The benefits of a bilingual brain - Mia Nacamulli

Предимствата на двуезичния мозък - Миа Накамули

Translator: Radost Tsvetkova Reviewer: Anton Hikov

¿Hablas español? Parlez-vous français? 你会说中文吗？

¿Hablas español? Parlez-vous français? 你会说中文吗？

If you answered, "sí," "oui," or "会" and you're watching this in English,

Ако отговорихте: "sí," "oui," или "是的" и гледате това видео на английски,

chances are you belong to the world's bilingual and multilingual majority.

най-вероятно принадлежите към дву- или мултиезичното болшинство от хора в света.

And besides having an easier time traveling

Освен, че ви е по-лесно, когато пътувате,

or watching movies without subtitles,

или че гледате филми без субтитри,

knowing two or more languages means that your brain

да знаете езици означава, че вашият мозък

may actually look and work differently than those of your monolingual friends.

вероятно изглежда и работи различно от тези на едноезичните ви приятели.

So what does it really mean to know a language?

Но какво всъщност значи да знаеш език?

Language ability is typically measured in two active parts, speaking and writing,

Езиковите умения обикновено се измерват в две активни части: говорене и писане,

and two passive parts, listening and reading.

и в две пасивни: слушане и четене.

While a balanced bilingual has near equal

Докато балансиран двуезичен човек има приблизително еднакви

abilities across the board in two languages,

способности и в двата езика,

most bilinguals around the world know and use their languages

повечето двуезични хора по света знаят и използват езиците си

in varying proportions.

в различни пропорции.

And depending on their situation and how they acquired each language,

И в зависимост от ситуацията и от това как са научили всеки език,

they can be classified into three general types.

могат да бъдат разделени на три основни типа.

For example, let's take Gabriella,

Например, да вземем Габриела,

whose family immigrates to the US from Peru when she's two-years old.

чието семейство емигрира в Щатите от Перу, когато тя е на две години.

Като смесена двуезична,

As a compound bilingual,

Gabriella develops two linguistic codes simultaneously,

Габриела развива два лингвистични кода едновременно,

with a single set of concepts,

използвайки една обща понятийна система,

learning both English and Spanish

учейки едновременно английски и испански,

as she begins to process the world around her.

докато започва да разбира света около себе си.

Her teenage brother, on the other hand, might be a coordinate bilingual,

А брат ѝ, който е тийнейджър, може да бъде координиран двуезичен,

working with two sets of concepts,

боравейки с две понятийни системи,

learning English in school,

учейки английски в училище,

while continuing to speak Spanish at home and with friends.

докато вкъщи и сред приятели продължава да говори на испански.

Finally, Gabriella's parents are likely to be subordinate bilinguals

И накрая, родителите на Габриела вероятно са вторични двуезични,

who learn a secondary language

които научават втори език,

by filtering it through their primary language.

като първо го филтрират през майчиния си език.

Because all types of bilingual people can become fully proficient in a language

Тъй като всички типове двуезични могат да овладеят до съвършенство кой да е език,

regardless of accent or pronunciation,

без значение от акцента и произношението,

the difference may not be apparent to a casual observer.

разликата може да не е видима за обичайния наблюдател.

But recent advances in brain imaging technology

Но скорошни подобрения в начините за сканиране на мозъка

have given neurolinguists a glimpse

дадоха на невролингвистите прозрение,

into how specific aspects of language learning affect the bilingual brain.

как специфичните аспекти на изучаването на езика влияят на двуезичния мозък.

It's well known that the brain's left hemisphere is more dominant

Добре известно е, че лявото полукълбо на мозъка е доминиращо

and analytical in logical processes,

в анализирането и систематизирането на данни,

while the right hemisphere is more active in emotional and social ones,

докато дясното полукълбо е по-активно в емоционалните и социални задачи,

though this is a matter of degree, not an absolute split.

макар това да е въпрос на степен, а не на абсолютно разделение.

The fact that language involves both types of functions

Фактът, че езикът включва и двата типа функции,

while lateralization develops gradually with age,

докато латералността се развива постепенно с възрастта,

has lead to the critical period hypothesis.

е довел до "Хипотезата за критичния период".

According to this theory,

Според тази теория

children learn languages more easily

децата учат езици по-лесно,

because the plasticity of their developing brains

тъй като гъвкавостта на техните развиващи се мозъци

lets them use both hemispheres in language acquisition,

им позволява да използват и двете си полукълба в заучаването на езика,

while in most adults, language is lateralized to one hemisphere,

докато при повечето възрастни езикът се обработва в едното полукълбо,

usually the left.

обикновено лявото.

If this is true, learning a language in childhood

Ако това е вярно, научаването на език в детска възраст

may give you a more holistic grasp of its social and emotional contexts.

може да ви даде по-всеобхватно разбиране на социалния му и емоционален контекст.

Conversely, recent research showed

И обратното, скорошни проучвания показаха,

that people who learned a second language in adulthood

че хората, които са научили втори език като възрастни,

exhibit less emotional bias and a more rational approach

показват по-малко емоционални реакции и един по-рационален подход,

when confronting problems in the second language

когато се сблъскват с проблеми на втория си език,

than in their native one.

отколкото на майчиния си.

But regardless of when you acquire additional languages,

Но независимо от това кога научаваме допълнителни езици,

being multilingual gives your brain some remarkable advantages.

многоезичността дава на мозъка ни някои забележителни предимства.

Some of these are even visible,

Някои от тях дори са видими,

such as higher density of the grey matter

като например високата плътност на сивото вещество,

that contains most of your brain's neurons and synapses,

което съдържа по-голямата част от невроните и синапсите на мозъка ни,

and more activity in certain regions when engaging a second language.

и повече активност в определени райони, когато използваме втори език.

The heightened workout a bilingual brain receives throughout its life

Интензивната тренировка на двуезичния мозък през живота му

can also help delay the onset of diseases, like Alzheimer's and dementia

също може да забави появата на заболявания като Алцхаймер и деменция

by as much as five years.

с до пет години.

The idea of major cognitive benefits to bilingualism

Идеята за огромните познавателни предимства на двуезичността

may seem intuitive now,

може да звучи интуитивно сега,

but it would have surprised earlier experts.

но е учудвало доста по-ранните експерти.

Before the 1960s, bilingualism was considered a handicap

Преди 1960 двуезичността се е смятала за недъг,

that slowed a child's development

който забавя развитието на детето,

by forcing them to spend too much energy distinguishing between languages,

като го кара да пилее време и енергия, разграничавайки два езика,

a view based largely on flawed studies.

гледна точка, базирана до голяма степен на погрешни проучвания.

And while a more recent study did show

И докато по-скорошно проучване показа,

that reaction times and errors increase for some bilingual students

че времето за реакция и грешките нарастват при някои двуезични ученици

in cross-language tests,

в кръстосани езикови тестове,

it also showed that the effort and attention needed

също така показа, че усилието и вниманието, необходимо

to switch between languages triggered more activity in,

за превключване между езиците, предизвиква повече активност

and potentially strengthened, the dorsolateral prefrontal cortex.

и потенциално укрепва дорсолатералната област на префронтална мозъчна кора.

This is the part of the brain that plays a large role

Това е тази част от мозъка, която играе важна роля

in executive function, problem solving, switching between tasks,

за изпълнителните функции, решението на проблеми, превключването между задачи

and focusing while filtering out irrelevant information.

и съсредоточаване, филтрирайки незначителна информация.

So, while bilingualism may not necessarily make you smarter,

Докато двуезичността може да не ви направи задължително по-умни,

it does make your brain more healthy, complex and actively engaged,

прави мозъка ви по-здрав, комплексен и активно ангажиран,

and even if you didn't have the good fortune

и дори да не сте имали късмета

of learning a second language as a child,

да научите втори език като дете,

it's never too late to do yourself a favor

никога не е късно да си направите услуга

and make the linguistic leap from, "Hello,"

и да направите езиков скок от "Здравей"

to, "Hola," "Bonjour" or "你好’s"

до "Hola," "Bonjour" или "您好",

because when it comes to our brains a little exercise can go a long way.

защото, когато става въпрос за мозъка ни, малко упражнения носят огромни резултати.