A taboo-free way to talk about periods | Aditi Gupta

Traductor: Ciro Gomez Revisor: Lidia Cámara de la Fuente

Periods.

Períodos.

Blood.

Sangre.

Menstruation.

Menstruación.

Gross.

Burdo.

Secret.

Secreto.

Hidden.

Oculto.

Why?

¿Por qué?

A natural biological process

Un proceso biológico natural

that every girl and woman goes through every month

por el que cada niña y mujer pasa cada mes

for about half of her life.

aproximadamente la mitad de su vida.

A phenomenon that is so significant

Un fenómeno que es tan significativo

that the survival and propagation of our species depends on it.

que la supervivencia y propagación de nuestra especie depende de ello.

Yet we consider it a taboo.

Sin embargo, lo consideramos un tabú.

We feel awkward and shameful talking about it.

Nos parece incómodo y vergonzoso hablar de ello.

When I got my first periods,

Cuando empecé a tener mis primeros períodos,

I was told to keep it a secret from others --

me dijeron que lo mantuviera en secreto...

even from my father and brother.

incluso a mi padre y hermano.

Later when this chapter appeared in our textbooks,

Cuando este capítulo apareció en nuestros libros escolares,

our biology teacher skipped the subject.

nuestro profesor de biología se saltó el tema.

(Laughter)

(Risas)

You know what I learned from it?

¿Saben qué aprendí de esto?

I learned that it is really shameful to talk about it.

Aprendí que es realmente una vergüenza hablar de ello.

I learned to be ashamed of my body.

Aprendí a avergonzarme de mi cuerpo.

I learned to stay unaware of periods

Aprendí a ignorar los períodos

in order to stay decent.

con el fin de mantenerme decente.

Research in various parts of India

La investigación en diversas partes de la India

shows that three out of every 10 girls are not aware of menstruation

muestra que 3 de cada 10 mujeres no son conscientes de la menstruación

cuando tienen sus primeros períodos.

at the time of their first periods.

And in some parts of Rajasthan

Y en algunas partes de Rajasthan

this number is as high as nine out of 10 girls being unaware of it.

este número es tan alto como 9 de cada 10 niñas no son conscientes de ello.

You'd be surprised to know

Les sorprendería saber

that most of the girls that I have spoken to,

que la mayoría de las niñas con las que he hablado

who did not know about periods at the time of their first menstruation

que no sabían nada sobre el período en el momento de su primera menstruación

thought that they have got blood cancer

pensaron que tenían cáncer de la sangre

and they're going to die soon.

y que iban a morir pronto.

Menstrual hygiene is a very important risk factor

La higiene menstrual es un factor de riesgo muy importante

for reproductive tract infections.

para infecciones del tracto reproductivo.

But in India, only 12 percent of girls and women

Pero en la India solo el 12 % de las niñas y mujeres

have access to hygienic ways of managing their periods.

tienen acceso a formas de higiene para sobrellevar sus períodos.

If you do the math,

Si se hacen las cuentas,

88 percent of girls and women use unhygienic ways to manage their periods.

88 % de niñas y mujeres utilizan formas poco higiénicas durante sus períodos.

I was one of them.

Yo era una de ellas.

I grew up in a small town called Garhwa, in Jharkhand,

Crecí en una pequeña ciudad llamada Garhwa, en Jharkhand,

where even buying a sanitary napkin is considered shameful.

donde incluso comprar una compresa higiénica se considera una vergüenza.

So when I started getting my periods,

Así que cuando comenzaron mis períodos,

I began with using rags.

empecé a usar trapos.

After every use I would wash and reuse them.

Después de cada uso los lavaba y volvía a utilizarlos.

But to store them,

Pero para guardarlos,

I would hide and keep it in a dark, damp place

me escondía y los mantenía en un lugar oscuro y húmedo

so that nobody finds out that I'm menstruating.

para que nadie se entera de que estaba menstruando.

Due to repeated washing the rags would become coarse,

Debido al lavado repetido se volvían ásperos,

and I would often get rashes and infections using them.

y muchas veces tenía erupciones e infecciones por usarlos.

I wore these already for five years until I moved out of that town.

Llevaba cerca de 5 años así hasta que me fui de esa ciudad.

