Isaac Lidsky: What reality are you creating for yourself? | TED

Översättare: Lisbeth Pekkari Granskare: Annika Bidner

When Dorothy was a little girl,

När Dorothy var en liten flicka

she was fascinated by her goldfish.

fascinerades hon av sin guldfisk.

Hennes pappa förklarade att fiskar simmar genom att vifta på stjärtfenan

Her father explained to her that fish swim by quickly wagging their tails

to propel themselves through the water.

för att ta sig fram genom vattnet.

Utan tvekan svarade lilla Dorothy,

Without hesitation, little Dorothy responded,

"Yes, Daddy, and fish swim backwards by wagging their heads."

"Ja pappa, och de simmar baklänges genom att vifta på huvudet."

(Laughter)

(Skratt)

För henne var det ett faktum lika sant som något annat.

In her mind, it was a fact as true as any other.

Fish swim backwards by wagging their heads.

Fiskar simmar baklänges genom att vifta på huvudet.

She believed it.

Hon trodde på det.

Our lives are full of fish swimming backwards.

Våra liv är fulla av fiskar som simmar baklänges.

We make assumptions and faulty leaps of logic.

Vi gör antaganden och logiska felslut.

We harbor bias.

Vi har fördomar.

Vi vet att vi har rätt, och de har fel.

We know that we are right, and they are wrong.

We fear the worst.

Vi befarar det värsta.

Vi strävar efter ouppnåelig perfektion.

We strive for unattainable perfection.

We tell ourselves what we can and cannot do.

Vi intalar oss själva vad vi kan och inte kan göra.

In our minds, fish swim by in reverse frantically wagging their heads

I vår tankevärld simmar fiskar förbi bakåt medan de frenetiskt viftar på huvudet

och vi märker det inte ens.

and we don't even notice them.

Jag ska berätta fem saker om mig själv.

I'm going to tell you five facts about myself.

One fact is not true.

En av dem är inte sann.

One: I graduated from Harvard at 19 with an honors degree in mathematics.

Ett: Jag gick ut från Harvard vid 19, med en examen i matematik.

Two: I currently run a construction company in Orlando.

Två: Jag driver just nu ett byggföretag i Orlando.

Three: I starred on a television sitcom.

Tre: Jag var med i en tv-komediserie.

Four: I lost my sight to a rare genetic eye disease.

Fyra: Jag förlorade synen på grund av en sällsynt genetisk ögonsjukdom.

Five: I served as a law clerk to two US Supreme Court justices.

Fem: Jag arbetade som notarie hos två av högsta domstolens domare.

Which fact is not true?

Vilken av sakerna är inte sann?

Actually, they're all true.

Alla är faktiskt sanna.

Yeah. They're all true.

Ja. Allihopa är sanna.

(Applause)

(Applåder)

At this point, most people really only care about the television show.

Vid det här laget bryr sig de flesta mest om tv-programmet.

(Laughter)

(Skratt)

I know this from experience.

Jag vet detta av erfarenhet.

OK, so the show was NBC's "Saved by the Bell: The New Class."

Ok, tv-programmet var NBC:s "Saved by the Bell: The New Class."

And I played Weasel Wyzell,

Jag spelade Weasel Wyzell,

who was the sort of dorky, nerdy character on the show,

som var den töntiga, nördiga karaktären i programmet,

which made it a very major acting challenge

vilket var en stor skådespelarutmaning

för mig som 13-åring.

for me as a 13-year-old boy.

(Laughter)

(Skratt)

Now, did you struggle with number four, my blindness?

Tvekade ni kring nummer fyra, min blindhet?

Varför?

Why is that?

We make assumptions about so-called disabilities.

Vi gör antaganden om så kallade handikapp.

As a blind man, I confront others' incorrect assumptions

Som blind möter jag andras felaktiga antaganden

about my abilities every day.

om mina förmågor varje dag.

My point today is not about my blindness, however.

Men poängen idag är inte min blindhet.

It's about my vision.

Det är min syn.

Going blind taught me to live my life eyes wide open.

Att bli blind lärde mig att leva med ögonen vidöppna.

It taught me to spot those backwards-swimming fish

Det lärde mig att upptäcka de bakåtsimmande fiskarna

that our minds create.

som skapas i vårt sinne.

Att bli blind satte dem i fokus.

Going blind cast them into focus.

What does it feel like to see?

Hur känns det att se?

It's immediate and passive.

Det är omedelbart och passivt.

You open your eyes and there's the world.

Du öppnar ögonen och där är världen.

Seeing is believing. Sight is truth.

Att se är att tro. Syn är sanning.

Eller hur?

Right?

Det var vad jag trodde.

Well, that's what I thought.

Then, from age 12 to 25, my retinas progressively deteriorated.

Sedan, från 12 till 25 års ålder, försämrades mina näthinnor gradvis.

My sight became an increasingly bizarre

Min syn blev en allt mer bisarr

carnival funhouse hall of mirrors and illusions.

tivoliattraktion med speglar och illusioner.

The salesperson I was relieved to spot in a store

Försäljaren jag lättat fick syn på i butiken,

var i själva verket en skyltdocka.

was really a mannequin.

Reaching down to wash my hands,

När jag skulle tvätta händerna,

I suddenly saw it was a urinal I was touching, not a sink,

såg jag att jag var vid en pissoar, inte ett tvättställ,

when my fingers felt its true shape.

när fingrarna kände dess rätta form.

En vän beskrev fotot i min hand,

A friend described the photograph in my hand,

and only then I could see the image depicted.

och först då kunde jag se bilden.

Objects appeared, morphed and disappeared in my reality.

Saker syntes, förändrades och försvann i min verklighet.

Det var svårt och utmattande att se.

It was difficult and exhausting to see.

I pieced together fragmented, transitory images,

Jag pusslade ihop fragmenterade, flyktiga bilder,

consciously analyzed the clues,

analyserade ledtrådarna,

searched for some logic in my crumbling kaleidoscope,

sökte efter någon logik i mitt söndervittrande kaleidoskop,

until I saw nothing at all.

tills jag inte såg något alls.

I learned that what we see

Jag lärde mig att det vi ser

is not universal truth.

inte är en universell sanning.

It is not objective reality.

Det är inte en objektiv verklighet.

Det vi ser är en unik, personlig, virtuell verklighet,

What we see is a unique, personal, virtual reality

that is masterfully constructed by our brain.

mästerligt konstruerad av vår hjärna.

Let me explain with a bit of amateur neuroscience.

Låt mig förklara med hjälp av lite neurovetenskap.

Your visual cortex takes up about 30 percent of your brain.

Syncentrum tar upp ungefär 30 procent av din hjärna.

That's compared to approximately eight percent for touch

Att jämföra med ungefär åtta procent för känseln

och två till tre procent för hörseln.

and two to three percent for hearing.

Every second, your eyes can send your visual cortex

Varje sekund kan dina ögon skicka

upp till två miljarder informationssignaler till syncentrum.

as many as two billion pieces of information.

The rest of your body can send your brain only an additional billion.

Resten av kroppen kan skicka ungefär en miljard signaler till hjärnan.

So sight is one third of your brain by volume

Så synen tar upp en tredjedel av hjärnans volym

and can claim about two thirds of your brain's processing resources.

och kan ta upp ungefär två tredjedelar av hjärnans bearbetningsresurser.

Så det är ingen överraskning

It's no surprise then

that the illusion of sight is so compelling.

att illusionen av syn är så lockande.

But make no mistake about it: sight is an illusion.

Men missta er inte: synen är en illusion.

Here's where it gets interesting.

Och det är här det blir intressant.

To create the experience of sight,

För att skapa en synupplevelse

your brain references your conceptual understanding of the world,

använder hjärnan

din begreppsmässiga förståelse av världen,

other knowledge, your memories, opinions, emotions, mental attention.

annan kunskap, dina minnen, åsikter, känslor, uppmärksamhet.

All of these things and far more are linked in your brain to your sight.

Allt detta och mer länkas i hjärnan till din syn.

Dessa länkningar går åt båda hållen, och görs oftast undermedvetet.

These linkages work both ways, and usually occur subconsciously.

So for example,

Till exempel

what you see impacts how you feel,

påverkas dina känslor av det du ser,

and the way you feel can literally change what you see.

och dina känslor kan bokstavligen förändra det du ser.

Många studier visar detta.

Numerous studies demonstrate this.

If you are asked to estimate

Om någon ber dig uppskatta

the walking speed of a man in a video, for example,

gånghastigheten hos en man i ett filmklipp, till exempel,

your answer will be different if you're told to think about cheetahs or turtles.

så kommer du svara olika

beroende på om du tänker på geparder eller sköldpaddor.

En backe verkar brantare om du just har tränat,

A hill appears steeper if you've just exercised,

and a landmark appears farther away

och ett landmärke verkar längre bort

if you're wearing a heavy backpack.

om du bär på en tung ryggsäck.

We have arrived at a fundamental contradiction.

Vi är framme vid en fundamental motsägelse.

Det du ser är en komplex mental konstruktion som du själv skapat,

What you see is a complex mental construction of your own making,

but you experience it passively

men du upplever den passivt

as a direct representation of the world around you.

som en direkt representation av världen omkring dig.

You create your own reality, and you believe it.

Du skapar din egen verklighet, och du tror på den.

I believed mine until it broke apart.

Jag trodde på min tills den brakade ihop.

The deterioration of my eyes shattered the illusion.

Försämringen av mina ögon krossade illusionen.

You see, sight is just one way

För synen är bara ett sätt

att skapa verkligheten på.

we shape our reality.

We create our own realities in many other ways.

Vi skapar våra egna verkligheter på många andra sätt.

Ta rädsla som exempel.

Let's take fear as just one example.

Your fears distort your reality.

Dina rädslor förvränger din verklighet.

Under the warped logic of fear, anything is better than the uncertain.

Enligt rädslans förvridna logik är allt bättre än det osäkra.

Rädsla fyller tomrummet till vilken kostnad som helst,

Fear fills the void at all costs,

passing off what you dread for what you know,

framställer det du fruktar som det du vet,

offering up the worst in place of the ambiguous,

framhåller det värsta framför det tvetydiga,

substituting assumption for reason.

ersätter förnuft med antaganden.

Psykologerna har ett begrepp för detta: hemskifiering.

Psychologists have a great term for it: awfulizing.

(Laughter)

(Skratt)

Eller hur?

Right?

Fear replaces the unknown with the awful.

Rädsla ersätter det okända med det hemska.

Men rädsla är självförverkligande.

Now, fear is self-realizing.

När du har som störst behov

When you face the greatest need

to look outside yourself and think critically,

av att titta utanför dig själv och tänka kritiskt,

fear beats a retreat deep inside your mind,

drar sig rädslan undan djupt in i ditt sinne,

shrinking and distorting your view,

där den krymper och förvränger din syn,

och dränker din förmåga till kritiskt tänkande

drowning your capacity for critical thought

with a flood of disruptive emotions.

med en störtflod av stökiga känslor.

When you face a compelling opportunity to take action,

När du står inför ett lockande tillfälle att agera,

fear lulls you into inaction,

vyssjar rädslan dig till stillhet,

enticing you to passively watch its prophecies fulfill themselves.

och lockar dig att passivt betrakta när profetiorna uppfyller sig själva.

When I was diagnosed with my blinding disease,

När jag diagnostiserades med min förblindande sjukdom,

visste jag att blindheten skulle förstöra mitt liv.

I knew blindness would ruin my life.

Blindness was a death sentence for my independence.

Att bli blind var en dödsdom för min självständighet.

It was the end of achievement for me.

Det var slutet på min framgång.

Blindness meant I would live an unremarkable life,

Blindhet innebar att jag skulle leva ett oansenligt liv,

small and sad,

litet och sorgligt,

and likely alone.

och troligtvis ensam.

I knew it.

Jag visste det.

This was a fiction born of my fears, but I believed it.

Det var en saga född ur mina rädslor, men jag trodde på den.

It was a lie, but it was my reality,

Det var en lögn, men det var min verklighet,

just like those backwards-swimming fish in little Dorothy's mind.

precis som de bakåtsimmande fiskarna i lilla Dorothys sinne.

If I had not confronted the reality of my fear,

Om jag inte hade konfronterat min rädslas verklighet,

I would have lived it.

så skulle jag ha levt den.

I am certain of that.

Jag är säker på det.

So how do you live your life eyes wide open?

Så hur lever man med vidöppna ögon?

It is a learned discipline.

Det är en träningssak.

It can be taught. It can be practiced.

Man kan lära sig. Man kan öva på det.

I will summarize very briefly.

Jag ska sammanfatta det kort.

Hold yourself accountable

Se dig själv som ansvarig

for every moment, every thought,

för varje stund, varje tanke,

varje detalj.

every detail.

Se bortom dina rädslor.

See beyond your fears.

Recognize your assumptions.

Se dina antaganden.

Harness your internal strength.

Ta vara på din inre styrka.

Silence your internal critic.

Tysta din inre kritiker.

Correct your misconceptions about luck and about success.

Korrigera dina missuppfattningar om tur och om framgång.

Accept your strengths and your weaknesses, and understand the difference.

Acceptera dina styrkor och svagheter, och förstå skillnaden.

Open your hearts

Öppna ditt hjärta

to your bountiful blessings.

för dina rikliga välsignelser.

Your fears, your critics,

Dina rädslor, dina kritiker,

your heroes, your villains --

dina hjältar, dina skurkar -

they are your excuses,

de är dina ursäkter,

rationalizations, shortcuts,

bortförklaringar, genvägar,

rättfärdiganden, din kapitulation.

justifications, your surrender.

They are fictions you perceive as reality.

De är sagor som du uppfattar som verklighet.

Välj att se igenom dem.

Choose to see through them.

Choose to let them go.

Välj att släppa dem.

Du är skaparen av din verklighet.

You are the creator of your reality.

With that empowerment comes complete responsibility.

Med den makten följer totalt ansvar.

I chose to step out of fear's tunnel into terrain uncharted and undefined.

Jag valde att kliva ur rädslans tunnel, ut på outforskad och odefinierad mark.

I chose to build there a blessed life.

Jag valde att bygga ett välsignat liv där.

Långtifrån ensam,

Far from alone,

I share my beautiful life with Dorothy,

jag delar mitt vackra liv med Dorothy,

my beautiful wife,

min vackra fru,

with our triplets, whom we call the Tripskys,

med våra trillingar som vi kallar the Tripskys,

and with the latest addition to the family,

och med det senaste tillskottet till familjen,

sweet baby Clementine.

vår söta bebis Clementine.

What do you fear?

Vad är du rädd för?

What lies do you tell yourself?

Vilka lögner intalar du dig själv?

How do you embellish your truth and write your own fictions?

Hur förskönar du din sanning och skriver dina egna sagor?

What reality are you creating for yourself?

Vilken verklighet skapar du åt dig själv?

In your career and personal life, in your relationships,

I arbetslivet, i privatlivet, i dina förhållanden

and in your heart and soul,

och din själ och ditt hjärta,

skadar dina bakåtsimmande fiskar dig.

your backwards-swimming fish do you great harm.

They exact a toll in missed opportunities and unrealized potential,

De kräver sina offer

i form av missade tillfällen eller outnyttjad potential,

and they engender insecurity and distrust

och de framkallar osäkerhet och misstro

where you seek fulfillment and connection.

när du söker tillfredsställelse

och kontakt.

I urge you to search them out.

Jag uppmanar er att hitta dem.

Helen Keller said that the only thing worse than being blind

Helen Keller sa att det enda som är värre än att vara blind,

is having sight but no vision.

är att ha syn men inte se.

For me, going blind was a profound blessing,

För mig

var det en välsignelse att bli blind,

because blindness gave me vision.

för blindheten fick mig att se.

I hope you can see what I see.

Jag hoppas att ni kan se det jag ser.

Thank you.

Tack.

(Applause)

(Applåder)

Bruno Giussani: Isaac, before you leave the stage, just a question.

Bruno Giussani: Isaac, en fråga innan du går.

This is an audience of entrepreneurs, of doers, of innovators.

Det här är en publik med entreprenörer, doers, innovatörer.

You are a CEO of a company down in Florida,

Du är vd för ett företag i Florida,

and many are probably wondering,

och många undrar säkert

how is it to be a blind CEO?

hur det är att vara blind och vd?

What kind of specific challenges do you have, and how do you overcome them?

Vilka utmaningar möter du, och hur tacklar du dem?

Isaac Lidsky: Well, the biggest challenge became a blessing.

Isaac Lidsky: Den största utmaningen blev en välsignelse.

I don't get visual feedback from people.

Jag får inte visuell återkoppling från människor.

(Laughter)

(Skratt)

BG: Vad är det där för ljud? IL: Ja.

BG: What's that noise there? IL: Yeah.

So, for example, in my leadership team meetings,

Till exempel på mina ledningsmöten,

I don't see facial expressions or gestures.

ser jag inte ansiktsuttryck eller kroppsspråk.

I've learned to solicit a lot more verbal feedback.

Jag har lärt mig att kräva mycket mer verbal återkoppling.

I basically force people to tell me what they think.

Jag tvingar helt enkelt folk att säga vad de tycker.

Och i det avseendet,

And in this respect,

it's become, like I said, a real blessing for me personally and for my company,

har det blivit, som jag sa, en välsignelse för mig personligen och för mitt företag,

eftersom vi kommunicerar på en mycket djupare nivå,

because we communicate at a far deeper level,

we avoid ambiguities,

vi undviker tvetydigheter,

och viktigast av allt, mitt team vet att deras åsikter verkligen har betydelse.

and most important, my team knows that what they think truly matters.

BG: Isaac, thank you for coming to TED. IL: Thank you, Bruno.

BG: Isaac, tack för att du kom till TED. IL: Tack, Bruno.

(Applause)

(Applåder)