Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari | TED

Перекладач: Katerina Pogorelova Утверджено: Mariya Udud

One of my earliest memories

Один з моїх ранніх спогадів -

is of trying to wake up one of my relatives and not being able to.

марна спроба розбудити одного мого родича.

And I was just a little kid, so I didn't really understand why,

Я був ще малою дитиною, тож нічого не розумів,

but as I got older,

та коли я подорослішав,

I realized we had drug addiction in my family,

я дізнався, що в моїй родині проблеми з наркотиками,

including later cocaine addiction.

в тому числі кокаїнова залежність.

I'd been thinking about it a lot lately, partly because it's now exactly 100 years

Згодом я багато думав про це, частково тому, що минуло 100 років

since drugs were first banned in the United States and Britain,

з того часу, як наркотики були заборонені в США та Великобританії,

and we then imposed that on the rest of the world.

і ми забов'язали інші країни світу зробити те саме.

Вже століття, як ми прийняли це доленосне рішення -

It's a century since we made this really fateful decision

карати наркозалежних та змушувати їх страждати,

to take addicts and punish them and make them suffer,

бо ми вважаємо, що це стримуватиме їх та дасть їм стимул зупинитися.

because we believed that would deter them; it would give them an incentive to stop.

And a few years ago, I was looking at some of the addicts in my life who I love,

Кілька років тому я дивився на одного наркомана,

який до того ж є дорогою мені людиною, та намагався зрозуміти, як допомогти.

and trying to figure out if there was some way to help them.

And I realized there were loads of incredibly basic questions

Я усвідомив, що було безліч принципових питань,

I just didn't know the answer to,

на які я просто не мав відповіді,

like, what really causes addiction?

наприклад, що насправді викликає залежність?

Why do we carry on with this approach that doesn't seem to be working,

Чому ми застосовуємо методи, які, здається, не працюють,

and is there a better way out there that we could try instead?

та чи існує кращий спосіб допомогти?

Тож я прочитав купу літератури про це,

So I read loads of stuff about it,

and I couldn't really find the answers I was looking for,

та не знайшов відповідей, які я шукав.

so I thought, okay, I'll go and sit with different people around the world

Тож я подумав, гаразд, я поїду та сидітиму з різними людьми

по всьому світу, які пережили це та вивчили це,

who lived this and studied this

та говоритиму з ними, й подивлюся, чи можу я щось дізнатися від них.

and talk to them and see if I could learn from them.

And I didn't realize I would end up going over 30,000 miles at the start,

Я не уявляв на початку, що мені доведеться подолати більш ніж 48000 км,

but I ended up going and meeting loads of different people,

але я зробив це та зустрів безліч різних людей,

починаючи від дилера-транссексуала з району Браунсвілл, міста Бруклін,

from a transgender crack dealer in Brownsville, Brooklyn,

to a scientist who spends a lot of time feeding hallucinogens to mongooses

та вченого, який проводить багато часу, годуючи мангустів галюциногенами,

to see if they like them --

щоб подивитися, чи їм подобається,

it turns out they do, but only in very specific circumstances --

виявляється - так, але в дуже специфічних умовах,

to the only country that's ever decriminalized all drugs,

закінчуючи країною, яка єдина декриміналізувала усі наркотики

from cannabis to crack, Portugal.

від коноплі до кокаїну, Португалією.

And the thing I realized that really blew my mind is,

І що я зрозумів, що насправді вразило мене -

almost everything we think we know about addiction is wrong,

майже все, що ми думаємо, що знаємо про залежність - неправда.

and if we start to absorb the new evidence about addiction,

Якщо ми почнемо збирати нові факти про залежність,

I think we're going to have to change a lot more than our drug policies.

я думаю, нам доведеться змінити не тільки політику щодо наркотиків.

But let's start with what we think we know, what I thought I knew.

Але давайте почнемо з того, що ми знаємо, з того, що я думав, я знаю.

Let's think about this middle row here.

Давайте візьмемо цей середній ряд. Уявіть собі, що ви всі протягом 20 днів

Imagine all of you, for 20 days now, went off and used heroin three times a day.

використовували героїн 3 рази на день.

Some of you look a little more enthusiastic than others at this prospect.

