The benefits of a bilingual brain - Mia Nacamulli

Чим корисний білінгвізм для мозку - Міа Накамуллі

Перекладач: Olga Galkina Утверджено: Hanna Leliv

¿Hablas español? Parlez-vous français? 你会说中文吗？

¿Hablas español? Parlez-vous français? 你会说中文吗？

If you answered, "sí," "oui," or "会" and you're watching this in English,

Якщо ви відповіли "sí", "oui" або "会", а ще й дивитесь це відео англійською,

chances are you belong to the world's bilingual and multilingual majority.

то, цілком ймовірно, ви один із багатьох білінгвів та поліглотів світу.

And besides having an easier time traveling

Вам не тільки легше подорожувати

or watching movies without subtitles,

або дивитись фільми без субтитрів,

knowing two or more languages means that your brain

знання двох чи більше мов означає, що ваш мозок

may actually look and work differently than those of your monolingual friends.

виглядає та працює інакше, аніж мозок ваших друзів, що володіють однією мовою.

So what does it really mean to know a language?

Що ж насправді значить володіти мовою?

Language ability is typically measured in two active parts, speaking and writing,

Знання мови зазвичай вимірюється двома активними складовими - мовлення й письмо -

and two passive parts, listening and reading.

та двома пасивними - слухання й читання.

While a balanced bilingual has near equal

Хоча сбалансований білінгв має

abilities across the board in two languages,

майже однакові здібності в обох мовах,

most bilinguals around the world know and use their languages

більшість білінгвів у світі володіють своїми парами мов

in varying proportions.

в різних пропорціях.

And depending on their situation and how they acquired each language,

І залежно від ситуації і способу, яким вони оволоділи кожною з мов,

they can be classified into three general types.

їх можна розділити на три основні типи.

For example, let's take Gabriella,

Як приклад, розглянемо Габріелу,

whose family immigrates to the US from Peru when she's two-years old.

чия родина іммігрувала в США з Перу, коли дівчинці було два роки.

As a compound bilingual,

Як складний білінгв

Gabriella develops two linguistic codes simultaneously,

Габріела розвиває два лінгвістичні коди одночасно

with a single set of concepts,

в єдиній системі понять,

learning both English and Spanish

вивчаючи і англійську, і іспанську

as she begins to process the world around her.

в процесі пізнання навколишнього світу.

Her teenage brother, on the other hand, might be a coordinate bilingual,

З іншого боку, її брат-підліток буде вважатись координативним білінгвом,

working with two sets of concepts,

адже він працює з двома системами понять,

learning English in school,

вивчаючи англійську в школі

while continuing to speak Spanish at home and with friends.

та спілкуючись іспанською вдома та з друзями.

Finally, Gabriella's parents are likely to be subordinate bilinguals

І, нарешті, батьки Габріели, ймовірно, будуть субординативними білінгвами,

who learn a secondary language

оскільки вивчають другу мову

by filtering it through their primary language.

крізь призму своєї рідної мови.

Because all types of bilingual people can become fully proficient in a language

Через те, що всі типи білінгвів здатні досконало оволодіти мовою,

regardless of accent or pronunciation,

незалежно від акценту чи вимови,

the difference may not be apparent to a casual observer.

звичайний спостерігач може й не помітити різниці.

But recent advances in brain imaging technology

Проте останні досягнення в сфері картування мозку

have given neurolinguists a glimpse

дали нейролінгвістам уявлення

into how specific aspects of language learning affect the bilingual brain.

про те, як певні аспекти вивчення мови впливають на мозок білінгва.

It's well known that the brain's left hemisphere is more dominant

Нам добре відомо, що ліва півкуля мозку є домінантною

and analytical in logical processes,

і аналітичною в процесах міркування,

while the right hemisphere is more active in emotional and social ones,

а права півкуля грає активнішу роль в емоційних і соціальних аспектах,

though this is a matter of degree, not an absolute split.

проте це лише питання міри залучення, а не абсолютний розподіл функцій.

The fact that language involves both types of functions

Той факт, що мова включає в себе обидва типи функцій

while lateralization develops gradually with age,

і латералізація мозку розвивається поступово з віком,

has lead to the critical period hypothesis.

породив припущення щодо критичного періоду.

