A taboo-free way to talk about periods | Aditi Gupta

Tłumaczenie: Zuzanna Tarka Korekta: Malgorzata Lament

Periods.

Okres.

Blood.

Krew.

Menstruation.

Menstruacja.

Gross.

Obrzydliwe.

Secret.

Ukrywane.

Hidden.

Zatajane.

Why?

Dlaczego?

A natural biological process

Naturalny proces biologiczny

that every girl and woman goes through every month

przez który każda kobieta przechodzi co miesiąc,

for about half of her life.

przez połowę swojego życia.

A phenomenon that is so significant

Zjawisko, od którego zależy przetrwanie naszego gatunku.

that the survival and propagation of our species depends on it.

Yet we consider it a taboo.

A jest to temat tabu.

We feel awkward and shameful talking about it.

Wstydzimy się o nim rozmawiać.

When I got my first periods,

Kiedy dostałam pierwszy okres,

I was told to keep it a secret from others --

powiedziano mi, że nie mogę nikomu o tym mówić,

even from my father and brother.

nawet ojcu i bratu.

Later when this chapter appeared in our textbooks,

Kiedy temat pojawił się w podręczniku,

our biology teacher skipped the subject.

nauczyciel biologii pominął go.

(Laughter)

(Śmiech)

You know what I learned from it?

Wiecie, czego mnie to nauczyło?

I learned that it is really shameful to talk about it.

Że nie powinno się o tym rozmawiać

I learned to be ashamed of my body.

i powinnam się wstydzić własnego ciała.

I learned to stay unaware of periods

Nauczyłam się, że przyzwoita kobieta,

in order to stay decent.

musi udawać, że tematu nie ma.

Research in various parts of India

Badania przeprowadzone w Indiach

shows that three out of every 10 girls are not aware of menstruation

wykazały, że 3 na 10 dziewcząt nie wie nic o menstruacji

at the time of their first periods.

dostając pierwszy okres.

And in some parts of Rajasthan

W niektórych częściach Rajasthanu

this number is as high as nine out of 10 girls being unaware of it.

liczba ta wynosi nawet 9 na 10 nieświadomych dziewcząt.

You'd be surprised to know

Zaskoczyłoby was pewnie,

that most of the girls that I have spoken to,

że większość dziewczynek, z którymi rozmawiałam,

who did not know about periods at the time of their first menstruation

których nikt nie poinformował o zbliżającym się cyklu,

thought that they have got blood cancer

myślały, że mają raka krwi

and they're going to die soon.

i niedługo umrą.

Menstrual hygiene is a very important risk factor

Brak higieny intymnej podczas menstruacji zwiększa ryzyko

for reproductive tract infections.

zakażeń układu rozrodczego.

But in India, only 12 percent of girls and women

W Indiach tylko 12% kobiet

have access to hygienic ways of managing their periods.

ma dostęp do menstrualnych środków higienicznych.

If you do the math,

Łatwo policzyć,

88 percent of girls and women use unhygienic ways to manage their periods.

że 88% kobiet używa innych sposobów, aby poradzić sobie z okresem.

I was one of them.

Byłam jedną z nich.

I grew up in a small town called Garhwa, in Jharkhand,

Dorastałam w miasteczku Garhwa, w Jharkhand,

where even buying a sanitary napkin is considered shameful.

gdzie ludzie wstydzą się nawet kupić podpaskę.

So when I started getting my periods,

Kiedy zaczęłam miesiączkować,

I began with using rags.

używałam szmat.

After every use I would wash and reuse them.

Myłam je po każdym użyciu, aby użyć ponownie.

But to store them,

Chowałam je w ciemnym, wilgotnym miejscu,

I would hide and keep it in a dark, damp place

żeby nikt nie dowiedział się o mojej miesiączce.

so that nobody finds out that I'm menstruating.

Due to repeated washing the rags would become coarse,

Po wielokrotnym praniu szmaty robiły się szorstkie,

and I would often get rashes and infections using them.

powodując częste zakażenia i wysypki.

I wore these already for five years until I moved out of that town.

Używałam ich przez pięć lat, dopóki nie wyprowadziłam się z miasta.

Another issue that periods brought in my life

Menstruacja łączy się z innym problemem,

those of the social restrictions

problemem ograniczeń społecznych,

that are imposed upon our girls and women when they're on their periods.

narzucanym na kobiety w trakcie okresu.

