The benefits of a bilingual brain - Mia Nacamulli

ข้อดีของการมีสมองที่รู้สองภาษา - เมียร์ นาคามูลลิ (Mia Nacamulli)

Translator: Kelwalin Dhanasarnsombut Reviewer: Tisa Tontiwatkul

¿Hablas español? Parlez-vous français? 你会说中文吗？

¿Hablas español? Parlez-vous français? 你会说中文吗？

If you answered, "sí," "oui," or "会" and you're watching this in English,

ถ้าคุณตอบว่า "sí," "oui," หรือ "是的" และกำลังชมวีดีโอนี้เป็นภาษาอังกฤษล่ะก็

chances are you belong to the world's bilingual and multilingual majority.

เป็นไปได้ว่าคุณเป็นคนส่วนใหญ่ ที่รู้สองภาษาหรือหลายภาษา

And besides having an easier time traveling

และนอกจากที่คุณจะเดินทางได้อย่างสะดวก

or watching movies without subtitles,

หรือดูหนังได้โดยไม่ต้องอ่านคำบรรยายแล้ว

knowing two or more languages means that your brain

การที่คุณรู้สองหรือหลายภาษา หมายความว่าสมองของคุณ

may actually look and work differently than those of your monolingual friends.

อาจมองหรือทำงานต่างไป จากสมองของเพื่อนที่รู้เพียงภาษาเดียว

So what does it really mean to know a language?

แล้ว การรู้ภาษานั้นจริงๆ แล้วคืออะไร

Language ability is typically measured in two active parts, speaking and writing,

ความสามารถทางภาษาโดยทั่วไป จะถูกประเมิน ในด้านการส่งสารสองส่วนคือ การพูดและการเขียน

and two passive parts, listening and reading.

และการรับสารสองส่วน คือการฟังและการอ่าน

While a balanced bilingual has near equal

ในขณะที่คนที่ใช้สองภาษาได้ดีพอๆ กัน

abilities across the board in two languages,

ไม่ได้มีความสามารถในทุกด้านเหล่านี้เท่ากัน ในทั้งสองภาษา

most bilinguals around the world know and use their languages

ผู้ที่รู้สองภาษาส่วนใหญ่ทั่วโลก รู้และใช้ภาษาของพวกเขา

in varying proportions.

ในส่วนที่แตกต่างกัน

And depending on their situation and how they acquired each language,

และขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของพวกเขา และวิธีที่พวกเขาเรียนรู้ภาษานั้นๆ

they can be classified into three general types.

เราสามารถจำแนกกลุ่มคนเหล่านี้ ได้เป็นสามประเภทใหญ่ๆ

For example, let's take Gabriella,

ยกตัวอย่างเช่น กาบริเอลล่า

whose family immigrates to the US from Peru when she's two-years old.

ที่ครอบครัวอพยพจากเปรูมายังสหรัฐฯ เมื่อเธออายุได้สองขวบ

As a compound bilingual,

ในฐานะที่เป็นผู้รู้ทั้งสองภาษา

Gabriella develops two linguistic codes simultaneously,

กาบริเอลล่า พัฒนารหัสภาษาทั้งสองไปพร้อมๆ กัน

with a single set of concepts,

ด้วยแนวคิดชุดเดียว

learning both English and Spanish

คือเรียนภาษาอังกฤษและสเปน

as she begins to process the world around her.

ในขณะเดียวกันกับที่เริ่มเรียนรู้โลกรอบๆ ตัว

Her teenage brother, on the other hand, might be a coordinate bilingual,

ต่างกับพี่ชายวัยรุ่นของเธอ ที่อาจใช้การเชื่อมโยงสองภาษาเข้าหากัน

working with two sets of concepts,

จะเรียนรู้ด้วยแนวคิดสองชุด

learning English in school,

คือเรียนภาษาอังกฤษที่โรงเรียน

while continuing to speak Spanish at home and with friends.

ในขณะที่พูดภาษาสเปนกับที่บ้านและเพื่อนๆ

Finally, Gabriella's parents are likely to be subordinate bilinguals

และพ่อแม่ของกาบริเอลล่า ก็ดูเหมือนจะเป็นกลุ่มรองของผู้รู้สองภาษา

who learn a secondary language

ที่เป็นผู้ที่เรียนภาษาที่สอง

by filtering it through their primary language.

