A taboo-free way to talk about periods | Aditi Gupta

Переводчик: Nikita Malev Редактор: Tatiana Nikitina

Periods.

Месячные.

Blood.

Кровь.

Menstruation.

Менструация.

Gross.

Неприлично.

Secret.

Секрет.

Hidden.

Спрятать.

Why?

Почему?

A natural biological process

Естественный биологический процесс,

that every girl and woman goes through every month

который каждая девушка и женщина испытывает каждый месяц

for about half of her life.

в течение примерно половины своей жизни.

A phenomenon that is so significant

Явление настолько значительное,

that the survival and propagation of our species depends on it.

что от него зависит выживание и воспроизведение нашего вида.

Yet we consider it a taboo.

Но эта тема считается запретной.

We feel awkward and shameful talking about it.

Нам неудобно и стыдно об этом говорить.

When I got my first periods,

Когда у меня были первые месячные,

I was told to keep it a secret from others --

мне сказали держать это в секрете от остальных,

even from my father and brother.

даже от моего отца и брата.

Later when this chapter appeared in our textbooks,

Потом, когда мы дошли до этой главы в учебниках по биологии,

our biology teacher skipped the subject.

наш учитель биологии её пропустил.

(Laughter)

(Смех)

You know what I learned from it?

Знаете, что я тогда поняла?

I learned that it is really shameful to talk about it.

Я поняла, что об этом говорить очень стыдно.

I learned to be ashamed of my body.

Меня научили стыдиться своего тела.

I learned to stay unaware of periods

Я осталась в невежестве относительно месячных

in order to stay decent.

ради соблюдения приличий.

Research in various parts of India

Исследования в различных частях Индии

shows that three out of every 10 girls are not aware of menstruation

показали, что три из десяти девочек не знают, что такое менструация,

at the time of their first periods.

в момент прихода первых месячных.

And in some parts of Rajasthan

А в некоторых частях Раджастхана

this number is as high as nine out of 10 girls being unaware of it.

показатели невероятно высокие — об этом не знают 9 из 10 девочек.

You'd be surprised to know

Вы будете удивлены,

that most of the girls that I have spoken to,

что большинство девочек, с которыми я разговаривала

who did not know about periods at the time of their first menstruation

и которые не знали о месячных, когда они у них в первый раз случились,

thought that they have got blood cancer

думали, что у них рак крови

and they're going to die soon.

и что они скоро умрут.

Menstrual hygiene is a very important risk factor

Личная гигиена при менструации — очень важный фактор риска

for reproductive tract infections.

развития инфекций половых путей.

But in India, only 12 percent of girls and women

Но в Индии только 12% девушек и женщин

have access to hygienic ways of managing their periods.

имеют доступ к использованию средств личной гигиены во время месячных.

If you do the math,

Если подсчитать,

88 percent of girls and women use unhygienic ways to manage their periods.

88% девушек и женщин пользуются негигиеничными способами при месячных.

I was one of them.

Я была одной из них.

I grew up in a small town called Garhwa, in Jharkhand,

Я выросла в маленьком городке под названием Гархва в Джаркханде,

where even buying a sanitary napkin is considered shameful.

где считалось постыдным купить даже гигиенические салфетки.

So when I started getting my periods,

И когда у меня начались месячные,

I began with using rags.

я стала использовать тряпки.

After every use I would wash and reuse them.

После каждого использования я их стирала и использовала снова.

But to store them,

Но чтобы их хранить,

I would hide and keep it in a dark, damp place

мне приходилось прятать их в тёмном, сыром месте,

so that nobody finds out that I'm menstruating.

чтобы никто не узнал, что у меня месячные.

Due to repeated washing the rags would become coarse,

Из-за постоянной стирки тряпки становились грубыми,

and I would often get rashes and infections using them.

и из-за этого у меня часто случались сыпь и инфекции.

I wore these already for five years until I moved out of that town.

Я использовала их 5 лет, пока не переехала из того городка.

