A taboo-free way to talk about periods | Aditi Gupta

Перекладач: Anastasiya Zhivkova Утверджено: Hanna Leliv

Periods.

Місячні.

Blood.

Кров.

Menstruation.

Менструація.

Gross.

Вульгарні.

Secret.

Таємниця.

Hidden.

Приховані.

Why?

Чому?

A natural biological process

Природний біологічний процес,

that every girl and woman goes through every month

через який кожна дівчина та жінка проходить щомісяця

for about half of her life.

більш ніж половину свого життя.

A phenomenon that is so significant

Явище, що є настільки значуще,

that the survival and propagation of our species depends on it.

що виживання і розмноження нашого виду залежать від нього.

Yet we consider it a taboo.

Проте ми вважаємо його табу.

We feel awkward and shameful talking about it.

Ми почуваємося ніяково і ганебно, говорячи про це.

When I got my first periods,

Коли в мене почалися перші місячні,

I was told to keep it a secret from others --

мені сказали тримати це у секреті від усіх,

even from my father and brother.

навіть від моїх батька та брата.

Later when this chapter appeared in our textbooks,

Пізніше, коли ця глава з'явилася у наших підручниках,

our biology teacher skipped the subject.

вчитель біології пропустив цю тему.

(Laughter)

(Сміх)

You know what I learned from it?

І знаєте, чого я з цього навчилась?

I learned that it is really shameful to talk about it.

Я навчилась, що говорити про це дійсно соромно.

I learned to be ashamed of my body.

Я навчилась соромитись свого тіла.

I learned to stay unaware of periods

Я навчилась не знати про місячні,

in order to stay decent.

щоб залишатись пристойною.

Research in various parts of India

Дослідження у різних частинах Індії

shows that three out of every 10 girls are not aware of menstruation

показують, що 3 з 10 дівчат не знають про менструацію

at the time of their first periods.

на момент їхніх перших місячних.

And in some parts of Rajasthan

І в деяких районах Раджастану

this number is as high as nine out of 10 girls being unaware of it.

це число зростає до 9 з 10 дівчат, які нічого про це не знають.

You'd be surprised to know

Ви здивуєтесь, коли дізнаєтесь,

that most of the girls that I have spoken to,

що більшість дівчат, з якими я спілкувалась

who did not know about periods at the time of their first menstruation

і які не знали про місячні на момент першої менструації,

thought that they have got blood cancer

думали, що у них рак крові,

and they're going to die soon.

і вони скоро помруть.

Menstrual hygiene is a very important risk factor

Менструальна гігієна є вкрай важливим фактором ризику

for reproductive tract infections.

для інфекцій статевих шляхів.

But in India, only 12 percent of girls and women

Але в Індії лише 12% дівчат та жінок

have access to hygienic ways of managing their periods.

мають доступ до гігієнічних засобів під час місячних.

If you do the math,

Тож якщо порахувати,

88 percent of girls and women use unhygienic ways to manage their periods.

88% дівчат та жінок використовують під час місячних негігієнічні засоби.

I was one of them.

Я була однією з них.

I grew up in a small town called Garhwa, in Jharkhand,

Я виросла у маленькому містечку Гархва, що у Джаркханді,

where even buying a sanitary napkin is considered shameful.

де навіть покупка гігієнічної прокладки вважається ганьбою.

So when I started getting my periods,

Тож коли в мене почалися місячні,

I began with using rags.

я почала з використання ганчірок.

After every use I would wash and reuse them.

Кожен раз я прала їх,

щоб скористатись знов.

But to store them,

А щоб зберігати їх,

I would hide and keep it in a dark, damp place

я ховала і тримала їх у темному, сирому місці

so that nobody finds out that I'm menstruating.

щоб ніхто не дізнався, що в мене менструація.

Due to repeated washing the rags would become coarse,

Через постійне прання ганчір'я ставало шорстким,

and I would often get rashes and infections using them.

і в мене часто з'являвся висип та інфекції від їхнього використання.

I wore these already for five years until I moved out of that town.

Я носила їх уже протягом п'яти років, поки не переїхала з того міста.

Another issue that periods brought in my life

Інша проблема, яку місячні принесли до мого життя -

those of the social restrictions

це ті соціальні обмеження,

that are imposed upon our girls and women when they're on their periods.

