A taboo-free way to talk about periods | Aditi Gupta

Übersetzung: Sonja Maria Neef Lektorat: Nadine Hennig

Periods.

Periode.

Blood.

Blut.

Menstruation.

Menstruation.

Gross.

Ekel.

Secret.

Geheim.

Hidden.

Versteckt.

Why?

Warum?

A natural biological process

Ein natürlicher biologischer Prozess,

that every girl and woman goes through every month

den jedes Mädchen und jede Frau monatlich

for about half of her life.

etwa die Hälfte ihres Lebens durchläuft;

A phenomenon that is so significant

ein Phänomen, das so bedeutend ist,

that the survival and propagation of our species depends on it.

dass das Überleben und die Vermehrung unserer Spezies davon abhängt.

Yet we consider it a taboo.

Dennoch betrachten wir es als Tabu.

We feel awkward and shameful talking about it.

Es ist uns peinlich, darüber zu reden.

When I got my first periods,

Als ich meine erste Regel bekam,

I was told to keep it a secret from others --

sagte man mir, ich solle es geheim halten --

even from my father and brother.

selbst vor meinem Vater und Bruder.

Later when this chapter appeared in our textbooks,

Als dieses Kapitel in unseren Lehrbüchern auftauchte,

our biology teacher skipped the subject.

übersprang unser Biologielehrer das Thema.

(Laughter)

(Gelächter)

You know what I learned from it?

Wissen Sie, was ich daraus lernte?

I learned that it is really shameful to talk about it.

Ich lernte, dass es schändlich ist, darüber zu sprechen.

I learned to be ashamed of my body.

Ich lernte, mich für meinen Körper zu schämen.

I learned to stay unaware of periods

Ich lernte, die Periode nicht wahrzunehmen,

in order to stay decent.

um anständig zu sein.

Research in various parts of India

Studien in verschiedenen Teilen Indiens zeigen,

shows that three out of every 10 girls are not aware of menstruation

dass drei von zehn Mädchen zum Zeitpunkt ihrer ersten Regelblutung

at the time of their first periods.

nichts über Menstruation wissen.

And in some parts of Rajasthan

In einigen Teilen Rajasthans

this number is as high as nine out of 10 girls being unaware of it.

sind es sogar neun von zehn Mädchen.

You'd be surprised to know

Es wird Sie überraschen,

that most of the girls that I have spoken to,

dass fast alle Mädchen, mit denen ich sprach,

who did not know about periods at the time of their first menstruation

die zum Zeitpunkt ihrer ersten Blutung nichts über die Periode wussten,

thought that they have got blood cancer

dachten, dass sie Blutkrebs hätten

and they're going to die soon.

und bald sterben würden.

Menstrual hygiene is a very important risk factor

Menstruelle Hygiene ist ein sehr wichtiger Risikofaktor

for reproductive tract infections.

bei Infektionen der Fortpflanzungsorgane.

But in India, only 12 percent of girls and women

Aber in Indien haben nur 12 % der Mädchen und Frauen

have access to hygienic ways of managing their periods.

Zugang zu Hygieneartikeln, um ihre Regelblutung aufzufangen.

If you do the math,

Wenn man es ausrechnet,

88 percent of girls and women use unhygienic ways to manage their periods.

sind es 88 %, die ihre Blutungen mit unhygienischen Mitteln auffangen.

I was one of them.

Ich war eine davon.

I grew up in a small town called Garhwa, in Jharkhand,

Ich bin in der Kleinstadt Gahrwa in Jharkhand aufgewachsen,

where even buying a sanitary napkin is considered shameful.

wo selbst der Kauf einer Damenbinde als beschämend gilt.

So when I started getting my periods,

Als ich meine Regel bekam,

I began with using rags.

begann ich Lappen zu verwenden.

After every use I would wash and reuse them.

Nach jedem Gebrauch wusch und verwendete ich sie wieder.

But to store them,

Aber um sie zu lagern,

I would hide and keep it in a dark, damp place

versteckte ich sie an einem dunklen, feuchten Ort,

so that nobody finds out that I'm menstruating.

damit niemand mitbekam, dass ich meine Regel hatte.

Due to repeated washing the rags would become coarse,

Durch das wiederholte Waschen wurden die Lappen rau,

and I would often get rashes and infections using them.

wodurch ich oft Ausschläge und Infektionen bekam.

I wore these already for five years until I moved out of that town.

Ich hatte sie schon fünf Jahre benutzt, als ich aus dieser Stadt wegzog.

