Isaac Lidsky: What reality are you creating for yourself? | TED

Перекладач: Anna Skolozdra Утверджено: Irina Petrova

When Dorothy was a little girl,

Коли Дороті була маленькою дівчинкою,

she was fascinated by her goldfish.

вона була захоплена своєю золотою рибкою.

Батько пояснив їй, що рибка плаває, швидко виляючи хвостом,

Her father explained to her that fish swim by quickly wagging their tails

to propel themselves through the water.

щоб проштовхувати себе крізь воду.

Не вагаючись, маленька Дороті відповіла:

Without hesitation, little Dorothy responded,

"Так, тату, і рибка пливе назад, махаючи головою".

"Yes, Daddy, and fish swim backwards by wagging their heads."

(Laughter)

(Сміх)

In her mind, it was a fact as true as any other.

У її свідомості це був факт, такий же правдивий, як і будь-який інший.

Fish swim backwards by wagging their heads.

Риба плаває назад, виляючи головою.

She believed it.

Вона вірила в це.

Our lives are full of fish swimming backwards.

Наше життя переповнене рибками, які плавають навспак.

We make assumptions and faulty leaps of logic.

Ми робимо припущення і помилкові стрибки логіки.

We harbor bias.

Ми таїмо в собі упередження.

We know that we are right, and they are wrong.

Ми знаємо, що ми маємо рацію, а вони - ні.

We fear the worst.

Ми боїмося найгіршого.

We strive for unattainable perfection.

Ми прагнемо недосяжної досконалості.

We tell ourselves what we can and cannot do.

Ми говоримо собі, що ми можемо зробити, а що - ні.

In our minds, fish swim by in reverse frantically wagging their heads

У нашій свідомості риба плаває навспак, несамовито махаючи своєю головою,

and we don't even notice them.

а ми навіть не помічаємо її.

I'm going to tell you five facts about myself.

Я розповім вам п'ять фактів про себе.

One fact is not true.

Один із них неправдивий.

One: I graduated from Harvard at 19 with an honors degree in mathematics.

Перший: я закінчив Гарвард у 19 років, отримавши ступінь з математики з відзнакою.

Two: I currently run a construction company in Orlando.

Другий: зараз я керую будівельною компанією в Орландо.

Three: I starred on a television sitcom.

Третій: я знімався у ситуаційній комедії на телебаченні.

Four: I lost my sight to a rare genetic eye disease.

Четвертий: я втратив зір через рідкісну генетичну хворобу очей.

Five: I served as a law clerk to two US Supreme Court justices.

П'ятий: я працював секретарем двох суддів Верховного суду США.

Which fact is not true?

Який з цих фактів неправдивий?

Actually, they're all true.

Насправді всі вони правдиві.

Yeah. They're all true.

Так. Вони всі правдиві.

(Applause)

(Оплески)

At this point, most people really only care about the television show.

У цей момент більшість людей насправді думають тільки про телешоу...

(Laughter)

(Сміх)

I know this from experience.

Я знаю це із власного досвіду.

OK, so the show was NBC's "Saved by the Bell: The New Class."

Гаразд. Так от, це було шоу "Врятовані дзвінком: новий клас" на NBC.

And I played Weasel Wyzell,

І я грав роль Візеля Вайзела,

who was the sort of dorky, nerdy character on the show,

який був тупим, занудним персонажем,

which made it a very major acting challenge

що стало дуже складним акторським викликом

для мене як 13-річного хлопця.

for me as a 13-year-old boy.

(Laughter)

(Сміх)

Now, did you struggle with number four, my blindness?

А тепер: ви сумнівалися щодо номера 4 - моєї сліпоти?

Why is that?

Чому?

We make assumptions about so-called disabilities.

Ми робимо припущення про так званих інвалідів.

As a blind man, I confront others' incorrect assumptions

Як сліпий, я стикаюся з хибними припущеннями інших людей

about my abilities every day.

щодо моїх здібностей кожного дня.

My point today is not about my blindness, however.

Проте, суть моєї промови сьогодні - не про мою сліпоту.

It's about my vision.

А про моє бачення.

Going blind taught me to live my life eyes wide open.

Сліпота навчила мене проживати життя з широко розплющеними очима.

Вона навчила мене знаходити тих рибок, що плавають навспак,

It taught me to spot those backwards-swimming fish

that our minds create.

яких створює наш розум.

Going blind cast them into focus.

Сліпота наводить на них фокус.

What does it feel like to see?

Як це - бачити?

It's immediate and passive.

Це відбувається моментально і пасивно.

You open your eyes and there's the world.

Ви розплющуєте очі - і ось він, світ.

Seeing is believing. Sight is truth.

Бачити - значить вірити. Зір - це правда.

Right?

Правильно?

Well, that's what I thought.

Добре, це я так думав.

Then, from age 12 to 25, my retinas progressively deteriorated.

Потім, з 12 до 25 років, сітківка очей поступово погіршувалася.

My sight became an increasingly bizarre

Мій зір став все химернішим,

carnival funhouse hall of mirrors and illusions.

карнавальна кімната сміху з дзеркал та ілюзій.

The salesperson I was relieved to spot in a store

Продавець, на якого я натрапив у крамниці,

was really a mannequin.

насправді був манекеном.

Reaching down to wash my hands,

Нахиляючись, щоб помити руки,

I suddenly saw it was a urinal I was touching, not a sink,

я раптом побачив, що торкаюся пісуара, а не умивальника,

when my fingers felt its true shape.

коли мої пальці намацали його справжню форму.

A friend described the photograph in my hand,

Друг описував фотографію у моїй руці,

and only then I could see the image depicted.

і тільки тоді я міг побачити зображення.

Objects appeared, morphed and disappeared in my reality.

Об'єкти з'являлися, трансформувалися і зникали у моїй реальності.

It was difficult and exhausting to see.

За цим було важко і виснажливо спостерігати.

I pieced together fragmented, transitory images,

Я з'єднував докупи фрагментарні, швидкоплинні зображення,

consciously analyzed the clues,

свідомо аналізував підказки,

searched for some logic in my crumbling kaleidoscope,

шукав хоч якусь логіку у моєму роздробленому калейдоскопі.

until I saw nothing at all.

Поки взагалі не втратив зір.

I learned that what we see

Я зрозумів: те, що ми бачимо,

is not universal truth.

не є універсальною істиною.

It is not objective reality.

Це не є об'єктивною реальністю.

What we see is a unique, personal, virtual reality

Те, що ми бачимо, це унікальна, особиста, віртуальна реальність,

that is masterfully constructed by our brain.

яку майстерно вибудовує наш мозок.

Let me explain with a bit of amateur neuroscience.

Дозвольте мені пояснити все, використавши аматорське знання неврології.

Your visual cortex takes up about 30 percent of your brain.

Зорова зона кори головного мозку займає близько 30% всього мозку.

That's compared to approximately eight percent for touch

Це порівняно з 8% для сприйняття дотику

and two to three percent for hearing.

і 2-3% для слуху.

Every second, your eyes can send your visual cortex

Кожної секунди ваші очі можуть посилати зоровій корі

as many as two billion pieces of information.

2 мільярди фрагментів інформації.

The rest of your body can send your brain only an additional billion.

Решта тіла може посилати в мозок лише додатковий мільярд.

So sight is one third of your brain by volume

Отже, зір займає одну третю частину вашого мозку за обсягом

and can claim about two thirds of your brain's processing resources.

і може претендувати приблизно на дві треті мозкових ресурсів для обробки інформації.

It's no surprise then

Тож не дивно,

that the illusion of sight is so compelling.

що ілюзія зору настільки сильна.

But make no mistake about it: sight is an illusion.

Так-так: зір є ілюзією.

Here's where it gets interesting.

Тут стає цікаво.

To create the experience of sight,

Щоб створити зорове відчуття,

your brain references your conceptual understanding of the world,

ваш мозок посилається на ваше концептуальне розуміння світу,

other knowledge, your memories, opinions, emotions, mental attention.

інші знання, ваші спогади, думки, емоції, розумову увагу.

All of these things and far more are linked in your brain to your sight.

Всі ці речі і багато інших пов'язані у мозку з вашим зором.

These linkages work both ways, and usually occur subconsciously.

Ці зв'язки є двосторонніми і зазвичай відбуваються на підсвідомому рівні.

So for example,

Отже, наприклад,

те, що ви бачите, впливає на те, як ви почуваєтеся,

what you see impacts how you feel,

and the way you feel can literally change what you see.

а те, як ви почуваєтеся, може буквально змінити те, що ви бачите.

Numerous studies demonstrate this.

Численні дослідження це довели.

If you are asked to estimate

Коли вас просять оцінити

the walking speed of a man in a video, for example,

швидкість ходи людини на відео, наприклад,

your answer will be different if you're told to think about cheetahs or turtles.

ваша відповідь відрізнятиметься залежно від того, сказали вам думати про гепардів чи про черепах.

A hill appears steeper if you've just exercised,

Пагорб здається стрімкішим, якщо ви тільки що були на тренуванні,

and a landmark appears farther away

а наземний орієнтир видається дальшим,

if you're wearing a heavy backpack.

якщо ви несете важкий рюкзак.

We have arrived at a fundamental contradiction.

Ми дійшли до фундаментального протиріччя.

