A taboo-free way to talk about periods | Aditi Gupta

Tradutor: Maricene Crus Revisor: Custodio Marcelino

Periods.

Ciclo menstrual.

Blood.

Sangue.

Menstruation.

Menstruação.

Gross.

Nojento.

Segredo.

Secret.

Hidden.

Escondido.

Why?

Por quê?

A natural biological process

Um processo biológico natural

that every girl and woman goes through every month

pelo qual toda garota e mulher passa todo mês,

for about half of her life.

por pelo menos metade de sua vida.

A phenomenon that is so significant

Um fenômeno que é tão significativo

that the survival and propagation of our species depends on it.

que a sobrevivência e propagação de nossa espécie depende dele.

Yet we consider it a taboo.

No entanto, consideramos isso um tabu.

We feel awkward and shameful talking about it.

Nós nos sentimos estranhos e indecentes ao falar sobre isso.

When I got my first periods,

Quando tive meus primeiros ciclos menstruais,

I was told to keep it a secret from others --

disseram-me para manter segredo de outras pessoas,

even from my father and brother.

mesmo do meu pai e meu irmão.

Later when this chapter appeared in our textbooks,

Quando este capítulo surgiu nos livros escolares,

our biology teacher skipped the subject.

nosso professor de biologia ignorou o assunto.

(Laughter)

(Risos)

You know what I learned from it?

Sabem o que aprendi com isso?

I learned that it is really shameful to talk about it.

Aprendi que é realmente constrangedor falar sobre isso.

I learned to be ashamed of my body.

Aprendi a ter vergonha do meu corpo,

I learned to stay unaware of periods

e a ignorar os ciclos mestruais

in order to stay decent.

para me manter decente.

Research in various parts of India

Pesquisas em várias partes da Índia

shows that three out of every 10 girls are not aware of menstruation

mostram que três em cada dez garotas não têm noção da menstruação

na época de seus primeiros ciclos.

at the time of their first periods.

And in some parts of Rajasthan

E em algumas partes de Rajasthan,

this number is as high as nine out of 10 girls being unaware of it.

esse número chega a nove em cada dez garotas que desconhecem o fato.

You'd be surprised to know

Vocês ficariam surpresos ao saber

that most of the girls that I have spoken to,

que a maioria das garotas com as quais tenho falado,

who did not know about periods at the time of their first menstruation

que não sabiam sobre os ciclos no momento de sua primeira menstruação

thought that they have got blood cancer

achavam que tinham câncer no sangue

and they're going to die soon.

e que elas iam morrer em breve.

Menstrual hygiene is a very important risk factor

Higiene menstrual é um fator de risco muito importante

for reproductive tract infections.

para infecções do trato reprodutivo,

But in India, only 12 percent of girls and women

mas na Índia, apenas 12% de garotas e mulheres

have access to hygienic ways of managing their periods.

têm acesso à higiene para cuidar de seus ciclos menstruais.

If you do the math,

Se fizermos as contas,

88 percent of girls and women use unhygienic ways to manage their periods.

88% das garotas e mulheres não cuidam de seus ciclos de maneira higiênica.

I was one of them.

Eu era uma delas.

I grew up in a small town called Garhwa, in Jharkhand,

Eu cresci numa cidade pequena chamada Garhwa, em Jharkhand,

where even buying a sanitary napkin is considered shameful.

onde até mesmo a compra de um absorvente feminino é considerado indecente.

So when I started getting my periods,

Então, quando comecei a menstruar,

I began with using rags.

eu usava trapos.

After every use I would wash and reuse them.

Após cada uso, eu os lavava e os reutilizava.

But to store them,

Mas para guardá-los,

I would hide and keep it in a dark, damp place

eu os escondia e os mantinha num lugar escuro e úmido

so that nobody finds out that I'm menstruating.

para que ninguém descobrisse que eu estava menstruada.

Due to repeated washing the rags would become coarse,

Devido às repetidas lavagens, os trapos ficavam ásperos,

and I would often get rashes and infections using them.

e, muitas vezes, eu tinha assaduras e infecções por reutilizá-los.

I wore these already for five years until I moved out of that town.

Eu vinha usando-os já por cinco anos até que me mudei daquela cidade.

Another issue that periods brought in my life

Outra questão que a menstruação trouxe para minha vida

those of the social restrictions

foram as restrições sociais

that are imposed upon our girls and women when they're on their periods.

que são impostas sobre as nossas garotas e mulheres quando estão menstruadas.

I think you all must be aware of it,

Acho que todos devem estar cientes disso,

but I'll still list it for the few who don't.

ainda assim vou mencionar aos poucos que não estão.

I was not allowed to touch or eat pickles.

Eu não tinha permissão para tocar ou comer picles,

I was not allowed to sit on the sofa or some other family member's bed.

nem podia me sentar no sofá ou na cama de algum outro membro da família.

I had to wash my bed sheet after every period,

Eu tinha que lavar o lençol depois de cada ciclo,

even if it was not stained.

mesmo que não estivesse manchado.

I was considered impure

Eu era considerada impura

and forbidden from worshipping or touching any object of religious importance.

e era proibida de adorar ou tocar qualquer objeto de importância religiosa.

You'll find signposts outside temples

Sinais fora dos templos proíbem a entrada de garotas e mulheres menstruadas.

denying the entry of menstruating girls and women.

[Proibida a entrada durante ciclo menstrual]

Ironically,

Ironicamente,

most of the time it is the older woman

na maioria das vezes, é a mulher mais velha

who imposes such restrictions on younger girls in a family.

que impõe tais restrições às garotas mais jovens, em uma família.

After all, they have grown up accepting such restrictions as norms.

Afinal, elas cresceram aceitando tais restrições como normas.

And in the absence of any intervention,

E na ausência de qualquer intervenção,

it is the myth and misconception

é o mito e o falso juízo

that propagate from generation to generation.

que se perpetuam de geração em geração.

Durante meus anos de trabalho neste campo,

During my years of work in this field,

I have even come across stories

cheguei a me deparar com histórias

where girls have to eat and wash their dishes separately.

nas quais as garotas devem comer e lavar os seus pratos separadamente.

They're not allowed to take baths during periods,

Elas não têm permissão para tomar banho durante os ciclos,

and in some households they are even secluded from other family members.

e, em algumas casas elas são afastadas dos outros membros da família.

About 85 percent of girls and women in India

Cerca de 85% das garotas e mulheres na Índia

would follow one or more restrictive customs on their periods every month.

seguiam um costume restritivo, ou mais, nos seus ciclos a cada mês.

Can you imagine what this does

Podem imaginar o que isso faz

to the self-esteem and self-confidence of a young girl?

com a autoestima e autoconfiança de uma garota?

The psychological trauma that this inflicts,

O trauma psicológico que isso inflige,

affecting her personality,

afetando sua personalidade,

her academic performance

seu desempenho acadêmico,

and every single aspect of growing up during her early formative years?

e todos os aspectos do crescimento durante seus primeiros anos de formação?

I religiously followed all these restrictive customs for 13 years,

Segui religiosamente todos estes costumes restritivos por 13 anos,

until a discussion with my partner, Tuhin,

até que uma conversa com o meu parceiro, Tuhin,

changed my perception about menstruation forever.

mudou minha percepção sobre a menstruação para sempre.

In 2009, Tuhin and I were pursuing our postgraduation in design.

Em 2009, Tuhin e eu estávamos fazendo a nossa pós-graduação em design.

We fell in love with each other

Nós nos apaixonamos

and I was at ease discussing periods with him.

e eu me sentia à vontade para discutir sobre menstruação com ele.

Tuhin knew little about periods.

Tuhin sabia pouco sobre menstruação.

(Laughter)

(Risos)

He was astonished to know that girls get painful cramps

Ele ficou surpreso ao saber que as garotas têm cólicas dolorosas,

and we bleed every month.

e que sangramos todo mês.

(Laughter)

(Risos)

Sim.

Yeah.

He was completely shocked to know

Ele ficou completamente chocado ao saber

about the restrictions that are imposed upon menstruating girls and women

sobre as restrições que são impostas às garotas e mulheres menstruadas

by their own families and their society.

por suas famílias e a sociedade.

In order to help me with my cramps,

Para me ajudar com as minhas cólicas,

he would go on the Internet and learn more about menstruation.

ele pesquisava na Internet e aprendia mais sobre a menstruação.

When he shared his findings with me,

Quando ele compartilhou suas descobertas comigo,

I realized how little I knew about menstruation myself.

percebi o quão pouco eu mesma sabia sobre a menstruação.

And many of my beliefs actually turned out to be myths.

E muitas das minhas crenças, na verdade, acabaram sendo mitos.

That's when we wondered:

Foi quando nos perguntamos:

if we, being so well educated,

"Se nós, sendo bem instruídos,

were so ill-informed about menstruation,

éramos tão mal informados sobre a menstruação,

there would be millions of girls out there who would be ill-informed, too.

haveria milhões de garotas mal informadas, também".

To study --

Para estudar

e entender melhor o problema,

to understand the problem better,

I undertook a year-long research to study the lack of awareness about menstruation

realizei uma investigação de um ano para avaliar a falta de consciência

sobre a menstruação e as causas por trás dela.

and the root cause behind it.

While it is generally believed

Enquanto que, geralmente, se crê

that menstrual unawareness and misconception is a rural phenomenon,

que o desconhecimento sobre o assunto e o falso juízo sejam um fenômeno rural,

during my research,

durante minha pesquisa, descobri que é também um fenômeno urbano.

I found that it is as much an urban phenomenon as well.

And it exists with the educated urban class, also.

E ele existe com pessoas instruídas da classe urbana, também.

While talking to many parents and teachers,

Ao falar com muitos pais e professores,

I found that many of them actually wanted to educate girls about periods

descobri que muitos deles realmente queriam educar as garotas a respeito

before they have started getting their menstrual cycle.

antes de elas terem começado o seu ciclo menstrual,

And --

but they lacked the proper means themselves.

mas faltava a eles os meios apropriados.

And since it is a taboo,

E já que é um tabu,

they feel inhibition and shameful in talking about it.

eles se sentem inibidos e envergonhados ao falar sobre isso.

Girls nowadays get their periods in classes six and seven,

Garotas hoje em dia ficam menstruadas na sexta e sétima série,

but our educational curriculum

mas o nosso currículo educacional

teaches girls about periods only in standard eight and nine.

ensina garotas sobre menstruação somente na oitava e nona séries.

And since it is a taboo,

E como é um tabu,

teachers still skip the subject altogether.

professores ainda ignoram o assunto completamente.

So school does not teach girls about periods,

Assim, a escola não ensina as garotas sobre menstruação,

parents don't talk about it.

e os pais não falam sobre isso.

Where do the girls go?

Aonde as garotas vão?

Two decades ago and now --

De duas décadas para cá

nada mudou.

nothing has changed.

I shared these finding with Tuhin and we wondered:

Compartilhei essas descobertas com Tuhin e nos perguntamos:

What if we could create something

"E se pudéssemos criar algo

that would help girls understand about menstruation on their own --

que ajudasse as garotas a entender sobre a menstruação por conta própria?

something that would help parents and teachers

Algo que ajudaria pais e professores

talk about periods comfortably to young girls?

a falar sobre menstruação confortavelmente para as jovens".

During my research,

Durante minha pesquisa,

I was collecting a lot of stories.

consegui juntar várias histórias.

These were stories of experiences of girls during their periods.

Eram relatos de experiências de garotas durante os seus ciclos menstruais.

These stories would make girls curious and interested

Essas histórias deixavam as garotas curiosas e interessadas

in talking about menstruation in their close circle.

em conversar sobre menstruação com seu círculo de amigas.

That's what we wanted.

Isto é o que queríamos.

We wanted something that would make the girls curious

Queríamos algo que despertasse a curiosidade nas garotas

and drive them to learn about it.

e as incentivassem a aprender a respeito.

We wanted to use these stories to teach girls about periods.

Queríamos usar as histórias para ensinar as garotas sobre a menstruação.

So we decided to create a comic book,

Então, decidimos criar um livro de história em quadrinhos,

where the cartoon characters would enact these stories

no qual as personagens interpretariam essas histórias,

and educate girls about menstruation in a fun and engaging way.

e educariam as garotas sobre a menstruação de uma forma divertida e envolvente.

To represent girls in their different phases of puberty,

Para representar garotas em suas diferentes fases da puberdade,

we have three characters.

temos três personagens:

Pinki, who has not gotten her period yet,

Pinki, que ainda não menstruou,

Jiya who gets her period during the narrative of the book

Jiya, que fica menstruada durante a narrativa do livro,

and Mira who has already been getting her period.

e Mira, que já menstruava.

There is a fourth character, Priya Didi.

Há uma quarta personagem, Priya Didi.

Através dela, as meninas aprendem sobre os vários aspectos do crescimento

Through her, girls come to know about the various aspects of growing up

and menstrual hygiene management.

e como cuidar da higiene menstrual.

While making the book, we took great care

Ao fazer o livro, tivemos muito cuidado

that none of the illustrations were objectionable in any way

para que nenhuma das ilustrações fosse censurável de qualquer forma

and that it is culturally sensitive.

e que fossem culturalmente sensível.

During our prototype testing, we found that the girls loved the book.

Durante nosso teste do boneco do livro, descobrimos que as garotas o adoraram.

They were keen on reading it

Elas ficaram interessadas ​​em lê-lo

and knowing more and more about periods on their own.

e conhecer mais e mais sobre a menstruação por conta própria.

Parents and teachers were comfortable in talking about periods

Pais e professores sentiram-se confortáveis ao falar sobre o assunto

to young girls using the book,

com as jovens lendo o livro

and sometimes even boys were interested in reading it.

e, às vezes, até garotos ficaram interessados ​​em lê-lo.

(Laughter)

(Risos)

(Applause)

(Aplausos)

The comic book helped in creating an environment

O livro de história em quadrinhos ajudou a criar um ambiente

where menstruation ceased to be a taboo.

no qual a menstruação deixou de ser um tabu.

Many of the volunteers took this prototype themselves to educate girls

Muitos dos voluntários usaram o boneco do livro para educar garotas,

and take menstrual awareness workshops in five different states in India.

e dar cursos de conscientização sobre menstruação

em cinco estados diferentes na Índia.

And one of the volunteers took this prototype to educate young monks

E um dos voluntários levou o livro para educar jovens monges

and took it to this monastery in Ladakh.

num mosteiro em Ladakh.

We made the final version of the book, called "Menstrupedia Comic"

Fizemos a versão final do livro, chamado "Menstrupedia Comic"

and launched in September last year.

e o lançamos em setembro do ano passado.

And so far,

E até agora,

more than 4,000 girls have been educated by using the book in India and --

mais de 4 mil garotas foram educadas usando o livro na Índia e...

(Applause)

(Aplausos)

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos)

And 10 different countries.

e em outros dez países.

Estamos constantemente traduzindo o livro em diferentes idiomas

We are constantly translating the book into different languages

and collaborating with local organizations

e colaborando com organizações locais

to make this book available in different countries.

para tornar esse livro disponível em diferentes países.

15 schools in different parts of India

Quinze escolas, em diferentes partes da Índia,

have made this book a part of their school curriculum

incluíram esse livro em seu currículo escolar

para ensinar as garotas sobre menstruação.

to teach girls about menstruation.

(Applause)

(Aplausos)

I am amazed to see how volunteers,

Fico maravilhada ao ver como os voluntários,

individuals, parents, teachers, school principals,

indivíduos, os pais, professores, e diretores de escolas se uniram

have come together

and taken this menstrual awareness drive to their own communities,

para levar a consciência sobre o assunto para suas comunidades,

have made sure that the girls learn about periods at the right age

garantindo que as garotas aprendam sobre a menstruação na idade certa,

and helped in breaking this taboo.

e ajudando a quebrar esse tabu.

I dream of a future where menstruation is not a curse,

Sonho com um futuro no qual a menstruação não será uma maldição,

not a disease,

nem uma doença,

but a welcoming change in a girl's life.

mas uma mudança bem-vinda na vida de uma garota.

And I would --

E eu gostaria...

(Applause)

(Aplausos)

And I would like to end this

gostaria de terminar

with a small request to all the parents here.

fazendo um pequeno pedido a todos os pais aqui:

Dear parents,

"Queridos pais,

if you would be ashamed of periods,

se vocês tiverem vergonha da menstruação,

your daughters would be, too.

suas filhas também terão.

So please be period positive.

Então, por favor, sejam muito positivos".

(Laughter)

(Risos)

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos)