Everything you think you know about addiction is wrong | Johann Hari | TED

Traducteur: Matthieu Panicucci Relecteur: eric vautier

One of my earliest memories

L'un de mes plus vieux souvenirs,

is of trying to wake up one of my relatives and not being able to.

est celui où j'essaie en vain de réveiller l'un de mes proches.

And I was just a little kid, so I didn't really understand why,

Je n'étais qu'un enfant, je ne comprenais pas pourquoi,

but as I got older,

mais en grandissant, j'ai compris

I realized we had drug addiction in my family,

que ma famille avait des problèmes d'addiction,

including later cocaine addiction.

y compris une dépendance à la cocaïne.

I'd been thinking about it a lot lately, partly because it's now exactly 100 years

J'y ai beaucoup pensé dernièrement, en partie parce que ça fait pile 100 ans

since drugs were first banned in the United States and Britain,

que les drogues ont été interdites aux USA et en Grande-Bretagne.

and we then imposed that on the rest of the world.

Nous l'avons ensuite imposé au reste du monde.

It's a century since we made this really fateful decision

Ça fait un siècle qu'on a pris cette décision fatidique

to take addicts and punish them and make them suffer,

de punir les toxicomanes, de les faire souffrir,

because we believed that would deter them; it would give them an incentive to stop.

parce que nous croyions que ça les dissuaderait ;

que ça les motiverait pour s'arrêter.

And a few years ago, I was looking at some of the addicts in my life who I love,

Il y a quelques années, je pensais à des toxicomanes que j'aime,

je tentais de trouver un moyen de les aider.

and trying to figure out if there was some way to help them.

And I realized there were loads of incredibly basic questions

Il y avait beaucoup de questions élémentaires

I just didn't know the answer to,

auxquelles je n'avais pas les réponses :

like, what really causes addiction?

quelle est la cause réelle de la dépendance ?

Pourquoi continuons cette méthode qui ne semble pas marcher,

Why do we carry on with this approach that doesn't seem to be working,

and is there a better way out there that we could try instead?

et y a-t-il une meilleure solution à essayer à la place ?

J'ai lu beaucoup sur ce sujet,

So I read loads of stuff about it,

et je ne trouvais pas les réponses que je cherchais.

and I couldn't really find the answers I was looking for,

so I thought, okay, I'll go and sit with different people around the world

Je me suis dit : je vais rencontrer des gens dans le monde

qui ont vécu et étudié le sujet,

who lived this and studied this

je vais leur parler et voir si je peux apprendre d'eux.

and talk to them and see if I could learn from them.

Je ne réalisais pas encore que j'allais faire plus de 48 000 km,

And I didn't realize I would end up going over 30,000 miles at the start,

mais j'ai fini par y aller et rencontrer beaucoup de gens,

but I ended up going and meeting loads of different people,

d'un dealer de crack transgenre à Brownsville, Brooklyn,

from a transgender crack dealer in Brownsville, Brooklyn,

à un scientifique qui nourrit des mangoustes avec des hallucinogènes

to a scientist who spends a lot of time feeding hallucinogens to mongooses

pour voir si elles aiment ça —

to see if they like them --

it turns out they do, but only in very specific circumstances --

il s'avère que oui, mais dans des conditions très spécifiques —

to the only country that's ever decriminalized all drugs,

au seul pays qui ait jamais décriminalisé toutes les drogues,

from cannabis to crack, Portugal.

du cannabis au crack, le Portugal.

And the thing I realized that really blew my mind is,

Ce que j'ai réalisé et qui m'a vraiment sidéré est,

almost everything we think we know about addiction is wrong,

presque tout ce que nous croyons savoir sur la dépendance est faux,

and if we start to absorb the new evidence about addiction,

et si nous commençons à assimiler les nouvelles preuves,

I think we're going to have to change a lot more than our drug policies.

nous allons devoir changer bien plus que nos lois sur les drogues.

Mais commençons avec ce que nous croyons savoir, ce que je croyais savoir.

But let's start with what we think we know, what I thought I knew.

Let's think about this middle row here.

Pensons à ce rang du milieu, ici.

Imagine all of you, for 20 days now, went off and used heroin three times a day.

Imaginons que vous tous, depuis 20 jours,

consommez de l'héroïne trois fois par jour.

Some of you look a little more enthusiastic than others at this prospect.

Cette perspective en réjouit certains plus que d'autres.

(Laughter)

Don't worry, it's just a thought experiment.