According to this theory,

Згідно з цією теорією,

children learn languages more easily

дітям легше вивчати мови,

because the plasticity of their developing brains

тому що пластичність їхнього мозку, який розвивається,

lets them use both hemispheres in language acquisition,

дає їм змогу залучати обидві півкулі в процес оволодіння мовами,

while in most adults, language is lateralized to one hemisphere,

тоді як у дорослих мова латералізована в одній півкулі,

usually the left.

найчастіше в лівій.

If this is true, learning a language in childhood

Якщо це правда, вивчення мови в дитинстві

may give you a more holistic grasp of its social and emotional contexts.

може дати цілісне сприйняття її соціальних та емоційних особливостей.

Conversely, recent research showed

З іншого боку, нещодавні дослідження показали,

that people who learned a second language in adulthood

що люди, які вивчили другу мову в дорослому віці,

exhibit less emotional bias and a more rational approach

менш емоційно упереджені і більш раціональні,

when confronting problems in the second language

коли стикаються з проблемами іншою мовою,

than in their native one.

яка не є для них рідною.

But regardless of when you acquire additional languages,

Неважливо, в якому віці ви оволоділи іншими мовами,

being multilingual gives your brain some remarkable advantages.

знання багатьох мов дає вашому мозку значні переваги.

Some of these are even visible,

Деякі з них помітні,

such as higher density of the grey matter

як, наприклад, більша щільність сірої речовини,

that contains most of your brain's neurons and synapses,

що містить переважну кількість нейронів та синапсів вашого мозку,

and more activity in certain regions when engaging a second language.

а також підвищена активність певних ділянок при використанні другої мови.

The heightened workout a bilingual brain receives throughout its life

Інтенсивне навантаження, яке отримує мозок білінгва впродовж життя,

can also help delay the onset of diseases, like Alzheimer's and dementia

допомагає відкласти початок таких хвороб, як Альцгеймер та маразм,

by as much as five years.

щонайменше на п'ять років.

The idea of major cognitive benefits to bilingualism

Ідея наявності значних когнітивних переваг білінгвізма

may seem intuitive now,

тепер сприймається як належне,

but it would have surprised earlier experts.

але вона б точно здивувала попередніх експертів.

Before the 1960s, bilingualism was considered a handicap

До 1960-го року білінгвізм вважався вадою,

that slowed a child's development

що уповільнювала розвиток дитини,

by forcing them to spend too much energy distinguishing between languages,

бо змушувала її витрачати забагато енергії на розпізнання мов,

a view based largely on flawed studies.

але ця ідея заснована на спотворених дослідженнях.

And while a more recent study did show

Хоча останні дослідження дійсно довели, що

that reaction times and errors increase for some bilingual students

час реакції та кількість помилок зростає у деяких студентів-білінгвів

in cross-language tests,

під час проходження міжмовних тестів,

it also showed that the effort and attention needed

вони також довели, що зусилля та увага, необхідні

to switch between languages triggered more activity in,

для перемикання між мовами, посилюють активність

and potentially strengthened, the dorsolateral prefrontal cortex.

в дорсолатеральній префронтальній корі і теоретично зміцнюють її.

This is the part of the brain that plays a large role

Ця ділянка головного мозку відіграє важливу роль

in executive function, problem solving, switching between tasks,

в організаторських функціях, розв'язанні проблем, перемиканні між задачами

and focusing while filtering out irrelevant information.

та концентрації під час відфільтровування неважливої інформації.

So, while bilingualism may not necessarily make you smarter,

Білінгвізм не обов'язково зробить вас розумнішими,

it does make your brain more healthy, complex and actively engaged,

проте він точно зробить ваш мозок здоровішим, багатограннішим та активнішим,

and even if you didn't have the good fortune

і, навіть, якщо вам не випала доля

of learning a second language as a child,

вивчити другу мову в дитинстві,

it's never too late to do yourself a favor

ніколи не пізно доставити собі задоволення

and make the linguistic leap from, "Hello,"

і зробити лінгвістичний стрибок з "Привіт"

to, "Hola," "Bonjour" or "你好’s"

до "Hola," "Bonjour" або"你好’s",

because when it comes to our brains a little exercise can go a long way.

адже, коли йдеться про наш мозок, навіть невеличка вправа має вагомий вплив.