Another issue that periods brought in my life

Другими проблемами, которые у меня возникли из-за месячных,

those of the social restrictions

были общественные ограничения,

that are imposed upon our girls and women when they're on their periods.

которые накладывались на девушек и женщин в период месячных.

I think you all must be aware of it,

Я думаю, вы все их знаете,

but I'll still list it for the few who don't.

но я перечислю их для тех, кто не в курсе.

I was not allowed to touch or eat pickles.

Мне было запрещено прикасаться к солёным огурцам или есть их.

I was not allowed to sit on the sofa or some other family member's bed.

Мне было запрещено сидеть на диване или кроватях кого-либо из членов семьи.

I had to wash my bed sheet after every period,

Мне нужно было стирать свою простыню после каждых месячных,

even if it was not stained.

даже если на ней не было пятен.

I was considered impure

Я считалась «нечистой»,

and forbidden from worshipping or touching any object of religious importance.

и мне было запрещено поклоняться или прикасаться к религиозным объектам.

You'll find signposts outside temples

Вы можете увидеть таблички снаружи храмов,

denying the entry of menstruating girls and women.

которые запрещают вход девушкам или женщинам с менструацией.

Ironically,

Забавно,

most of the time it is the older woman

что чаще всего самая старшая женщина

who imposes such restrictions on younger girls in a family.

накладывает эти ограничения на более молодых девушек в семье.

After all, they have grown up accepting such restrictions as norms.

Ведь они выросли, принимая эти ограничения как норму.

And in the absence of any intervention,

И при отсутствии вмешательства

it is the myth and misconception

этот миф, эта ложная концепция

that propagate from generation to generation.

передаётся из поколения в поколение.

During my years of work in this field,

За годы моей работы в этой области

I have even come across stories

я даже сталкивалась со случаями,

where girls have to eat and wash their dishes separately.

когда девушки должны были есть и мыть свою посуду отдельно.

They're not allowed to take baths during periods,

Им нельзя было принимать ванну во время месячных,

and in some households they are even secluded from other family members.

а в некоторых домах их даже изолировали от остальных членов семьи.

About 85 percent of girls and women in India

Примерно 85% девушек и женщин в Индии

would follow one or more restrictive customs on their periods every month.

следуют хотя бы одному ограничению каждый раз во время месячных.

Can you imagine what this does

Можете себе представить,

to the self-esteem and self-confidence of a young girl?

что происходит с самооценкой и самоуверенностью молодой девушки?

The psychological trauma that this inflicts,

Нанесённая психологическая травма

affecting her personality,

негативно влияет на её личность,

her academic performance

академическую успеваемость

and every single aspect of growing up during her early formative years?

и каждый аспект взросления в её юные годы формирования личности.

I religiously followed all these restrictive customs for 13 years,

Я неуклонно соблюдала все эти запреты и традиции 13 лет,

until a discussion with my partner, Tuhin,

пока разговор с моим партнёром, Тухином,

changed my perception about menstruation forever.

не изменил мои представления о менструации навсегда.

In 2009, Tuhin and I were pursuing our postgraduation in design.

В 2009 году мы с Тухином заканчивали обучение дизайну в вузе.

We fell in love with each other

Мы влюбились друг в друга,

and I was at ease discussing periods with him.

и я легко обсуждала с ним месячные.

Tuhin knew little about periods.

Тухин мало что о них знал.

(Laughter)

(Смех)

He was astonished to know that girls get painful cramps

Он был поражён, когда узнал, что у девушек бывают болезненные спазмы

and we bleed every month.

и что у нас идёт кровь каждый месяц.

(Laughter)

(Смех)

Yeah.

Да.

He was completely shocked to know

Он был шокирован, когда узнал,

about the restrictions that are imposed upon menstruating girls and women

какие ограничения накладываются на женщин и девушек во время месячных

by their own families and their society.

их семьями и обществом.

In order to help me with my cramps,

Чтобы помочь мне справиться со спазмами,

he would go on the Internet and learn more about menstruation.

он решил побольше узнать о менструациях в интернете.