โดยการกรองจากภาษาแรก

Because all types of bilingual people can become fully proficient in a language

เพราะว่าทุกแบบของผู้รู้สองภาษา สามารถเป็นผู้ที่มีความชำนาญอย่างสมบูรณ์ได้

regardless of accent or pronunciation,

ทั้งสำเนียงและการออกเสียง

the difference may not be apparent to a casual observer.

ความแตกต่างนี้อาจไม่เห็นเด่นชัด สำหรับผู้สังเกตการณ์ทั่วไป

But recent advances in brain imaging technology

แต่ความก้าวหน้าเทคโนโลยี ทางการถ่ายภาพสมอง

have given neurolinguists a glimpse

ทำให้นักประสาทวิทยาได้เห็น

into how specific aspects of language learning affect the bilingual brain.

ว่ามุมมองเฉพาะของการเรียนภาษา มีผลต่อสมองผู้รู้สองภาษาได้อย่างไร

It's well known that the brain's left hemisphere is more dominant

มันเป็นที่รู้กันดีว่า สมองซีกซ้ายมีความเด่นกว่า

and analytical in logical processes,

และวิเคราะห์ได้ดีกว่า ในกระบวนการที่เป็นเหตุเป็นผล

while the right hemisphere is more active in emotional and social ones,

ในขณะที่สมองซีกขวา ทำกิจกรรมด้านอารมณ์และสังคมมากกว่า

though this is a matter of degree, not an absolute split.

อย่างไรก็ดี นี่เป็นแค่ระดับความแตกต่าง ไม่ใช่การแบ่งแยกโดยสมบูรณ์

The fact that language involves both types of functions

ความจริงที่ว่า ภาษาเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทั้งสองหน้าที่

while lateralization develops gradually with age,

ในขณะที่ส่วนหน้าที่เฉพาะตำเหน่ง ค่อยๆ พัฒนาไปตามอายุ

has lead to the critical period hypothesis.

ได้นำไปสู่ทฤษฎีช่วงวิกฤติ

According to this theory,

ตามทฤษฎีนี้

children learn languages more easily

เด็กจะเรียนภาษาได้ง่ายกว่า

because the plasticity of their developing brains

เพราะว่าความสามารถในการเปลี่ยนแปลง ของพัฒนาการของสมอง

lets them use both hemispheres in language acquisition,

ทำให้พวกเขาใช้สมองทั้งสองซีก ในการรับรู้ภาษา

while in most adults, language is lateralized to one hemisphere,

ในขณะที่ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ พัฒนาเฉพาะตำแหน่งในซีกหนึ่งของสมอง

usually the left.

ซึ่งมักจะเป็นฝั่งซ้าย

If this is true, learning a language in childhood

ถ้ามันเป็นจริง การเรียนภาษาในวัยเด็ก

may give you a more holistic grasp of its social and emotional contexts.

อาจทำให้คุณจับใจความขององค์รวม ทางสังคมและความรู้สึกได้มากกว่า

Conversely, recent research showed

ตรงข้าม งานวิจัยล่าสุดแสดงว่า

that people who learned a second language in adulthood

คนที่เรียนภาษาที่สองเมื่อเป็นผู้ใหญ่

exhibit less emotional bias and a more rational approach

แสดงอคติทางอารมณ์น้อยกว่า และมีวิธีการที่เป็นเหตุเป็นผลกว่า

when confronting problems in the second language

เมื่อเจอกับปัญหาในภาษาที่สอง

than in their native one.

แทนที่จะเป็นภาษาแม่

But regardless of when you acquire additional languages,

แต่ไม่ว่าคุณจะเรียนภาษาเพิ่มเติมตอนไหน

being multilingual gives your brain some remarkable advantages.

การรู้หลายภาษาทำให้สมองของคุณ มีข้อได้เปรียบอย่างมาก

Some of these are even visible,

บางอย่างก็ชัดเจนทีเดียว

such as higher density of the grey matter

เช่น มีความหนาแน่นของสมองชั้นสีเทามากกว่า

that contains most of your brain's neurons and synapses,

ซึ่งมันเป็นที่อยู่ของเซลล์ประสาท และไซแนปส่วนใหญ่ของสมอง

and more activity in certain regions when engaging a second language.

และเกิดกิจกรรมมากมายในบางพื้นที่ของสมอง เมื่อใช้งานที่เกี่ยวข้องกับภาษาที่สอง

The heightened workout a bilingual brain receives throughout its life

สมองจะมีการออกกำลังกายมากขึ้น ในการเรียนรู้สองภาษาที่จะเกิดขึ้นไปตลอด

can also help delay the onset of diseases, like Alzheimer's and dementia

ยังสามารถช่วยชะลออาการของโรคต่างๆ เช่น อัลไซเมอร์ และภาวะสมองเสื่อม

by as much as five years.

ได้มากถึงห้าปี

The idea of major cognitive benefits to bilingualism

ความคิดที่ว่าการจดจำหลัก เป็นผลดีของการรู้สองภาษานั้น

may seem intuitive now,

อาจจะชัดเจนในปัจจุบัน

but it would have surprised earlier experts.

แต่มันทำให้ผู้เชี่ยวชาญในอดีตประหลาดใจ

Before the 1960s, bilingualism was considered a handicap

ก่อนยุค 1960 การรู้สองภาษา ถูกเรียกว่าเป็นความพิการ

that slowed a child's development

ที่หน่วงพัฒนาการของเด็ก

by forcing them to spend too much energy distinguishing between languages,

เหมือนเป็นการบังคับให้ใช้พลังงานมากเกินไป ในการแยกแยะความแตกต่างระหว่างสองภาษา

a view based largely on flawed studies.

ความคิดนี้ส่วนใหญ่มาจากการศึกษาที่ผิด

And while a more recent study did show

และในขณะที่การศึกษาเมื่อไม่นานมานี้แสดงว่า

that reaction times and errors increase for some bilingual students

เวลาในการตอบสนอง และความผิดพลาด เพิ่มขึ้นในนักเรียนที่รู้สองภาษาบางคน

in cross-language tests,

ในการทดสอบข้ามภาษา

it also showed that the effort and attention needed

มันยังแสดงอีกว่า ความพยายาม และความตั้งใจที่เป็นที่ต้องการ

to switch between languages triggered more activity in,

ในการสลับสับเปลี่ยนระหว่างภาษา กระตุ้นกิจกรรมมากกว่า

and potentially strengthened, the dorsolateral prefrontal cortex.

และมีแนวโน้มจะเพิ่มประสิทธิภาพ ในส่วน ดอโซแลเทอรอล พรีฟรอนทอล คอร์เท็กซ์

This is the part of the brain that plays a large role

สมองส่วนนี้ มีบทบาทสำคัญ

in executive function, problem solving, switching between tasks,

ในหน้าที่การบริหาร การแก้ปัญหา และการสับเปลี่ยนระหว่างการทำงานต่างๆ

and focusing while filtering out irrelevant information.

และการมีสมาธิจดจ่อ ในขณะที่กรองข้อมูลที่ไม่เกี่ยวข้องออกไป

So, while bilingualism may not necessarily make you smarter,

ฉะนั้น ในขณะที่การรู้สองภาษา อาจไม่ได้ทำให้คุณฉลาดขึ้นเสมอไป

it does make your brain more healthy, complex and actively engaged,

แต่มันทำให้สมองคุณมีสุขภาพที่ดี ซับซ้อน และจัดการสิ่งต่างๆ ได้อย่างคล่องแคล่ว

and even if you didn't have the good fortune

และแม้ว่าคุณจะไม่ได้มีโอกาสมากมาย

of learning a second language as a child,

ในการเรียนภาษาที่สองตอนที่เป็นเด็ก

it's never too late to do yourself a favor

มันยังไม่สายเกินไป ที่จะให้รางวัลกับตัวเอง

and make the linguistic leap from, "Hello,"

และทำให้เกิดความก้าวหน้าทางภาษา จาก "สวัสดี"

to, "Hola," "Bonjour" or "你好’s"

ไปยัง "Hola," "Bonjour" หรือ "您好’s"

because when it comes to our brains a little exercise can go a long way.

เพราะว่า เมื่อมันเป็นเรื่องของสมองของเรา การฝึกหัดฝึกฝนนั้น จะพาเราไปได้อีกไกลทีเดียว