Another issue that periods brought in my life

Otra de las cosas que los períodos trajeron a mi vida

those of the social restrictions

fueron las restricciones sociales

that are imposed upon our girls and women when they're on their periods.

que se imponen a nuestras niñas y mujeres cuando están en sus días.

I think you all must be aware of it,

Creo que todos deben ser conscientes de ello,

but I'll still list it for the few who don't.

pero aun así las enumeraré para los pocos que no lo son.

I was not allowed to touch or eat pickles.

No se me permitía tocar o comer pepinillos.

I was not allowed to sit on the sofa or some other family member's bed.

No se me permitía sentarme en el sofá o la cama de otro miembro de la familia.

I had to wash my bed sheet after every period,

Tenía que lavar mi sábana después de cada periodo,

even if it was not stained.

incluso si no estaba manchada.

I was considered impure

Me consideraban impura

and forbidden from worshipping or touching any object of religious importance.

y se me prohibía adorar o tocar cualquier objeto de importancia religiosa.

You'll find signposts outside temples

Encontraba avisos fuera de los templos

denying the entry of menstruating girls and women.

que negaban la entrada a niñas y mujeres con el periodo

Ironically,

Irónicamente,

most of the time it is the older woman

la mayor parte de las veces es la mujer mayor

who imposes such restrictions on younger girls in a family.

la que ha impuesto restricciones a las niñas más jóvenes de la familia.

After all, they have grown up accepting such restrictions as norms.

Después de todo, ellas han crecido aceptando tales restricciones como normas.

And in the absence of any intervention,

Y en ausencia de cualquier intervención,

it is the myth and misconception

el mito y la idea errónea

that propagate from generation to generation.

se propagan de generación en generación.

During my years of work in this field,

Durante mis años de trabajo en este campo,

I have even come across stories

incluso he visto historias

where girls have to eat and wash their dishes separately.

de niñas que tienen que comer y lavar sus platos por separado.

They're not allowed to take baths during periods,

No se les permite bañarse teniendo el período,

and in some households they are even secluded from other family members.

y en algunos hogares incluso están aisladas de otros miembros de la familia.

About 85 percent of girls and women in India

Alrededor del 85 % de las niñas y mujeres en la India

would follow one or more restrictive customs on their periods every month.

seguirán una o más costumbres restrictivas durante sus períodos.

Can you imagine what this does

¿Pueden imaginar lo que esto causa

to the self-esteem and self-confidence of a young girl?

en la autoestima y la autoconfianza de una niña?

The psychological trauma that this inflicts,

¿El trauma psicológico que esto inflige,

affecting her personality,

que afecta a su personalidad,

her academic performance

su rendimiento académico

and every single aspect of growing up during her early formative years?

y cada aspecto del proceso de crecimiento durante sus primeros años de formación?

I religiously followed all these restrictive customs for 13 years,

He seguido religiosamente todas estas costumbres restrictivas por 13 años,

until a discussion with my partner, Tuhin,

hasta que una discusión con mi pareja, Tuhin,

changed my perception about menstruation forever.

cambió para siempre mi percepción de la menstruación.

In 2009, Tuhin and I were pursuing our postgraduation in design.

En 2009 Tuhin y me estábamos tras nuestro posgrado en diseño.

We fell in love with each other

Nos enamoramos

and I was at ease discussing periods with him.

y yo estaba a gusto discutiendo sobre el período con él.

Tuhin knew little about periods.

Tuhin sabía poco acerca de la menstruación.

(Laughter)

(Risas)

He was astonished to know that girls get painful cramps

Se sorprendió al saber que las chicas tienen calambres dolorosos

and we bleed every month.

y sangrados cada mes.

(Laughter)

(Risas)

Yeah.

Sí.

He was completely shocked to know

Estaba completamente sorprendido de saber

about the restrictions that are imposed upon menstruating girls and women

sobre las restricciones que se imponen a las jóvenes y mujeres que menstrúan

by their own families and their society.

por sus propias familias y la sociedad.

In order to help me with my cramps,

Con el fin de ayudarme con mis calambres,

he would go on the Internet and learn more about menstruation.

fue a Internet a aprender más acerca de la menstruación.

