A taboo-free way to talk about periods | Aditi Gupta

Tradutor: Ana Lopo Revisora: Marta Pinto

Periods.

Período.

Blood.

Sangue.

Menstruation.

Menstruação.

Gross.

Nojento.

Secret.

Segredo.

Hidden.

Oculto.

Why?

Porquê?

A natural biological process

É um processo biológico natural

that every girl and woman goes through every month

pelo qual todas as raparigas e mulheres passam todos os meses

for about half of her life.

durante metade da sua vida.

A phenomenon that is so significant

É um fenómeno tão importante

that the survival and propagation of our species depends on it.

que a sobrevivência e a propagação da nossa espécie depende dele.

Yet we consider it a taboo.

Contudo, consideramo-lo um tabu.

We feel awkward and shameful talking about it.

Sentimo-nos desconfortáveis e envergonhados ao falar sobre ele.

When I got my first periods,

Quando tive o meu primeiro período,

I was told to keep it a secret from others --

disseram-me para não contar a ninguém,

even from my father and brother.

nem mesmo ao meu pai ou ao meu irmão.

Later when this chapter appeared in our textbooks,

Mais tarde, quando este capítulo apareceu nos nossos manuais,

our biology teacher skipped the subject.

o nosso professor de Biologia passou por cima do tema.

(Laughter)

(Risos)

You know what I learned from it?

Sabem o que aprendi com isto?

I learned that it is really shameful to talk about it.

Aprendi que é muito embaraçoso falar sobre o período.

I learned to be ashamed of my body.

Aprendi a ter vergonha do meu corpo.

I learned to stay unaware of periods

Aprendi a abstrair-me dos períodos,

in order to stay decent.

de forma a manter a decência.

Research in various parts of India

Uma sondagem em vários sítios, na Índia,

shows that three out of every 10 girls are not aware of menstruation

mostra que 3 em cada 10 raparigas não sabem o que é a menstruação

at the time of their first periods.

quando têm o primeiro período.

And in some parts of Rajasthan

E, nalguns sítios do Rajastão,

this number is as high as nine out of 10 girls being unaware of it.

este número chega a alcançar 9 em cada 10 raparigas que desconhecem a menstruação.

You'd be surprised to know

Ficariam surpreendidos se soubessem

that most of the girls that I have spoken to,

que a maioria das raparigas com quem falei,

who did not know about periods at the time of their first menstruation

desconheciam o que era o período aquando da sua primeira menstruação

thought that they have got blood cancer

e acharam que tinham cancro do sangue

and they're going to die soon.

e que iam morrer em breve.

Menstrual hygiene is a very important risk factor

A higiene menstrual é um importante fator de risco

for reproductive tract infections.

para as infeções do sistema reprodutivo.

But in India, only 12 percent of girls and women

Mas, na Índia, apenas 12% das mulheres e raparigas

have access to hygienic ways of managing their periods.

têm acesso a métodos higiénicos de controlar o período.

If you do the math,

Se fizerem as contas,

88 percent of girls and women use unhygienic ways to manage their periods.

88% das mulheres e raparigas

usam métodos pouco higiénicos para lidar com os períodos.

I was one of them.

Eu era uma delas.

I grew up in a small town called Garhwa, in Jharkhand,

Cresci numa pequena vila chamada Garhwa, em Jharkhand,

where even buying a sanitary napkin is considered shameful.

onde até comprar um penso higiénico é considerado vergonhoso.

So when I started getting my periods,

Assim, quando tive o meu primeiro período, comecei a usar panos.

I began with using rags.

After every use I would wash and reuse them.

Depois de cada utilização, lavava-os e reutilizava-os.

But to store them,

Mas, para os guardar, escondia-os num sítio escuro e húmido.

I would hide and keep it in a dark, damp place

so that nobody finds out that I'm menstruating.

para que ninguém descobrisse que estava menstruada.

Due to repeated washing the rags would become coarse,

Devido às sucessivas lavagens, os panos ficavam ásperos,

and I would often get rashes and infections using them.

e eu, frequentemente, tinha assaduras e infeções ao utilizá-los.

I wore these already for five years until I moved out of that town.

Usei-os durante cinco anos, até ter saído daquela cidade.