When he shared his findings with me,

Когда он поделился со мной своими открытиями,

I realized how little I knew about menstruation myself.

я поняла, как мало сама знала о менструациях.

And many of my beliefs actually turned out to be myths.

И многие мои убеждения оказались ложными.

That's when we wondered:

А потом он подумал:

if we, being so well educated,

если мы, столь образованные люди,

were so ill-informed about menstruation,

так мало знали о менструациях,

there would be millions of girls out there who would be ill-informed, too.

значит целые миллионы девушек тоже находятся в неведении.

To study --

Чтобы изучить,

to understand the problem better,

чтобы понять эту проблему лучше,

I undertook a year-long research to study the lack of awareness about menstruation

я потратила год на исследование неинформированности о месячных

and the root cause behind it.

и причин этого явления.

While it is generally believed

В целом считается,

that menstrual unawareness and misconception is a rural phenomenon,

что незнание или ложные представления о менструации — чисто деревенское явление,

during my research,

но в ходе моего исследования

I found that it is as much an urban phenomenon as well.

я выяснила, что то же самое происходит в городах.

And it exists with the educated urban class, also.

Также это происходит и в среде образованных городских жителей.

While talking to many parents and teachers,

Говоря с многими родителями и учителями,

I found that many of them actually wanted to educate girls about periods

я выяснила, что многие из них хотели поговорить с девочками о месячных

before they have started getting their menstrual cycle.

ещё до начала их менструального цикла.

And --

Но...

but they lacked the proper means themselves.

они сами не знали, как это сделать.

And since it is a taboo,

Так как эта тема — табу,

they feel inhibition and shameful in talking about it.

они чувствовали неловкость и стыд, говоря об этом.

Girls nowadays get their periods in classes six and seven,

Сегодня у девочек начинаются месячные в шестом–седьмом классе,

but our educational curriculum

но наша образовательная программа

teaches girls about periods only in standard eight and nine.

рассказывает им об этом только к восьмому–девятому классам.

And since it is a taboo,

И поскольку это табу,

teachers still skip the subject altogether.

учителя всё равно пропускают тему.

So school does not teach girls about periods,

Школа не даёт девушкам этих знаний,

parents don't talk about it.

родители этого тоже не делают.

Where do the girls go?

Куда же им идти?

Two decades ago and now --

Два десятилетия назад и сейчас —

nothing has changed.

ничего не изменилось.

I shared these finding with Tuhin and we wondered:

Я поделилась этим с Тухином, и мы подумали:

What if we could create something

что если бы мы смогли создать нечто,

that would help girls understand about menstruation on their own --

что помогло бы девушкам узнать о менструации самостоятельно,

something that would help parents and teachers

что-то, что помогло бы родителям и учителям

talk about periods comfortably to young girls?

спокойно говорить об этом с девочками?

During my research,

В ходе моего исследования

I was collecting a lot of stories.

я собрала множество историй.

These were stories of experiences of girls during their periods.

Историй про опыт девушек во время месячных.

These stories would make girls curious and interested

Эти истории пробудили бы в девушках любопытство, интерес,

in talking about menstruation in their close circle.

они бы говорили о менструациях в кругу близких друзей.

That's what we wanted.

Вот чего мы хотели.

We wanted something that would make the girls curious

Мы хотели их заинтересовать,

and drive them to learn about it.

чтобы они захотели узнать больше.

We wanted to use these stories to teach girls about periods.

Мы хотели использовать эти истории, чтобы рассказать девушкам о месячных.

So we decided to create a comic book,

И мы решили создать книгу комиксов,

where the cartoon characters would enact these stories

где персонажи обыгрывали бы эти истории,

and educate girls about menstruation in a fun and engaging way.

и рассказывали бы девочкам о менструациях весело и захватывающе.

To represent girls in their different phases of puberty,

Чтобы показать девочек на разных стадиях созревания,

we have three characters.

у нас есть три персонажа.

Pinki, who has not gotten her period yet,

Пинки, у которой ещё не было месячных,

Jiya who gets her period during the narrative of the book

Джия, у которой месячные начинаются в ходе повествования,

and Mira who has already been getting her period.

