Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari | TED

Översättare: Edit Holm Granskare: Lisbeth Pekkari

One of my earliest memories

Ett av mina tidigaste minnen

is of trying to wake up one of my relatives and not being able to.

är hur jag försöker väcka en släkting utan att lyckas

And I was just a little kid, so I didn't really understand why,

och jag var bara ett barn så jag förstod inte riktigt varför,

but as I got older,

men när jag blev äldre

I realized we had drug addiction in my family,

insåg jag att vi hade drogmissbruk i familjen,

including later cocaine addiction.

senare även kokainmissbruk.

I'd been thinking about it a lot lately, partly because it's now exactly 100 years

Jag har tänkt mycket på det senaste tiden, delvis därför att det nu är 100 år sen

since drugs were first banned in the United States and Britain,

som USA och Storbritannien först förbjöd droger,

and we then imposed that on the rest of the world.

och vi sen tvingade på resten av världen det.

Det är ett sekel sen vi tog det ödesdigra beslutet

It's a century since we made this really fateful decision

to take addicts and punish them and make them suffer,

att ta missbrukare och straffa dem och plåga dem

because we believed that would deter them; it would give them an incentive to stop.

för vi trodde det skulle avskräcka dem och ge dem ett incitament att sluta.

And a few years ago, I was looking at some of the addicts in my life who I love,

För några år sen tänkte jag på några av missbrukarna i mitt liv

and trying to figure out if there was some way to help them.

och försökte komma på om det fanns något sätt att hjälpa dem

And I realized there were loads of incredibly basic questions

och insåg att det fanns massor av grundläggande frågor

I just didn't know the answer to,

som jag inte visste svaret på,

like, what really causes addiction?

som, vad är orsaken till ett beroende?

Why do we carry on with this approach that doesn't seem to be working,

Varför fortsätter vi med den här metoden som inte verkar fungera,

and is there a better way out there that we could try instead?

och finns det något bättre sätt som vi skulle kunna prova?

Så jag läste mängder om det, och jag kunde inte riktigt hitta de svar jag sökte

So I read loads of stuff about it,

and I couldn't really find the answers I was looking for,

så jag bestämde mig för att träffa människor runtom i världen

so I thought, okay, I'll go and sit with different people around the world

som varit med om det och studerat det

who lived this and studied this

och pratar med dem och ser om jag kan lära mig av dem.

and talk to them and see if I could learn from them.

Jag insåg inte att jag i slutändan skulle åka 48 000 km,

And I didn't realize I would end up going over 30,000 miles at the start,

men jag mötte många olika människor,

but I ended up going and meeting loads of different people,

från en transsexuell cracklangare i Brownsville, Brooklyn,

from a transgender crack dealer in Brownsville, Brooklyn,

till en forskare som ger hallucinogener till mangustrar

to a scientist who spends a lot of time feeding hallucinogens to mongooses

för att se om de gillar dem -

to see if they like them --

it turns out they do, but only in very specific circumstances --

det gör de, men bara under väldigt speciella förhållanden -

to the only country that's ever decriminalized all drugs,

till det enda land som avkriminaliserat alla droger,

from cannabis to crack, Portugal.

från cannabis till crack: Portugal.

And the thing I realized that really blew my mind is,

Och det jag insåg, som gjorde mig helt överväldigad,

almost everything we think we know about addiction is wrong,

är att nästan allt vi tror att vi vet om missbruk är fel,

and if we start to absorb the new evidence about addiction,

och om vi börjar ta till oss de nya rönen om missbruk

I think we're going to have to change a lot more than our drug policies.

så kommer vi att behöva ändra på mer än drogpolitiken.

Men vi börjar med vad vi tror att vi vet, vad jag trodde jag visste.

But let's start with what we think we know, what I thought I knew.

Let's think about this middle row here.

Vi tänker på mittraden här.

Imagine all of you, for 20 days now, went off and used heroin three times a day.

Tänk om alla ni började ta heroin 3 gånger per dag i 20 dagar.

Some of you look a little more enthusiastic than others at this prospect.

Vissa ser mer entusiastiska ut än andra av tanken. (Skratt)

(Laughter)

Don't worry, it's just a thought experiment.

