A taboo-free way to talk about periods | Aditi Gupta

Translator: Anh Trang Reviewer: Linh Tran

Periods.

Chu kỳ hành kinh.

Blood.

Máu.

Menstruation.

Kinh nguyệt.

Gross.

Thô tục.

Secret.

Bí mật.

Hidden.

Bị che dấu.

Why?

Tại sao?

A natural biological process

Một chu kỳ sinh học tự nhiên

that every girl and woman goes through every month

mà mỗi bạn gái và mỗi phụ nữ phải trải qua hàng tháng

for about half of her life.

trong suốt khoảng phân nửa cuộc đời họ

A phenomenon that is so significant

Một hiện tượng mà rất quan trọng

that the survival and propagation of our species depends on it.

có liên quan đến sự sống và sự duy trì nòi giống của chúng ta.

Yet we consider it a taboo.

Tuy nhiên chúng ta lại coi đó là một điều cấm kỵ.

We feel awkward and shameful talking about it.

Chúng ta cảm thấy ngượng nghịu và xấu hổ khi nói về điều này.

When I got my first periods,

Khi tôi bị hành kinh lần đầu tiên,

I was told to keep it a secret from others --

Tôi được bảo rằng phải giữ bí mật với người khác

even from my father and brother.

thậm chí là với anh và bố tôi.

Later when this chapter appeared in our textbooks,

Sau đó khi đề tài này xuất hiện trong sách giáo khoa,

our biology teacher skipped the subject.

giáo viên dạy môn sinh học bỏ qua chủ đề này.

(Laughter)

(Cười)

Bạn biết tôi học được gì từ điều này không?

You know what I learned from it?

I learned that it is really shameful to talk about it.

Tôi đã học được rằng nó thực sự xấu hổ khi nói về điều này.

I learned to be ashamed of my body.

Tôi đã học cách cảm thấy xấu hổ về cơ thể mình.

I learned to stay unaware of periods

Tôi đã học cách không để tâm đến nó

in order to stay decent.

để hợp với khuôn phép.

Research in various parts of India

Nghiên cứu ở nhiều nơi trên Ấn Độ

shows that three out of every 10 girls are not aware of menstruation

cho thấy rằng ba trong mỗi mười bé gái không có hiểu biết về kinh nguyệt

at the time of their first periods.

ở chu kỳ đầu tiên.

And in some parts of Rajasthan

Và ở nhiều nơi ở Rajasthan

this number is as high as nine out of 10 girls being unaware of it.

con số này lên tới chín trên mười bé gái không hiểu biết về nó.

You'd be surprised to know

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết

that most of the girls that I have spoken to,

phần lớn các bé gái mà tôi đã từng trò chuyện

who did not know about periods at the time of their first menstruation

không biết gì về kinh nguyệt ở chu kỳ đầu

thought that they have got blood cancer

nghĩ rằng họ bị bệnh bạch cầu

and they're going to die soon.

và họ sẽ chết sớm.

Menstrual hygiene is a very important risk factor

Vệ sinh lúc hành kinh là một rủi ro lớn

for reproductive tract infections.

cho sự sinh sôi của các căn bệnh viêm nhiễm

But in India, only 12 percent of girls and women

Tuy nhiên ở Ấn Độ, chỉ khoảng 12% các bé gái và phụ nữ

have access to hygienic ways of managing their periods.

sử dụng cách hợp vệ sinh trong chu kỳ của họ

If you do the math,

Nếu bạn làm một phép toán,

88 percent of girls and women use unhygienic ways to manage their periods.

88% bé gái và phụ nữ sử dụng

những cách không hợp vệ sinh trong chu kỳ của họ

I was one of them.

Tôi là một trong số đó.

I grew up in a small town called Garhwa, in Jharkhand,

Tôi lớn lên ở một thị trấn nhỏ tên là Garhwa, ở Jharkhand,

where even buying a sanitary napkin is considered shameful.

nơi mà thậm chí chỉ mua băng vệ sinh cũng bị coi là đáng hổ thẹn.

