A taboo-free way to talk about periods | Aditi Gupta

Translator: Ámbar Gorretas Aymerich Reviewer: Anna Comas-Quinn

Periods.

La regla.

Blood.

Sang.

Menstruation.

Menstruació.

Gross.

Fastigós.

Secret.

Secret.

Hidden.

Ocult.

Why?

Per què?

A natural biological process

És un procés biológic natural

that every girl and woman goes through every month

pel que cada noia i dona passa cada mes de l'any

for about half of her life.

durant la meitat de la seva vida.

A phenomenon that is so significant

És un fenomen tant important

that the survival and propagation of our species depends on it.

que la supervivència i propagació de la nostra espècie en depèn.

Yet we consider it a taboo.

Però el considerem tabú.

We feel awkward and shameful talking about it.

Ens sentim estranys i avergonyits quan en parlem.

When I got my first periods,

A la meva primera menstruació

I was told to keep it a secret from others --

s'em va demanar que no digués res

even from my father and brother.

ni tan sols al meu pare o al meu germà.

Later when this chapter appeared in our textbooks,

Més tard, quan aquest tema sortia als llibres de text,

our biology teacher skipped the subject.

el nostre professor de biologia saltava el tema.

(Laughter)

(Riures)

You know what I learned from it?

Sabeu què vaig aprendre d'allò?

I learned that it is really shameful to talk about it.

Que fa molta vergonya parlar-ne.

I learned to be ashamed of my body.

Vaig aprendre a avergonyir-me del meu cos.

I learned to stay unaware of periods

A ignorar la menstruació

in order to stay decent.

per tal de ser decent.

Research in various parts of India

Un estudi de vàries parts de la Índia

shows that three out of every 10 girls are not aware of menstruation

mostra que tres de cada 10 nenes no saben què és la menstruació

at the time of their first periods.

quan la tenen per primer cop.

And in some parts of Rajasthan

I en algunes parts de Rajasthan

this number is as high as nine out of 10 girls being unaware of it.

aquesta xifra arriba a 9 de cada 10 noies.

You'd be surprised to know

Us sorprendria saber

that most of the girls that I have spoken to,

que la majoria de noies amb les que he parlat,

who did not know about periods at the time of their first menstruation

que no sabien què era la menstruació quan la tenien per primer cop;

thought that they have got blood cancer

pensaven que tenien càncer a la sang

and they're going to die soon.

i que moririen aviat.

Menstrual hygiene is a very important risk factor

La higiene menstrual és un factor de risc molt important

for reproductive tract infections.

d'infeccions al sistema reproductor.

But in India, only 12 percent of girls and women

Però a la Índia, només un 12% de les nenes i dones

have access to hygienic ways of managing their periods.

tenen accés a higiene durant la menstruació.

If you do the math,

Si feu els càlculs,

88 percent of girls and women use unhygienic ways to manage their periods.

88% de noies i dones no segueixen una higiene durant la menstruació.

I was one of them.

Jo era una d'elles.

I grew up in a small town called Garhwa, in Jharkhand,

Vaig crèixer en un petit poble anomenat Garhwa, a Jharkhand,

where even buying a sanitary napkin is considered shameful.

on fins i tot comprar una compresa es considera vergonyós.

So when I started getting my periods,

Així que a les meves primeres menstruacions

I began with using rags.

vaig començar a utilitzar draps.

After every use I would wash and reuse them.

Després de cada ús, els rentava i els reutilitzava.

But to store them,

Però per guardar-los,

I would hide and keep it in a dark, damp place

els amagava i els guardava a un lloc fosc i humit

so that nobody finds out that I'm menstruating.

per tal que ningú no descobrís quan tenia la regla.

Due to repeated washing the rags would become coarse,

Com que els rentava tant, els draps ja eren aspres

and I would often get rashes and infections using them.

i sovint em causaven erupcions i infeccions quans me'ls posava.

I wore these already for five years until I moved out of that town.

Vaig portar-los durant cinc anys fins que vaig marxar d'aquell poble.