Дехто з вас виглядає більш бадьоро, ніж інші стосовно цієї перспективи.

(Laughter)

Don't worry, it's just a thought experiment.

(Сміх)

Не хвилюйтеся, це лише уявний експеримент.

Imagine you did that, right?

Уявили, так?

What would happen?

Що станеться далі?

Now, we have a story about what would happen that we've been told for a century.

У нас є історія про те, що станеться, яку нам розповідали протягом століття.

We think, because there are chemical hooks in heroin,

Ми вважаємо, що через те, що в героїні є хімічні гачки,

as you took it for a while,

якщо ви приймали його деякий час,

your body would become dependent on those hooks,

ваше тіло стане залежним від тих гачків,

you'd start to physically need them,

ви почнете фізично потребувати їх, тож наприкінці 20 днів

and at the end of those 20 days, you'd all be heroin addicts. Right?

ви всі станете наркоманами. Чи не так?

That's what I thought.

Так думав і я.

First thing that alerted me to the fact that something's not right with this story

Вперше вся ця історія насторожила мене,

коли мені її пояснювали.

is when it was explained to me.

Якщо я вийду після цієї розмови та потраплю під машину і пошкоджу стегно,

If I step out of this TED Talk today and I get hit by a car and I break my hip,

I'll be taken to hospital and I'll be given loads of diamorphine.

мене відправлять до лікарні, де я буду приймати купу діаморфіну.

Діаморфін це героїн.

Diamorphine is heroin.

It's actually much better heroin than you're going to buy on the streets,

Але набагато краще, ніж героїн, який ви можете купити на вулиці,

бо речовина, яку ви купуєте у торговця наркотиками, забруднена,

because the stuff you buy from a drug dealer is contaminated.

в ній дуже мало героїну,

Actually, very little of it is heroin,

в той час як речовина, яку ви отримуєте від лікаря, є медично чистою.

whereas the stuff you get from the doctor is medically pure.

And you'll be given it for quite a long period of time.

Отже ви будете приймати його тривалий час.

There are loads of people in this room,

Багато людей в цій залі навіть не усвідомлюють,

you may not realize it, you've taken quite a lot of heroin.

що приймають досить багато героїну.

І ті, хто дивиться цю промову будь-де у світі - також.

And anyone who is watching this anywhere in the world, this is happening.

І якщо все, що ми думаємо про залежність правда,

And if what we believe about addiction is right --

то ці люди піддаються впливу хімічних гачків.

those people are exposed to all those chemical hooks --

То що має статися? Ви повинні стати залежними.

What should happen? They should become addicts.

Але цього не відбувається. Цей факт дуже ретельно вивчали.

This has been studied really carefully.

It doesn't happen; you will have noticed if your grandmother had a hip replacement,

Ви б помітили, якщо б ваша бабуся після заміни тазостегнового суглоба

she didn't come out as a junkie. (Laughter)

перетворилася на наркомана. (Сміх)

Коли я про це дізнався, мені здалося це дивним

And when I learned this, it seemed so weird to me,

та суперечливим всьому, що мені казали і що я знав.

so contrary to everything I'd been told, everything I thought I knew,

І ось я зустрів людину на ім'я Брюс Олександр.

I just thought it couldn't be right, until I met a man called Bruce Alexander.

Він професор психології у Ванкувері,

He's a professor of psychology in Vancouver

Він провів неймовірний експеримент,

who carried out an incredible experiment

який, я вважаю, допоможе нам зрозуміти це питання.

I think really helps us to understand this issue.

Професор Олександр пояснив мені, що ідея залежності,

Professor Alexander explained to me,

яка є в наших головах, частково походить

the idea of addiction we've all got in our heads, that story,

з серії експериментів, які проводилися

comes partly from a series of experiments

раніше у двадцятому столітті.

that were done earlier in the 20th century.

Вони дуже прості.

They're really simple.

Ви можете провести їх вдома, якщо маєте садистські нахили.

You can do them tonight at home if you feel a little sadistic.

Треба взяти щура, посадити його у клітку та дати йому дві пляшки води:

You get a rat and you put it in a cage, and you give it two water bottles:

одну - з чистою водою, іншу - з додаванням героїну або кокаїну.

One is just water, and the other is water laced with either heroin or cocaine.

Щур майже завжди віддає перевагу воді з наркотиком,

If you do that, the rat will almost always prefer the drug water

і майже завжди досить швидко себе вбиває.

and almost always kill itself quite quickly.

Що й треба було довести, правильно? Так, ми вважаємо, це працює.

So there you go, right? That's how we think it works.

У 70-х роках професор Олександр почав працювати

In the '70s, Professor Alexander comes along and he looks at this experiment

над цим експериментом, і він дещо помітив.

and he noticed something.

He said ah, we're putting the rat in an empty cage.

Він сказав: "Ми поміщаємо щура у порожню клітку.

It's got nothing to do except use these drugs.

Там нічого робити, крім як використовувати ці наркотики.

Let's try something different.

Давайте спробуємо щось інше".

So Professor Alexander built a cage that he called "Rat Park,"

Отже професор побудував клітку, яку назвав "Парк щурів",

which is basically heaven for rats.

яка була насправді раєм для щурів.

They've got loads of cheese, they've got loads of colored balls,

Їм давали багато сиру, кольорових кульок,

they've got loads of tunnels.

їм побудували тунелі.

Crucially, they've got loads of friends. They can have loads of sex.

Важливо відзначити, що вони мали купу друзів та можливість паруватися.

And they've got both the water bottles, the normal water and the drugged water.

Отже їм дали обидві пляшки води, нормальну та наркотичну.

But here's the fascinating thing:

Та ось неймовірна річ:

у "Парку щурів" їм не знадобилася вода з наркотиком.

In Rat Park, they don't like the drug water.

Вони майже ніколи не використовували її.

They almost never use it.

None of them ever use it compulsively.

Жоден з них не використовував її систематично.

None of them ever overdose.

Жоден з них не передозувався. Ми бачимо різницю

You go from almost 100 percent overdose when they're isolated

від 100% передозування, коли щури були ізольовані,

to zero percent overdose when they have happy and connected lives.

до 0% передозування, коли вони мали щасливе соціальне життя.

Now, when he first saw this, Professor Alexander thought,

Тож коли професор Олександр вперше побачив результати,

він подумав, що може це стосується тільки щурів,

maybe this is just a thing about rats, they're quite different to us.

вони дуже відрізняються від нас, а може й не настільки,

Maybe not as different as we'd like, but, you know --

як нам би хотілося. На щастя, в той самий час

But fortunately, there was a human experiment

проводився подібний людський експеримент.

into the exact same principle happening at the exact same time.

It was called the Vietnam War.

Це була війна у В'єтнамі.

In Vietnam, 20 percent of all American troops were using loads of heroin,

У В'єтнамі 20% американських військ приймали купу героїну,

and if you look at the news reports from the time,

і, якщо ви подивитесь новини того часу,

they were really worried, because they thought, my God, we're going to have

ви побачите там багато тривоги, бо люди думали: "Боже мій,

сотні тисяч наркоманів гулятимуть по вулицях США,

hundreds of thousands of junkies on the streets of the United States

коли закінчиться війна". Такою була загальна думка.

when the war ends; it made total sense.

Та ось ті солдати повернулися додому.

Now, those soldiers who were using loads of heroin were followed home.

Департамент загальної психіатрії зробив детальне дослідження.

The Archives of General Psychiatry did a really detailed study,

and what happened to them?

То що ж з ними сталося?

It turns out they didn't go to rehab. They didn't go into withdrawal.

Виявилося, що їм не потрібна реабілітація.

Вони не підлягали загальному правилу. 95% з них просто зупинилися.

Ninety-five percent of them just stopped.

Now, if you believe the story about chemical hooks,

Тепер історія про хімічні гачки не мала ніякого сенсу,

that makes absolutely no sense, but Professor Alexander began to think

і професор Олександр подумав,

there might be a different story about addiction.

а якщо справа тут зовсім не в хімічних гачках,

He said, what if addiction isn't about your chemical hooks?

якщо справа у клітці?

What if addiction is about your cage?

Якщо залежність - це своєрідна адаптація

What if addiction is an adaptation to your environment?

до навколишнього середовища.

Looking at this,

Був ще один професор,

there was another professor called Peter Cohen in the Netherlands

його ім'я Пітер Коен, він з Нідерландів, він сказав,

who said, maybe we shouldn't even call it addiction.

що, може, ми взагалі не повинні називати це залежністю.

Maybe we should call it bonding.

Може, ми повинні називати це зв'язком.

Human beings have a natural and innate need to bond,

Людина має природну вроджену потребу у спілкуванні,

and when we're happy and healthy, we'll bond and connect with each other,

коли ми щасливі та здорові, ми спілкуємося один з одним,

but if you can't do that,

але, якщо ви не можете робити цього,

because you're traumatized or isolated or beaten down by life,

бо травмовані або ізольовані, або пригнічені життям,

you will bond with something that will give you some sense of relief.

ви будете шукати заміну спілкуванню, щоб відчути полегшення.

Now, that might be gambling, that might be pornography,

Це можуть бути азартні ігри, порнографія, кокаїн, конопля,

that might be cocaine, that might be cannabis,

but you will bond and connect with something because that's our nature.

але ви будете чимось замінювати спілкування,

бо це наша природа.

That's what we want as human beings.

Без цього людство не може жити.

And at first, I found this quite a difficult thing to get my head around,

Спочатку це не вкладалося у мене в голові,

but one way that helped me to think about it is,

але одна річ допомогла мені це зрозуміти.

I can see, I've got over by my seat a bottle of water, right?

Я бачу, біля мого сидіння є пляшка води, так?

I'm looking at lots of you, and lots of you have bottles of water with you.

І, як я бачу, у багатьох з вас теж.

Забудьте про наркотики, забудьте про війну з наркотиками.

Forget the drugs. Forget the drug war.

Totally legally, all of those bottles of water could be bottles of vodka, right?

Цілком законно усі ці пляшки могли бути з горілкою, чи не так?

We could all be getting drunk -- I might after this -- (Laughter) --

Ми всі могли б напитися, я б міг - після цієї промови, (Сміх)

but we're not.

але ж ми не робимо цього.

Now, because you've been able to afford the approximately gazillion pounds

Тому, що ви заплатили цілу купу фунтів,

that it costs to get into a TED Talk, I'm guessing you guys could afford

щоб потрапити на виступи TED, я припускаю, що ви могли б

to be drinking vodka for the next six months.

дозволити собі пити горілку наступні шість місяців.

You wouldn't end up homeless.

Але ви не підете таким шляхом та не закінчите як безпритульні.

You're not going to do that, and the reason you're not going to do that

Ви не зробите цього не тому,

is not because anyone's stopping you.

що вас хтось зупинить.

It's because you've got bonds and connections

А тому, що у вас є зв'язки і відносини,

that you want to be present for.

заради яких ви живете.

You've got work you love. You've got people you love.

У вас є робота, яку ви любите, у вас є люди, яких ви любите.

You've got healthy relationships.

And a core part of addiction,

У вас є здорові відносини.

Я прийшов до висновку, і дані свідчать про це,

I came to think, and I believe the evidence suggests,

що головна причина залежності -

is about not being able to bear to be present in your life.

нездатність жити повноцінним життям.

Now, this has really significant implications.

Це має серйозні наслідки.

The most obvious implications are for the War on Drugs.

Особливо для війни з наркотиками.

In Arizona, I went out with a group of women

В арізонській в'язниці я вийшов на громадські роботи з жінками,

who were made to wear t-shirts saying, "I was a drug addict,"

які були вдягнені у футболки з написом "я була наркоманкою",

and go out on chain gangs and dig graves while members of the public jeer at them,

вони копали могили, а члени громади глузували з них,

and when those women get out of prison, they're going to have criminal records

і коли ті жінки вийдуть, вони матимуть запис про судимість,

що означає, вони ніколи не зможуть знову працювати легально.

that mean they'll never work in the legal economy again.

Now, that's a very extreme example, obviously, in the case of the chain gang,

Звичайно, це крайній випадок, але насправді майже всюди в світі

ми ставимося до наркозалежних так само,

but actually almost everywhere in the world

we treat addicts to some degree like that.

Ми караємо їх, ми соромимо їх,

We punish them. We shame them. We give them criminal records.

ми даємо їм судимості.

We put barriers between them reconnecting.

Ми ставимо перешкоди між собою та ними.

Був такий лікар в Канаді, доктор Габор Мате,

There was a doctor in Canada, Dr. Gabor Maté, an amazing man,

дивовижна людина, він сказав мені: "Якщо ви хочете мати

who said to me, if you wanted to design a system that would make addiction worse,

ще більш проблем із залежністю, тоді ця система для вас".

you would design that system.

Now, there's a place that decided to do the exact opposite,

Але є місце, де вирішили застосовувати протилежний підхід,

and I went there to see how it worked.

тож я поїхав туди подивитися, як він працює.

In the year 2000, Portugal had one of the worst drug problems in Europe.

У 2000 році Португалія була однією з перших країн Європи

за рівнем наркоманії, 1% населення вживало героїн, це вражає,

One percent of the population was addicted to heroin, which is kind of mind-blowing,

and every year, they tried the American way more and more.

та з кожним роком все більше застосовувався американський метод.

They punished people and stigmatized them and shamed them more,

Вони все більше карали, ганьбили та соромили людей,

and every year, the problem got worse.

і з кожним роком проблема ставала гіршою.

And one day, the Prime Minister and the leader of the opposition got together,

Але одного дня прем'єр-міністр та лідер опозиції зібралися

та заявили: "Ми не можемо керувати країною,

and basically said, look, we can't go on

де все більше людей стають залежними від героїну.

with a country where we're having ever more people becoming heroin addicts.

Давайте створимо групу вчених та лікарів та з'ясуємо,

Let's set up a panel of scientists and doctors

що дійсно може вирішити проблему".

to figure out what would genuinely solve the problem.

І вони створили групу на чолі з дивовижною людиною

And they set up a panel led by an amazing man called Dr. João Goulão,

на ім'я Жоао Гоулао.

to look at all this new evidence,

Вони подивилися на нові факти та заявили:

and they came back and they said,

"Треба декриміналізувати всі наркотики від коноплі до кокаїну, а..."

"Decriminalize all drugs from cannabis to crack, but" --

- і це вирішальний крок - "... гроші, які витрачались

and this is the crucial next step --

"take all the money we used to spend on cutting addicts off,

на зменшення кількості наркоманів, на їх ізоляцію від суспільства,

on disconnecting them,

треба витрачати на налагодження

and spend it instead on reconnecting them with society."

їх відносин із суспільством".

And that's not really what we think of as drug treatment

Це справді протилежний підхід у лікуванні наркоманії,

до застосовуваного у Сполучених Штатах чи Великобританії.

in the United States and Britain.

So they do do residential rehab,

Вони будують центри реабілітації,

they do psychological therapy, that does have some value.

проводять психологічну терапію, це має значення.

But the biggest thing they did was the complete opposite of what we do:

Але найважливіше, що вони зробили, на відміну від нас -

a massive program of job creation for addicts,

запровадили масштабну програму створення робочих місць

and microloans for addicts to set up small businesses.

для наркозалежних та мікрокредити на створення малого бізнесу.

So say you used to be a mechanic.

Скажемо, ви механік. Коли ви знов здатні працювати,

When you're ready, they'll go to a garage, and they'll say,

вас беруть на роботу в гараж, та цілий рік

if you employ this guy for a year, we'll pay half his wages.

держава сплачує половину вашої зарплатні.

The goal was to make sure that every addict in Portugal

Мета в тім, щоб кожний наркозалежний в Португалії

had something to get out of bed for in the morning.

мав заради чого вранці вставати з ліжка.

And when I went and met the addicts in Portugal,

І коли я приїхав та зустрівся з тими залежними,

вони розповідали мені, що знову отримали сенс життя,

what they said is, as they rediscovered purpose,

they rediscovered bonds and relationships with the wider society.

знову налагодили зв'язки та відносини з широкою громадськістю.

Цього року виповнюється 15 років від початку експерименту,

It'll be 15 years this year since that experiment began,

and the results are in:

результати наступні: вживання ін'єкційних наркотиків

injecting drug use is down in Portugal,

у Португалії, згідно "Британського журналу кримінології",

according to the British Journal of Criminology,

by 50 percent, five-zero percent.

впало на 50 відсотоків.

Overdose is massively down, HIV is massively down among addicts.

Масово зменшилися випадки передозування,

масово скоротилося поширення ВІЛ серед наркоманів.

Addiction in every study is significantly down.

За всіма показниками рівень наркоманії знизився.

One of the ways you know it's worked so well is that almost nobody in Portugal

Одна з причин, чому це так добре працює -

ніхто в Португалії не хоче повертатися до старої системи.

wants to go back to the old system.

Now, that's the political implications.

Такі наслідки політики.

I actually think there's a layer of implications

Взагалі, я думаю, ці дослідження

несуть цілий пласт наслідків.

to all this research below that.

We live in a culture where people feel really increasingly vulnerable

Ми живемо в культурі, де люди більш уразливі

to all sorts of addictions, whether it's to their smartphones

до будь-яких видів залежностей, будь то залежність від

or to shopping or to eating.

смартфону, шопінгу чи їжі.

Before these talks began -- you guys know this --

До початку цієї розмови, ви знаєте,

we were told we weren't allowed to have our smartphones on,

нам сказали вимкнути наші смартфони,

and I have to say, a lot of you looked an awful lot like

і мушу зазначити, що багато з вас виглядали як наркомани,

addicts who were told their dealer was going to be unavailable

яким сказали, що їх дилер буде недоступний

for the next couple of hours. (Laughter)

протягом наступних кількох годин. (Сміх)

A lot of us feel like that, and it might sound weird to say,

Багато хто з нас відчуває себе так, я тут говорив, що ізоляція

I've been talking about how disconnection is a major driver of addiction

є основним фактором наркоманії, це здається дивним,

and weird to say it's growing,

але цей фактор росте.

because you think we're the most connected society that's ever been, surely.

Ми думаємо, що ми взаємопов'язане суспільство ніж коли-небудь було.

But I increasingly began to think that the connections we have

Але я все частіше думаю,

що це лише свого роду пародія на людські відносини.

or think we have, are like a kind of parody of human connection.

If you have a crisis in your life, you'll notice something.

Якщо у вас криза в житті, ваші послідовники у Twitter,

It won't be your Twitter followers who come to sit with you.

не прийдуть посидіти з вами.

It won't be your Facebook friends who help you turn it round.

І ваші друзі у Facebook не допоможуть подолати її.

It'll be your flesh and blood friends who you have deep and nuanced

Тільки ваші друзі з плоті та крові, з якими у вас глибокі,

and textured, face-to-face relationships with,

справжні, живі особисті відносини.

and there's a study I learned about from Bill McKibben, the environmental writer,

Є дослідження, про яке я дізнався від Білла МакКіббена,

that I think tells us a lot about this.

письменника, який пише про довкілля.

It looked at the number of close friends the average American believes

У цьому дослідженні йдеться про кількість друзів, яким звичайний американець

they can call on in a crisis.

вважає, що може зателефонувати у разі скрутної ситуації.

That number has been declining steadily since the 1950s.

Це число поступово зменшується з 1950 року.

The amount of floor space an individual has in their home

Загальна житлова площа на одну людину поступово зростає,

has been steadily increasing,

я думаю, що це свого роду метафора

and I think that's like a metaphor

for the choice we've made as a culture.

стосовно вибору, який ми зробили як культура.

We've traded floorspace for friends, we've traded stuff for connections,

Ми проміняли площу на друзів,

ми проміняли речі на зв'язки, та в результаті ми одне

and the result is we are one of the loneliest societies there has ever been.

з найсамотніших суспільств, що коли-небудь існувало.

And Bruce Alexander, the guy who did the Rat Park experiment, says,

Брюс Олександр, людина, яка зробила експеримент з "Парком щурів",

we talk all the time in addiction about individual recovery,

каже, що ми весь час говоримо про індивідуальне відновлення

and it's right to talk about that,

після залежності, так, це треба,

but we need to talk much more about social recovery.

але набагато більше ми повинні говорити про відновлення суспільства.

Something's gone wrong with us, not just with individuals but as a group,

Щось не так з нами, не з окремими особистостями,

and we've created a society where, for a lot of us,

а з цілою громадою, ми створили суспільство,

де для багатьох з нас життя більш схоже

life looks a whole lot more like that isolated cage

на клітку, ніж на парк.

and a whole lot less like Rat Park.

If I'm honest, this isn't why I went into it.

Чесно кажучи, я прийшов сюди

I didn't go in to the discover the political stuff, the social stuff.

не заради політичних чи соціальних речей.

I wanted to know how to help the people I love.

Я хотів знати, як допомогти людям, яких я люблю.

And when I came back from this long journey and I'd learned all this,

І коли я повернувся з цієї довгої подорожі,

I looked at the addicts in my life,

дізнавшись про все це, я подивився на дорогу мені людину,

and if you're really candid, it's hard loving an addict,

якщо бути відвертим, важко любити наркомана,

багато хто в цій кімнаті знає про це.

and there's going to be lots of people who know in this room.

Більшість часу ти сердишся на них.

You are angry a lot of the time,

and I think one of the reasons why this debate is so charged

Я думаю, що ця дискусія така емоційна

is because it runs through the heart of each of us, right?

тому, що вона проходить через серце кожного з нас, чи не так?

Everyone has a bit of them that looks at an addict and thinks,

Кожен, хто дивиться на наркомана, хоч трохи думає:

"Я хочу, щоб хтось зупинив тебе".

I wish someone would just stop you.

And the kind of scripts we're told for how to deal with the addicts in our lives

Сценарії, які ми тут обговорювали

стосовно того, як мати справу з наркозалежними, охарактеризовані

is typified by, I think,

the reality show "Intervention," if you guys have ever seen it.

у реаліті-шоу "Вторгнення", якщо ви бачили його.

I think everything in our lives is defined by reality TV,

Я думаю, все в нашому житті визначається реаліті-шоу,

але це тема іншої розмови.

but that's another TED Talk.

If you've ever seen the show "Intervention,"

Якщо ви бачили шоу "Вторгнення",

вони діють за простою схемою: беруть наркозалежного,

it's a pretty simple premise.

Get an addict, all the people in their life, gather them together,

його оточення, збирають їх разом та протиставляють один одному.

confront them with what they're doing, and they say, if you don't shape up,

Його близькі кажуть: "Якщо ти не будеш робити те, що ми кажемо,

we're going to cut you off.

ми викреслимо тебе зі свого життя".

So what they do is they take the connection to the addict,

Тобто все, що вони роблять -

and they threaten it, they make it contingent

погрожують йому своїми відносинами із ним.

on the addict behaving the way they want.

Я почав розуміти,

And I began to think, I began to see why that approach doesn't work,

чому цей підхід не працює.

and I began to think that's almost like the importing of the logic of the Drug War

Це майже як перенесення принципу війни з наркотиками

into our private lives.

у ваше приватне життя.

So I was thinking, how could I be Portuguese?

Тож я думав, що я можу взяти від португальців?

And what I've tried to do now, and I can't tell you I do it consistently

Не можу сказати, що робив це постійно,

і що це було просто, але я намагався сказати

and I can't tell you it's easy,

is to say to the addicts in my life

дорогій мені людині:

that I want to deepen the connection with them,

"Я хочу поглибити зв'язок з тобою",

to say to them, I love you whether you're using or you're not.

сказати: "Я люблю тебе незалежно від того, приймаєш ти наркотики чи ні,

I love you, whatever state you're in,

я люблю тебе незалежно від стану, в якому ти знаходишся,

and if you need me, I'll come and sit with you

якщо я потрібен тобі, прийду і сидітиму з тобою,

because I love you and I don't want you to be alone

бо я люблю тебе, і я не хочу,

or to feel alone.

щоб ти відчувала себе самотньою."

And I think the core of that message --

Я думаю, що головна думка цього повідомлення -

you're not alone, we love you --

ти не самотній, ми тебе любимо - повинна бути на кожному рівні,

has to be at every level of how we respond to addicts,

коли ми спілкуємось з наркозалежною людиною,

socially, politically and individually.

на соціальному, політичному та особистому.

For 100 years now, we've been singing war songs about addicts.

Протягом ста років ми співали їм ворожі пісні.

I think all along we should have been singing love songs to them,

Я думаю, що ми повинні були співати пісні про любов до них,

because the opposite of addiction is not sobriety.

бо протилежність залежності - не тверезість.

The opposite of addiction is connection.

Протилежність залежності - зв'язок із суспільством.

Thank you.

Дякую.

(Applause)

(Оплески)