So when I started getting my periods,

Nên khi tôi bắt đầu hành kinh,

I began with using rags.

Tôi phải sử dụng những mảnh vải cũ.

After every use I would wash and reuse them.

Và sau mỗi lần dùng tôi phải giặt để sử dụng lại

But to store them,

Nhưng để giữ chúng,

I would hide and keep it in a dark, damp place

Tôi phải giấu và để nó ở nơi tối tăm, ẩm thấp

so that nobody finds out that I'm menstruating.

nhờ đó không ai biết được tôi đang hành kinh

Due to repeated washing the rags would become coarse,

Sau nhiều lần giặt mảnh vải trở nên thô ráp

and I would often get rashes and infections using them.

khiến tôi thường xuyên bị mụn nhọt và viêm nhiễm.

I wore these already for five years until I moved out of that town.

Tôi đã dùng nó trong năm năm cho tới khi tôi rời khỏi nơi đó.

Another issue that periods brought in my life

Một vấn đề nữa mà tôi gặp phải

those of the social restrictions

là sự cấm đoán của xã hội

that are imposed upon our girls and women when they're on their periods.

đặt lên những bạn gái khi họ hành kinh.

I think you all must be aware of it,

Tôi nghĩ tất cả các bạn nhận thức được điều này

but I'll still list it for the few who don't.

nhưng tôi vẫn liệt kê ở đây để cho số ít những người không biết.

I was not allowed to touch or eat pickles.

Tôi đã từng không được phép động vào hay ăn rau trộn.

I was not allowed to sit on the sofa or some other family member's bed.

Tôi không được ngồi ghế sofa hay giường của các thành viên trong gia đình

I had to wash my bed sheet after every period,

Tôi phải giặt ga giường sau mỗi kì kinh,

even if it was not stained.

dù nó có bị bẩn hay không.

I was considered impure

Tôi được cho là dơ bẩn

and forbidden from worshipping or touching any object of religious importance.

và bị cấm không được đến đền thờ

hay động vào bất kỳ đồ vật nào liên quan đến thần linh

You'll find signposts outside temples

Bạn sẽ tìm thấy những biển báo ngoài đền

denying the entry of menstruating girls and women.

cấm không cho bé gái và phụ nữ đang hành kinh vào trong

Ironically,

Trớ trêu thay,

most of the time it is the older woman

phần lớn, chính những người phụ nữ lớn hơn

who imposes such restrictions on younger girls in a family.

lại áp đặt những điều cấm đoán này lên những cô gái trẻ hơn trong gia đình

After all, they have grown up accepting such restrictions as norms.

Sau đó, họ lớn lên với sự chấp nhận điều cấm này như một lẽ thường.

And in the absence of any intervention,

Và nếu không có sự can thiệp nào,

it is the myth and misconception

nó sẽ là một điều lạ lẫm và là nhận thức sai

that propagate from generation to generation.

truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.

Trong nhiều năm làm việc trong lĩnh vực này,

During my years of work in this field,

I have even come across stories

Tôi đã từng nghe nhiều câu chuyện

where girls have to eat and wash their dishes separately.

về những bạn gái phải ăn và rửa bát của họ riêng.

They're not allowed to take baths during periods,

Họ không được tắm trong suốt kỳ kinh nguyệt,

and in some households they are even secluded from other family members.

và ở nhiều gia đình họ còn bị tách biệt khỏi người nhà.

About 85 percent of girls and women in India

Khoảng 85% bé gái và phụ nữ ở Ấn Độ

would follow one or more restrictive customs on their periods every month.

sẽ làm theo những hủ tục cấm đoán này mỗi tháng ở chu kỳ của họ

Bạn có tưởng tượng được điều này ảnh hưởng

Can you imagine what this does

to the self-esteem and self-confidence of a young girl?

tới lòng tự trọng và tự tôn của một bé gái thế nào không?

