,

Jeden Tag werden Leute, besonders junge Leute,

who are not developmentally equipped to handle this --

die noch zu jung sind, mit so etwas umgehen zu können,

are so abused and humiliated

online so beschimpft und erniedrigt,

that they can't imagine living to the next day.

dass sie sich nicht vorstellen können, bis zum nächsten Tag durchzuhalten,

And some, tragically, don't.

und manche schaffen das tragischerweise nicht.

And there's nothing virtual about that.

Und daran gibt es nichts Virtuelles.

Childline, a UK nonprofit that's focused on helping young people on various issues,

ChildLine, eine englische gemeinnützige Organisation, die jungen Leuten hilft,

released a staggering statistic late last year:

veröffentlichte Ende vergangenen Jahres eine niederschmetternde Statistik:

from 2012 to 2013, there was an 87 percent increase

Von 2012 bis 2013

gab es einen Anstieg von 87 Prozent

in calls and e-mails related to cyberbullying.

bei Anrufen und E-Mails, die mit Cyber-Mobbing zu tun hatten.

A meta-analysis done out of the Netherlands

Eine niederländische Meta-Analyse zeigte,

showed that for the first time,

dass Cyber-Mobbing zum ersten Mal

cyberbullying was leading to suicidal ideations

öfter zu Selbstmordgedanken führte

more significantly than offline bullying.

als Offline-Mobbing.

And you know, what shocked me -- although it shouldn't have --

Die Sache, die mich ganz überraschend schockiert hat,

was other research last year

waren andere Forschungsergebnisse, die gezeigt haben,

that determined humiliation was a more intensely felt emotion

dass Erniedrigung intensiver erlebt wird

than either happiness or even anger.

als Glück oder sogar Ärger.

Cruelty to others is nothing new.

Grausamkeit gegenüber anderen ist nichts Neues,

aber online ist die technologisch verstärkte Beschämung lauter,

But online, technologically enhanced shaming is amplified,

uncontained

unkontrolliert und ständig verfügbar.

and permanently accessible.

The echo of embarrassment used to extend only as far as your family, village,

Den Widerhall der Beschämung hörte einmal nur die Familie, das Dorf,

school or community.

die Schule oder die Gemeinde,

But now, it's the online community too.

aber jetzt gibt es auch die Online-Gemeinde.

Millions of people, often anonymously, can stab you with their words,

Millionen von Menschen, oft anonym,

können andere mit Wörtern verletzen, und das bereitet viel Schmerz.

and that's a lot of pain.

And there are no perimeters around how many people can publicly observe you

Die Zahl der Menschen, die eine Person öffentlich beobachten

and put you in a public stockade.

und ins öffentliche Rampenlicht stellen können, ist grenzenlos.

There is a very personal price to public humiliation,

Die öffentliche Erniedgrigung hat einen persönlichen Preis

and the growth of the internet has jacked up that price.

und die Erweiterung des Internets hat den Preis kräftig angehoben.

For nearly two decades now,

Seit zwei Jahrzehnten jetzt

we have slowly been sowing the seeds of shame and public humiliation

pflanzen wir langsam online und offline in unserer Kultur

in our cultural soil, both on- and offline.

die Saat der Schande und der öffentlichen Erniedrigung.

Gossip websites, paparazzi, reality programming, politics,

Klatsch-Websites, Paparazzi, Reality-Shows, die Politik,

news outlets and sometimes hackers

Nachrichtenagenturen und manchmal Hacker, sie handeln alle mit der Schande.

all traffic in shame.

It's led to desensitization and a permissive environment online,

Dies hat zur Desensibilisierung geführt und zu einem freizügigen Online-Milieu,

which lends itself to trolling, invasion of privacy and cyberbullying.

das dem Trollen, der Bedrohung der Privatsphäre

und dem Cybermobbing förderlich ist.

This shift has created what Professor Nicolaus Mills calls

Laut Professor Nicolaus Mills hat diese Veränderung

"a culture of humiliation."

eine Erniedrigungskultur geschaffen.

Consider a few prominent examples just from the past six months alone.

Betrachten wir ein paar prominente Beispiele der letzten sechs Monate.

Snapchat, the service which is used mainly by younger generations

Snapchat, der Anbieter, der hauptsächlich von jüngeren Leuten genützt wird

und der behauptet, dass Meldungen

and claims that its messages only have the life span of a few seconds.

eine Lebensdauer von nur ein paar Sekunden haben.

You can imagine the range of content that that gets.

Sie können sich vorstellen, was für Inhalt hier auftreten mag.

A third-party app which Snapchatters use to preserve the life span of the messages

Eine Drittanbieter-App, die die Nutzer verwenden,

um die Lebensdauer der Meldungen zu verlängern, wurde gehackt

was hacked,

and 100,000 personal conversations, photos and videos were leaked online,

und 100 000 persönliche Gespräche, Fotos und Videos wurden online gestellt

to now have a life span of forever.

und haben jetzt eine endlose Lebensdauer.

Jennifer Lawrence and several other actors had their iCloud accounts hacked,

Die iCloud-Konten von Jennifer Lawrence und manchen anderen Schauspielern

wurden gehackt, und private Nacktfotos erschienen unerlaubt überall im Internet.

and private, intimate, nude photos were plastered across the internet

without their permission.

