The power of believing that you can improve | Carol Dweck | TED

キャロル・ドウェック: 必ずできる！― 未来を信じる 「脳の力」 ―

翻訳: Yuriko Imanaka 校正: Masaki Yanagishita

The power of yet.

「 ま だ 」 という力

I heard about a high school in Chicago

シカゴの ある高校では 卒業に

一定の単位修得が 必要なのですが 試験に 合格できない場合

where students had to pass a certain number of courses to graduate,

and if they didn't pass a course, they got the grade "Not Yet."

生徒は 「未合格」 という 成績を手にすると 耳にしたんです

And I thought that was fantastic,

なんて素晴らしい！ と思いました

because if you get a failing grade, you think, I'm nothing, I'm nowhere.

「不合格」なら 自分は「ダメだ」 「もう どうしようもない」 と思います

But if you get the grade "Not Yet",

ですが 手にした成績が 「未合格」 だったら

you understand that you're on a learning curve.

自分は 学習曲線上にいる とわかりますよね

It gives you a path into the future.

未来（ “ 未だ ” 来ず ）へ続く この先の道を 与えてくれます

"Not Yet" also gave me insight

また 「未合格」は 私の 研究初期に起きた 決定的な

into a critical event early in my career,

a real turning point.

転機 となった程の 閃きも 与えてくれたのです

I wanted to see

私は 子供たちの

how children coped with challenge and difficulty,

「挑戦」と「困難」への 対処方法を検証しようと

so I gave 10-year-olds

10歳の子供たちに

problems that were slightly too hard for them.

彼らにとって 「ちょっと大変」すぎる 困難課題を 与えました

Some of them reacted in a shockingly positive way.

その中で 驚く程 前向きな 反応を示した子達が いました

They said things like, "I love a challenge,"

こんなことを言ったんです 「挑戦 大好き！」

「解ることが 何か増えたら 良いなって思ったんだよ！」

or, "You know, I was hoping this would be informative."

They understood that their abilities could be developed.

彼らには 「能力」は 開発できる！と 解っていたのです

They had what I call a growth mindset.

私が 「成長型マインドセット」 と呼ぶものを 持っていたんです

But other students felt it was tragic, catastrophic.

一方 他の生徒達は 「惨め」 「最悪だ」 という気分を 味わいました

From their more fixed mindset perspective,

彼らの より「停滞した」 マインドセットに依れば

their intelligence had been up for judgment,

知能は 評価の対象であり 自ら “ 失敗 ” の 烙印を押したのです

and they failed.

Instead of luxuriating in the power of yet,

「まだ」の力に 委ねる代わりに

「今」現在の状態に 囚われてしまったのです

they were gripped in the tyranny of now.

So what do they do next?

その生徒達は 次にどうするのか

I'll tell you what they do next.

ご報告しますね ある研究調査で

In one study, they told us they would probably cheat the next time

停滞型の生徒達は 「テストで１回失敗したら―」 もっと勉強する代わりに

「今度はたぶん…カンニングする」 と話しました

instead of studying more if they failed a test.

In another study, after a failure,

別の研究では 一度の失敗の後

自分たちより出来が悪かった 「誰か」を探しました

they looked for someone who did worse than they did

so they could feel really good about themselves.

自分自身が 紛れもなく 「よくできた！」 と 安心するために

And in study after study, they have run from difficulty.

そして いずれの研究でも 難しい問題を 避けて通りました

Scientists measured the electrical activity from the brain

科学者達が 脳に生じる 電気的活動を 測定しました

生徒達がエラー（間違い）に 直面した際の結果です

as students confronted an error.

On the left, you see the fixed-mindset students.

左側は 停滞型マインドセットの 生徒達です

There's hardly any activity.

殆ど 活動しません

They run from the error.

エラーから 逃げるのです

何も 対処しません

They don't engage with it.

But on the right, you have the students with the growth mindset,

対する右側 成長型マインドセット―

the idea that abilities can be developed.

「様々な能力は 開発されうる」 という発想の 生徒達です

They engage deeply.

彼らは 極めて真剣に 取り組みます

Their brain is on fire with yet.

「まだ」 を仲間にして 脳が 燃え盛っていますね

They engage deeply.

成長型の子は じっくり 取り組みます

この子達は エラー処理を しているのです

They process the error.