Another issue that periods brought in my life

Outro problema que o period me trouxe

those of the social restrictions

foram as restrições sociais

that are imposed upon our girls and women when they're on their periods.

que são impostas às raparigas e mulheres, quando estão com o período.

I think you all must be aware of it,

Creio que todos devem conhecê-las,

but I'll still list it for the few who don't.

mas irei enunciá-las para aqueles que não conhecem.

I was not allowed to touch or eat pickles.

Não podia tocarem "pickles" nem come-los.

I was not allowed to sit on the sofa or some other family member's bed.

Não podia sentar-me no sofá ou na cama de outro familiar.

I had to wash my bed sheet after every period,

Tinha de lavar os meus lençóis depois de cada período,

even if it was not stained.

mesmo que não estivessem manchados.

I was considered impure

Eu era considerada impura

and forbidden from worshipping or touching any object of religious importance.

e não me era permitido venerar ou tocar

em qualquer objeto religioso.

You'll find signposts outside temples

Encontramos placas à porta dos templos

denying the entry of menstruating girls and women.

a negar a entrada às mulheres e raparigas menstruadas.

Ironically,

Ironicamente,

most of the time it is the older woman

na maioria das vezes é a mulher mais velha

who imposes such restrictions on younger girls in a family.

que impõe tais restrições às raparigas mais novas da família.

After all, they have grown up accepting such restrictions as norms.

Afinal de contas, já cresceram a aceitar tais restrições como normas.

And in the absence of any intervention,

E, na ausência de qualquer intervenção,

it is the myth and misconception

o mito e os preconceitos

that propagate from generation to generation.

passam de geração em geração.

During my years of work in this field,

Durante os anos de trabalho nesta área,

I have even come across stories

deparei-me com histórias

where girls have to eat and wash their dishes separately.

sobre raparigas que têm de comer e lavar a sua loiça separadamente.

They're not allowed to take baths during periods,

Não podem tomar banho enquanto estão com o período,

and in some households they are even secluded from other family members.

e nalguns lares, até são isoladas dos outros familiares.

About 85 percent of girls and women in India

Cerca de 85% das mulheres e raparigas na Índia

would follow one or more restrictive customs on their periods every month.

seguiam uma ou mais normas restritivas por causa do período, todos os meses.

Can you imagine what this does

Conseguem imaginar o que isto faz

to the self-esteem and self-confidence of a young girl?

à autoestima e à autoconfiança duma rapariga?

The psychological trauma that this inflicts,

O trauma psicológico que lhe causa,

affecting her personality,

afetando a sua personalidade,

her academic performance

o seu desempenho académico

and every single aspect of growing up during her early formative years?

e todos os aspetos do crescimento nos primeiros anos de formação?

I religiously followed all these restrictive customs for 13 years,

Eu segui religiosamente todas estas normas restritivas, durante 13 anos,

until a discussion with my partner, Tuhin,

até que uma conversa com o meu companheiro Tuhin,

changed my perception about menstruation forever.

mudou para sempre a minha perceção da menstruação.

In 2009, Tuhin and I were pursuing our postgraduation in design.

Em 2009, o Tuhin e eu estávamos a fazer a pós-graduação em Design.

We fell in love with each other

Apaixonámo-nos um pelo outro

and I was at ease discussing periods with him.

e eu sentia-me à vontade para falar do período com ele.

Tuhin knew little about periods.

O Tuhin sabia pouco sobre períodos.

(Laughter)

(Risos)

He was astonished to know that girls get painful cramps

Ficou espantado por saber que as raparigas têm dores

and we bleed every month.

e sangram todos os meses.

(Laughter)

(Risos)

Yeah.

Pois é.

He was completely shocked to know

Ficou completamente chocado ao saber

about the restrictions that are imposed upon menstruating girls and women

das restrições que são impostas às mulheres e às raparigas menstruadas

by their own families and their society.

pelas próprias famílias e pela sociedade.

In order to help me with my cramps,

Para me ajudar com as minhas contrações dolorosas,

he would go on the Internet and learn more about menstruation.

pesquisou na Internet para aprender mais sobre a menstruação.

When he shared his findings with me,

Quando partilhou comigo as suas descobertas,

I realized how little I knew about menstruation myself.

apercebi-me de que eu também sabia muito pouco sobre a menstruação.

And many of my beliefs actually turned out to be myths.

Muitas das minhas crenças eram mitos, afinal de contas.

That's when we wondered:

Foi então que nos perguntámos:

if we, being so well educated,

"Se nós, que somos tão instruídos,

were so ill-informed about menstruation,

"estávamos tão mal informados quanto à menstruação,

there would be millions of girls out there who would be ill-informed, too.

"devia haver milhões de raparigas por aí que também estariam mal informadas".

To study --

Para compreender melhor o problema,

to understand the problem better,

I undertook a year-long research to study the lack of awareness about menstruation

fiz uma investigação durante um ano

quanto à falta de conhecimentos sobre a menstruação

and the root cause behind it.

e as causas por detrás disso.

While it is generally believed

Embora seja da opinião geral

that menstrual unawareness and misconception is a rural phenomenon,

que o desconhecimento da menstruação e o preconceito são fenómenos rurais,

during my research,

durante a minha investigação,

I found that it is as much an urban phenomenon as well.

descobri que é igualmente um fenómeno urbano.

And it exists with the educated urban class, also.

E também existem na classe urbana instruída.

While talking to many parents and teachers,

Ao falar com muitos pais e professores,

I found that many of them actually wanted to educate girls about periods

descobri que muitos deles queriam falar com as raparigas sobre o período,

antes de elas iniciarem o ciclo menstrual.

before they have started getting their menstrual cycle.

And --

but they lacked the proper means themselves.

mas faltavam-lhes os meios adequados.

And since it is a taboo,

E, como é um tabu,

they feel inhibition and shameful in talking about it.

sentem-se inibidos e envergonhados em falar sobre isso.

Girls nowadays get their periods in classes six and seven,

Hoje em dia, as raparigas têm o primeiro período no 6.º ou 7.º ano,

but our educational curriculum

mas o nosso plano curricular

teaches girls about periods only in standard eight and nine.

só ensina às raparigas o que é o período no 8.º ou 9.º ano.

And since it is a taboo,

E, como é um tabu,

os professores continuam a evitar o assunto.

teachers still skip the subject altogether.

So school does not teach girls about periods,

Assim, a escola não informa as raparigas sobre o período,

parents don't talk about it.

os pais não falam sobre isso.

Where do the girls go?

Onde vão as raparigas?

Two decades ago and now --

De há vinte anos para cá nada mudou.

nothing has changed.

I shared these finding with Tuhin and we wondered:

Partilhei esta descoberta com o Tuhin, e questionámo-nos:

What if we could create something

"E se conseguíssemos criar algo

that would help girls understand about menstruation on their own --

"que ajudasse as raparigas a compreender a menstruação por si sós?

something that would help parents and teachers

"Algo que ajudasse os pais e os professores

talk about periods comfortably to young girls?

"a falar sobre o período à vontade com as raparigas?"

During my research,

Durante a minha investigação,

I was collecting a lot of stories.

recolhi muitas histórias.

These were stories of experiences of girls during their periods.

Eram histórias sobre experiências de raparigas durante os seus períodos.

These stories would make girls curious and interested

Estas histórias despertariam a curiosidade e o interesse das raparigas

in talking about menstruation in their close circle.

em falar sobre a menstruação, no seu círculo restrito.

Era o que pretendíamos.

That's what we wanted.

We wanted something that would make the girls curious

Queríamos algo que despertasse a curiosidade das raparigas

and drive them to learn about it.

e as levasse a aprender mais sobre isso.

We wanted to use these stories to teach girls about periods.

Queríamos usar estas histórias para informar as raparigas sobre o período.

So we decided to create a comic book,

Então, decidimos criar um livro de banda desenhada,

where the cartoon characters would enact these stories

onde as personagens representariam estas histórias

and educate girls about menstruation in a fun and engaging way.

e informariam as raparigas acerca da menstruação de uma forma divertida.

To represent girls in their different phases of puberty,

Para representar as raparigas nas diferentes fases da puberdade,

we have three characters.

temos três personagens.

Pinki, who has not gotten her period yet,

A Pinki, que ainda não tem o período,

Jiya who gets her period during the narrative of the book

a Jiya, que tem o primeiro período a meio da história,

and Mira who has already been getting her period.

e a Mira, que já tem o período há algum tempo.

There is a fourth character, Priya Didi.

Há uma quarta personagem, a Priya Didi.

Through her, girls come to know about the various aspects of growing up

Através dela, as raparigas aprendem as diferentes fases do crescimento

and menstrual hygiene management.

e a higiene menstrual.

While making the book, we took great care

Ao criar o livro, tivemos o cuidado

that none of the illustrations were objectionable in any way

de não fazer nenhuma ilustração ofensiva

and that it is culturally sensitive.

mas que respeitasse as diferentes culturais.

During our prototype testing, we found that the girls loved the book.

Durante os testes, descobrimos que as raparigas adoraram o livro.

They were keen on reading it

Estavam ansiosas por lê-lo

and knowing more and more about periods on their own.

e por aprender mais sobre o período, por si sós.

Parents and teachers were comfortable in talking about periods

Os pais e os professores sentiram-se à vontade

em falar sobre o período com as raparigas,

to young girls using the book,

and sometimes even boys were interested in reading it.

usando o livro,

e, por vezes, até os rapazes se interessaram pela sua leitura.

(Laughter)

(Risos)

(Applause)

(Aplausos)

The comic book helped in creating an environment

O livro de banda desenhada ajudou a criar um ambiente

where menstruation ceased to be a taboo.

em que a menstruação deixou de ser um tabu.

Many of the volunteers took this prototype themselves to educate girls

Muitos dos voluntários usaram-no para ensinar as raparigas

and take menstrual awareness workshops in five different states in India.

e fazerem "workshops" de consciencialização

em cinco diferentes estados da Índia.

And one of the volunteers took this prototype to educate young monks

Um dos voluntários utilizou esse exemplar para formar jovens monges

and took it to this monastery in Ladakh.

e levou-o para o seu mosteiro, em Ladakh.

We made the final version of the book, called "Menstrupedia Comic"

Fizemos a versão final do livro chamado "Menstrupedia Comic"

and launched in September last year.

e lançámo-lo em setembro do ano passado.

And so far,

E até agora,

more than 4,000 girls have been educated by using the book in India and --

mais de 4000 raparigas na Índia tiveram formação com base neste livro...

(Applause)

(Aplausos)

Thank you.

(Applause)

And 10 different countries.

... em 10 países diferentes.

Estamos constantemente a traduzir o livro para diferentes línguas

We are constantly translating the book into different languages

and collaborating with local organizations

e colaboramos com organizações locais

to make this book available in different countries.

para disponibilizar este livro em diferentes países.

15 schools in different parts of India

Quinze escolas em sítios diferentes da Índia

have made this book a part of their school curriculum

incluíram este livro no seu plano curricular escolar,

para ensinar às raparigas o que é a menstruação.

to teach girls about menstruation.

(Applause)

(Aplausos)

I am amazed to see how volunteers,

Fico espantada ao ver como os voluntários,

individuals, parents, teachers, school principals,

pessoas individualmente,

pais, professores, diretores de escolas,

have come together

se uniram e abordaram esta questão

and taken this menstrual awareness drive to their own communities,

nas suas comunidades.

have made sure that the girls learn about periods at the right age

Certificaram-se de que as raparigas aprendem na idade certa

o que é o período,

and helped in breaking this taboo.

e ajudaram a quebrar este tabu.

I dream of a future where menstruation is not a curse,

Sonho com um futuro em que a menstruação não será uma maldição,

not a disease,

não será uma doença,

but a welcoming change in a girl's life.

mas uma mudança favorável na vida de uma rapariga.

And I would --

(Aplausos)

(Applause)

And I would like to end this

Gostaria de terminar

with a small request to all the parents here.

com um pequeno pedido a todos os pais aqui presentes.

Dear parents,

Caros pais,

if you would be ashamed of periods,

se vocês tiverem vergonha do período,

your daughters would be, too.

as vossas filhas também terão.

So please be period positive.

Por favor, sejam positivos quanto ao período.

(Laughter)

(Risos)

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos)