A taboo-free way to talk about periods | Aditi Gupta

Translator: Gloriya Haralanova Reviewer: Darina Stoyanova

Periods.

Цикъл.

Blood.

Кръв.

Menstruation.

Менструация.

Gross.

Отвращение.

Secret.

Тайна.

Hidden.

Прикриване.

Why?

Защо?

A natural biological process

Един съвсем естествен процес,

that every girl and woman goes through every month

през който всяко момиче и всяка жена преминават всеки месец,

for about half of her life.

през около половината си живот.

A phenomenon that is so significant

Един естествен феномен, който е толкова важен,

that the survival and propagation of our species depends on it.

че оцеляването и размножаването на целия ни вид зависи от него.

Yet we consider it a taboo.

И въпреки това, за нас той е табу.

We feel awkward and shameful talking about it.

Чувстваме се неудобно, и ни е срам да говорим за него.

When I got my first periods,

Когато започна да ми идва месечния цикъл,

I was told to keep it a secret from others --

ми казаха да го пазя в тайна -

even from my father and brother.

дори и от баща ми и брат ми.

Later when this chapter appeared in our textbooks,

След известно време, в учебника ни имаше урок на тази тема,

our biology teacher skipped the subject.

но учителката ни по биология реши да го пропусне.

(Laughter)

(Смях)

You know what I learned from it?

И какво, според вас, научих от всичко това?

I learned that it is really shameful to talk about it.

Че е ужасно срамно да се говори за това.

I learned to be ashamed of my body.

Научиха ме да се срамувам от собственото си тяло.

I learned to stay unaware of periods

Научиха ме да не се интересувам от тази тема,

in order to stay decent.

ако искам да се държа прилично.

Research in various parts of India

Според изследвания на различни части на Индия,

shows that three out of every 10 girls are not aware of menstruation

три от всеки десет момичета нямат никаква представа какво е менструацията,

at the time of their first periods.

когато получат първия си месечен цикъл.

And in some parts of Rajasthan

А в някои части на Раджастан,

this number is as high as nine out of 10 girls being unaware of it.

тази цифра достига до девет от десет момичета.

You'd be surprised to know

Сигурно ще сте втрещени, като ви кажа,

that most of the girls that I have spoken to,

че повечето от момичетата, с които разговарям,

who did not know about periods at the time of their first menstruation

и които не знаят нищо за менструацията по време на първия си цикъл,

thought that they have got blood cancer

си мислят, че имат рак на кръвта,

and they're going to die soon.

и че ще умрат скоро.

Menstrual hygiene is a very important risk factor

Личната хигиена е изключително важен и рисков фактор,

for reproductive tract infections.

при развитието на инфекции на репродуктивните органи.

But in India, only 12 percent of girls and women

Но, уви, в Индия само 12 процента от момичетата и жените

have access to hygienic ways of managing their periods.

имат достъп до хигиенично чисти пособия по време на месечния им цикъл.

If you do the math,

Дайте си сметка -

88 percent of girls and women use unhygienic ways to manage their periods.

88 процента от момичетата и жените там нямат достъп до хигиенично чисти пособия.

I was one of them.

И аз бях една от тях.

I grew up in a small town called Garhwa, in Jharkhand,

Израснах в малък град на име Гаруа, в щата Джаркханд,

where even buying a sanitary napkin is considered shameful.

където дори да си купиш дамска превръзка се смята за нещо срамно.

So when I started getting my periods,

Затова, по време на първите ми менструации,

I began with using rags.

използвах парцали.

After every use I would wash and reuse them.

След всяко ползване, ги перях и ги използвах наново.

But to store them,

Но ако исках да ги запазя,

I would hide and keep it in a dark, damp place

трябваше да ги крия на мрачни и влажни места,

so that nobody finds out that I'm menstruating.

за да не разбира никой, че ми е дошъл цикълът.

Due to repeated washing the rags would become coarse,

Поради многократното пране, парцалите ми ставаха грапави,

and I would often get rashes and infections using them.

и в следствие, често получавах обриви и инфекции.

I wore these already for five years until I moved out of that town.

Ползвах тези парцали цели пет години, докато не се преместих в друг град.

Another issue that periods brought in my life

Един друг проблем, причинен от менструацията ми,

those of the social restrictions

бяха обществените ограничения

that are imposed upon our girls and women when they're on their periods.