Another issue that periods brought in my life

Ein anderes Problem, das mit der Periode aufkam,

those of the social restrictions

waren die sozialen Einschränkungen,

that are imposed upon our girls and women when they're on their periods.

die man uns Mädchen und Frauen während unserer Periode auferlegt.

I think you all must be aware of it,

Sie wissen bestimmt, wovon ich spreche,

but I'll still list it for the few who don't.

aber ich werde sie trotzdem aufzählen.

I was not allowed to touch or eat pickles.

Ich durfte keine Gewürzgurken essen oder berühren.

I was not allowed to sit on the sofa or some other family member's bed.

Ich durfte nicht auf dem Sofa oder auf Betten anderer Familienmitglieder sitzen.

I had to wash my bed sheet after every period,

Ich musste mein Bettlaken nach jeder Regel waschen,

even if it was not stained.

auch wenn es nicht verschmutzt war.

I was considered impure

Man hielt mich für unrein,

and forbidden from worshipping or touching any object of religious importance.

weshalb man mir verbat, religiöse Gegenstände anzubeten oder zu berühren.

You'll find signposts outside temples

Man findet Schilder vor Tempeln,

denying the entry of menstruating girls and women.

die menstruierenden Mädchen und Frauen den Zutritt verbieten.

Ironically,

Ironischerweise sind es meistens ältere Frauen,

most of the time it is the older woman

who imposes such restrictions on younger girls in a family.

die solche Einschränkungen jüngeren Mädchen der Familie auferlegen.

After all, they have grown up accepting such restrictions as norms.

Sie sind immerhin damit aufgewachsen und haben sie als Normen akzeptiert.

And in the absence of any intervention,

Mangels jeglicher Aufklärung

it is the myth and misconception

werden diese Irrtümer

that propagate from generation to generation.

von Generation zu Generation weiter verbreitet.

During my years of work in this field,

Während meiner Arbeit

I have even come across stories

habe ich Geschichten gehört,

where girls have to eat and wash their dishes separately.

wo Mädchen alleine essen und ihr Geschirr separat abwaschen müssen.

They're not allowed to take baths during periods,

Sie dürfen während ihrer Periode kein Bad nehmen,

and in some households they are even secluded from other family members.

in manchen Hausgemeinschaften werden sie von Familienmitgliedern getrennt.

About 85 percent of girls and women in India

Etwa 85 % der Frauen in Indien

would follow one or more restrictive customs on their periods every month.

befolgen eine oder mehrere restriktive Vorschriften während ihrer Monatsblutung.

Can you imagine what this does

Können Sie sich vorstellen,

to the self-esteem and self-confidence of a young girl?

was dies mit dem Selbstwertgefühl junger Mädchen macht;

The psychological trauma that this inflicts,

welches psychologische Trauma hervorgerufen wird,

affecting her personality,

dass ihre Persönlichkeit,

her academic performance

ihre schulischen Leistungen

and every single aspect of growing up during her early formative years?

und jeden Aspekt des Erwachsenwerdens in frühen Entwicklungsjahren beeinflusst?

I religiously followed all these restrictive customs for 13 years,

Ich habe all diese Einschränkungen 13 Jahre lang gewissenhaft befolgt,

until a discussion with my partner, Tuhin,

bis ein Gespräch mit meinem Partner, Tuhin,

changed my perception about menstruation forever.

meine Einstellung zur Menstruation für immer änderte.

In 2009, Tuhin and I were pursuing our postgraduation in design.

Tuhin und ich absolvierten 2009 ein weiterführendes Studium in Design.

We fell in love with each other

Wir verliebten uns ineinander

and I was at ease discussing periods with him.

und es fiel mir leicht, mit ihm über die Periode zu sprechen.

Tuhin knew little about periods.

Tuhin wusste wenig über die Periode.

(Laughter)

(Gelächter)

He was astonished to know that girls get painful cramps

Es überraschte ihn, dass Mädchen schmerzhafte Krämpfe bekommen

and we bleed every month.

und jeden Monat bluten.

(Laughter)

(Gelächter)

Yeah.

Ja.

He was completely shocked to know

Er war geschockt, als er erfuhr,

about the restrictions that are imposed upon menstruating girls and women

welche Einschränkungen menstruierende Mädchen und Frauen

by their own families and their society.

von ihrer Familie und Gemeinschaft auferlegt bekommen.

In order to help me with my cramps,

Um mir mit meinen Krämpfen zu helfen,

he would go on the Internet and learn more about menstruation.

informierte er sich im Internet über die Menstruation.