Oroa er inte, det är bara ett tankeexperiment.

Imagine you did that, right?

Tänk er att ni gör det. Vad skulle hända?

What would happen?

Now, we have a story about what would happen that we've been told for a century.

Vi har fått höra en berättelse om vad som händer i ett sekel nu.

Vi tror att eftersom det finns beroendeframkallande ämnen i heroin

We think, because there are chemical hooks in heroin,

as you took it for a while,

så blir ens kropp beroende av ämnena om man använder det ett tag,

your body would become dependent on those hooks,

man får ett fysiskt behov av dem,

you'd start to physically need them,

and at the end of those 20 days, you'd all be heroin addicts. Right?

och efter 20 dagar är alla heroinister, eller hur?

Det var det jag trodde.

That's what I thought.

First thing that alerted me to the fact that something's not right with this story

Det första som fick mig att förstå att något var fel med berättelsen

is when it was explained to me.

var den här förklaringen.

Om jag går härifrån idag, blir påkörd och bryter höften

If I step out of this TED Talk today and I get hit by a car and I break my hip,

I'll be taken to hospital and I'll be given loads of diamorphine.

hamnar jag på sjukhus och får massor av diamorfin.

Diamorfin är heroin.

Diamorphine is heroin.

It's actually much better heroin than you're going to buy on the streets,

Det är faktiskt mycket bättre heroin än det man köper på gatan,

för det man köper från en langare är förorenat.

because the stuff you buy from a drug dealer is contaminated.

Väldigt lite av det är faktiskt heroin, medan det man får av doktorn är helt rent.

Actually, very little of it is heroin,

whereas the stuff you get from the doctor is medically pure.

Och man får det under en rätt lång period.

And you'll be given it for quite a long period of time.

Många här inne har kanske inte insett det, men ni har tagit rätt mycket heroin.

There are loads of people in this room,

you may not realize it, you've taken quite a lot of heroin.

Och alla som ser det här runt om i världen, det här händer.

And anyone who is watching this anywhere in the world, this is happening.

Om det vi tror oss veta om missbruk är sant -

And if what we believe about addiction is right --

att människor utsätts för alla beroendeframkallande ämnen -

those people are exposed to all those chemical hooks --

Vad borde hända? De borde bli missbrukare.

What should happen? They should become addicts.

Detta har studerats noga.

This has been studied really carefully.

Det händer inte, för du borde ha märkt om din mormor gjort en höftoperation

It doesn't happen; you will have noticed if your grandmother had a hip replacement,

att hon inte var knarkare när hon kom ut. (Skratt)

she didn't come out as a junkie. (Laughter)

När jag fick veta det här verkade det så konstigt,

And when I learned this, it seemed so weird to me,

så långt ifrån allt jag hade hört eller visste

so contrary to everything I'd been told, everything I thought I knew,

att jag trodde det måste vara fel, ända tills jag träffade Bruce Alexander,

I just thought it couldn't be right, until I met a man called Bruce Alexander.

en psykologiprofessor i Vancouver som har gjort ett otroligt experiment

He's a professor of psychology in Vancouver

som jag tror verkligen kan hjälpa oss att förstå problemet.

who carried out an incredible experiment

Professor Alexander förklarade att bilden av missbruk som vi alla har

I think really helps us to understand this issue.

Professor Alexander explained to me,

the idea of addiction we've all got in our heads, that story,

kommer från en serie experiment som gjordes tidigare på 1900-talet.

comes partly from a series of experiments

Det är jätteenkla experiment.

that were done earlier in the 20th century.

Du kan göra dem hemma ikväll om du känner dig sadistisk.

They're really simple.

You can do them tonight at home if you feel a little sadistic.

Du tar en råtta och stoppar den i en bur och ger den två flaskor med vatten:

You get a rat and you put it in a cage, and you give it two water bottles:

En är bara vatten, och den andra är vatten spetsat med heroin eller kokain.

One is just water, and the other is water laced with either heroin or cocaine.

Råttorna kommer nästan alltid att föredra drogvattnet

If you do that, the rat will almost always prefer the drug water

och tar nästan alltid död på sig ganska snabbt.

and almost always kill itself quite quickly.