One gossip website had over five million hits

Eine bestimmte Klatsch-Website erhielt mehr als fünf Millionen Zugriffe

for this one story.

aufgrund dieser einzelnen Geschichte.

And what about the Sony Pictures cyberhacking?

Und was ist mit dem Cyberhacking von Sony Pictures?

The documents which received the most attention

Die Dokumente, die die meiste Aufmerksamkeit erregten,

were private e-mails that had maximum public embarrassment value.

waren private E-Mails mit größtem Potenzial für öffentliche Beschämung.

But in this culture of humiliation,

Aber in dieser Erniedrigungskultur

there is another kind of price tag attached to public shaming.

gibt es einen anderen Preis für öffentliche Beschämung.

The price does not measure the cost to the victim,

Der Preis misst nicht die Folgen für das Opfer --

which Tyler and too many others --

wie für Tyler und zu viele andere --

notably, women, minorities and members of the LGBTQ community --

besonders Frauen, Minderheiten, und Mitglieder der SLBT-Gemeinde --

have paid,

but the price measures the profit of those who prey on them.

sondern spiegelt den Gewinn für die Jäger wieder.

This invasion of others is a raw material,

Der Eingriff in andere Leben ist Rohstoff,

efficiently and ruthlessly mined, packaged and sold at a profit.

der rücksichtslos gefördert, verpackt und mit Gewinn verkauft wird.

A marketplace has emerged where public humiliation is a commodity,

Ein Markt ist entstanden, auf dem die öffentliche Erniedrigung eine Ware ist,

and shame is an industry.

und Scham eine Branche.

How is the money made?

Wie wird das Geld verdient?

Clicks.

Durchs Klicken.

The more shame, the more clicks.

Je größer die Scham, desto mehr Klicks.

The more clicks, the more advertising dollars.

Je mehr Klicks, desto mehr Geld durch Werbung.

We're in a dangerous cycle.

Wir befinden uns in einem gefährlichen Kreislauf.

The more we click on this kind of gossip,

Je öfter wir auf solchen Klatsch klicken, desto gefühlloser werden wir

the more numb we get to the human lives behind it.

gegenüber dem Leben der Menschen dahinter.

And the more numb we get, the more we click.

Je gefühlloser wir werden, desto öfter klicken wir.

All the while,

Die ganze Zeit verdient jemand Geld

someone is making money off of the back of someone else's suffering.

mit dem Leiden einer anderen Person.

With every click, we make a choice.

Mit jedem Klick treffen wir eine Wahl.

The more we saturate our culture with public shaming,

Je mehr wir unsere Kultur mit öffentlicher Beschämung durchsetzen,

the more accepted it is,

desto akzeptabler wird das,

the more we will see behavior like cyberbullying, trolling,

desto öfter werden Cybermobbing, Trollen, Hacking,

some forms of hacking

and online harassment.

und Online-Schikanen vorkommen.

Why? Because they all have humiliation at their cores.

Warum? Weil sie alle auf Erniedrigung basieren.

This behavior is a symptom of the culture we've created.

Dieses Verhalten ist ein Symptom für die von uns geschaffene Kultur.

Just think about it.

Denken Sie mal darüber nach.

Changing behavior begins with evolving beliefs.

Verändertes Verhalten beginnt mit sich entwickelnden Ansichten.

We've seen that to be true with racism, homophobia

Das haben wir bei Rassismus, bei Homophobie gesehen,

and plenty of other biases,

und bei vielen anderen Vorurteilen, heute wie damals.

today and in the past.

As we've changed beliefs about same-sex marriage,

Als wir unsere Ansicht zur gleichgeschlechtlichen Ehe änderten,

more people have been offered equal freedoms.

erhielten mehr Menschen die gleiche Freiheit.

When we began valuing sustainability,

Als wir angefangen haben, Nachhaltigkeit zu schätzen,

more people began to recycle.

begannen mehr Leute zu recyceln.

So as far as our culture of humiliation goes,

Was unsere Erniedrigungskultur angeht,

what we need is a cultural revolution.

brauchen wir jetzt eine kulturelle Revolution.

Public shaming as a blood sport has to stop,

Öffentliches Beschämen als Sport muss aufhören,

and it's time for an intervention on the internet and in our culture.

und es ist Zeit für Eingriffe im Internet und in unsere Kultur.

The shift begins with something simple,

Die Wende beginnt mit etwas Einfachem, aber es ist nicht leicht.

but it's not easy.

We need to return to a long-held value of compassion,

Wir müssen auf die alten Werte des Mitgefühls und der Empathie zurückgreifen.

compassion and empathy.

Online, we've got a compassion deficit,

Online haben wir ein Mitgefühlsdefizit, eine Empathiekrise.

an empathy crisis.

Researcher Brené Brown said, and I quote,

Die Forscherin Brené Brown sagte -- ich zitiere --

"Shame can't survive empathy."

"Scham kann Mitgefühl nicht überleben."

Shame cannot survive empathy.