The psychological trauma that this inflicts,

Tổn thương về mặt tâm lý mà điều này gây ra

affecting her personality,

ảnh hưởng đến tính cách của họ

her academic performance

thành tích học tập

and every single aspect of growing up during her early formative years?

và các mặt khác trong những năm đầu trưởng thành của họ

I religiously followed all these restrictive customs for 13 years,

Tôi đã phải làm theo những hủ tục ấy trong suốt 13 năm,

until a discussion with my partner, Tuhin,

đến khi tôi có cuộc trò chuyện với bạn mình, Tuhin,

changed my perception about menstruation forever.

đã thay đổi nhận thức của tôi về kinh nguyệt mãi mãi.

In 2009, Tuhin and I were pursuing our postgraduation in design.

Năm 2009, Tuhin và tôi đang học lớp đào tạo sau đại học về thiết kế

We fell in love with each other

Chúng tôi đã yêu nhau sau đó

and I was at ease discussing periods with him.

và tôi đã rất thoải mái trò chuyện về kỳ kinh nguyệt với anh ấy.

Tuhin knew little about periods.

Tuhin biết rất ít về nó.

(Laughter)

(Cười)

He was astonished to know that girls get painful cramps

Anh ấy ngạc nhiên khi biết con gái phải chịu những cơn đau

and we bleed every month.

và có kinh hằng tháng

(Laughter)

(Cười)

Yeah.

Phải.

He was completely shocked to know

Anh ấy bị sốc khi biết

about the restrictions that are imposed upon menstruating girls and women

về sự cấm đoán đặt lên những bé gái và phụ nữ khi họ hành kinh

by their own families and their society.

bởi chính gia đình và xã hội họ.

In order to help me with my cramps,

Để giúp tôi về những cơn co thắt,

he would go on the Internet and learn more about menstruation.

anh ấy lên mạng tìm hiểu về kinh nguyệt

When he shared his findings with me,

Khi anh ấy nói cho tôi,

I realized how little I knew about menstruation myself.

Tôi nhận thấy rằng mình cũng biết rất ít về điều này.

And many of my beliefs actually turned out to be myths.

Và tất cả niềm tin của tôi trở nên hoang đường.

That's when we wondered:

Đó là lúc chúng tôi tự hỏi:

if we, being so well educated,

Nếu chúng tôi, được giáo dục tốt,

were so ill-informed about menstruation,

nhưng lại ít hiểu biết về kinh nguyệt,

there would be millions of girls out there who would be ill-informed, too.

thì sẽ có hàng triệu bạn gái ngoài kia cũng sẽ như vậy.

To study --

Để học --

to understand the problem better,

để hiểu về vấn đề này rõ hơn,

I undertook a year-long research to study the lack of awareness about menstruation

Tôi đã dành một năm để nghiên cứu về sự thiếu hiểu biết này

and the root cause behind it.

và nguyên nhân đằng sau.

While it is generally believed

Trong khi mọi người tin

that menstrual unawareness and misconception is a rural phenomenon,

rằng sự thiếu hiểu biết và quan niệm sai lầm này

là một hiện tượng phổ biến ở nông thôn

during my research,

trong quá trình nghiên cứu

I found that it is as much an urban phenomenon as well.

Tôi nhận ra rằng đây cũng là hiện tương phổ biến ở thành thị.

And it exists with the educated urban class, also.

Và ở cả tầng lớp trí thức tại đây.

While talking to many parents and teachers,

Khi nói chuyện với nhiều bậc phụ huynh và giáo viên,

I found that many of them actually wanted to educate girls about periods

Tôi nhận ra rằng phần lớn họ thực sự muốn giáo dục cho bé gái về kỳ kinh nguyệt

before they have started getting their menstrual cycle.

trước khi họ bước vào giai đoạn này.

And --

Và --

but they lacked the proper means themselves.

nhưng họ không có biện pháp đúng đắn.

Và bởi vì điều này vẫn là điều cấm kỵ,

And since it is a taboo,

they feel inhibition and shameful in talking about it.

họ cảm thấy lo lắng, xấu hổ khi nói về nó.

Girls nowadays get their periods in classes six and seven,

Kinh nguyệt xuất hiện ở các bé gái đang học lớp sáu và bảy,

nhưng chương trình giảng dạy của chúng ta

but our educational curriculum

teaches girls about periods only in standard eight and nine.

chỉ dạy chúng về chu kỳ này khi chúng học lên lớp tám và chín.