I think you all must be aware of it,

Choć każdy z was pewnie wie o czym mówię,

but I'll still list it for the few who don't.

wymienię je dla nieświadomych.

I was not allowed to touch or eat pickles.

Nie wolno mi było jeść ani dotykać ogórków kiszonych.

I was not allowed to sit on the sofa or some other family member's bed.

Nie mogłam siadać na kanapie ani łóżku innych członków rodziny.

I had to wash my bed sheet after every period,

Musiałam prać pościel po każdym okresie,

even if it was not stained.

nawet, jeśli nie była zaplamiona.

I was considered impure

Byłam uważana za nieczystą,

and forbidden from worshipping or touching any object of religious importance.

więc nie mogłam oddawać czci, ani dotykać obiektów religijnych.

You'll find signposts outside temples

Przed świątyniami można znaleźć tabliczki

denying the entry of menstruating girls and women.

zabraniające wstępu miesiączkującym kobietom.

Ironically,

Paradoksalnie,

most of the time it is the older woman

zwykle to starsze kobiety

who imposes such restrictions on younger girls in a family.

nakładają takie zakazy na młodsze kobiety w rodzinie.

After all, they have grown up accepting such restrictions as norms.

Przecież one były wychowywane tak samo.

And in the absence of any intervention,

Przy braku interwencji,

it is the myth and misconception

mity i przesądy

that propagate from generation to generation.

mnożą się z pokolenia na pokolenie.

During my years of work in this field,

Podczas pracy nad tym problemem

I have even come across stories

spotkałam się nawet z sytuacją,

where girls have to eat and wash their dishes separately.

w której dziewczęta musiały jeść i zmywać naczynia w odosobnieniu.

They're not allowed to take baths during periods,

Podczas miesiączki nie mogły kąpać się w wannie,

and in some households they are even secluded from other family members.

a czasem nawet przebywać z innymi członkami rodziny.

About 85 percent of girls and women in India

Około 85% kobiet w Indiach

would follow one or more restrictive customs on their periods every month.

przestrzega co najmniej jednego z tych zwyczajów przy każdej miesiączce.

Can you imagine what this does

Możecie sobie wyobrazić jak to wpływa

to the self-esteem and self-confidence of a young girl?

na samoocenę młodej dziewczyny.

The psychological trauma that this inflicts,

Prowadzi do urazów psychicznych,

affecting her personality,

wpływających na osobowość,

her academic performance

wyniki w nauce

and every single aspect of growing up during her early formative years?

i proces dojrzewania.

I religiously followed all these restrictive customs for 13 years,

Skrupulatnie przestrzegałam tych ograniczeń przez 13 lat,

until a discussion with my partner, Tuhin,

do czasu rozmowy z moim partnerem, Tuhinem,

changed my perception about menstruation forever.

który zmienił moje podejście do menstruacji.

In 2009, Tuhin and I were pursuing our postgraduation in design.

W 2009 roku studiowaliśmy razem wzornictwo.

We fell in love with each other

Zakochaliśmy się w sobie

and I was at ease discussing periods with him.

i rozmowy o menstruacji nie sprawiały nam problemu.

Tuhin knew little about periods.

Tuhin nie wiedział dużo o miesiączkach.

(Laughter)

(Śmiech)

He was astonished to know that girls get painful cramps

Zaskoczyło go, że kobiety mają bóle miesiączkowe

and we bleed every month.

i krwawią co miesiąc.

(Laughter)

(Śmiech)

Yeah.

No właśnie.

He was completely shocked to know

Zszokował go fakt,

about the restrictions that are imposed upon menstruating girls and women

że rodzina i społeczeństwo nakłada tyle restrykcji

na miesiączkujące dziewczyny.

by their own families and their society.

In order to help me with my cramps,

Żeby pomóc mi z bólami brzucha,

he would go on the Internet and learn more about menstruation.

starał się znaleźć więcej informacji o menstruacji w internecie.

When he shared his findings with me,

Kiedy podzielił się swoimi odkryciami,

I realized how little I knew about menstruation myself.

uświadomiłam sobie jak mało sama wiem o menstruacji.

And many of my beliefs actually turned out to be myths.

Moje przekonania nie miały wiele wspólnego z rzeczywistością.

That's when we wondered:

Zaczęliśmy zastanawiać się,

if we, being so well educated,

jak to możliwe, że dwójka wykształconych ludzi

were so ill-informed about menstruation,

tak mało wie o menstruacji,

there would be millions of girls out there who would be ill-informed, too.

i ile musi być dziewcząt, które wiedzą tak samo mało jak my.

To study --

to understand the problem better,

Aby lepiej zrozumieć problem,

I undertook a year-long research to study the lack of awareness about menstruation

przez rok prowadziłam badania nad brakiem wiedzy o menstruacji

and the root cause behind it.

i jego przyczynach.

While it is generally believed

Wydawałoby się,

that menstrual unawareness and misconception is a rural phenomenon,

że brak świadomości dotyczącej menstruacji występuje tylko na wsi.

during my research,

W trakcie moich badań

I found that it is as much an urban phenomenon as well.

dowiedziałam się, że występuje również powszechnie w miastach.

And it exists with the educated urban class, also.

Nawet wśród wyedukowanej klasy średniej.

While talking to many parents and teachers,

Rozmawiając z rodzicami i nauczycielami, dowiedziałam się, że wielu z nich

I found that many of them actually wanted to educate girls about periods

chciałoby edukować dziewczynki,

before they have started getting their menstrual cycle.

zanim zaczną miesiączkować.

And --

but they lacked the proper means themselves.

Jednak brak im odpowiednich środków.

And since it is a taboo,

A ponieważ jest to temat tabu,

they feel inhibition and shameful in talking about it.

nie czują się komfortowo rozmawiając na ten temat.

Girls nowadays get their periods in classes six and seven,

Dziewczęta zaczynają miesiączkować w szóstej i siódmej klasie,

but our educational curriculum

ale program nauczania

teaches girls about periods only in standard eight and nine.

przewiduje lekcje o menstruacji dopiero w ósmej i dziewiątej.

And since it is a taboo,

A nauczyciele w dalszym ciągu go pomijają,

teachers still skip the subject altogether.

uważając ten temat za tabu.

So school does not teach girls about periods,

Szkoła nie uczy o menstruacji,

parents don't talk about it.

rodzice o niej nie mówią.

Where do the girls go?

Co mają zrobić dziewczyny?

Two decades ago and now --

Przez 20 lat

nothing has changed.

nic się nie zmieniło.

I shared these finding with Tuhin and we wondered:

Wraz z Tuhinem zadaliśmy sobie pytanie,

What if we could create something

czy możemy zrobić coś,

that would help girls understand about menstruation on their own --

co pomoże dziewczynom samodzielnie zdobyć wiedzę o miesiączce

something that would help parents and teachers

i ułatwi dorosłym

talk about periods comfortably to young girls?

podjęcie z nimi tematu bez skrępowania?

During my research,

Prowadząc badania,

I was collecting a lot of stories.

gromadziłam historie.

These were stories of experiences of girls during their periods.

Historie młodych dziewczyn i ich przeżyć związanych z okresem.

These stories would make girls curious and interested

Dzięki nim dziewczęta bez skrępowania i z zainteresowaniem

in talking about menstruation in their close circle.

podejmowały temat we własnym gronie.

That's what we wanted.

Oto nam chodziło.

We wanted something that would make the girls curious

Chcieliśmy zainteresować dziewczyny

and drive them to learn about it.

i zachęcić do zdobywania wiedzy.

We wanted to use these stories to teach girls about periods.

Chcieliśmy użyć te historie, jako materiał edukacyjny.

So we decided to create a comic book,

Postanowiliśmy wydać komiks,

where the cartoon characters would enact these stories

którego bohaterki, przeżywając te historie

and educate girls about menstruation in a fun and engaging way.

edukowały dziewczyny w ciekawy i wciągający sposób.

To represent girls in their different phases of puberty,

Różne fazy dojrzewania reprezentowane są

we have three characters.

przez trzy różne bohaterki.

Pinki, who has not gotten her period yet,

Pinki, która nie zaczęła jeszcze miesiączkować

Jiya who gets her period during the narrative of the book

Jiya, która dostaje pierwszy okres w takcie historii,

and Mira who has already been getting her period.

i Mira, która miesiączkuje już od jakiegoś czasu.

