The benefits of a bilingual brain - Mia Nacamulli

Переводчик: Kate Rivkina Редактор: Ростислав Голод

¿Hablas español? Parlez-vous français? 你会说中文吗？

¿Hablas español? Parlez-vous français? 你会说中文吗？

If you answered, "sí," "oui," or "会" and you're watching this in English,

Если вы ответили «sí», «oui» или «是的» и вы смотрите этот урок на английском,

chances are you belong to the world's bilingual and multilingual majority.

скорее всего, вы относитесь к большинству билингвов или полиглотов.

And besides having an easier time traveling

Помимо того, что вам проще путешествовать

or watching movies without subtitles,

или смотреть фильмы без субтитров,

knowing two or more languages means that your brain

знание двух или более языков на деле означает, что ваш мозг

may actually look and work differently than those of your monolingual friends.

устроен и функционирует иначе, чем мозг ваших друзей-монолингвов.

So what does it really mean to know a language?

Так что же на самом деле означает «владеть языком»?

Language ability is typically measured in two active parts, speaking and writing,

Владение языком обычно оценивают по двум активным действиям:

устной и письменной речи

and two passive parts, listening and reading.

и по двум пассивным: пониманию на слух и чтению.

While a balanced bilingual has near equal

Сбалансированный билингв обладает примерно равными

abilities across the board in two languages,

способностями к упомянутым действиям на обоих языках,

most bilinguals around the world know and use their languages

но в мире большинство билингвов знают и используют два языка

in varying proportions.

в неравных пропорциях.

And depending on their situation and how they acquired each language,

В зависимости от условий приобретения языка,

they can be classified into three general types.

билингвов можно разделить на три общих типа.

For example, let's take Gabriella,

Возьмём, к примеру, Габриэлу,

whose family immigrates to the US from Peru when she's two-years old.

чья семья иммигрировала в США из Перу, когда ей было два года.

As a compound bilingual,

Габриэлла — билингв чистого типа,

Gabriella develops two linguistic codes simultaneously,

то есть она осваивает два языковых кода одновременно

with a single set of concepts,

для одного и того же набора понятий.

learning both English and Spanish

Она учит испанский и английский языки

as she begins to process the world around her.

с сáмого начала процесса познания окружающего мира.

Her teenage brother, on the other hand, might be a coordinate bilingual,

А вот её старший брат, будучи подростком,

скорее всего, вырастет смешанным билингвом.

working with two sets of concepts,

У него в сознании два набора понятий,

learning English in school,

так как английским он пользуется в школе,

while continuing to speak Spanish at home and with friends.

а дома и с друзьями продолжает говорить по-испански.

Finally, Gabriella's parents are likely to be subordinate bilinguals

У родителей Габриэллы, вероятно, будет субординативный тип билингвизма,

who learn a secondary language

то есть они изучили иностранный язык,

by filtering it through their primary language.

постоянно пропуская его через свой родной язык.

Because all types of bilingual people can become fully proficient in a language

Все типы билингвов могут полностью овладеть новым языком,

regardless of accent or pronunciation,

и, несмотря на акцент или произношение,

the difference may not be apparent to a casual observer.

рядовой наблюдатель вряд ли заметит разницу между типами билингвов.

But recent advances in brain imaging technology

Но последние достижения в нейровизуализации головного мозга

have given neurolinguists a glimpse

дали нейролингвистам возможность понять,

into how specific aspects of language learning affect the bilingual brain.

как некоторые аспекты изучения языка влияют на мозг билингва.

It's well known that the brain's left hemisphere is more dominant

Всем известно, что левое полушарие мозга больше участвует

and analytical in logical processes,

и активируется в ходе логических процессов,

while the right hemisphere is more active in emotional and social ones,

а правое полушарие более активно в эмоциональных и социальных процессах,

though this is a matter of degree, not an absolute split.

хотя речь идёт о степени вовлечённости, а не о полном разделении функций.

The fact that language involves both types of functions

Тот факт, что язык задействует оба типа процессов,

while lateralization develops gradually with age,

а межполушарная ассиметрия развивается постепенно с возрастом,

has lead to the critical period hypothesis.

подвёл учёных к гипотезе сензитивного периода.

According to this theory,

Согласно данной гипотезе,

children learn languages more easily

дети легче изучают языки

because the plasticity of their developing brains

благодаря пластичности их развивающегося мозга,

lets them use both hemispheres in language acquisition,

которая в процессе усвоения языка позволяет им задействовать оба полушария.

while in most adults, language is lateralized to one hemisphere,

А у большинства взрослых наблюдается межполушарная ассиметрия —

usually the left.

обычно используется левое.

If this is true, learning a language in childhood

Если эта гипотеза верна, то изучение языка в детстве

may give you a more holistic grasp of its social and emotional contexts.

даст вам более целостное понимание эмоциональных и социальных подтекстов.

Conversely, recent research showed

Тем не менее, недавние исследование показали,

that people who learned a second language in adulthood

что те, кто выучил иностранный язык в зрелом возрасте,

exhibit less emotional bias and a more rational approach

менее склонны к эмоциональному восприятию,

а демонстрируют более рациональный подход

when confronting problems in the second language

при выполнении действий на другом языке,

than in their native one.

который не является для них родным.

But regardless of when you acquire additional languages,

Вне зависимости от того, когда вы выучили иностранный язык,

being multilingual gives your brain some remarkable advantages.

многоязычие даст вашему мозгу исключительные преимущества.

Some of these are even visible,

Некоторые из них даже видны,

such as higher density of the grey matter

например, более высокая плотность серого вещества,

that contains most of your brain's neurons and synapses,

в которой содержится бо́льшая часть нейронов и синапсов нашего мозга,

and more activity in certain regions when engaging a second language.

и заметно бо́льшая активность в отдельных областях мозга,

при занятиях иностранным языком.

The heightened workout a bilingual brain receives throughout its life

Интенсивная тренировка языков,

которой мозг билингвов занимается на протяжении всей жизни,

can also help delay the onset of diseases, like Alzheimer's and dementia

может также отсрочить наступление болезни Альцгемейра и деменции

by as much as five years.

в среднем на пять лет.

The idea of major cognitive benefits to bilingualism

Идея преобладания когнитивных преимуществ билингвизма

may seem intuitive now,

сейчас может показаться само собой разумеющейся,

but it would have surprised earlier experts.

однако она немало удивила бы учёных прошлого.

Before the 1960s, bilingualism was considered a handicap

До 1960-х годов билингвизм считался недостатком,

that slowed a child's development

который замедлял развитие ребёнка,

by forcing them to spend too much energy distinguishing between languages,

якобы вынуждая его тратить

слишком много энергии на различение языков.

a view based largely on flawed studies.

Такая точка зрения основывалась на результатах ошибочных исследований.

And while a more recent study did show

И хотя более поздние исследования показали,

that reaction times and errors increase for some bilingual students

что студенты-билингвы тратят больше времени и допускают больше ошибок

in cross-language tests,

при выполнении контрольных на разных языках,

it also showed that the effort and attention needed

исследования также выявили, что напряжение и внимание

to switch between languages triggered more activity in,

при переключении между языками требуют большей активности

and potentially strengthened, the dorsolateral prefrontal cortex.

и потенциально усиливают дорсолатеральную зону префронтальной коры.

This is the part of the brain that plays a large role

Эта часть мозга, в основном, отвечает

in executive function, problem solving, switching between tasks,

за организаторские функции, решение задач, переключение между заданиями,

and focusing while filtering out irrelevant information.

а также за внимание при отсеивании ненужной информации.

So, while bilingualism may not necessarily make you smarter,

Не факт, что билингвизм обязательно сделает вас умнее,

it does make your brain more healthy, complex and actively engaged,

но он сделает ваш мозг здоровее, сложнее

и задействует больше его возможностей,

and even if you didn't have the good fortune

и даже если вам не посчастливилось

of learning a second language as a child,

выучить иностранный язык в детстве,

it's never too late to do yourself a favor

никогда не поздно сделать себе приятное

and make the linguistic leap from, "Hello,"

и совершить лингвистический прыжок от «Привет!»

to, "Hola," "Bonjour" or "你好’s"

к «Hola», «Bonjour» или «您好’s»,

because when it comes to our brains a little exercise can go a long way.

ведь когда дело касается нашего мозга,

даже небольшой шаг может стать началом большого пути.