Another issue that periods brought in my life

Una altra cosa que va aportar-me la menstruació

those of the social restrictions

van ser les restriccions socials

that are imposed upon our girls and women when they're on their periods.

imposades a les nostres noies i dones quan tenen la menstruació.

I think you all must be aware of it,

Crec que tots n'heu de ser conscients,

but I'll still list it for the few who don't.

però ho comentaré per a qui no ho sàpiga.

I was not allowed to touch or eat pickles.

No se'm deixava tocar o menjar cogombres.

I was not allowed to sit on the sofa or some other family member's bed.

No podia seure al sofà o al llit d'algun membre de la família.

I had to wash my bed sheet after every period,

Em feien rentar els llençols després de cada regla

even if it was not stained.

encara que no els taqués.

I was considered impure

Se'm considerava impura

and forbidden from worshipping or touching any object of religious importance.

i se'm prohibia adorar o tocar qualsevol objecte amb importància religiosa.

You'll find signposts outside temples

Trobareu cartells fora dels temples

denying the entry of menstruating girls and women.

prohibint l'entrada a noies i dones en la menstruació.

Ironically,

Irònicament,

most of the time it is the older woman

solen ser les dones més grans

who imposes such restrictions on younger girls in a family.

les que imposen aquestes restriccions a les noies joves de la família.

After all, they have grown up accepting such restrictions as norms.

Al cap i a la fi, elles han crescut acceptant-les com a normes.

And in the absence of any intervention,

I com que ningú no ha intervingut mai,

it is the myth and misconception

el mite i el malentès

that propagate from generation to generation.

es propaguen de generació en generació.

During my years of work in this field,

Durant els meus anys de treball,

I have even come across stories

he vist històries

where girls have to eat and wash their dishes separately.

de noies que havien de menjar i rentar els seus plats per separat.

They're not allowed to take baths during periods,

No se'ls permet banyar-se durant la menstruació,

and in some households they are even secluded from other family members.

i algunes famílies les separen de la resta de membres.

About 85 percent of girls and women in India

Un 85% de noies i dones de la Índia

would follow one or more restrictive customs on their periods every month.

segueixen un o més costums restrictius durant la menstruació cada mes.

Can you imagine what this does

Us podeu imaginar el que provoca

to the self-esteem and self-confidence of a young girl?

a l'autoestima i la seguretat d'una jove?

The psychological trauma that this inflicts,

El trauma psicològic que causa,

affecting her personality,

i que afecta la seva personalitat,

her academic performance

el seu rendiment acadèmic

and every single aspect of growing up during her early formative years?

i cada aspecte del seu creixement durant els primers anys de formació?

I religiously followed all these restrictive customs for 13 years,

Jo vaig seguir religiosament aquestes restriccions durant 13 anys,

until a discussion with my partner, Tuhin,

fins que la meva parella, en Tuhin,

changed my perception about menstruation forever.

va canviar la meva idea sobre la menstruació.

In 2009, Tuhin and I were pursuing our postgraduation in design.

El 2009, en Tuhin i jo estudiàvem el postgrau de disseny.

We fell in love with each other

Vam enamorar-nos

and I was at ease discussing periods with him.

i no m'incomodava parlar-li sobre la menstruació.

Tuhin knew little about periods.

Tuhin no en sabia gaire del tema.

(Laughter)

(Riures)

He was astonished to know that girls get painful cramps

Li va xocar saber que les noies pateixen rampes doloroses

and we bleed every month.

i que sagnem cada mes.

(Laughter)

(Riures)

Yeah.

Sí.

He was completely shocked to know

Es va quedar parat en conèixer

about the restrictions that are imposed upon menstruating girls and women

les restriccions imposades a noies i dones durant la menstruació

by their own families and their society.

per les seves pròpies famílies i per la societat.

In order to help me with my cramps,

Per tal d'ajudar-me amb les meves rampes,

he would go on the Internet and learn more about menstruation.

entrava a Internet per saber més coses sobre la menstruació.

When he shared his findings with me,

Quan les compartia amb mi,

I realized how little I knew about menstruation myself.

vaig adonar-me de les poques coses que sabia jo mateixa.

And many of my beliefs actually turned out to be myths.

I que moltes coses que creia eren mites en realitat.

That's when we wondered:

Va ser llavors que vam pensar:

if we, being so well educated,

si nosaltres, que tenim tanta cultura,

were so ill-informed about menstruation,

estem tan mal informats sobre el tema,

there would be millions of girls out there who would be ill-informed, too.

deuen haver milions de nenes que també ho estaràn.

To study --

Per poder estudiar,

to understand the problem better,

i comprendre millor aquest problema,

I undertook a year-long research to study the lack of awareness about menstruation

vaig investigar durant un any la manca de conscienciació sobre la menstruació

and the root cause behind it.

i les causes que la provoquen.

While it is generally believed

De forma general, es creu

that menstrual unawareness and misconception is a rural phenomenon,

que la manca de coneixement i les idees equivocades són un fenomen rural

during my research,

però a la meva recerca,

I found that it is as much an urban phenomenon as well.

vaig descobrir que també és un fenomen molt urbà.

And it exists with the educated urban class, also.

I que també existeix a la classe urbana més culta.

While talking to many parents and teachers,

Parlant amb molts pares i professors,

I found that many of them actually wanted to educate girls about periods

vaig veure que molts d'ells volen informar les noies sobre el període

before they have started getting their menstrual cycle.

abans no comenci el seu cicle menstrual.

And --

Però...

but they lacked the proper means themselves.

no tenen els mitjans adequats.

And since it is a taboo,

I com que és tabú,

they feel inhibition and shameful in talking about it.

es senten inhibits i avergonyits en parlar-ne.

Girls nowadays get their periods in classes six and seven,

Les noies d'avui dia tenen la seva primera menstruació a sisé o seté curs

but our educational curriculum

però el nostre pla d'estudis

teaches girls about periods only in standard eight and nine.

només els parla sobre la menstruació a vuité o nové.

And since it is a taboo,

I com que és tabú,

teachers still skip the subject altogether.

el professorat continua saltant-se tot el tema.

So school does not teach girls about periods,

Per tant, l'escola no ensenya les noies sobre el període,

parents don't talk about it.

i els pares no els en parlen.

Where do the girls go?

On van, doncs?

Two decades ago and now --

Entre fa dues dècades i avui dia,

nothing has changed.

no ha canviat res.

I shared these finding with Tuhin and we wondered:

Ho vaig compartir amb en Tuhin i tots dos vam pensar:

What if we could create something

I si nosaltres creéssim quelcom

that would help girls understand about menstruation on their own --

que ajudés les noies a comprendre la menstruació per elles mateixes;

something that would help parents and teachers

quelcom que ajudi els pares i professors

talk about periods comfortably to young girls?

a parlar sobre la menstruació de manera còmoda amb les noies?

During my research,

Durant la meva recerca,

I was collecting a lot of stories.

vaig acumular moltes històries.

These were stories of experiences of girls during their periods.

Històries sobre experiències de noies durant la menstruació.

These stories would make girls curious and interested

Històries que farien a les noies curioses i interessades

in talking about menstruation in their close circle.

a parlar sobre la menstruació amb el seu cercle més proper.

That's what we wanted.

Era això el que volíem.

We wanted something that would make the girls curious

Volíem quelcom que els provoqués curiositat

and drive them to learn about it.

i les motivés a aprendre.

We wanted to use these stories to teach girls about periods.

Volíem ensenyar a les noies sobre el període amb aquelles històries.

So we decided to create a comic book,

Així que vam decidir crear un còmic

where the cartoon characters would enact these stories

on els personatjes protagonitzessin les històries

and educate girls about menstruation in a fun and engaging way.

i ensenyessin a les noies de forma divertida i participativa.

To represent girls in their different phases of puberty,

Per a repressentar-les a les diferents parts de la pubertat,

we have three characters.

tindríem tres personatges.

Pinki, who has not gotten her period yet,

Pinki, que encara no té la regla,

Jiya who gets her period during the narrative of the book

Jiya, a que li ve el primer període durant la història,

and Mira who has already been getting her period.

i Mira, que ja fa temps que té la regla.