Där har vi det, eller hur? Det är så vi tror det funkar.

So there you go, right? That's how we think it works.

På 70-talet tittade professor Alexander på experimentet

In the '70s, Professor Alexander comes along and he looks at this experiment

och lade märke till en sak.

and he noticed something.

Han sa: Vi sätter råttan i den där tomma buren.

He said ah, we're putting the rat in an empty cage.

It's got nothing to do except use these drugs.

Den har inget att göra utom att ta droger.

Let's try something different.

Vi försöker med något annat.

Så Alexander byggde en bur som han kallade Rat Park

So Professor Alexander built a cage that he called "Rat Park,"

som i princip är råttornas paradis.

which is basically heaven for rats.

They've got loads of cheese, they've got loads of colored balls,

De har massor av ost, massor av färgglada bollar,

they've got loads of tunnels.

mängder av tunnlar.

Crucially, they've got loads of friends. They can have loads of sex.

Och de har massor av vänner. De får ha massor av sex.

And they've got both the water bottles, the normal water and the drugged water.

Och de har båda flaskorna, det vanliga vattnet och det med droger i.

But here's the fascinating thing:

Och här kommer det fascinerande:

In Rat Park, they don't like the drug water.

I Rat Park gillar de inte drogvattnet.

They almost never use it.

De tar det nästan aldrig.

None of them ever use it compulsively.

Ingen använder det tvångsmässigt. Ingen tar nånsin en överdos.

None of them ever overdose.

You go from almost 100 percent overdose when they're isolated

Man går från nästan 100% överdoser när de är isolerade

to zero percent overdose when they have happy and connected lives.

till noll procent när de lever glada och sociala liv.

Now, when he first saw this, Professor Alexander thought,

När professor Alexander först såg detta tänkte han:

det kanske är för att de är råttor, de är ganska olika oss.

maybe this is just a thing about rats, they're quite different to us.

Kanske inte så olika som vi skulle vilja men, du vet.

Maybe not as different as we'd like, but, you know --

Men lyckligtvis gjordes ett experiment på människor

But fortunately, there was a human experiment

into the exact same principle happening at the exact same time.

utifrån exakt samma princip precis samtidigt.

It was called the Vietnam War.

Det kallas för Vietnamkriget.

In Vietnam, 20 percent of all American troops were using loads of heroin,

I Vietnam använde 20% av alla amerikanska soldater massvis med heroin.

and if you look at the news reports from the time,

och om man tittar på nyhetssändningar från den tiden

they were really worried, because they thought, my God, we're going to have

var man väldigt oroade, för man trodde att man skulle få

hundratusentals missbrukare på USA:s gator när kriget var slut.

hundreds of thousands of junkies on the streets of the United States

when the war ends; it made total sense.

Det var den naturliga följden.

De soldater som använde heroin följdes när de kom hem.

Now, those soldiers who were using loads of heroin were followed home.

The Archives of General Psychiatry did a really detailed study,

Archives of General Psychiatry gjorde en utförlig studie

och vad hade hänt med dem?

and what happened to them?

De åkte inte på rehabilitering. De drabbades inte av abstinensbesvär.

It turns out they didn't go to rehab. They didn't go into withdrawal.

Ninety-five percent of them just stopped.

95 % av dem bara slutade.

Now, if you believe the story about chemical hooks,

Om man tror på historien om beroendeframkallande ämnen

that makes absolutely no sense, but Professor Alexander began to think

så stämmer det inte alls, men professor Alexander började tro

att det kanske var något annat som låg bakom.

there might be a different story about addiction.

Han sa, tänk om det inte handlar om de beroendeframkallande ämnena?

He said, what if addiction isn't about your chemical hooks?

What if addiction is about your cage?

Tänk om missbruk handlar om buren du sitter i?

What if addiction is an adaptation to your environment?

Tänk om missbruk är en anpassning till omgivningen?

Looking at this,

Det fanns en annan professor vid namn Peter Cohen, i Nederländerna,

there was another professor called Peter Cohen in the Netherlands

som sa att det kanske inte ens borde kallas missbruk?

who said, maybe we shouldn't even call it addiction.

Vi kanske borde kalla det anknytning.

Maybe we should call it bonding.

Human beings have a natural and innate need to bond,

Människor har ett naturligt och medfött behov att knyta an,

and when we're happy and healthy, we'll bond and connect with each other,

och när vi är glada och friska knyter vi an till varandra

but if you can't do that,

men om man inte kan göra det

because you're traumatized or isolated or beaten down by life,

för att man är traumatiserad eller ensam eller bara har haft otur i livet

you will bond with something that will give you some sense of relief.

så knyter man an till något som ger en någon slags lindring.

Now, that might be gambling, that might be pornography,

Det kan vara spelande, det kan vara pornografi,

that might be cocaine, that might be cannabis,

det kan vara kokain eller cannabis,

but you will bond and connect with something because that's our nature.

men man knyter an till något för det ligger i vår natur att göra det.

That's what we want as human beings.

Det är det vi vill som människor.

And at first, I found this quite a difficult thing to get my head around,

Först hade jag svårt att greppa det,

but one way that helped me to think about it is,

men ett sätt som hjälpt mig tänka på det,

I can see, I've got over by my seat a bottle of water, right?

jag har en flaska vatten vid min plats, eller hur?

I'm looking at lots of you, and lots of you have bottles of water with you.

Jag ser att många av er har med er vattenflaskor.

Forget the drugs. Forget the drug war.

Glöm droger, glöm kriget mot drogerna.

Totally legally, all of those bottles of water could be bottles of vodka, right?

Helt lagligt skulle alla flaskorna kunna vara fyllda med vodka, eller hur?

We could all be getting drunk -- I might after this -- (Laughter) --

Vi skulle kunna supa ner oss - det kanske jag ska sen - (Skratt)

but we're not.

men det gör vi inte.

Now, because you've been able to afford the approximately gazillion pounds

Eftersom ni hade råd att betala den astronomiska summan

som det kostar att se ett TED-föredrag, gissar jag att ni skulle ha råd

that it costs to get into a TED Talk, I'm guessing you guys could afford

to be drinking vodka for the next six months.

att dricka vodka sex månader i sträck.

You wouldn't end up homeless.

Ni skulle inte bli hemlösa.

You're not going to do that, and the reason you're not going to do that

Ni gör inte det och anledningen är

is not because anyone's stopping you.

inte för att någon hindrar er.

It's because you've got bonds and connections

Det är för att ni har närstående och anhöriga

that you want to be present for.

som ni vill vara närvarande för.

You've got work you love. You've got people you love.

Ni har arbeten ni älskar. Ni har människor ni älskar.

You've got healthy relationships.

Ni har sunda relationer.

And a core part of addiction,

Och kärnan i ett missbruk,

I came to think, and I believe the evidence suggests,

och det bevisas även av forskningen, tror jag,

is about not being able to bear to be present in your life.

är att inte klara av att vara närvarande i sitt liv.

Now, this has really significant implications.

Det här får ju betydande konsekvenser.

The most obvious implications are for the War on Drugs.

De mest uppenbara är kriget mot drogerna.

In Arizona, I went out with a group of women

I Arizona mötte jag en grupp kvinnor

who were made to wear t-shirts saying, "I was a drug addict,"

som fick bära t-shirtar med texten "jag har varit drogmissbrukare"

and go out on chain gangs and dig graves while members of the public jeer at them,

och gå hopkedjade på led och gräva gravar medan folk omkring hånade dem,

and when those women get out of prison, they're going to have criminal records

och när de släpps fria har de så många prickar i registret

that mean they'll never work in the legal economy again.

att de aldrig skulle kunna få ett vitt jobb igen.

Now, that's a very extreme example, obviously, in the case of the chain gang,

De hopkedjade arbetslagen är uppenbarligen är ett extremt exempel,

but actually almost everywhere in the world

men i viss utsträckning behandlar man missbrukare så i nästan hela världen.

we treat addicts to some degree like that.

Vi straffar och skambelägger dem, ger dem ett brottsregister.

We punish them. We shame them. We give them criminal records.

Vi förhindrar dem från att återuppta sina relationer.

We put barriers between them reconnecting.