They learn from it and they correct it.

彼らは 間違いから学習し それを 修正します

How are we raising our children?

さて 私達は どのように 子供を 育てているでしょう

Are we raising them for now instead of yet?

「まだ これから」よりも 「今 この時」の為に 育てているのでしょうか

Are we raising kids who are obsessed with getting As?

私達は 「通知表で“５”を並べるのに頭が いっぱいな子」 を育てているのでしょうか

Are we raising kids who don't know how to dream big dreams?

「大きい夢の描き方がわからない子達」 を育てているのでしょうか

子供の「最も大きなゴール」は 次回の“５”や 今度のテストの点数なんでしょうか

Their biggest goal is getting the next A, or the next test score?

And are they carrying this need for constant validation with them

この絶え間ない 短期的 承認 （賞賛獲得欲求）を

into their future lives?

将来の生活まで 抱え続けるのでしょうか

Maybe, because employers are coming to me and saying,

雇い主の方達が 私に教えて下さるでしょう

私達がもう 「ちゃ・ん・と」育てあげたことを

"We have already raised a generation

of young workers who can't get through the day

「賞与」 というご褒美（長期的報酬） がない日は 働く気力が出ない

without an award."

若い世代を

So what can we do?

さぁ 私達に 何ができるでしょう

How can we build that bridge to yet?

どうすれば 「まだ」と 結び付けられるのか 「私達が やれる事」を

Here are some things we can do.

幾つか お示しします

First of all, we can praise wisely,

まず なにより 賢く褒める事 褒めるのは 知能や才能ではありませんよ

not praising intelligence or talent.

That has failed.

それは失敗でした

Don't do that anymore.

もうやらないで

But praising the process that kids engage in,

そうではなく 取り組んでいる プロセスを 褒めるんです

their effort, their strategies, their focus, their perseverance,

彼らの 努力 やり方 集中力 忍耐力

their improvement.

進歩

This process praise creates kids who are hardy and resilient.

このプロセスの賞賛が

強くて「 しなる」 子供を 創るのです

There are other ways to reward yet.

「まだ」を「報酬」にする方法は 他にも 色々あります

We recently teamed up with game scientists

最近 ワシントン大学の ゲーム・サイエンティストと

from the University of Washington

チームを組んで

to create a new online math game that rewarded yet.

「まだ」 を報酬とした オンライン数学ゲームを 開発しました

In this game, students were rewarded for effort, strategy and progress.

このゲームでは 「努力 解き方 進行」 によって 生徒が報酬を得ます

The usual math game

通常の数学ゲームは

rewards you for getting answers right, right now,

「今すぐ！正しく！」 答えることで 点数を得ますが

but this game rewarded process.

このゲームでは プロセスに 得点を与えたのです

And we got more effort,

その結果 「努力」

「解法」 「取組み時間」

more strategies,

more engagement over longer periods of time,

「忍耐力」が とてもとても 難しい問題に ぶつかった時ほど

and more perseverance when they hit really, really hard problems.

増加する という成果を得ました 我々研究者は 発見し続けています

Just the words "yet" or "not yet," we're finding,

「まだ」 や「未合格」 という言葉だけで

子供たちが 「大いなる自信」を 身につけることを

give kids greater confidence,

give them a path into the future that creates greater persistence.

「やり抜く力」の源である 未来へ続く道が 開けることを

And we can actually change students' mindsets.

さらに　生徒自身の マインドセットを 変えることも 可能です！

In one study, we taught them

ある研究調査で 我々は 生徒に こう教えました

that every time they push out of their comfort zone

何か新しいことや 難しいことを学習しようと

to learn something new and difficult,

コンフォートゾーン （脳が慣れ親しんだ現状 ） を 押しのける度に

脳内のニューロンが 新しく強い結合を作れる

the neurons in their brain can form new, stronger connections,

and over time, they can get smarter.

そうすると 段々　 君達の頭が もっと良くなっていくよ

Look what happened: In this study,

何がおきたでしょう この研究で

students who were not taught this growth mindset

この成長型マインドセットを 教えられなかった 生徒達は

continued to show declining grades over this difficult school transition,

中学進級で勉強が難しくなると 学校の成績が 低下し続けました

but those who were taught this lesson showed a sharp rebound in their grades.