спрямо момичетата и жените по време на месечния им цикъл.

I think you all must be aware of it,

Предполагам, че всички знаете за какво говоря,

but I'll still list it for the few who don't.

но за всеки случай, ще спомена няколко, за тези, които не знаят.

I was not allowed to touch or eat pickles.

Не ми беше разрешено да пипам или ям кисели краставички.

I was not allowed to sit on the sofa or some other family member's bed.

Не ми беше разрешено да седя на дивана и на чуждите легла.

I had to wash my bed sheet after every period,

Трябваше да си пера чаршафите след всеки цикъл,

even if it was not stained.

дори и ако не бяха нацапани.

I was considered impure

Смятаха ме за нечиста,

and forbidden from worshipping or touching any object of religious importance.

и ми беше забранено да се моля и да пипам каквито и да било религиозни предмети.

You'll find signposts outside temples

На стените извън храмовете можете да видите табели,

denying the entry of menstruating girls and women.

на които пише, че влизането на жени и момичета в цикъл е забранено.

Ironically,

По ирония на съдбата,

most of the time it is the older woman

в повечето случаи, хората вкъщи, които налагат тези ограничения на момичетата

who imposes such restrictions on younger girls in a family.

са не кой да е, а по-възрастните жени в семейството.

After all, they have grown up accepting such restrictions as norms.

В крайна сметка, те самите са израснали приемайки същите ограничения и норми.

And in the absence of any intervention,

И в случаите, в които няма външна намеса,

it is the myth and misconception

тези митове и погрешни схващания

that propagate from generation to generation.

биват предавани от поколение на поколение.

During my years of work in this field,

През годините, в които се занимавам с тази работа,

I have even come across stories

дори съм се натъквала на истории,

where girls have to eat and wash their dishes separately.

в които момичета са се хранели и са си миели чиниите поотделно.

They're not allowed to take baths during periods,

На някои не им е позволено да се къпят по време на цикъл,

and in some households they are even secluded from other family members.

а в някои случаи, дори са изолирани от останалите членове на семейството.

About 85 percent of girls and women in India

Около 85 процента от жените и момичетата в Индия

would follow one or more restrictive customs on their periods every month.

следват един или повече ограничителни обичая по време на цикъла си всеки месец.

Can you imagine what this does

Можете ли да си преставите как това би се отразило

to the self-esteem and self-confidence of a young girl?

на себевъзприятието и самочувствието на едно младо момиче?

The psychological trauma that this inflicts,

Представете си психологическата травма, която е нанесена,

affecting her personality,

и която се отразява на характера,

her academic performance

на представянето в училище,

and every single aspect of growing up during her early formative years?

и във всеки друг аспект от израстването в тези ранни, определящи години.

I religiously followed all these restrictive customs for 13 years,

Аз лично следвах стриктно всички тези обичаи цели 13 години,

until a discussion with my partner, Tuhin,

докато един разговор с приятеля ми Тухин

changed my perception about menstruation forever.

преобърна цялата ми представа за менструацията.

In 2009, Tuhin and I were pursuing our postgraduation in design.

През 2009 година, аз и Тухин карахме магистратура по дизайн.

We fell in love with each other

Влюбихме се един в друг,

and I was at ease discussing periods with him.

и ми беше лесно да разговарям с него на тази тема.

Tuhin knew little about periods.

Тухин не знаеше много за менструацията.

(Laughter)

(Смях)

He was astonished to know that girls get painful cramps

За него беше шокиращо да научи, че момичетата изпитват спазми,

and we bleed every month.

и че кървят всеки месец.

(Laughter)

(Смях)

Yeah.

Ммм, да.

He was completely shocked to know

Той беше още по-учуден като научи

about the restrictions that are imposed upon menstruating girls and women

за всички ограничения, които биват налагани на момичетата и жените

by their own families and their society.

от техните собствени семейства, и от обществото.

In order to help me with my cramps,

Тъй като искаше да ми помогне, когато изпитвах спазми,

he would go on the Internet and learn more about menstruation.

той влезна в Интернет и започна да чете относно менструацията.

When he shared his findings with me,

И като ми сподели всичко, което беше прочел,

I realized how little I knew about menstruation myself.