En doktor i Kanada, den fantastiske doktor Gabor Maté,

There was a doctor in Canada, Dr. Gabor Maté, an amazing man,

sa till mig att om man ska utforma ett system som gör missbruk värre

who said to me, if you wanted to design a system that would make addiction worse,

så ska det utformas precis så.

you would design that system.

Now, there's a place that decided to do the exact opposite,

Men, på ett ställe beslöt man sig för att göra raka motsatsen,

and I went there to see how it worked.

så jag åkte dit för att se hur det funkade.

In the year 2000, Portugal had one of the worst drug problems in Europe.

År 2000 hade Portugal nästan störst problem med droger i hela Europa.

One percent of the population was addicted to heroin, which is kind of mind-blowing,

En procent av befolkningen var beroende av heroin, vilket är oerhört,

and every year, they tried the American way more and more.

och varje år använde de amerikanska metoder mer och mer.

They punished people and stigmatized them and shamed them more,

De straffade, stigmatiserade, och fick människor att skämmas,

and every year, the problem got worse.

och varje år blev problemen värre.

En dag möttes premiärministern och oppositionsledaren och sa ungefär,

And one day, the Prime Minister and the leader of the opposition got together,

vi kan inte driva ett land där vi har fler och fler som blir missbrukare.

and basically said, look, we can't go on

with a country where we're having ever more people becoming heroin addicts.

Vi sätter ihop en panel med forskare och läkare

Let's set up a panel of scientists and doctors

som ska komma på vad som skulle kunna lösa problemen på riktigt.

to figure out what would genuinely solve the problem.

Så de skapade en panel ledd av doktor João Goulão,

And they set up a panel led by an amazing man called Dr. João Goulão,

som tittade på alla nya rön

to look at all this new evidence,

och de kom tillbaka och sa:

and they came back and they said,

"Avkriminalisera alla droger från cannabis till crack, men" -

"Decriminalize all drugs from cannabis to crack, but" --

and this is the crucial next step --

och det här är det viktiga nya steget -

"take all the money we used to spend on cutting addicts off,

"ta alla pengar vi lagt på att spärra in missbrukare,

on disconnecting them,

på att isolera dem,

and spend it instead on reconnecting them with society."

och lägg dem på att få in dem i samhället igen."

And that's not really what we think of as drug treatment

Det är inte riktigt det vi tycker är drogbehandling

in the United States and Britain.

i USA och Storbritannien.

So they do do residential rehab,

De har rehabiliteringscentrum,

they do psychological therapy, that does have some value.

de har psykologisk terapi som är ganska värdefullt

But the biggest thing they did was the complete opposite of what we do:

Men det största var raka motsatsen till det som vi gör:

Ett jätteprogram för att skapa arbeten för missbrukare

a massive program of job creation for addicts,

och mikrolån för att de skulle kunna starta småföretag.

and microloans for addicts to set up small businesses.

So say you used to be a mechanic.

Säg att du var mekaniker innan.

When you're ready, they'll go to a garage, and they'll say,

När du är klar säger de till en verkstad, om ni anställer honom i ett år,

if you employ this guy for a year, we'll pay half his wages.

betalar vi halva hans lön.

Målet var att se till att alla missbrukare

The goal was to make sure that every addict in Portugal

hade en anledning att gå upp på morgonen.

had something to get out of bed for in the morning.

Och när jag mötte missbrukare i Portugal

And when I went and met the addicts in Portugal,

så sa de att när de hittade ett syfte igen

what they said is, as they rediscovered purpose,

så hittade de sina relationer med samhället i stort igen.

they rediscovered bonds and relationships with the wider society.

Experimentet har pågått i 15 år nu

It'll be 15 years this year since that experiment began,

and the results are in:

och resultaten har börjat komma in:

injecting drug use is down in Portugal,

Användningen av injicerade droger

according to the British Journal of Criminology,

har enligt British Journal of Criminology

by 50 percent, five-zero percent.

sjunkit med 50 procent, fem-noll procent.

Overdose is massively down, HIV is massively down among addicts.

Överdoserna är radikalt färre, HIV har minskat enormt bland missbrukare.

Addiction in every study is significantly down.

I varje studie har missbruket sjunkit kraftigt.

