A taboo-free way to talk about periods | Aditi Gupta

Traducteur: Lison Hasse Relecteur: Morgane Quilfen

Periods.

Règles.

Blood.

Sang.

Menstruation.

Menstruation.

Gross.

Dégoûtant.

Secret.

Secret.

Hidden.

Caché.

Why?

Pourquoi ?

A natural biological process

Un processus biologique naturel

that every girl and woman goes through every month

que chaque fille ou femme connaît tous les mois

for about half of her life.

pendant près de la moitié de leur vie.

A phenomenon that is so significant

Un phénomène tellement important

that the survival and propagation of our species depends on it.

que la survie et la continuité de notre espèce en dépend.

Yet we consider it a taboo.

Pourtant, il est considéré comme un tabou.

We feel awkward and shameful talking about it.

En parler nous semble embarrassant et honteux.

When I got my first periods,

À mes premières règles,

I was told to keep it a secret from others --

on m'a dit de cacher ce changement aux autres,

even from my father and brother.

y compris à mon père et mon frère.

Later when this chapter appeared in our textbooks,

Plus tard, quand nous avons rencontré ce chapitre en cours,

our biology teacher skipped the subject.

notre professeur de biologie a fait l'impasse sur ce sujet.

(Laughter)

(Rires)

You know what I learned from it?

Vous savez ce j'en ai appris ?

I learned that it is really shameful to talk about it.

J'ai appris qu'il était honteux d'en parler.

I learned to be ashamed of my body.

J'ai appris à avoir honte de mon corps.

I learned to stay unaware of periods

J'ai appris à ignorer l'existence des règles

in order to stay decent.

pour être décente.

Research in various parts of India

Des recherches dans diverses régions indiennes

shows that three out of every 10 girls are not aware of menstruation

ont montré que trois filles sur dix ne savaient rien des menstruations

at the time of their first periods.

avant d'avoir leurs premières règles.

And in some parts of Rajasthan

Dans certains coins du Rajasthan,

ce nombre s'élève jusqu'à neuf filles sur dix.

this number is as high as nine out of 10 girls being unaware of it.

You'd be surprised to know

Vous seriez surpris d'apprendre

that most of the girls that I have spoken to,

que la plupart des filles à qui j'ai parlé

who did not know about periods at the time of their first menstruation

ne savaient rien des menstruations lors de leurs premières règles

thought that they have got blood cancer

et ont cru qu'elles avaient une leucémie

and they're going to die soon.

et qu'elles allaient bientôt mourir.

Menstrual hygiene is a very important risk factor

L'hygiène menstruelle est un important facteur de risque

for reproductive tract infections.

pour les maladies des systèmes génital et reproducteur.

But in India, only 12 percent of girls and women

Mais en Inde, seuls 12 % des filles et des femmes

have access to hygienic ways of managing their periods.

ont accès à un traitement hygiénique de leurs règles.

If you do the math,

Si on calcule,

88 percent of girls and women use unhygienic ways to manage their periods.

ça laisse 88 % d'entre elles

qui ne gèrent pas leurs règles de façon hygiénique.

J'étais de celles-là.

I was one of them.

I grew up in a small town called Garhwa, in Jharkhand,

J'ai grandi dans une petite ville du nom de Garhwa, dans le Jharkhand,

where even buying a sanitary napkin is considered shameful.

où le simple achat d'une serviette hygiénique est un acte honteux.

So when I started getting my periods,

Donc quand j'ai eu mes premières règles,

I began with using rags.

j'ai commencé par utiliser des chiffons.

After every use I would wash and reuse them.

Après chaque usage, je les lavais puis les réutilisais.

But to store them,

Mais pour les cacher,

I would hide and keep it in a dark, damp place

je les conservais dans un coin sombre et humide

so that nobody finds out that I'm menstruating.

pour que personne n'apprenne que j'avais mes règles.

Due to repeated washing the rags would become coarse,

À force de lavages, les chiffons devenaient râpeux,

and I would often get rashes and infections using them.

ce qui me donnait souvent des rougeurs et des infections.

I wore these already for five years until I moved out of that town.

Quand j'ai quitté la ville, ça faisait déjà cinq ans que je les portais.