And since it is a taboo,

Và bởi vì nó là một điều cấm kỵ,

teachers still skip the subject altogether.

giáo viên vẫn bỏ qua chủ đề này.

So school does not teach girls about periods,

Nên trường học không dạy những bạn gái về nó.

parents don't talk about it.

bố mẹ không nói về nó.

Where do the girls go?

Vậy thì những bé gái phải làm sao?

Two decades ago and now --

Hai thập kỷ trước và bây giờ --

nothing has changed.

không có gì thay đổi

Tôi đã chia sẻ những gì tôi tìm được với Tuhin và chúng tôi tự hỏi:

I shared these finding with Tuhin and we wondered:

What if we could create something

Nếu chúng tôi có thể tạo thứ gì đó

that would help girls understand about menstruation on their own --

mà có thể giúp bạn gái hiểu hơn về kinh nguyệt --

something that would help parents and teachers

thứ để giúp phụ huynh và giáo viên

talk about periods comfortably to young girls?

có thể trò chuyện một cách thoải mái với những bé gái?

During my research,

Trong suốt quá trình nghiên cứu

I was collecting a lot of stories.

Tôi đã tập hợp rất nhiều câu chuyện.

These were stories of experiences of girls during their periods.

Các câu chuyện này viết về kinh nghiệm của bạn gái trong chu kỳ của họ.

These stories would make girls curious and interested

Những câu chuyện này làm cho nhiều bạn gái tò mò và thấy thú vị

in talking about menstruation in their close circle.

khi nói chuyện về kinh nguyệt với nhóm bạn thân của mình.

That's what we wanted.

Đó là điều chúng tôi mong muốn.

We wanted something that would make the girls curious

Chúng tôi muốn thứ gì đó khiến bạn gái tò mò

and drive them to learn about it.

và thúc đẩy họ tìm hiểu về nó.

We wanted to use these stories to teach girls about periods.

Chúng tôi muốn sử dụng các câu chuyện để dạy bạn gái về kỳ kinh nguyệt.

So we decided to create a comic book,

Nên chúng tôi đã làm một bộ truyện tranh,

where the cartoon characters would enact these stories

nơi mà các nhân vật hoạt hình nói về những câu chuyện của họ

and educate girls about menstruation in a fun and engaging way.

và qua đó giáo dục bạn gái về kinh nguyệt một cách vui vẻ và hấp dẫn.

Để tượng trưng cho những bạn gái ở từng giai đoạn khác nhau của tuổi dậy thì,

To represent girls in their different phases of puberty,

we have three characters.

chúng tôi có ba nhân vật.

Pinki, who has not gotten her period yet,

Pinki, là người chưa có hiểu biết về chu kỳ của mình,

Jiya who gets her period during the narrative of the book

Jiya đã có chút kiến thức về điều này từ minh họa qua sách vở

and Mira who has already been getting her period.

và Mira là người am hiều nhất về kỳ kinh nguyệt của mình.

There is a fourth character, Priya Didi.

Còn có một nhân vật thứ tư, Priya Didi.

Through her, girls come to know about the various aspects of growing up

Nhờ cô ấy, bạn gái hiểu hơn về nhiều khía cạnh của quá trình trưởng thành

and menstrual hygiene management.

và cách giữ vệ sinh trong mỗi chu kỳ.

While making the book, we took great care

Khi soạn quyển sách này, chúng tôi đã lo

that none of the illustrations were objectionable in any way

rằng những tranh minh họa trong đó sẽ bị phản đối

and that it is culturally sensitive.

và bị cho là nhay cảm về văn hóa.

During our prototype testing, we found that the girls loved the book.

Trong giai đoạn thử nghiệm bản đầu tiên, chúng tôi thấy các bé gái rất thích nó.

They were keen on reading it

Họ rất hứng thú khi đọc

and knowing more and more about periods on their own.

và khi biết thêm nhiều điều về chu kỳ của mình.

Parents and teachers were comfortable in talking about periods

Phụ huynh và giáo viên cảm thấy thoải mái khi nói về điều này

to young girls using the book,

với các bé gái nhờ quyến truyện,

and sometimes even boys were interested in reading it.

và đôi lúc thậm chí cả các bạn trai cũng thích đọc nó.

(Laughter)

(Cười)

(Applause)

(Vỗ tay)

The comic book helped in creating an environment

Quyển truyện tranh đã giúp chúng ta tạo ra một môi trường

where menstruation ceased to be a taboo.

nơi mà kinh nguyệt không còn là một điều cấm kỵ.

Many of the volunteers took this prototype themselves to educate girls

Rất nhiều tình nguyện viên đã dùng cuốn truyện này để dạy cho các bé gái

and take menstrual awareness workshops in five different states in India.

để cải thiện nhận thức về kinh nguyệt tại các buổi hội thảo tại nhiều nơi ở Ấn Độ.

And one of the volunteers took this prototype to educate young monks

Và một trong số họ đã lấy cuốn truyện để dạy cho những tu sĩ trẻ

and took it to this monastery in Ladakh.

và đem nó đến tu viện ở Ladakh.

We made the final version of the book, called "Menstrupedia Comic"

Chúng tôi cho ra phiên bản cuối cùng của cuốn truyện "Menstrupedia Comic"

and launched in September last year.

và xuất bản vào tháng chín năm ngoái.

And so far,

Và cho đến nay,

more than 4,000 girls have been educated by using the book in India and --

hơn 4,000 bạn gái đã được dạy cùng với cuốn truyện ở Ấn Độ và --

(Applause)

(Vỗ tay)

Thank you.

Cảm ơn.

(Applause)

(Vỗ tay)

And 10 different countries.

Và 10 quốc gia khác trên thế giới.

We are constantly translating the book into different languages

Chúng tôi đang dịch nó sang nhiều ngôn ngữ khác nhau

and collaborating with local organizations

và liên kết với các tổ chức địa phương

to make this book available in different countries.

để quyển sách trở nên gần gũi hơn với các quốc gia khác.

15 schools in different parts of India

15 trường học ở nhiều nơi trên Ấn Độ

have made this book a part of their school curriculum

đã cho quyển sách vào chương trình học

to teach girls about menstruation.

để dạy cho các bé gái về kinh nguyệt.

(Applause)

(Vỗ tay)

I am amazed to see how volunteers,

Tôi rất ngạc nhiên khi thấy các tình nguyện viên,

individuals, parents, teachers, school principals,

mỗi cá nhân, phu huynh, giáo viên, hiệu trưởng,

have come together

đã cùng chung tay

and taken this menstrual awareness drive to their own communities,

và giúp cho cộng đồng nhận thức rõ hơn về kinh nguyệt,

have made sure that the girls learn about periods at the right age

đảm bảo rằng nhũng bé gái sẽ được học về điều này khi đến tuổi

and helped in breaking this taboo.

và giúp phá bỏ điều cấm kỵ này.

I dream of a future where menstruation is not a curse,

Tôi mơ về một tương lai mà kinh nguyệt không còn là một điều đáng nguyền rủa,

not a disease,

không còn là một căn bệnh,

but a welcoming change in a girl's life.

mà là một thay đổi đáng hoan nghênh trong cuộc đời của mỗi bé gái.

And I would --

Và tôi muốn --

(Applause)

(Vỗ tay)

And I would like to end this

Và tôi muốn kết thúc

with a small request to all the parents here.

với một yêu cầu nhỏ với tất cả các bậc phụ huynh ở đây.

Dear parents,

Gửi các bậc cha mẹ,

if you would be ashamed of periods,

nếu các bạn thấy xấu hổ khi nói về kinh nguyệt,

your daughters would be, too.

thì con gái của bạn cũng sẽ vậy.

So please be period positive.

Vậy làm ơn hay suy nghĩ tích cực về nó.

(Laughter)

(Cười)

Thank you.

Cảm ơn.

(Applause)

(Vỗ tay)