There is a fourth character, Priya Didi.

Czwarta postać, Priya Didi, opowiada bohaterkom o dorastaniu

Through her, girls come to know about the various aspects of growing up

i uczy dbania o higienę podczas miesiączki.

and menstrual hygiene management.

While making the book, we took great care

Przy tworzeniu komiksu uważaliśmy na to, żeby ilustracje

that none of the illustrations were objectionable in any way

nie budziły zastrzeżeń,

and that it is culturally sensitive.

i aby zachowały wrażliwość kulturową.

During our prototype testing, we found that the girls loved the book.

Podczas badań wstępnych, okazało się, że komiks bardzo spodobał się dziewczynom.

They were keen on reading it

Były nim zainteresowane,

and knowing more and more about periods on their own.

podczas lektury same ucząc się o menstruacji.

Parents and teachers were comfortable in talking about periods

Rodzice i nauczyciele nie mieli problemów z podjęciem rozmowy

to young girls using the book,

przy pomocy książeczki,

and sometimes even boys were interested in reading it.

i niekiedy nawet chłopcy interesowali się zawartością.

(Laughter)

(Śmiech)

(Applause)

(Oklaski)

The comic book helped in creating an environment

Dzięki komiksowi udało się

where menstruation ceased to be a taboo.

przełamać tabu menstruacji.

Many of the volunteers took this prototype themselves to educate girls

Wolontariusze sami zaczęli używać wersji próbnej komiksu by edukować dziewczęta

and take menstrual awareness workshops in five different states in India.

i prowadzić warsztaty o menstruacji w pięciu regionach Indii.

And one of the volunteers took this prototype to educate young monks

Jeden z tych wolontariuszy, użył komiksu do przekazania wiedzy młodym mnichom,

and took it to this monastery in Ladakh.

z klasztoru w Ladakh.

We made the final version of the book, called "Menstrupedia Comic"

Ostateczna wersja komiksu nazwaliśmy "Menstrupedia",

and launched in September last year.

i wydaliśmy we wrześniu zeszłego roku.

And so far,

Do tej pory,

more than 4,000 girls have been educated by using the book in India and --

skorzystało z niej ponad 4 tysiące dziewcząt w Indiach.

(Applause)

(Oklaski)

Thank you.

Dziękuję.

(Applause)

(Oklaski)

And 10 different countries.

i w dziesięciu innych krajach.

We are constantly translating the book into different languages

Tłumaczymy ją ciągle na kolejne języki

and collaborating with local organizations

i współpracujemy z lokalnymi organizacjami,

to make this book available in different countries.

by ją rozpowszechniać.

15 schools in different parts of India

15 szkół z w różnych częściach kraju

have made this book a part of their school curriculum

włączyło naszą książkę do programu nauczania,

to teach girls about menstruation.

by edukować młode dziewczyny.

(Applause)

(Oklaski)

I am amazed to see how volunteers,

Jestem zachwycona, widząc jak wolontariusze,

individuals, parents, teachers, school principals,

zwykli obywatele, rodzice, nauczyciele, dyrektorzy szkół,

have come together

pracują wspólnie,

and taken this menstrual awareness drive to their own communities,

by podnosić świadomość o menstruacji w swoich społecznościach,

have made sure that the girls learn about periods at the right age

edukować dziewczynki we właściwym wieku

and helped in breaking this taboo.

i pomóc w przełamania tego tabu.

I dream of a future where menstruation is not a curse,

Moim marzeniem jest to, że w przyszłości okres nie będzie traktowany

not a disease,

jak przekleństwo, albo choroba,

but a welcoming change in a girl's life.

ale raczej jako zmiana w życiu każdej dziewczyny.

And I would --

Chciałabym,

(Applause)

(Brawa)

And I would like to end this

Chciałabym zakończyć

with a small request to all the parents here.

prośbą do obecnych tu rodziców.

Dear parents,

Drodzy rodzice,

if you would be ashamed of periods,

jeśli będziecie wstydzić się okresu,

your daughters would be, too.

wasze córki też będą się wstydzić.

So please be period positive.

Dlatego proszę o pozytywne podejście.

(Laughter)

(Śmiech)

Thank you.

Dziękuję.

(Applause)

(Oklaski)