There is a fourth character, Priya Didi.

Hi havia un quart personatge, Priya Didi.

Through her, girls come to know about the various aspects of growing up

Amb ella, les nenes aprenen diferents coses sobre el creixement

and menstrual hygiene management.

i la higiene al cicle menstrual.

While making the book, we took great care

Mentre fèiem el llibre, vam procurar

that none of the illustrations were objectionable in any way

que cap de les il·lustracions fos reprobable de cap manera,

and that it is culturally sensitive.

cosa que varia segons la cultura.

During our prototype testing, we found that the girls loved the book.

Amb els prototips, vam veure que a les noies els encantaven.

They were keen on reading it

Els hi agradava llegir-lo

and knowing more and more about periods on their own.

i saber més i més sobre la menstruació per elles mateixes.

Parents and teachers were comfortable in talking about periods

Els pares i els professors estaven còmodes en parlar

to young girls using the book,

a les noies del tema amb el llibre,

and sometimes even boys were interested in reading it.

i a vegades, fins i tot als nois els interessava llegir-lo.

(Laughter)

(Riures)

(Applause)

(Aplaudiments)

The comic book helped in creating an environment

El còmic va ajudar a crear un ambient

where menstruation ceased to be a taboo.

on la menstruació ja no era tabú.

Many of the volunteers took this prototype themselves to educate girls

Molts dels voluntaris van prendre aquest prototip per ensenyar a les noies

and take menstrual awareness workshops in five different states in India.

i fer classes de conscienciació menstrual a cinc estats de la Índia.

And one of the volunteers took this prototype to educate young monks

I un dels voluntaris va agafar el prototip per educar els monjos

and took it to this monastery in Ladakh.

del monasteri de Ladakh.

We made the final version of the book, called "Menstrupedia Comic"

Vam fer la versió final del còmic: "La menstrupèdia en còmic"

and launched in September last year.

i vam publicar-lo el setembre passat.

And so far,

I de moment,

more than 4,000 girls have been educated by using the book in India and --

més de 4.000 noies han après mitjançant el llibre a la Índia i...

(Applause)

(Aplaudiments)

Thank you.

Gràcies.

(Applause)

(Aplaudiments)

And 10 different countries.

I en 10 països diferents.

We are constantly translating the book into different languages

No parem de traduir-lo a diferents idiomes

and collaborating with local organizations

i estem col·laborant amb organitzacions locals

to make this book available in different countries.

per fer-lo disponible a més països.

15 schools in different parts of India

15 escoles de diverses part de la Índia

have made this book a part of their school curriculum

han inclòs aquest llibre com a part del programa d'estudis

to teach girls about menstruation.

per ensenyar les noies.

(Applause)

(Aplaudiments)

I am amazed to see how volunteers,

Em fascina veure cóm els voluntaris,

individuals, parents, teachers, school principals,

particulars, pares, professors i directors d'escola

have come together

s'han unit

and taken this menstrual awareness drive to their own communities,

per conscienciar sobre la menstruació a les seves mateixes comunitats,

have made sure that the girls learn about periods at the right age

i s'han assegurat que les noies n'aprenguin a l'edat adequada

and helped in breaking this taboo.

i han ajudat a trencar aquest tabú.

I dream of a future where menstruation is not a curse,

Somio en un futur on la menstruació no sigui una maledicció

not a disease,

ni una malaltia,

but a welcoming change in a girl's life.

sinó un canvi positiu a la vida d'una noia.

And I would --

I m'agradaria...

(Applause)

(Aplaudiments)

And I would like to end this

M'agradaria acabar

with a small request to all the parents here.

amb una petició per a tots els pares.

Dear parents,

Estimats pares,

if you would be ashamed of periods,

si us avergonyiu de la menstruació,

your daughters would be, too.

les vostres filles també ho faran.

So please be period positive.

Sigueu menstrualment positius.

(Laughter)

(Riures)

Thank you.

Gràcies.

(Applause)

(Aplaudiments)