си дадох сметка колко малко самата аз знаех.

And many of my beliefs actually turned out to be myths.

Много от нещата, в които вярвах, се оказаха митове и легенди.

That's when we wondered:

И тогава се зачудихме:

if we, being so well educated,

Ако ние, уж образовани хора,

were so ill-informed about menstruation,

сме толкова неосведомени относно менструацията,

there would be millions of girls out there who would be ill-informed, too.

то навярно около нас има милиони момичета, които са също толкова неосведомени.

To study --

За да изуча,

to understand the problem better,

и за да вникна в проблема,

I undertook a year-long research to study the lack of awareness about menstruation

се заех с едногодишно проучване на липсата на осведоменост относно менструацията,

and the root cause behind it.

и относно причините, които водят до нея.

While it is generally believed

И въпреки че по принцип се смята,

that menstrual unawareness and misconception is a rural phenomenon,

че подобна неосведоменост е явление, което се среща главно в селските области,

during my research,

според моето проучване,

I found that it is as much an urban phenomenon as well.

е явление, също толкова често срещано и в градските райони.

And it exists with the educated urban class, also.

И дори се среща сред образованите хора.

While talking to many parents and teachers,

Чрез множеството ми разговори с родители и преподаватели,

I found that many of them actually wanted to educate girls about periods

открих, че всъщност много от тях искат да образоват момичетата на тази тема,

before they have started getting their menstrual cycle.

още преди те да са получили първия си менструален цикъл.

And --

Но -

but they lacked the proper means themselves.

но им липсваше един подходящ начин да го направят.

And since it is a taboo,

И понеже е тема-табу,

they feel inhibition and shameful in talking about it.

те се чувстват подтиснати, и им е неудобно да говорят за това.

Girls nowadays get their periods in classes six and seven,

В днешно време момичетата получават първия си цикъл в шести-седми клас,

but our educational curriculum

но в образователната ни програма

teaches girls about periods only in standard eight and nine.

свързаните уроци са в осми и девети клас.

And since it is a taboo,

И понеже е табу,

teachers still skip the subject altogether.

учителите просто решават въобще да пропуснат тези уроци.

So school does not teach girls about periods,

И така се оказва, че в училище не се учи за менструацията,

parents don't talk about it.

нито родителите говорят за нея вкъщи.

Where do the girls go?

Кой, тогава, да питат момичетата?

Two decades ago and now --

Сега и преди двайсет години -

nothing has changed.

нищо не се е променило.

I shared these finding with Tuhin and we wondered:

Споделих откритията ми с Тухин, и се замислихме:

What if we could create something

Ами ако бихме могли да измислим начин,

that would help girls understand about menstruation on their own --

по който можем да помогнем на момичетата да научат за менструацията самички -

something that would help parents and teachers

нещо, което може да помогне на родителите и преподавателите

да се чувстват по-комфортно, когато говорят относно това с млади момичета?

talk about periods comfortably to young girls?

During my research,

По време на проучването ми,

I was collecting a lot of stories.

натрупах голямо количество истории.

These were stories of experiences of girls during their periods.

Това бяха историите и случките на момичета по време на месечния им цикъл.

These stories would make girls curious and interested

Тези случки биха накарали момичетата да полюбопитстват, и да се заинтересуват

in talking about menstruation in their close circle.

от тази тема, и да говорят за това с най-близките си хора.

That's what we wanted.

А това беше точно, каквото искахме.

We wanted something that would make the girls curious

Търсехме нещо, което би накарало момичетата да се заинтересуват

and drive them to learn about it.

и да ги накара да научат повече за него.

We wanted to use these stories to teach girls about periods.

Искахме да използваме тези истории, за да образоваме момичетата на тази тема.

So we decided to create a comic book,

И така решихме да създадем един комикс,

where the cartoon characters would enact these stories

в който анимационни герои пресъздават тези случки,

and educate girls about menstruation in a fun and engaging way.

и образоват момичетата относно цикъла, по един забавен и приятен начин.

To represent girls in their different phases of puberty,

Ролите на момичетата в различните етапи на пубертета,

we have three characters.