When he shared his findings with me,

Cuando compartió sus hallazgos conmigo,

I realized how little I knew about menstruation myself.

me di cuenta de lo poco que yo misma sabía de la menstruación.

And many of my beliefs actually turned out to be myths.

Y muchas de mis creencias en realidad resultaron ser mitos.

That's when we wondered:

Fue cuando nos preguntamos:

if we, being so well educated,

si nosotros, siendo tan bien educados,

were so ill-informed about menstruation,

estábamos tan mal informados sobre la menstruación,

there would be millions of girls out there who would be ill-informed, too.

habrá millones de niñas que estarán mal informadas, también.

To study --

Para estudiar...

to understand the problem better,

para comprender mejor el problema,

I undertook a year-long research to study the lack of awareness about menstruation

investigué un año para estudiar la falta de conciencia sobre la menstruación

and the root cause behind it.

y la causa fundamental detrás.

While it is generally believed

Aunque generalmente se cree

that menstrual unawareness and misconception is a rural phenomenon,

que el desconocimiento menstrual es un fenómeno rural,

during my research,

durante mi investigación,

I found that it is as much an urban phenomenon as well.

encontré que es también un fenómeno urbano.

And it exists with the educated urban class, also.

Y es que existe en la clase urbana educada, también.

While talking to many parents and teachers,

Mientras hablaba con muchos padres y profesores,

I found that many of them actually wanted to educate girls about periods

descubrí que muchos realmente querían informar a las niñas sobre el período

before they have started getting their menstrual cycle.

antes de que comenzaran a tener su ciclo menstrual.

And --

Y...

but they lacked the proper means themselves.

pero carecían de medios adecuados ellos mismos.

And since it is a taboo,

Y puesto que es un tabú,

they feel inhibition and shameful in talking about it.

se inhiben y les da vergüenza hablar de ello.

Girls nowadays get their periods in classes six and seven,

Las niñas hoy tienen la menstruación en las clases de sexto y séptimo,

but our educational curriculum

pero nuestro plan de estudios

teaches girls about periods only in standard eight and nine.

enseña a las niñas sobre el período solo en octavo o noveno.

And since it is a taboo,

Y puesto que es un tabú,

teachers still skip the subject altogether.

los maestros todavía se saltan el tema por completo.

So school does not teach girls about periods,

Así que la escuela no enseña a las niñas sobre el período,

parents don't talk about it.

los padres no hablan de ello.

Where do the girls go?

¿A dónde van las chicas?

Two decades ago and now --

Hace dos décadas y ahora...

nothing has changed.

nada ha cambiado.

I shared these finding with Tuhin and we wondered:

Compartí estos hallazgos con Tuhin y nos preguntamos:

What if we could create something

¿Y si pudiéramos crear algo

that would help girls understand about menstruation on their own --

que ayudara a entender las niñas la menstruación por cuenta propia,

something that would help parents and teachers

algo que ayudara a padres y profesores

talk about periods comfortably to young girls?

a hablar del período cómodamente a las jóvenes?

During my research,

Durante mi investigación,

I was collecting a lot of stories.

recolecté un montón de historias.

These were stories of experiences of girls during their periods.

Fueron historias de experiencias de las niñas durante su período.

These stories would make girls curious and interested

Estas historias despertarían a las niñas la curiosidad y el interés

in talking about menstruation in their close circle.

de hablar de la menstruación en su círculo cercano.

That's what we wanted.

Eso es lo que queríamos.

We wanted something that would make the girls curious

Queríamos algo que despertara a las niñas la curiosidad

and drive them to learn about it.

y las llevara a aprender del tema.

We wanted to use these stories to teach girls about periods.

Queríamos usar estas historias para enseñarles sobre el período.

So we decided to create a comic book,

Así que decidimos crear un cómic,

where the cartoon characters would enact these stories

donde los personajes de dibujos animados promulgaran estas historias

and educate girls about menstruation in a fun and engaging way.

y educaran sobre la menstruación a las niñas de manera divertida y atractiva.

To represent girls in their different phases of puberty,

Para representar a las niñas en sus diferentes fases de la pubertad,

we have three characters.

tenemos 3 caracteres.

Pinki, who has not gotten her period yet,

Pinki, que no ha tenido su período aún.