Another issue that periods brought in my life

Les règles m'apportèrent d'autres soucis :

les contraintes sociales imposées aux filles et aux femmes

those of the social restrictions

that are imposed upon our girls and women when they're on their periods.

quand elles ont leurs règles.

I think you all must be aware of it,

Je pense que vous les connaissez tous,

mais je vais en faire la liste pour ceux dont ce n'est pas le cas.

but I'll still list it for the few who don't.

I was not allowed to touch or eat pickles.

Je n'avais pas le droit de toucher ou de manger des cornichons.

I was not allowed to sit on the sofa or some other family member's bed.

Je n'avais pas le droit de m'asseoir sur le canapé ou le lit d'un parent.

I had to wash my bed sheet after every period,

Je devais laver mes draps après chaque période de règles,

even if it was not stained.

même s'ils n'étaient pas tachés.

I was considered impure

J'étais vue comme impure

et on m'interdisait de prier ou de toucher un objet d'importance religieuse.

and forbidden from worshipping or touching any object of religious importance.

You'll find signposts outside temples

Vous verrez des indications à l'entrée des temples

denying the entry of menstruating girls and women.

interdisant l'entrée aux filles et aux femmes ayant leurs règles.

Ironically,

Paradoxalement,

most of the time it is the older woman

c'est souvent la femme la plus âgée

who imposes such restrictions on younger girls in a family.

qui impose ces contraintes aux plus jeunes de la famille.

After all, they have grown up accepting such restrictions as norms.

Après tout, elles ont elles-même appris à les accepter comme la norme.

And in the absence of any intervention,

Et en l'absence de toute intervention,

it is the myth and misconception

c'est le mythe et l'idée fausse

that propagate from generation to generation.

qui se propagent de génération en génération.

Pendant mes années de travail dans ce domaine,

During my years of work in this field,

I have even come across stories

j'ai entendu parler de filles

where girls have to eat and wash their dishes separately.

qui devaient manger et nettoyer leurs plats séparément.

Elles n'ont pas le droit de se laver pendant leurs règles ;

They're not allowed to take baths during periods,

and in some households they are even secluded from other family members.

dans certains foyers, elles sont tenues à l'écart de la famille.

About 85 percent of girls and women in India

Près de 85 % des Indiennes

would follow one or more restrictive customs on their periods every month.

obéissaient à un ou plus de ces usages pendant leurs règles chaque mois.

Can you imagine what this does

Savez-vous l'effet que ça produit

to the self-esteem and self-confidence of a young girl?

pour l'amour-propre et l'assurance d'une jeune fille ?

The psychological trauma that this inflicts,

Le traumatisme psychologique que ça implique,

affecting her personality,

qui nuit à sa personnalité,

her academic performance

ses performances scolaires,

and every single aspect of growing up during her early formative years?

et tous les aspects de sa croissance pendant ces années formatrices ?

I religiously followed all these restrictive customs for 13 years,

Pendant 13 ans, j'ai religieusement suivi ces usages,

until a discussion with my partner, Tuhin,

jusqu'à ce qu'une discussion avec mon conjoint, Tuhin,

changed my perception about menstruation forever.

change pour toujours ma conception des règles.

In 2009, Tuhin and I were pursuing our postgraduation in design.

En 2009, Tuhin et moi suivions une formation supérieure en design.

We fell in love with each other

Nous sommes tombés amoureux,

and I was at ease discussing periods with him.

j'étais suffisamment à l'aise pour parler de règles avec lui.

Tuhin knew little about periods.

Tuhin savait très peu de choses des règles.

(Laughter)

(Rires)

He was astonished to know that girls get painful cramps

Il était abasourdi d'apprendre

que les filles ressentaient des crampes douloureuses

and we bleed every month.

(Laughter)

et saignaient tous les mois.

(Rires)

Oui.

Yeah.

He was completely shocked to know

Il était choqué à l'idée

about the restrictions that are imposed upon menstruating girls and women

des contraintes imposées à celles qui avaient leurs règles

by their own families and their society.

par leurs propres familles et par la société.

In order to help me with my cramps,

Pour m'aider à surmonter mes crampes,

he would go on the Internet and learn more about menstruation.

il allait sur internet pour s'informer sur les règles.

When he shared his findings with me,

Quand il a partagé ses découvertes avec moi,

I realized how little I knew about menstruation myself.

j'ai compris à quel point j'en savais peu moi-même.

And many of my beliefs actually turned out to be myths.

Nombre de mes croyances s'avérèrent être des mythes.

That's when we wondered:

Alors nous nous sommes demandés :

if we, being so well educated,

si nous, éduqués comme nous l'étions,

were so ill-informed about menstruation,

étions si mal renseignés sur les règles,

there would be millions of girls out there who would be ill-informed, too.

il devait exister des millions de filles qui l'étaient tout autant.

To study --

Pour étudier –

pour mieux cerner le problème,

to understand the problem better,

I undertook a year-long research to study the lack of awareness about menstruation

j'ai fait un an de recherche pour étudier le manque de savoir sur les règles

and the root cause behind it.

et ses causes.

While it is generally believed

On tend souvent à croire

that menstrual unawareness and misconception is a rural phenomenon,

que l'absence d'information à ce sujet est un problème rural,

during my research,

mais mes recherches ont montré

I found that it is as much an urban phenomenon as well.

que le même problème existe aussi en ville.

And it exists with the educated urban class, also.

Et il existe également parmi les classes urbaines éduquées.

While talking to many parents and teachers,

En parlant avec des parents et des professeurs,

I found that many of them actually wanted to educate girls about periods

j'ai compris que beaucoup souhaitaient informer les filles

before they have started getting their menstrual cycle.

avant qu'elles commencent leurs cycles.

And --

Et –

but they lacked the proper means themselves.

il leur manquait un vrai moyen de communication.

And since it is a taboo,

Et, à cause du tabou,

they feel inhibition and shameful in talking about it.

ils ressentent un blocage et une honte à évoquer le sujet.

Girls nowadays get their periods in classes six and seven,

Aujourd'hui, les filles ont leurs règles dès 11 ans

but our educational curriculum

mais l'école ne leur parle des règles

teaches girls about periods only in standard eight and nine.

que vers 14-15 ans.

And since it is a taboo,

Et puisque c'est tabou,

teachers still skip the subject altogether.

les professeurs font carrément l'impasse sur le sujet.

So school does not teach girls about periods,

Donc l'école n'apprend pas les règles aux filles,

parents don't talk about it.

les parents n'en parlent pas.

Where do the girls go?

À qui s'adressent-elles ?

Two decades ago and now --

Depuis vingt ans,

nothing has changed.

rien n'a changé.

J'ai partagé mes résultats avec Tuhin et on s'est demandé :

I shared these finding with Tuhin and we wondered:

What if we could create something

et si nous pouvions créer quelque chose

that would help girls understand about menstruation on their own --

qui aiderait les filles à s'informer elles-mêmes,

something that would help parents and teachers

qui aiderait les parents et les professeurs

talk about periods comfortably to young girls?

à parler plus librement des règles avec les jeunes filles ?

During my research,

Pendant mes recherches,

I was collecting a lot of stories.

j'ai récolté de nombreuses histoires.

These were stories of experiences of girls during their periods.

Des histoires vécues par des filles pendant leurs règles.

These stories would make girls curious and interested

Ces histoires pourraient éveiller la curiosité et l'intérêt des filles

in talking about menstruation in their close circle.

et les inciter à parler de règles dans leur cercle privé.

That's what we wanted.

Voilà ce que nous voulions.

We wanted something that would make the girls curious

Nous voulions quelque chose qui rendent les filles curieuses

and drive them to learn about it.

et qui les incite à se renseigner.

Nous voulions utiliser ces histoires pour expliquer les règles aux filles.

We wanted to use these stories to teach girls about periods.

So we decided to create a comic book,

Donc nous avons décidé de créer une bande dessinée

where the cartoon characters would enact these stories

dans laquelle les personnages illustreraient ces histoires

and educate girls about menstruation in a fun and engaging way.

et qui parlerait des règles d'une façon drôle et engagée.

To represent girls in their different phases of puberty,

Pour représenter les différentes phases de la puberté,

we have three characters.

nous avons trois personnages.