Scham kann Mitgefühl nicht überleben.

I've seen some very dark days in my life.

Ich habe sehr dunkle Tage in meinem Leben erlebt,

It was the compassion and empathy from my family, friends, professionals

und es waren das Mitgefühl meiner Familie, meiner Freunde,

der Experten und manchmal auch von Fremden, die mich gerettet haben.

and sometimes even strangers

that saved me.

Even empathy from one person can make a difference.

Sogar das Mitgefühl einer einzigen Person macht etwas aus.

The theory of minority influence,

Die Theorie des Minoritäteneinflusses,

proposed by social psychologist Serge Moscovici,

die von dem Sozialpsychologen Serge Moscovici aufgestellt wurde,

says that even in small numbers,

besagt, dass selbst bei einer geringen Anzahl

when there's consistency over time,

bei anhaltender Dauer

change can happen.

Veränderung geschehen kann.

In the online world, we can foster minority influence

In der Online-Welt können wir den Minderheitseinfluss födern,

indem wir für etwas eintreten.

by becoming upstanders.

To become an upstander means instead of bystander apathy,

Das heißt, dass wir auf die Zuschauerapathie verzichten,

we can post a positive comment for someone or report a bullying situation.

einen positiven Kommentar posten oder einen Mobbing-Fall anzeigen.

Trust me, compassionate comments help abate the negativity.

Glauben Sie mir, mitfühlende Kommentare helfen die Negativität zu verringern.

We can also counteract the culture by supporting organizations

Wir können die Kultur auch bekämpfen, indem wir Organisationen unterstützen,

that deal with these kinds of issues,

die sich mit solchen Problemen beschäftigen,

like the Tyler Clementi Foundation in the US;

wie die Tyler-Clementi-Stiftung in den USA.

in the UK, there's Anti-Bullying Pro;

Im Vereinigten Königreich gibt es Anti-Bullying Pro

and in Australia, there's PROJECT ROCKIT.

und in Australien gibt es das Project Rockit.

We talk a lot about our right to freedom of expression.

Wir sprechen oft vom Grundrecht der freien Meinungsäußerung,

But we need to talk more about our responsibility

aber wir sollten eher von der Verantwortlichkeit

to freedom of expression.

gegenüber der Meinungsäußerung sprechen.

We all want to be heard,

Wir wollen alle gehört werden,

but let's acknowledge the difference between speaking up with intention

aber erkennen wir den Unterschied zwischen

dem Eintreten für etwas und dem Verlangen nach Aufmerksamkeit.

and speaking up for attention.

The internet is the superhighway for the id.

Das Internet ist eine Autobahn für das Es,

But online, showing empathy to others benefits us all

aber wenn wir online Mitgefühl für andere Leute zeigen,

hilft es uns allen und schafft eine sicherere und bessere Welt.

and helps create a safer and better world.

We need to communicate online with compassion,

Wir müssen online mit Mitgefühl kommunizieren,

consume news with compassion

voll Mitgefühl die Nachrichten lesen und hören,

and click with compassion.

und voll Mitgefühl klicken.

Just imagine walking a mile in someone else's headline.

Stellen Sie sich mal vor, Sie müssten mit den Schlagzeilen eines anderen leben.

I'd like to end on a personal note.

Ich möchte diesen Vortrag mit ein paar persönlichen Bemerkungen schließen.

In the past nine months,

In den letzten neun Monaten

the question I've been asked the most is "Why?"

wurde mir die Frage nach dem Warum am häufigsten gestellt.

Why now?

Why was I sticking my head above the parapet?

Warum jetzt? Warum will ich mich in die Schusslinie begeben?

You can read between the lines in those questions,

Man kann bei diesen Fragen zwischen den Zeilen lesen,

and the answer has nothing to do with politics.

und die Antwort hat nichts mit Politik zu tun.

The top-note answer was and is "Because it's time."

Die Hauptantwort war und ist: weil es Zeit ist.

Time to stop tiptoeing around my past,

Ich will nicht mehr auf Zehenspitzen um die Vergangenheit schleichen;

time to stop living a life of opprobrium

ich will kein Leben in Schande mehr

and time to take back my narrative.

und ich will wieder meine eigene Geschichte schreiben.

It's also not just about saving myself.

Es geht auch nicht nur darum, mich selbst zu retten.

Anyone who is suffering from shame and public humiliation

Alle, die an Scham und öffentlicher Erniedrigung leiden,

needs to know one thing:

sollten eine Sache wissen:

You can survive it.

Man kann so etwas überleben.

I know it's hard.

Ich weiß, dass es schwierig ist.

It may not be painless, quick or easy,

Es ist wohl nicht schmerzlos, schnell oder einfach,

but you can insist on a different ending to your story.

aber man darf darauf bestehen, dass die eigene Geschichte anders endet.

Have compassion for yourself.

Haben Sie mit sich selbst Mitgefühl.

We all deserve compassion

Wir verdienen alle Mitgefühl

and to live both online and off in a more compassionate world.

und auch, online und offline in einer mitfühlenderen Welt zu leben.

Thank you for listening.

Vielen Dank fürs Zuhören.

(Applause and cheers)

(Beifall)