What you see is a complex mental construction of your own making,

Те, що ви бачите, є складною розумовою конструкцією, створеною вами самими,

but you experience it passively

але ви сприймаєте її пасивно,

as a direct representation of the world around you.

як пряме представлення світу довкола вас.

You create your own reality, and you believe it.

Ви створюєте свою власну реальність і вірите в неї.

I believed mine until it broke apart.

Я вірив у свою, поки вона не розбилася.

The deterioration of my eyes shattered the illusion.

Погіршення мого зору зруйнувало ілюзію.

You see, sight is just one way

Розумієте, зір є лише одним зі способів

we shape our reality.

формування нашої реальності.

We create our own realities in many other ways.

Ми створюємо власну реальність і багатьма іншими способами.

Let's take fear as just one example.

Візьмемо страх як один із прикладів.

Your fears distort your reality.

Ваші страхи спотворюють вашу реальність.

Under the warped logic of fear, anything is better than the uncertain.

Згідно з перекрученою логікою страху, будь-що є кращим за невідомість.

Fear fills the void at all costs,

Страх заповнює пустоту за всяку ціну,

passing off what you dread for what you know,

видаючи те, чого ви боїтеся, за те, що ви знаєте,

offering up the worst in place of the ambiguous,

підсовуючи найгірше замість невідомого,

substituting assumption for reason.

підміняючи аргумент припущенням.

Психологи мають чудовий термін для цього: невиправданий страх.

Psychologists have a great term for it: awfulizing.

(Laughter)

(Сміх)

Right?

Чи не так?

Fear replaces the unknown with the awful.

Страх заміщає невідоме жахливим.

Now, fear is self-realizing.

Наступне: страх самореалізується.

When you face the greatest need

Коли ви стикаєтеся із значною потребою

to look outside yourself and think critically,

вийти за свої рамки і подумати критично,

fear beats a retreat deep inside your mind,

страх протестує глибоко в свідомості,

shrinking and distorting your view,

звужуючи і спотворюючи вашу думку,

drowning your capacity for critical thought

затоплюючи вашу здатність критично мислити

with a flood of disruptive emotions.

потоком руйнівних емоцій.

When you face a compelling opportunity to take action,

Коли ви стикаєтеся з чудовою можливістю діяти,

fear lulls you into inaction,

страх вселяє у вас бездіяльність,

enticing you to passively watch its prophecies fulfill themselves.

змушуючи вас пасивно спостерігати, як його пророцтва збуваються.

When I was diagnosed with my blinding disease,

Коли мені поставили діагноз сліпоти,

I knew blindness would ruin my life.

я знав, що сліпота зруйнує моє життя.

Blindness was a death sentence for my independence.

Сліпота була смертним вироком моїй незалежності.

It was the end of achievement for me.

Це був кінець мого успіху.

Blindness meant I would live an unremarkable life,

Сліпота означала, що я проживу непримітне життя,

small and sad,

коротке і сумне,

and likely alone.

і, ймовірно, самотнє.

I knew it.

Я знав це.

This was a fiction born of my fears, but I believed it.

Це була вигадка, породжена моїми страхами, але я в це вірив.

It was a lie, but it was my reality,

Це була брехня і, водночас, моя реальність,

just like those backwards-swimming fish in little Dorothy's mind.

так само, як і ті рибки, що плавали навспак у свідомості маленької Дороті.

If I had not confronted the reality of my fear,

Якби я не повстав проти реальності мого страху,

I would have lived it.

я б так і прожив.

I am certain of that.

Я в цьому впевнений.

So how do you live your life eyes wide open?

Тож, як прожити життя з широко розплющеними очима?

It is a learned discipline.

Цього можна навчитися.

It can be taught. It can be practiced.

Цього можна навчити. В цьому можна практикуватися.

I will summarize very briefly.

Я підсумую дуже коротко.

Hold yourself accountable

Беріть на себе відповідальність

for every moment, every thought,

за кожен момент, кожну думку,

every detail.

кожну дрібницю.

See beyond your fears.

Дивіться за межі своїх страхів.

Recognize your assumptions.

Визнавайте свою відповідальність.

Harness your internal strength.

Приборкайте свою внутрішню силу.

Silence your internal critic.

Заглушіть свою внутрішню критику.

Correct your misconceptions about luck and about success.

Виправте свої неправильні уявлення про удачу і про успіх.

Accept your strengths and your weaknesses, and understand the difference.

Прийміть свої сильні та слабкі сторони і усвідомте відмінність.

Open your hearts

Відкрийте свої серця

to your bountiful blessings.

своїм рясним благословенням.

Your fears, your critics,

Ваші страхи, ваші критики,

your heroes, your villains --

ваші герої, ваші негідники -

they are your excuses,

всі вони є вашими відмовками,

rationalizations, shortcuts,

логічними обгрунтуваннями, найкоротшими шляхями,

justifications, your surrender.

виправданнями, вашою капітуляцією.

They are fictions you perceive as reality.

Вони є видумками, які ви сприймаєте як реальність.

Choose to see through them.

Наважтеся поглянути крізь них.

Choose to let them go.

Дозвольте їм піти.

You are the creator of your reality.

Ви є творцями своєї реальності.

With that empowerment comes complete responsibility.

З цим повноваженням приходить цілковита відповідальність.

I chose to step out of fear's tunnel into terrain uncharted and undefined.

Я вирішив вийти з тунелю страху на землю незвідану і невизначену.

I chose to build there a blessed life.

Я вирішив збудувати там блаженне життя.

Far from alone,

Зовсім не самотнє,

I share my beautiful life with Dorothy,

я поділяю своє прекрасне життя з Дороті,

my beautiful wife,

моєю красивою дружиною,

with our triplets, whom we call the Tripskys,

з нашими трійнятами, яких ми називаємо "Трійскі" [прізвище промовця - Лідскі]

and with the latest addition to the family,

і з останнім поповненням сім'ї -

sweet baby Clementine.

солоденькою Клементиною.

What do you fear?

Чого ВИ боїтеся?

What lies do you tell yourself?

Яку брехню ви придумали ДЛЯ СЕБЕ?

How do you embellish your truth and write your own fictions?

Як ви прикрашаєте свою правду і пишете свої власні вигадки?

What reality are you creating for yourself?

Яку реальність ви створюєте для себе?

In your career and personal life, in your relationships,

У вашій кар'єрі та особистому житті, у ваших стосунках

and in your heart and soul,

і у вашому серці та душі,

your backwards-swimming fish do you great harm.

рибки, що плавають навспак, завдають вам значної шкоди.

They exact a toll in missed opportunities and unrealized potential,

Вони призводять до втрачених можливостей і нереалізованого потенціалу,

and they engender insecurity and distrust

вони породжують ненадійність і недовіру

where you seek fulfillment and connection.

там, де ви шукаєте реалізацію та зв'язок.

I urge you to search them out.

Я закликаю вас розшукати їх.

Helen Keller said that the only thing worse than being blind

Гелен Келлер сказала, що єдина річ гірша, ніж бути сліпим, -

is having sight but no vision.

це мати зір, але не мати бачення.

For me, going blind was a profound blessing,

Для мене сліпота стала глибоким благословенням,

because blindness gave me vision.

тому що сліпота подарувала мені бачення.

I hope you can see what I see.

Я надіюся, ви можете бачити те, що бачу я.

Thank you.

Дякую.

(Applause)

(Оплески)

Bruno Giussani: Isaac, before you leave the stage, just a question.

Бруно Джуссані: - Айзеку, перед тим, як Ви покинете сцену, одне питання...

This is an audience of entrepreneurs, of doers, of innovators.

Тут присутні підприємці, виконавці, інноватори.

You are a CEO of a company down in Florida,

Ви є генеральним директором компанії у Флориді,

and many are probably wondering,

і багатьом, мабуть, цікаво,

how is it to be a blind CEO?

як це - бути сліпим генеральним директором?

What kind of specific challenges do you have, and how do you overcome them?

З якими особливими викликами Ви стикаєтеся і як їх долаєте?

Isaac Lidsky: Well, the biggest challenge became a blessing.

Айзек Лідскі: - Ну, найсерйозніший виклик став благословенням.

I don't get visual feedback from people.

Я не отримую візуальної зворотної реакції від людей.

(Laughter)

(Сміх)

BG: What's that noise there? IL: Yeah.

Б. Дж.: - Що це за шум? А. Л.: - Справді...

So, for example, in my leadership team meetings,

Тож, наприклад, на засіданнях команди під моїм керівництвом

I don't see facial expressions or gestures.

я не бачу виразів обличчя чи жестів.

I've learned to solicit a lot more verbal feedback.

Я навчився добиватися більше вербальних реакцій.

I basically force people to tell me what they think.

Я, по суті, змушую людей сказати мені те, що вони думають.

And in this respect,

І з цього погляду

it's become, like I said, a real blessing for me personally and for my company,

це стало, як я казав, справжнім благословенням для мене особисто і для моєї компанії,

because we communicate at a far deeper level,

тому що ми спілкуємося на набагато глибшому рівні,

we avoid ambiguities,

ми уникаємо неоднозначності,

and most important, my team knows that what they think truly matters.

і, що найважливіше, моя команда знає, що їхня думка справді має значення.

BG: Isaac, thank you for coming to TED. IL: Thank you, Bruno.

Б.Дж.: Айзеку, дякую, що відвідали TED. А.Л.: -Дякую, Бруно.

(Applause)

(Оплески)