са представени от три различни героини:

Pinki, who has not gotten her period yet,

Пинки - която все още не е получила първия си месечен цикъл,

Jiya who gets her period during the narrative of the book

Джия - която получава първия си цикъл в течение на разказа,

and Mira who has already been getting her period.

и Мира - която вече е имала няколко месечни цикъла.

There is a fourth character, Priya Didi.

Има и четвърта героиня - Прия Диди.

Through her, girls come to know about the various aspects of growing up

Чрез нея, момичетата научават за различните аспекти от съзряването

and menstrual hygiene management.

и за това, как да поддържат хигиена по време на цикъл.

While making the book, we took great care

В процеса на създаването на книгата, се погрижихме

that none of the illustrations were objectionable in any way

да няма никакви осъдителни примери, които са същевременно

and that it is culturally sensitive.

съобразени с културата.

During our prototype testing, we found that the girls loved the book.

След първоначалното изпробване на книгата, установихме, че се харесва на момичетата.

They were keen on reading it

Допадна им много да я четат,

and knowing more and more about periods on their own.

и да научават повече и повече за цикъла, сами със себе си.

Parents and teachers were comfortable in talking about periods

Родителите и учителите се чувстваха много по-добре говорейки за това

to young girls using the book,

с младите момичета, използвайки комикса,

and sometimes even boys were interested in reading it.

а понякога дори и някои момчета се поинтересуваха от книгата.

(Laughter)

(Смях)

(Applause)

(Ръкопляскане)

The comic book helped in creating an environment

Комиксът ни помогна да създадем една среда,

where menstruation ceased to be a taboo.

в която менструацията спря да бъде табу.

Many of the volunteers took this prototype themselves to educate girls

Много от доброволците взеха комикса, за да образоват момичета

and take menstrual awareness workshops in five different states in India.

и организираха семинари по менструална осведоменост в пет различни щата в Индия.

And one of the volunteers took this prototype to educate young monks

Един от доброволците дори взе комикса, за да преподава на монаси,

and took it to this monastery in Ladakh.

и го занесе в този манастир в Ладак.

We made the final version of the book, called "Menstrupedia Comic"

Ние дооформихме крайния вариант на книгата и я кръстихме "Комиксът Менструпедия",

and launched in September last year.

и я лансирахме септември миналата година.

And so far,

До момента,

more than 4,000 girls have been educated by using the book in India and --

над 4000 момичета в Индия са били образовани посредством тази книга, и --

(Applause)

(Ръкопляскане)

Thank you.

Благодаря ви.

(Applause)

(Ръкопляскане)

And 10 different countries.

И в още 10 други страни.

We are constantly translating the book into different languages

Постоянно превеждаме книгата на различни езици,

and collaborating with local organizations

и сътрудничим с местни организации

to make this book available in different countries.

за да осигурим достъп до книгата във всички страни.

15 schools in different parts of India

15 училища от различни части на Индия

have made this book a part of their school curriculum

са направили книгата част от образователната си програма,

to teach girls about menstruation.

свързана с осведомяването на момичета относно менструацията.

(Applause)

(Ръкопляскане)

I am amazed to see how volunteers,

Бях удивена да видя как доброволци,

individuals, parents, teachers, school principals,

родители, учители, директори, и редица други хора

have come together

се обединиха,

and taken this menstrual awareness drive to their own communities,

подеха тази инициатива в собствените си общности,

have made sure that the girls learn about periods at the right age

и правят така, че момичетата научават за менструацията навреме,

and helped in breaking this taboo.

като същевременно спомагат в разбиването на това табу.

I dream of a future where menstruation is not a curse,

Мечтая си за едно бъдеще, в което менструацията не е някакво проклятие,

not a disease,

или болест,

but a welcoming change in a girl's life.

а е просто добре приета промяна в живота на всяко момиче.

And I would --

И бих искала --

(Applause)

(Ръкопляскане)

And I would like to end this

И бих искала да заключа

with a small request to all the parents here.

с една малка молба към всички родители тук.

Dear parents,

Скъпи родители,

if you would be ashamed of periods,

ако вие се срамувате от месечния цикъл,

your daughters would be, too.

то и дъщерите ви ще се срамуват също.

So please be period positive.

Затова, моля ви, бъдете "за" цикъла.

(Laughter)

(Смях)

Thank you.

Благодаря ви.

(Applause)

(Ръкопляскане)