When he shared his findings with me,

Als wir darüber sprachen,

I realized how little I knew about menstruation myself.

wurde mir klar, wie wenig ich selbst über die Menstruation wusste.

And many of my beliefs actually turned out to be myths.

Viele meiner Überzeugungen stellten sich als Irrtümer heraus.

That's when we wondered:

Wir dachten:

if we, being so well educated,

Wenn wir, mit einer guten Ausbildung,

were so ill-informed about menstruation,

so wenig über die Menstruation wissen,

there would be millions of girls out there who would be ill-informed, too.

gibt es sicherlich Millionen von Mädchen, die schlecht informiert sind.

To study --

Um mehr darüber zu erfahren

to understand the problem better,

und das Problem besser zu verstehen,

I undertook a year-long research to study the lack of awareness about menstruation

führte ich eine Studie über das "Nicht-Wahrnehmen" der Menstruation

and the root cause behind it.

und dessen Ursache durch.

While it is generally believed

Während allgemein geglaubt wird,

that menstrual unawareness and misconception is a rural phenomenon,

dass Irrtümer über die Menstruation nur auf dem Land vorkommen,

during my research,

zeigte sich in meiner Studie,

I found that it is as much an urban phenomenon as well.

dass es genauso ein städtisches Phänomen ist

And it exists with the educated urban class, also.

und genauso in gebildeten Kreisen existiert.

While talking to many parents and teachers,

In Gesprächen mit Eltern und Lehrern

I found that many of them actually wanted to educate girls about periods

erfuhr ich, dass sie Mädchen über die Periode aufklären wollten,

before they have started getting their menstrual cycle.

bevor ihr Menstruationszyklus begonnen hat.

And --

Aber --

but they lacked the proper means themselves.

sie hatten keine geeigneten Mittel.

And since it is a taboo,

Und da es ein Tabu ist,

they feel inhibition and shameful in talking about it.

fühlen sie sich gehemmt und beschämt, darüber zu sprechen.

Girls nowadays get their periods in classes six and seven,

Mädchen bekommen in der sechsten oder siebten Klasse ihre Periode,

but our educational curriculum

aber nach unserem Lehrplan

teaches girls about periods only in standard eight and nine.

werden Mädchen in der 8. und 9. Klasse über die Periode unterrichtet.

And since it is a taboo,

Und da es ein Tabu ist,

teachers still skip the subject altogether.

überspringen Lehrer immer noch das Thema komplett.

So school does not teach girls about periods,

Die Schule lehrt Mädchen also nichts über die Monatsregel,

parents don't talk about it.

Eltern sprechen nicht darüber.

Where do the girls go?

Was sollen die Mädchen tun?

Two decades ago and now --

In zwei Jahrzehnten

nothing has changed.

hat sich nichts geändert.

I shared these finding with Tuhin and we wondered:

Ich besprach das Problem mit Tuhin und wir überlegten,

What if we could create something

ob wir etwas kreieren könnten,

that would help girls understand about menstruation on their own --

dass Mädchen helfen würde, alleine ihre Menstruation zu verstehen --

something that would help parents and teachers

etwas das Eltern und Lehrern helfen würde,

talk about periods comfortably to young girls?

mit jungen Mädchen über die Periode zu sprechen.

During my research,

Während meiner Forschungsarbeit

I was collecting a lot of stories.

sammelte ich viele Geschichten --

These were stories of experiences of girls during their periods.

Geschichten über Erfahrungen der Mädchen während ihrer Periode.

These stories would make girls curious and interested

Diese Geschichten würden Mädchen interessieren und sie anregen,

in talking about menstruation in their close circle.

im engeren Kreis über die Menstruation zu sprechen.

That's what we wanted.

Genau das wollten wir.

We wanted something that would make the girls curious

Wir wollten etwas anbieten, dass Mädchen neugierig machen

and drive them to learn about it.

und motivieren würde, sich zu informieren.

We wanted to use these stories to teach girls about periods.

Wir wollten Mädchen mit diesen Geschichten aufklären.

So we decided to create a comic book,

Wir beschlossen, ein Comicheft zu machen,

where the cartoon characters would enact these stories

wo Comicfiguren, mit spannenden Geschichten,

and educate girls about menstruation in a fun and engaging way.

die Mädchen über die Monatsregel informieren.

To represent girls in their different phases of puberty,

Um Mädchen in verschiedenen Phasen der Pupertät darzustellen,

we have three characters.

haben wir drei Figuren:

Pinki, who has not gotten her period yet,

Pinki, die ihre Periode noch nicht hat;

Jiya who gets her period during the narrative of the book

Jiya, die ihre Periode im Laufe der Geschichte bekommt

and Mira who has already been getting her period.

und Mira, die ihr Periode schon seit einiger Zeit hat.

There is a fourth character, Priya Didi.

Es gibt eine vierte Figur, Priya Didi.

Through her, girls come to know about the various aspects of growing up

Durch sie lernen Mädchen verschiedene Aspekte des Erwachsenwerdens

and menstrual hygiene management.

und der menstruellen Hygiene kennen.

While making the book, we took great care

Wir achteten sehr darauf,

that none of the illustrations were objectionable in any way

dass keine Darstellungen im Heft im geringsten anstößig erschienen

and that it is culturally sensitive.

und es kulturell angepasst ist.

During our prototype testing, we found that the girls loved the book.

Beim Testen des Prototyps sahen wir, dass die Mädchen es liebten.

They were keen on reading it

Sie wollten es lesen,

and knowing more and more about periods on their own.

um selbst mehr über die Periode herauszufinden.

Parents and teachers were comfortable in talking about periods

Eltern und Lehrer hatten kein Problem über Perioden zu sprechen,

to young girls using the book,

wenn sie das Heft benutzten

and sometimes even boys were interested in reading it.

und manchmal interessierten sich sogar Jungs dafür.

(Laughter)

(Gelächter)

(Applause)

(Applaus)

The comic book helped in creating an environment

Das Comicheft hat dazu beigetragen, ein Umfeld zu kreieren,

where menstruation ceased to be a taboo.

in dem Menstruation kein Tabu mehr ist.

Many of the volunteers took this prototype themselves to educate girls

Viele Freiwillige haben den Prototyp benutzt, um Mädchen zu unterrichten

and take menstrual awareness workshops in five different states in India.

und Kurse in fünf verschiedenen Staaten Indiens zu geben.

And one of the volunteers took this prototype to educate young monks

Ein Helfer benutzte den Prototyp, um junge Mönche

and took it to this monastery in Ladakh.

in diesem Kloster, in Ladakh, zu unterrichten.

We made the final version of the book, called "Menstrupedia Comic"

Wir haben die Abschlussversion "Menstrupedia Comic" genannt

and launched in September last year.

und im September letzten Jahres herausgebracht.

And so far,

Und bisher

more than 4,000 girls have been educated by using the book in India and --

wurden über 4 000 Mädchen mit dem Buch geschult in Indien und ...

(Applause)

(Applaus)

Thank you.

Vielen Dank.

(Applause)

(Applaus)

And 10 different countries.

... in 10 anderen Ländern.

We are constantly translating the book into different languages

Wir übersetzen das Buch in verschiedene Sprachen

and collaborating with local organizations

und arbeiten mit örtlichen Organisationen zusammen,

to make this book available in different countries.

um es in verschiedenen Ländern verfügbar zu machen.

15 schools in different parts of India

15 Schulen, in verschiedenen Teilen Indiens,

have made this book a part of their school curriculum

haben dieses Buch zu einem Teil ihres Bildungsinhaltes gemacht,

to teach girls about menstruation.

um Mädchen zu schulen.

(Applause)

(Applaus)

I am amazed to see how volunteers,

Ich bin erstaunt,

wie Freiwillige, Eltern, Lehrer und Schulleiter,

individuals, parents, teachers, school principals,

have come together

die gemeinsam

and taken this menstrual awareness drive to their own communities,

das Menstruationsbewusstsein in ihren Gemeinden vorangetrieben haben,

have made sure that the girls learn about periods at the right age

sichergestellt haben, dass Mädchen rechtzeitig von der Periode erfahren

and helped in breaking this taboo.

und geholfen haben, dieses Tabu zu brechen.

I dream of a future where menstruation is not a curse,

Ich träume von einer Zukunft, in der Menstruation kein Fluch ist,

not a disease,

keine Krankheit,

but a welcoming change in a girl's life.

sondern eine begrüßenswerte Veränderung im Leben eines Mädchens

And I would --

Und ich würde ...

(Applause)

(Applaus)

And I would like to end this

Ich würde gerne

with a small request to all the parents here.

mit einer kleinen Bitte an alle Eltern zum Schluss kommen.

Dear parents,

Liebe Eltern,

if you would be ashamed of periods,

wenn Sie sich für die Periode schämen,

your daughters would be, too.

tun es Ihre Töchter auch.

So please be period positive.

Also seien Sie bitte Perioden-Positiv.

(Laughter)

(Gelächter)

Thank you.

Vielen Dank.

(Applause)

(Applaus)