и Мира, у которой уже были первые месячные.

There is a fourth character, Priya Didi.

Есть и четвёртый персонаж, Прия Диди.

Through her, girls come to know about the various aspects of growing up

С её помощью девочки узнают о разных аспектах взросления

and menstrual hygiene management.

и личной гигиене во время месячных.

While making the book, we took great care

Делая книгу, мы позаботились о том,

that none of the illustrations were objectionable in any way

чтобы эти иллюстрации не вызывали вопросов или каких-либо возражений,

and that it is culturally sensitive.

а также учли культурные особенности.

During our prototype testing, we found that the girls loved the book.

В ходе тестирования образца девочкам очень понравилась книга.

They were keen on reading it

Они были увлечены,

and knowing more and more about periods on their own.

узнавая больше и больше о месячных самостоятельно.

Parents and teachers were comfortable in talking about periods

Родителям и учителям было комфортно говорить о месячных

to young girls using the book,

с девочками, прочитавшими книгу,

and sometimes even boys were interested in reading it.

и иногда даже мальчики проявляли к книге интерес.

(Laughter)

(Смех)

(Applause)

(Аплодисменты)

The comic book helped in creating an environment

Книга комиксов помогла создать средý,

where menstruation ceased to be a taboo.

в которой тема менструации перестала быть табу.

Many of the volunteers took this prototype themselves to educate girls

Многие волонтёры сами взяли образец, чтобы обучать девушек

and take menstrual awareness workshops in five different states in India.

и проводить занятия в пяти разных штатах Индии.

And one of the volunteers took this prototype to educate young monks

Один из волонтёров взял книгу, чтобы обучить юных монахинь,

and took it to this monastery in Ladakh.

и принёс её в монастырь в Ладакхе.

We made the final version of the book, called "Menstrupedia Comic"

Мы сделали финальную версию книги «Энциклопедия месячных в комиксах»

and launched in September last year.

и выпустили её в сентябре прошлого года.

And so far,

К настоящему времени

more than 4,000 girls have been educated by using the book in India and --

более 4 000 девочек получили новые знания благодаря этой книге в Индии и...

(Applause)

(Аплодисменты)

Thank you.

Спасибо.

(Applause)

(Аплодисменты)

And 10 different countries.

И в 10 странах мира.

We are constantly translating the book into different languages

Мы постоянно переводим книгу на разные языки

and collaborating with local organizations

и работаем с местными организациями,

to make this book available in different countries.

чтобы сделать её доступной в разных странах.

15 schools in different parts of India

15 школ в разных частях Индии

have made this book a part of their school curriculum

включили эту книгу в свою школьную программу,

to teach girls about menstruation.

чтобы рассказывать девочкам о менструации.

(Applause)

(Аплодисменты)

I am amazed to see how volunteers,

Я поражена тем, что волонтёры,

individuals, parents, teachers, school principals,

родители, учителя, директора школ

have come together

совместными усилиями

and taken this menstrual awareness drive to their own communities,

распространили эту информацию в своих сообществах,

have made sure that the girls learn about periods at the right age

давая возможность девочкам узнавать о месячных до их начала,

and helped in breaking this taboo.

и помогли снять это табу.

I dream of a future where menstruation is not a curse,

Я мечтаю о будущем, в котором менструация — это не проклятие,

not a disease,

не болезнь,

but a welcoming change in a girl's life.

а естественное изменение в жизни девочки.

And I would --

И я бы...

(Applause)

(Аплодисменты)

And I would like to end this

Я бы хотела закончить

with a small request to all the parents here.

небольшой просьбой ко всем родителям в этом зале.

Dear parents,

Дорогие родители,

if you would be ashamed of periods,

если вы будете стыдиться месячных,

your daughters would be, too.

ваши дочери тоже будут их стыдиться.

So please be period positive.

Так что относитесь к месячным позитивно.

(Laughter)

(Смех)

Thank you.

Спасибо!

(Applause)

(Аплодисменты)