One of the ways you know it's worked so well is that almost nobody in Portugal

Man vet att det har fungerat bra, för nästan ingen i Portugal

vill ha det gamla systemet tillbaka.

wants to go back to the old system.

Now, that's the political implications.

Det var de politiska konsekvenserna.

I actually think there's a layer of implications

Jag tycker faktiskt att studierna visar på

andra mer djupgående konsekvenser.

to all this research below that.

We live in a culture where people feel really increasingly vulnerable

Vi lever i en kultur där människor känner sig mer sårbara

to all sorts of addictions, whether it's to their smartphones

för alla slags missbruk, det kan handla om smarta telefoner

or to shopping or to eating.

eller shopping eller mat.

Innan konferensen började - det vet ni alla -

Before these talks began -- you guys know this --

we were told we weren't allowed to have our smartphones on,

fick vi höra att vi inte fick ha våra telefoner på,

och jag måste säga att många såg väldigt mycket ut som

and I have to say, a lot of you looked an awful lot like

missbrukare som fått höra att langaren är upptagen

addicts who were told their dealer was going to be unavailable

under de närmsta timmarna. (Skratt)

for the next couple of hours. (Laughter)

Många känner så, och det kan låta konstigt,

A lot of us feel like that, and it might sound weird to say,

I've been talking about how disconnection is a major driver of addiction

jag pratade om hur frånkoppling förvärrar missbruk,

och konstigt att säga att det växer

and weird to say it's growing,

because you think we're the most connected society that's ever been, surely.

för vi är troligen det mest uppkopplade samhället någonsin.

Men jag har börjat tro att de anknytningar vi har,

But I increasingly began to think that the connections we have

eller tror vi har, är en slags parodi på mänsklig anknytning.

or think we have, are like a kind of parody of human connection.

If you have a crisis in your life, you'll notice something.

Om man är i kris så lägger man märke till en sak.

It won't be your Twitter followers who come to sit with you.

Inte att dina Twitter-följare kommer för att hålla dig sällskap.

It won't be your Facebook friends who help you turn it round.

Det är inte dina Facebook-vänner som hjälper dig att vända det.

It'll be your flesh and blood friends who you have deep and nuanced

Det är dina vänner av kött och blod som du har djupa, nyanserade

and textured, face-to-face relationships with,

och riktiga, mångbottnade relationer med,

and there's a study I learned about from Bill McKibben, the environmental writer,

och det finns en studie som jag hörde om från författaren Bill McKibben,

that I think tells us a lot about this.

som säger oss mycket om det här.

It looked at the number of close friends the average American believes

Han tittade på antalet nära vänner som medelamerikanen tycker sig

they can call on in a crisis.

kunna ringa till i en kris.

That number has been declining steadily since the 1950s.

Det antalet har sjunkit stadigt sen 1950-talet.

The amount of floor space an individual has in their home

Storleken på golvytan som en person har i sitt hem

has been steadily increasing,

har stadigt ökat,

and I think that's like a metaphor

och jag tror att det är som en metafor

for the choice we've made as a culture.

för valet vi har gjort som kultur.

We've traded floorspace for friends, we've traded stuff for connections,

Vi har bytt ut vänner mot golvyta, och förhållanden mot saker,

and the result is we are one of the loneliest societies there has ever been.

och som följd är vi ett av de ensammaste samhällena som nånsin funnits.

And Bruce Alexander, the guy who did the Rat Park experiment, says,

Och Bruce Alexander, han som gjorde Rat Park-experimentet, säger

we talk all the time in addiction about individual recovery,

att när vi talar om missbruk är det individen som ska bli frisk,

and it's right to talk about that,

och det är rätt att tala om det,

but we need to talk much more about social recovery.

men vi måste prata mer om den sociala återhämtningen.

Something's gone wrong with us, not just with individuals but as a group,

Det är något som är fel med oss, inte bara individuellt utan som grupp

and we've created a society where, for a lot of us,

och vi har skapat ett samhälle där livet för många

life looks a whole lot more like that isolated cage

är mycket mer som den där isolerade buren

and a whole lot less like Rat Park.

och mycket mindre som Rat Park.

If I'm honest, this isn't why I went into it.

För att vara ärlig så var det inte därför jag gav mig in på det.

I didn't go in to the discover the political stuff, the social stuff.

Jag började inte för att upptäcka det politiska, det sociala.

I wanted to know how to help the people I love.

Jag ville hjälpa dem jag älskade.

And when I came back from this long journey and I'd learned all this,

Och när jag kom tillbaka från den långa resan och hade lärt mig detta

I looked at the addicts in my life,

såg jag på missbrukarna i mitt liv,

and if you're really candid, it's hard loving an addict,

och om man ska vara uppriktig är det svårt att älska en missbrukare,

and there's going to be lots of people who know in this room.

och många i det här rummet vet det.

Man är ofta arg,

You are angry a lot of the time,

and I think one of the reasons why this debate is so charged

och jag tror ett av skälen varför den här debatten är så laddad

is because it runs through the heart of each of us, right?

är för att den går rakt genom hjärtat på oss, eller hur?

Everyone has a bit of them that looks at an addict and thinks,

Alla har en del i sig som ser på en missbrukare och tänker

jag önskar att någon bara kunde stoppa dig.

I wish someone would just stop you.

And the kind of scripts we're told for how to deal with the addicts in our lives

Och det manus vi får för hur vi ska förhålla oss till nära som missbrukar

is typified by, I think,

är som reality-programmet "Intervention" om ni har sett det.

the reality show "Intervention," if you guys have ever seen it.

Jag tror att allt i våra liv kan beskrivas med reality-TV,

I think everything in our lives is defined by reality TV,

men det är ett annat TED-föredrag.

but that's another TED Talk.

If you've ever seen the show "Intervention,"

Om ni har sett "Intervention", det är en ganska enkel idé:

it's a pretty simple premise.

Ta en missbrukare och alla hens anhöriga,

Get an addict, all the people in their life, gather them together,

samla dem, konfrontera dem och säg: Om du inte skärper dig

confront them with what they're doing, and they say, if you don't shape up,

så kommer vi att isolera dig.

we're going to cut you off.

Så de hotar missbrukarens personliga relationer

So what they do is they take the connection to the addict,

och villkorar dem för att hen ska bete sig som de vill.

and they threaten it, they make it contingent

on the addict behaving the way they want.

Jag började inse varför den här metoden inte fungerar,

And I began to think, I began to see why that approach doesn't work,

and I began to think that's almost like the importing of the logic of the Drug War

och tänkte att det nästan är som att ta logiken från kriget mot drogerna

into our private lives.

och införa den i våra privatliv.

So I was thinking, how could I be Portuguese?

Så jag tänkte: hur kan jag bli portugis?

And what I've tried to do now, and I can't tell you I do it consistently

Det jag har försökt göra nu - jag kan inte säga att jag är konsekvent,

and I can't tell you it's easy,

och jag kan inte säga att det är lätt -

is to say to the addicts in my life

är att säga till missbrukarna i mitt liv

that I want to deepen the connection with them,

att jag vill fördjupa vår relation,

säga: jag älskar dig, vare sig du missbrukar eller inte.

to say to them, I love you whether you're using or you're not.

I love you, whatever state you're in,

Jag älskar dig, hur du än mår,

and if you need me, I'll come and sit with you

och om du behöver mig så håller jag dig sällskap

because I love you and I don't want you to be alone

för jag älskar dig och vill inte att du ska vara ensam

or to feel alone.

eller känna dig ensam.

And I think the core of that message --

Och jag tror att kärnan i det budskapet -

you're not alone, we love you --

du är inte ensam, vi älskar dig -

has to be at every level of how we respond to addicts,

måste finnas på varje nivå i hur vi reagerar på missbrukare,

socially, politically and individually.

socialt, politiskt och på personnivå.

For 100 years now, we've been singing war songs about addicts.

I 100 år har vi sjungit krigssånger om missbrukare.

I think all along we should have been singing love songs to them,

Jag tror att vi hela tiden borde ha sjungit kärlekssånger till dem,

because the opposite of addiction is not sobriety.

för motsatsen till missbruk är inte drogfrihet.

The opposite of addiction is connection.

Motsatsen till missbruk är anknytning.

Thank you.

Tack.

(Applause)

(Applåder)