Jiya who gets her period during the narrative of the book

Jiya que tiene el período durante el curso del relato del libro

and Mira who has already been getting her period.

y Mira que ya tiene su período.

There is a fourth character, Priya Didi.

Hay un cuarto personaje, Priya Didi.

Through her, girls come to know about the various aspects of growing up

A través de ella, las niñas saben de los diversos aspectos del crecimiento

and menstrual hygiene management.

y de como llevar la higiene menstrual.

While making the book, we took great care

Al hacer el libro, tuvimos gran cuidado

that none of the illustrations were objectionable in any way

de que ninguna de las ilustraciones fueran objetables en modo alguno

and that it is culturally sensitive.

y que fuera sensible culturalmente.

During our prototype testing, we found that the girls loved the book.

Durante la prueba del prototipo, vimos que a las chicas les encantó el libro.

They were keen on reading it

Estaban interesadas ​​en leerlo

and knowing more and more about periods on their own.

y de conocer más y más sobre el período por cuenta propia.

Los padres y los maestros estaban cómodos al hablar del período

Parents and teachers were comfortable in talking about periods

to young girls using the book,

a las jóvenes que utilizaban el libro,

and sometimes even boys were interested in reading it.

y, a veces incluso los niños estaban interesados ​​en leerlo.

(Laughter)

(Risas)

(Applause)

(Aplausos)

The comic book helped in creating an environment

El cómic ayudó en la creación de un entorno

where menstruation ceased to be a taboo.

en el que la menstruación dejó de ser un tabú.

Many of the volunteers took this prototype themselves to educate girls

Muchos de los voluntarios tomaron este prototipo para educar a las niñas

and take menstrual awareness workshops in five different states in India.

y talleres de sensibilización menstruales en 5 estados diferentes en India.

And one of the volunteers took this prototype to educate young monks

Y uno tomó este prototipo para educar a los jóvenes monjes

and took it to this monastery in Ladakh.

y lo llevó a este monasterio en Ladakh.

We made the final version of the book, called "Menstrupedia Comic"

Hicimos la versión final del libro, llamado "Cómic Menstrupedia"

and launched in September last year.

y lo lanzamos en septiembre del año pasado.

And so far,

Y hasta ahora,

more than 4,000 girls have been educated by using the book in India and --

más de 4000 niñas han sido educadas usando el libro en la India y...

(Applause)

(Aplausos)

Thank you.

Gracias.

(Applause)

(Aplausos)

And 10 different countries.

Y en 10 países diferentes.

We are constantly translating the book into different languages

Estamos constantemente traduciendo el libro en diferentes idiomas

and collaborating with local organizations

y colaborando con organizaciones locales

to make this book available in different countries.

para hacer este libro disponible en diferentes países.

15 schools in different parts of India

15 escuelas de diferentes partes de la India

have made this book a part of their school curriculum

han hecho de este libro parte de su programa de estudios

para enseñar a las niñas sobre la menstruación.

to teach girls about menstruation.

(Applause)

(Aplausos)

I am amazed to see how volunteers,

Estoy sorprendida de ver cómo los voluntarios,

individuals, parents, teachers, school principals,

individuos, padres, maestros, directores de escuela,

have come together

se han unido

and taken this menstrual awareness drive to their own communities,

y tomado conciencia de la menstruación en sus propias comunidades,

have made sure that the girls learn about periods at the right age

asegurando que las niñas aprendan de los períodos a la edad adecuada

and helped in breaking this taboo.

y ayudar a romper este tabú.

I dream of a future where menstruation is not a curse,

Sueño con un futuro en el que la menstruación no sea una maldición,

not a disease,

ni una enfermedad,

but a welcoming change in a girl's life.

sino un cambio bienvenido en la vida de una niña.

And I would --

Y quisiera...

(Applause)

(Aplausos)

And I would like to end this

Quisiera terminar esto

with a small request to all the parents here.

con una pequeña petición a todos los padres aquí.

Dear parents,

Queridos padres,

if you would be ashamed of periods,

si se avergüenzan del período,

your daughters would be, too.

sus hijas lo harán, también.

So please be period positive.

Así que por favor sean períodos positivos.

(Laughter)

(Risas)

Thank you.

Gracias.

(Applause)

(Aplausos)