Pinki, who has not gotten her period yet,

Pinki, qui n'a pas encore ses règles,

Jiya who gets her period during the narrative of the book

Jiya, qui a ses première règles dans le livre

and Mira who has already been getting her period.

et Mira, qui a déjà eu ses premières règles.

There is a fourth character, Priya Didi.

Puis il y a un quatrième personnage, Priya Didi.

C'est par elle que les filles apprennent les différents aspects de la croissance

Through her, girls come to know about the various aspects of growing up

and menstrual hygiene management.

et la manière de gérer l'hygiène menstruelle.

While making the book, we took great care

En réalisant ce livre, nous avons fait très attention

that none of the illustrations were objectionable in any way

à ce qu'aucune des illustrations ne soient répréhensibles

and that it is culturally sensitive.

et que l'ouvrage soit respectueux de la culture.

During our prototype testing, we found that the girls loved the book.

En testant notre prototype, on a constaté que les filles adoraient ce livre.

They were keen on reading it

Elles avaient envie de lire

and knowing more and more about periods on their own.

et d'en apprendre plus sur les règles d'elles-mêmes.

Parents and teachers were comfortable in talking about periods

Parents et profs se sentaient prêts à parler des règles

aux jeunes filles qui lisaient le livre,

to young girls using the book,

and sometimes even boys were interested in reading it.

et parfois, même les garçons voulaient lire le livre.

(Laughter)

(Rires)

(Applause)

(Applaudissements)

The comic book helped in creating an environment

La BD a permis de créer un environnement

where menstruation ceased to be a taboo.

où les règles cessaient d'être un tabou.

Many of the volunteers took this prototype themselves to educate girls

Nombre de volontaires ont emporté ce prototype pour éduquer les filles

and take menstrual awareness workshops in five different states in India.

et pour mener des ateliers d'information dans différentes régions indiennes.

And one of the volunteers took this prototype to educate young monks

Un des volontaires a présenté le prototype à des jeunes moines

and took it to this monastery in Ladakh.

dans un monastère de Ladakh.

We made the final version of the book, called "Menstrupedia Comic"

Nous avons finalisé l'ouvrage, appelé « Menstrupedia Comic »

and launched in September last year.

et l'avons lancé en septembre dernier.

And so far,

Et à date,

more than 4,000 girls have been educated by using the book in India and --

plus de 4 000 filles ont été instruites grâce à ce livre en Inde...

(Applause)

(Applaudissements)

Thank you.

Merci.

(Applause)

(Applaudissements)

And 10 different countries.

... et dans 10 pays différents.

We are constantly translating the book into different languages

On traduit constamment la BD dans diverses langues

and collaborating with local organizations

et on travaille avec des organisations locales

to make this book available in different countries.

pour rendre le livre accessible dans plusieurs pays.

15 schools in different parts of India

15 écoles indiennes

have made this book a part of their school curriculum

ont inclus la BD dans leur programme scolaire

pour instruire les filles à propos des règles.

to teach girls about menstruation.

(Applause)

(Applaudissements)

I am amazed to see how volunteers,

Je suis impressionnée de voir le nombre de volontaires,

individuals, parents, teachers, school principals,

particuliers, parents, enseignants, directeurs,

have come together

se sont rassemblés

and taken this menstrual awareness drive to their own communities,

et ont apporté ce nouveau savoir à leur communauté,

have made sure that the girls learn about periods at the right age

ont fait en sorte que les filles apprennent les règles au bon âge

and helped in breaking this taboo.

et que le tabou soit brisé.

I dream of a future where menstruation is not a curse,

Je rêve d'un avenir où les règles ne seraient ni une malédiction,

not a disease,

ni une maladie,

but a welcoming change in a girl's life.

mais un changement attendu dans la vie d'une fille.

And I would --

Et j'aimerais...

(Applause)

(Applaudissements)

And I would like to end this

Et j'aimerais terminer

with a small request to all the parents here.

sur une petite demande aux parents dans la salle.

Dear parents,

Chers parents,

if you would be ashamed of periods,

si vous avez honte des règles,

your daughters would be, too.

vos filles auront honte aussi.

So please be period positive.

Alors, s'il-vous-plaît, soyez pour les règles.

(Laughter)

(Rires)

Thank you.

Merci.

(Applause)

(Applaudissements)