ですが 事前に 「脳のしくみ」を教えられた 生徒達は 急に成績が伸びました

We have shown this now, this kind of improvement,

我々は 今お示ししたような 成長を 何千人もの 子供たちと共に

with thousands and thousands of kids, especially struggling students.

実証してきました 特に　成績が悪かった生徒達と

さて 「平等」について お話しましょうか

So let's talk about equality.

In our country, there are groups of students

米国では 慢性的に 学力不足である

who chronically underperform,

生徒のグループが 存在します

for example, children in inner cities,

例えば 都心部や

or children on Native American reservations.

アメリカ先住民居留区の 子供たちです あまりにも 長きに渡り

And they've done so poorly for so long

「不足」のまま だったので 殆どの人が 「抜け出せない」 と 諦めていました

that many people think it's inevitable.

But when educators create growth mindset classrooms

しかし 教育者が “ 「まだ」づくし ” の 成長型マインドセット授業 を施すと

steeped in yet,

equality happens.

「平等」が 出現します

And here are just a few examples.

ほんの数例 ご紹介しますね

In one year, a kindergarten class in Harlem, New York

１年で ニューヨーク市ハーレム地区の キンダークラス （５歳から通う義務教育）が

scored in the 95th percentile

全米学力テスト 上位５％の得点

on the national achievement test.

Many of those kids could not hold a pencil

学校にあがった時 ほとんどの子供が 鉛筆すら 握れませんでした

when they arrived at school.

In one year,

１年で

fourth-grade students in the South Bronx, way behind,

サウス・ブロンクス地区の かなり遅れを取っていた ４年生の子達が

became the number one fourth-grade class in the state of New York

算数のテストで ニューヨーク州で１番！の

on the state math test.

４年生クラスに

In a year, to a year and a half,

１年から １年半かけて

Native American students in a school on a reservation

アメリカ先住民居留区内 にある学校の生徒が

went from the bottom of their district to the top,

学区内の 最下位からトップへ！

and that district included affluent sections of Seattle.

なんと その区域には シアトルの 裕福な地区も 含まれていました

So the Native kids outdid the Microsoft kids.

つまり 先住民の子供たちが マイクロソフト・キッズを 超越したのです

「努力」や「困難」 に対する捉え方が

This happened because the meaning of effort and difficulty were transformed.

転換されたが故に こんなことが 起きたのです

Before, effort and difficulty

以前は 努力や困難課題は

made them feel dumb, made them feel like giving up,

「頭が悪い...」という思いや 「無理だ」という 諦めの気持ちを 生むものでした

but now, effort and difficulty,

でも 今や 努力と困難こそ

that's when their neurons are making new connections,

ニューロンが 新たな連結を より強い結合を

stronger connections.

生み出している時間

That's when they're getting smarter.

彼らが 正に 「賢くなっていく時」 なのです

I received a letter recently from a 13-year-old boy.

先日 13歳の男の子から 手紙をもらいました

彼曰く “ ドゥエック教授へ ―

He said, "Dear Professor Dweck,

僕は 貴方の著書が 確固たる科学的研究に 基づいていることを 感謝してます

I appreciate that your writing is based on solid scientific research,

そして　だからこそ 実践してみよう！ と決めたんです

and that's why I decided to put it into practice.

僕は 学校のことを もっと 頑張るようにしました

I put more effort into my schoolwork,

それに 家族との関係

into my relationship with my family,

そして 学校の みんなとのことも そしたら ―

and into my relationship with kids at school,

and I experienced great improvement in all of those areas.

それぞれ 全部で めざましい進歩を 体験できました！

I now realize I've wasted most of my life."

僕は 人生のほとんどを 無駄に生きてきたって 今ならわかります ”

Let's not waste any more lives,

もう いかなる人生も 無駄にするのは やめましょう！

様々な 「能力」が ―

because once we know

that abilities are capable of such growth,

開発・育成できるもの だとわかった以上

it becomes a basic human right for children, all children,

これは 子供たちの 「全ての！」子供たちの 「基本的人権」なのです

真に 成長可能な「場」に 生きることが

to live in places that create that growth,

to live in places filled with "yet".

「まだ」に 満ち溢れた世界に 生きることが

Thank you.

ありがとうございました

(Applause)

（拍手）