що встановлені для наших дівчат та жінок, коли вони мають менструацію.

I think you all must be aware of it,

Думаю, ви всі про них знаєте,

but I'll still list it for the few who don't.

але я все одно ще раз розповім для тих небагатьох, хто не знає.

I was not allowed to touch or eat pickles.

Мені не дозволялось торкатись до консервованих овочів чи їсти їх.

I was not allowed to sit on the sofa or some other family member's bed.

Мені було заборонено сидіти на дивані або ліжку якогось іншого члена родини.

I had to wash my bed sheet after every period,

Я мала прати свою постіль після кожних місячних,

even if it was not stained.

навіть якщо вона не була брудна.

I was considered impure

Я вважалася нечистою,

and forbidden from worshipping or touching any object of religious importance.

і мені було заборонено молитися, торкатися будь чого, що мало релігійну цінність.

You'll find signposts outside temples

За межами храмів ви знайдете вказівні знаки,

denying the entry of menstruating girls and women.

що забороняють дівчатам і жінкам входити

під час кровотеч.

Ironically,

За іронією долі,

most of the time it is the older woman

найчастіше це старші жінки накладають

who imposes such restrictions on younger girls in a family.

такі обмеження на молодших дівчат родини.

After all, they have grown up accepting such restrictions as norms.

Зрештою, ті виростають, приймаючи такі обмеження за норму.

And in the absence of any intervention,

А оскільки в це ніхто не втручається,

it is the myth and misconception

це стає міфом чи непорозумінням,

that propagate from generation to generation.

що передається з покоління у покоління.

During my years of work in this field,

За роки роботи у цій галузі,

I have even come across stories

я навіть чула історії,

where girls have to eat and wash their dishes separately.

де дівчата їли та мили свій посуд окремо.

They're not allowed to take baths during periods,

Їм не дозволено приймати ванни під час місячних,

and in some households they are even secluded from other family members.

а в деяких родинах їх навіть ізолюють від інших членів родини.

About 85 percent of girls and women in India

Більш ніж 85% дівчат та жінок в Індії

would follow one or more restrictive customs on their periods every month.

дотримуються щонайменше одного такого звичаю під час щомісячних менструацій.

Can you imagine what this does

Чи можете ви уявити, як це впливає

to the self-esteem and self-confidence of a young girl?

на самоповагу молодої дівчини та її впевненість у собі?

The psychological trauma that this inflicts,

Психологічна травма

affecting her personality,

впливає на її особистість,

her academic performance

її успіхи в навчанні

and every single aspect of growing up during her early formative years?

і абсолютно на кожен аспект дорослішання на ранньому етапі становлення.

I religiously followed all these restrictive customs for 13 years,

Я ретельно дотримувалась усіх цих обмежень протягом 13 років,

until a discussion with my partner, Tuhin,

поки дискусія з моїм партнером, Тухіном,

changed my perception about menstruation forever.

не змінила моє сприйняття менструацій назавжди.

In 2009, Tuhin and I were pursuing our postgraduation in design.

У 2009 ми з Тухіном після закінчення навчання займалися дизайном.

We fell in love with each other

Ми покохали одне одного,

and I was at ease discussing periods with him.

і мені було легко говорити з ним про місячні.

Tuhin knew little about periods.

Тухін мало знав про місячні.

(Laughter)

(Сміх)

He was astonished to know that girls get painful cramps

Від здивувався, дізнавшись, що в дівчат бувають болючі спазми,

and we bleed every month.

а кровотечі відбуваються щомісяця.

(Laughter)

(Сміх)

Yeah.

Так.

He was completely shocked to know

І він був абсолютно шокований, дізнавшись

about the restrictions that are imposed upon menstruating girls and women

про обмеження, що їх накладають на дівчат та жінок під час менструацій

by their own families and their society.

їхні власні родини та суспільство.

In order to help me with my cramps,

Для того, щоб допомогти мені з судомами,

he would go on the Internet and learn more about menstruation.

він звернувся до Інтернету та дізнався більше про менструації.

When he shared his findings with me,

Коли він поділився знайденим зі мною,

I realized how little I knew about menstruation myself.

