A taboo-free way to talk about periods | Aditi Gupta

Fordító: Júlia Martonosi Lektor: Reka Lorinczy

Periods.

Havi vérzés.

Blood.

Vér.

Menstruation.

Menstruáció.

Gross.

Undorító.

Secret.

Titok.

Hidden.

Rejtett.

Why?

Miért?

A natural biological process

Egy természetes biológiai folyamat,

that every girl and woman goes through every month

melyen minden lány és nő minden hónapban átesik,

for about half of her life.

nagyjából életének felében.

A phenomenon that is so significant

Egy jelenség, ami oly jelentős,

that the survival and propagation of our species depends on it.

hogy a fajunk túlélése és gyarapodása múlik rajta.

Yet we consider it a taboo.

Mégis tabuként kezeljük.

We feel awkward and shameful talking about it.

Kényelmetlenül és szégyenlősnek érezzük, ha beszélünk róla.

When I got my first periods,

Amikor megvolt az első vérzésem,

I was told to keep it a secret from others --

azt mondták, hogy tartsam titokban,

even from my father and brother.

még az apám és a fiútestvérem előtt is.

Later when this chapter appeared in our textbooks,

Később, amikor ehhez a fejezethez értünk a tankönyvünkben,

our biology teacher skipped the subject.

a biológiatanárunk átugrotta a témát.

(Laughter)

(Nevetés)

You know what I learned from it?

Tudják, mit tanultam én ebből?

I learned that it is really shameful to talk about it.

Azt, hogy ez egy igen szégyenteljes téma.

I learned to be ashamed of my body.

Megtanultam szégyellni a testemet.

I learned to stay unaware of periods

Megtanultam nem tudomást venni a vérzésekről azért,

in order to stay decent.

hogy illedelmes maradhassak.

Research in various parts of India

Egy Indiára kiterjedő kutatás szerint

shows that three out of every 10 girls are not aware of menstruation

minden 10 lányból 3 nem veszi észre a menstruációját,

at the time of their first periods.

amikor az először megtörténik.

And in some parts of Rajasthan

Rajasthan némely részén

this number is as high as nine out of 10 girls being unaware of it.

10 lányból 9 nincs tudatában a vérzésének.

You'd be surprised to know

Meglepődnének, ha tudnák,

that most of the girls that I have spoken to,

hogy a legtöbb lány, akivel beszéltem,

who did not know about periods at the time of their first menstruation

aki nem tudta, hogy épp menstruált,

thought that they have got blood cancer

azt hitte, hogy vérrákja van,

and they're going to die soon.

és hogy hamarosan meghal.

Menstrual hygiene is a very important risk factor

A menstruációs higiénia egy nagyon fontos rizikófaktor

for reproductive tract infections.

a szaporítószervek környékét érintő fertőzéseknél.

But in India, only 12 percent of girls and women

De Indiában a lányok és nők csak 12%-ának van

have access to hygienic ways of managing their periods.

hozzáférése a higiénikus menstruációt segítő lehetőségekhez.

If you do the math,

Ha utánaszámolunk,

88 percent of girls and women use unhygienic ways to manage their periods.

a lányok és nők 88%-a nem higiénikus módszerekkel kénytelen menstruálni.

I was one of them.

Én is egyikük voltam.

I grew up in a small town called Garhwa, in Jharkhand,

Egy Garhwa nevű kisvároskában nőttem fel, Jharkhand-ban,

where even buying a sanitary napkin is considered shameful.

ahol még egy egészségügyi betét vásárlása is szégyenteljesnek minősül.

So when I started getting my periods,

Így amikor rendszeressé vált a vérzésem,

I began with using rags.

rongyokat kezdtem használni.

After every use I would wash and reuse them.

Minden használat után kimostam és újrahasználtam.

But to store them,

De hogy tároljam,

I would hide and keep it in a dark, damp place

el kellett, hogy rejtsem egy sötét, nyirkos helyen,

so that nobody finds out that I'm menstruating.

hogy senki se tudja meg, hogy menstruálok.

Due to repeated washing the rags would become coarse,

A folyamatos mosás miatt durvává váltak a rongyok,

and I would often get rashes and infections using them.

és gyakran kiütéses lettem, és fertőzéseket szedtem össze tőlük.

I wore these already for five years until I moved out of that town.

5 évig használtam ezeket, amíg el nem költöztem abból a városból.

Another issue that periods brought in my life

Egy másik dolog, ami emiatt megváltozott az életemben,

those of the social restrictions

azok a társadalmi korlátozások,

that are imposed upon our girls and women when they're on their periods.

amik elnyomják a lányokat és a nőket, amikor épp menstruálnak.

I think you all must be aware of it,

Azt hiszem, mindannyian ismerik ezeket,

but I'll still list it for the few who don't.

de azért felsorolom őket, hátha néhányan nem tudják.

I was not allowed to touch or eat pickles.

Nem érinthettem vagy ehettem savanyúságot.

I was not allowed to sit on the sofa or some other family member's bed.

Nem ülhettem a kanapéra, vagy valamelyik családtagom ágyára.

I had to wash my bed sheet after every period,

Ki kellett mosnom az ágyneműmet minden havi vérzés után,

even if it was not stained.

akkor is, ha nem is piszkolódott be.

I was considered impure

Tisztátalannak számítottam,

and forbidden from worshipping or touching any object of religious importance.

és tilos volt minden vallásilag fontos tárgy érintése vagy dicsőítése.

You'll find signposts outside temples

A templomok külső falán ma is kiírások láthatók,

denying the entry of menstruating girls and women.

megtiltva a belépést menstruáló lányoknak és nőknek.

Ironically,

Ironikus módon

most of the time it is the older woman

legtöbbször az idősebb nők

who imposes such restrictions on younger girls in a family.

ragaszkodnak a szigorításokhoz a fiatalabb lányokkal szemben a családon belül.

After all, they have grown up accepting such restrictions as norms.

Végül úgy nőnek fel, hogy normálisnak fogadják el ezeket a szigorításokat.

And in the absence of any intervention,

És mivel semmi sem változik,

it is the myth and misconception

ezért a mítoszok és a félreértések

that propagate from generation to generation.

terjednek tovább generációról generációra.

During my years of work in this field,

Az ezen a területen eltöltött éveim alatt

I have even come across stories

olyan esettel is találkoztam,

where girls have to eat and wash their dishes separately.

ahol a lányoknak külön kellett enniük, és külön elmosni az edényeiket.

They're not allowed to take baths during periods,

Nem fürödhettek a menstruáció alatt,

and in some households they are even secluded from other family members.

és néhány háztartásban elkülönítették őket a többi családtagtól.

About 85 percent of girls and women in India

Nagyjából India lányainak és nőinek 85%-a

would follow one or more restrictive customs on their periods every month.

tart be egy vagy több tiltást a menstruációja alatt minden hónapban.

Can you imagine what this does

El tudják képzelni, hogy milyen

to the self-esteem and self-confidence of a young girl?

hatással van ez egy fiatal lány önbizalmára és önbecsülésére?

The psychological trauma that this inflicts,

A lelki trauma, amit ez okoz,

affecting her personality,

hatással van a személyiségére,

her academic performance

az iskolai tanulmányaira,

and every single aspect of growing up during her early formative years?

és a felnőtté válás minden egyes lépésére életük ilyen korai szakaszában?

I religiously followed all these restrictive customs for 13 years,

Én vallásosan követtem ezeket a szigorításokat 13 éven át,

until a discussion with my partner, Tuhin,

amíg egy, a partneremmel, Tuhinnal történt beszélgetés

changed my perception about menstruation forever.

örökre megváltoztatta a rálátásomat a menstruációra.

In 2009, Tuhin and I were pursuing our postgraduation in design.

2009-ben Tuhin és én végzősök voltunk az egyetemen design szakosként.

We fell in love with each other

Szerelmesek lettünk,

and I was at ease discussing periods with him.

és arra vágytam, hogy a menstruációról beszélhessek vele.

Tuhin knew little about periods.

Tuhin csak keveset tudott róla.

(Laughter)

(Nevetés)

He was astonished to know that girls get painful cramps

Meglepődve hallgatta, hogy a lányoknak fájdalmas görcsöt kell elviselni,

and we bleed every month.

és hogy minden hónapban vérzünk.

(Laughter)

(Nevetés)

Yeah.

Igen.

He was completely shocked to know

Teljesen lesokkolódott attól,

about the restrictions that are imposed upon menstruating girls and women

hogy a menstruáló nők milyen korlátozásokat kénytelenek elviselni

by their own families and their society.

saját családjukban és társadalmukban.

In order to help me with my cramps,

Azért, hogy segítsen a görcseimen

he would go on the Internet and learn more about menstruation.

rákeresett az interneten, hogy többet tudjon meg a menstruációról.

When he shared his findings with me,

Amikor megosztotta velem, amit talált,

I realized how little I knew about menstruation myself.

rájöttem, hogy én magam is milyen keveset tudok róla.

And many of my beliefs actually turned out to be myths.

Hogy sok mindent igaznak véltem, amiről kiderült, hogy csak mítosz.

That's when we wondered:

Ekkor elgondolkodtunk:

if we, being so well educated,

ha nekünk, magasan képzetteknek,

were so ill-informed about menstruation,

ennyi téves infónk volt a menstruációról,

there would be millions of girls out there who would be ill-informed, too.

akkor hány millió nő lehet, akik szintén tévedésben vannak.

To study --

Hogy tanulmányozzam,

to understand the problem better,

hogy jobban megértsem a problémát,

I undertook a year-long research to study the lack of awareness about menstruation

egy egész éves kutatást végeztem a menstruáció-tudatosság hiányáról,

and the root cause behind it.

és probléma gyökeréről.

While it is generally believed

Amíg általános hiedelem,

that menstrual unawareness and misconception is a rural phenomenon,

hogy a tájékozatlanság és tévedés jellemzően vidéki jelenség,

during my research,

addig a kutatásom alatt

I found that it is as much an urban phenomenon as well.

azt találtam, hogy ugyanolyan jellemző városi környezetben is.

And it exists with the educated urban class, also.

És jelen van az iskolázott társadalmi osztályokban is.

While talking to many parents and teachers,

Számtalan szülővel és tanárral beszéltem,

I found that many of them actually wanted to educate girls about periods

és kiderült, hogy sokan közülük szándékoztak volna beszélni a menzeszről

before they have started getting their menstrual cycle.

még a periódusok megkezdése előtt.

And --

És --

but they lacked the proper means themselves.

de nem volt elég tudásuk hozzá.

And since it is a taboo,

És mivel ez egy tabu,

they feel inhibition and shameful in talking about it.

gátlásosak voltak, és szégyelltek volna beszélni róla.

Girls nowadays get their periods in classes six and seven,

A lányok manapság 6. és 7. osztályos korukban kezdenek menstruálni,

but our educational curriculum

de a nemzeti tantervünk szerint

teaches girls about periods only in standard eight and nine.

ezt csak a 8. és 9. osztályban tanítják.

And since it is a taboo,

És mivel ez egy tabu,

teachers still skip the subject altogether.

a tanárok végül úgyis átugorják a témát.

So school does not teach girls about periods,

Az iskolában nem tanulnak róla,

parents don't talk about it.

a szülők nem beszélnek róla.

Where do the girls go?

Hová fordulnak a lányok?

Two decades ago and now --

Két évtizeddel ezelőtt, és jelenleg...

nothing has changed.

semmi sem változott.

I shared these finding with Tuhin and we wondered:

Megosztottam a tapasztalataimat Tuhinnal, és gondolkodtunk:

What if we could create something

Mi lenne, ha készítenénk valamit,

that would help girls understand about menstruation on their own --

ami segítene a lányoknak megérteni a menstruációjukat,

something that would help parents and teachers

valamit, ami segít a szülőknek és tanároknak

talk about periods comfortably to young girls?

kényelmesen beszélni a témáról?

During my research,

A kutatásom alatt

I was collecting a lot of stories.

számtalan történetet gyűjtöttem.

These were stories of experiences of girls during their periods.

Lányok tapasztalatait a menzeszükről.

These stories would make girls curious and interested

Ezek a történetek kíváncsivá és érdeklődővé tették őket,

in talking about menstruation in their close circle.

hogy beszélhettek róla a zárt körükben.

That's what we wanted.

És mi ezt akartuk elérni.

We wanted something that would make the girls curious

Akartunk valamit, ami kíváncsivá teszi a lányokat,

and drive them to learn about it.

és a tanulás felé hajtja őket.

We wanted to use these stories to teach girls about periods.

Ezeket a történeteket akartuk felhasználni a tanításra.

So we decided to create a comic book,

Eldöntöttük, hogy egy képregényt készítünk,

where the cartoon characters would enact these stories

ahol a szereplők elmesélik ezeket a történeteket,

and educate girls about menstruation in a fun and engaging way.

és szórakoztatóan és lebilincselően okítják a lányokat a menstruációról.

To represent girls in their different phases of puberty,

Hogy a pubertás különböző szintjén is képviseljék a lányokat,

we have three characters.

ezért három karaktert készítettünk.

Pinki, who has not gotten her period yet,

Pinki, akinek még nem jött meg,

Jiya who gets her period during the narrative of the book

Jiya, akinek a történet ideje alatt jön meg,

and Mira who has already been getting her period.

és Mira, akinek már korábban megjött.

There is a fourth character, Priya Didi.

Van egy negyedik szereplő, Priya Didi.

Rajta keresztül ismerik meg a lányok a felnőtté válás különböző aspektusait,

Through her, girls come to know about the various aspects of growing up

and menstrual hygiene management.

és a menstruációs higiéné részleteit.

While making the book, we took great care

A könyv készítése közben nagyon ügyeltünk,

that none of the illustrations were objectionable in any way

hogy egyik kép se legyen elutasító,

and that it is culturally sensitive.

vagy kulturálisan érzékeny.

During our prototype testing, we found that the girls loved the book.

A tesztolvasásoknál kiderült, hogy a lányok imádják a könyvet.

They were keen on reading it

Lelkesen olvasták,

and knowing more and more about periods on their own.

többet és többet megtudva a havi vérzésükről.

Parents and teachers were comfortable in talking about periods

A szülők és tanárok nyugodtan beszéltek a témáról a lányoknak

to young girls using the book,

a könyv segítségével,

and sometimes even boys were interested in reading it.

és néha még a fiúk is érdeklődéssel olvasták.

(Laughter)

(Nevetés)

(Applause)

(Taps)

The comic book helped in creating an environment

A képregény segített egy olyan környezetet teremteni,

where menstruation ceased to be a taboo.

ahol a menstruáció nem volt többé tabu.

Many of the volunteers took this prototype themselves to educate girls

Sok önkéntes vitte magával ezt a könyvet, hogy oktasson,

and take menstrual awareness workshops in five different states in India.

és tudatossági workshopokat tartsanak India öt különböző államában.

And one of the volunteers took this prototype to educate young monks

Az egyik önkéntes fiatal szerzetesek oktatásához vitte el,

and took it to this monastery in Ladakh.

a Ladakh-beli kolostorba.

We made the final version of the book, called "Menstrupedia Comic"

Elkészítettük a könyv végső verzióját, "Mestrupédia Képregény" címmel,

and launched in September last year.

és tavaly szeptemberben adtuk ki.

And so far,

És eddig

more than 4,000 girls have been educated by using the book in India and --

több, mint 4000 lányt oktattak a könyv segítségével Indiában és...

(Applause)

(Taps)

Thank you.

Köszönöm.

(Applause)

(Taps)

And 10 different countries.

És tíz különböző országban.

We are constantly translating the book into different languages

Folyamatosan fordítjuk különböző nyelvekre,

and collaborating with local organizations

és helyi szervezetekkel működünk együtt,

to make this book available in different countries.

hogy más országokban is elérhető legyen.

15 schools in different parts of India

India különböző részein 15 iskolában

have made this book a part of their school curriculum

a tanterv részévé tették a könyvet,

hogy ebből taníthassák a lányokat.

to teach girls about menstruation.

(Applause)

(Taps)

I am amazed to see how volunteers,

Lenyűgöz, hogy látom, ahogy önkéntesek,

individuals, parents, teachers, school principals,

egyének, szülők, tanárok, iskolaigazgatók

have come together

fognak össze,

and taken this menstrual awareness drive to their own communities,

hogy a közösségükben terjesszék a tudatosságot,

have made sure that the girls learn about periods at the right age

biztosítsák, hogy a lányok a megfelelő korban tanulhassanak róla,

and helped in breaking this taboo.

és segítenek megtörni ezt a tabut.

I dream of a future where menstruation is not a curse,

Olyan jövőről álmodom, ahol a menstruáció nem egy átok,

not a disease,

nem egy betegség,

but a welcoming change in a girl's life.

hanem egy üdvözlő változás egy lány életében.

And I would --

És szeretném...

(Applause)

(Taps)

And I would like to end this

És szeretném

with a small request to all the parents here.

egy apró kéréssel zárni az itt lévő szülők felé.

Dear parents,

Kedves szülők,

if you would be ashamed of periods,

ha önök netán szégyenkeznek a menstruáció miatt,

your daughters would be, too.

akkor a lányuk is szégyenkezni fog.

So please be period positive.

Így, kérem, legyenek vérzés-pozitívak.

(Laughter)

(Nevetés)

Thank you.

Köszönöm.

(Applause)

(Taps)