я усвідомила, як мало я сама знала про менструації.

And many of my beliefs actually turned out to be myths.

І багато з моїх переконань насправді виявилися міфами.

That's when we wondered:

І тут ми задумались:

if we, being so well educated,

якщо ми, маючи таку гарну освіту,

were so ill-informed about menstruation,

майже нічого не знали про менструації,

there would be millions of girls out there who would be ill-informed, too.

то мільйони дівчат теж нічого про них не знали.

To study --

Для того, щоб детальніше вивчити,

to understand the problem better,

краще зрозуміти цю проблему,

I undertook a year-long research to study the lack of awareness about menstruation

я протягом року аналізувала, чому про менструацію так мало знають,

and the root cause behind it.

і яка тут основна причина.

While it is generally believed

Хоча в цілому вважається,

that menstrual unawareness and misconception is a rural phenomenon,

що необізнаність і помилкові знання щодо менструацій є суто сільським явищем,

during my research,

під час дослідження

I found that it is as much an urban phenomenon as well.

я виявила, що це також і міське явище.

And it exists with the educated urban class, also.

Воно також поширене серед освіченого міського класу.

While talking to many parents and teachers,

Під час розмови з багатьма батьками і вчителями

I found that many of them actually wanted to educate girls about periods

я виявила, що багато хто з них насправді хотів просвітити дівчаток про місячні,

before they have started getting their menstrual cycle.

перш ніж у них почнеться менструальний цикл.

And --

Але...

but they lacked the proper means themselves.

але їм самим бракувало відповідних знань.

And since it is a taboo,

А через те, що це табу,

they feel inhibition and shameful in talking about it.

вони почуваються пригніченими та соромляться про це говорити.

Girls nowadays get their periods in classes six and seven,

Сьогодні місячні в дівчат починаються у шостому-сьомому класах,

but our educational curriculum

але наша навчальна програма

teaches girls about periods only in standard eight and nine.

вчить дівчат про місячні лише у восьмих-дев'ятих класах.

And since it is a taboo,

А через те, що це табу,

teachers still skip the subject altogether.

вчителі все ще повністю пропускають цю тему.

So school does not teach girls about periods,

Таким чином, школа не дає дівчатам знань про місячні,

parents don't talk about it.

батьки не говорять про це.

Where do the girls go?

То куди йдуть дівчата?

Two decades ago and now --

Два десятиріччя тому і тепер --

nothing has changed.

нічого не змінилось.

I shared these finding with Tuhin and we wondered:

Я поділилась цими результатами з Тухіном, і ми задумались:

What if we could create something

а що, якби ми могли створити дещо,

that would help girls understand about menstruation on their own --

що допомогло б дівчатам дізнатись про менструації самостійно,

something that would help parents and teachers

дещо, що допомогло б батькам та вчителям

talk about periods comfortably to young girls?

почувати себе комфортно, говорячи з дівчатами про місячні?

During my research,

Під час дослідження

I was collecting a lot of stories.

я зібрала багато історій.

These were stories of experiences of girls during their periods.

То були історії досвіду дівчат під час місячних.

These stories would make girls curious and interested

Ці історії могли зацікавити дівчат і спонукати їх обговорювати

in talking about menstruation in their close circle.

тему менструацій між собою.

That's what we wanted.

Це те, чого ми хотіли.

We wanted something that would make the girls curious

Ми хотіли чогось, що зацікавить дівчат

and drive them to learn about it.

і спонукатиме їх дізнаватись більше.

We wanted to use these stories to teach girls about periods.

Ми хотіли використати ці історії, щоб навчити дівчат про місячні.

So we decided to create a comic book,

Тож ми вирішили створити комікс,

where the cartoon characters would enact these stories

де персонажі були б учасниками цих історій

and educate girls about menstruation in a fun and engaging way.

та навчали б дівчат про менструації у веселий та привабливий спосіб.

To represent girls in their different phases of puberty,

Ми маємо трьох персонажів,

we have three characters.

які виконують роль дівчат на різних етапах статевого дозрівання.

Pinki, who has not gotten her period yet,

Пінкі, у якої ще не було місячних,

Jiya who gets her period during the narrative of the book

Джия, чиї місячні почнуться під час розповіді в книжці,

and Mira who has already been getting her period.

і Міра, яка вже має менструації.

There is a fourth character, Priya Didi.

Є також четвертий персонаж, Прія Діді.

Through her, girls come to know about the various aspects of growing up

З її допомогою дівчата дізнаються про багато аспектів дорослішання

and menstrual hygiene management.

і особисту гігієну під час місячних.

While making the book, we took great care

Працюючи над цією книжкою, ми переймалися тим,

that none of the illustrations were objectionable in any way

щоб жодна з ілюстрацій не була неприємною,

and that it is culturally sensitive.

щоб усі культурні особливості були враховані.

During our prototype testing, we found that the girls loved the book.

Тестуючи наш прототип, ми помітили, що дівчатам подобається наша книга.

They were keen on reading it

Вони читали її з захопленням,

and knowing more and more about periods on their own.

більше й більше дізнаючись про місячні самостійно.

Parents and teachers were comfortable in talking about periods

Батьки та вчителі почували себе зручно, говорячи про місячні

to young girls using the book,

з дівчатами, користуючись цією книжкою,

and sometimes even boys were interested in reading it.

часом її брали до рук навіть хлопці.

(Laughter)

(Сміх)

(Applause)

(Оплески)

The comic book helped in creating an environment

Книжка-комікс допомогла створити середовище,

where menstruation ceased to be a taboo.

де менструації перестали бути табу.

Many of the volunteers took this prototype themselves to educate girls

Багато волонтерів самі брали цей прототип, щоб навчати дівчат,

and take menstrual awareness workshops in five different states in India.

і проводили освітні семінари про менструації у п'яти різних штатах Індії.

And one of the volunteers took this prototype to educate young monks

А один із волонтерів взяв цей прототип, щоб навчити юних монахів,

and took it to this monastery in Ladakh.

і привіз його до монастиря в Ладакх.

We made the final version of the book, called "Menstrupedia Comic"

Ми зробили фінальну версію книжки, назвавши її "Менструапедія Комік",

and launched in September last year.

та видали її торік у вересні.

And so far,

І сьогодні

more than 4,000 girls have been educated by using the book in India and --

понад 4 000 дівчат навчаються, користуючись цією книжкою, в Індії

(Applause)

(Оплески)

Thank you.

Дякую.

(Applause)

(Оплески)

And 10 different countries.

і в 10 інших країнах.

We are constantly translating the book into different languages

Ми постійно перекладаємо книжку на різні мови

and collaborating with local organizations

і співпрацюємо з локальними організаціями,

to make this book available in different countries.

щоб зробити цю книжку доступною у різних країнах.

15 schools in different parts of India

15 шкіл у різних районах Індії

have made this book a part of their school curriculum

ввели цю книжку до шкільного курсу,

to teach girls about menstruation.

щоб навчати дівчат про менструації.

(Applause)

(Оплески)

I am amazed to see how volunteers,

Я була вражена, коли побачила, як волонтери,

individuals, parents, teachers, school principals,

окремі люди, батьки, вчителі, директори шкіл

have come together

зібрались разом

and taken this menstrual awareness drive to their own communities,

і запозичили цей рух менструальної обізнаності до своїх спільнот,

have made sure that the girls learn about periods at the right age

впевнилися, що дівчата дізнаються про місячні у відповідному віці,

and helped in breaking this taboo.

та допомагають ламати це табу.

I dream of a future where menstruation is not a curse,

Я мрію про майбутнє, де менструація буде не прокляттям,

not a disease,

не хворобою,

but a welcoming change in a girl's life.

а приємною зміною в житті дівчини.

And I would --

І я би хотіла

(Applause)

(Оплески)

And I would like to end this

І я би хотіла завершити

with a small request to all the parents here.

невеличким зверненням до всіх присутніх тут батьків.

Dear parents,

Шановні батьки,

if you would be ashamed of periods,

якщо ви будете соромитись місячних,

your daughters would be, too.

ваші доньки також будуть соромитися їх.

So please be period positive.

Тож будь ласка, ставтеся до місячних позитивно.

(Laughter)

(Сміх)

Thank you.

Дякую.

(Applause)

(Оплески)