(Rires)

Ne vous inquiétez pas, c'est un exercice mental.

Imagine you did that, right?

Imaginons que vous faisiez ça, d'accord ?

What would happen?

Que se passerait-il ?

Now, we have a story about what would happen that we've been told for a century.

Pendant un siècle, on nous a rabâché une certaine histoire.

Nous pensons, parce qu'il y a des hameçons chimiques dans l'héroïne,

We think, because there are chemical hooks in heroin,

as you took it for a while,

parce que vous en prenez depuis un moment

your body would become dependent on those hooks,

que votre corps deviendrait dépendant,

vous commenceriez à en avoir physiquement besoin

you'd start to physically need them,

and at the end of those 20 days, you'd all be heroin addicts. Right?

et à la fin de ces 20 jours, vous seriez tous accros à l'héroïne.

That's what I thought.

C'est ce que je pensais.

First thing that alerted me to the fact that something's not right with this story

La première fois que j'ai réalisé que quelque chose n'allait pas avec ça

is when it was explained to me.

a été lorsqu'on me l'a expliqué.

Si, en sortant d'ici, une voiture me renverse et me casse la hanche,

If I step out of this TED Talk today and I get hit by a car and I break my hip,

I'll be taken to hospital and I'll be given loads of diamorphine.

je serais conduit à l'hôpital où l'on me donnera des tonnes de diamorphine.

Diamorphine is heroin.

La diamorphine, c'est de l'héroïne.

It's actually much better heroin than you're going to buy on the streets,

Cette héroïne est bien meilleure que ce que vous trouvez dans la rue,

because the stuff you buy from a drug dealer is contaminated.

ce que vous achetez au dealer est contaminé,

il y a peu d'héroïne,

Actually, very little of it is heroin,

alors que ce que le docteur vous donne est médicalement pur.

whereas the stuff you get from the doctor is medically pure.

Et on vous en donnera pendant assez longtemps.

And you'll be given it for quite a long period of time.

Il y a des tonnes de gens ici,

There are loads of people in this room,

vous ne l'avez peut-être pas réalisé, vous avez pris beaucoup d'héroïne.

you may not realize it, you've taken quite a lot of heroin.

Et pour ceux qui nous regardent, je vous assure que c'est vrai.

And anyone who is watching this anywhere in the world, this is happening.

Et si ce que nous croyons sur la dépendance est vrai,

And if what we believe about addiction is right --

ces gens sont exposés à ces hameçons chimiques.

those people are exposed to all those chemical hooks --

Que devrait-il se passer ? Ils devraient devenir accros.

What should happen? They should become addicts.

Ça a été très soigneusement étudié.

This has been studied really carefully.

Or, vous l'aurez remarqué, si votre grand-mère s'est fait remplacer la hanche,

It doesn't happen; you will have noticed if your grandmother had a hip replacement,

elle n'est pas sortie accro.

she didn't come out as a junkie. (Laughter)

(Rires)

Et quand j'ai su ça, c'était si étrange pour moi,

And when I learned this, it seemed so weird to me,

ce qu'on m'avait dit, tout ce que je croyais savoir,

so contrary to everything I'd been told, everything I thought I knew,

je pensais que c'était faux,

jusqu'à ma rencontre avec Bruce Alexander.

I just thought it couldn't be right, until I met a man called Bruce Alexander.

Il est prof de psychologie à Vancouver,

He's a professor of psychology in Vancouver

et a mené une expérience incroyable

qui nous aide vraiment à comprendre ce problème.

who carried out an incredible experiment

Le Pr Alexander m'a expliqué

I think really helps us to understand this issue.

que l'idée de la dépendance que nous avons tous en tête,

Professor Alexander explained to me,

the idea of addiction we've all got in our heads, that story,

vient en partie d'une série d'expériences

conduites au début du XXe siècle.

comes partly from a series of experiments

Ce sont des expériences très simples.

that were done earlier in the 20th century.

Vous pouvez les faire chez vous si vous vous sentez un peu sadiques.

They're really simple.

You can do them tonight at home if you feel a little sadistic.

Prenez un rat, mettez-le dans une cage et donnez-lui deux bouteilles d'eau :

You get a rat and you put it in a cage, and you give it two water bottles:

une avec seulement de l'eau

et l'autre avec de l'eau mélangée à de l'héroïne ou de la cocaïne.

One is just water, and the other is water laced with either heroin or cocaine.

Si vous faites cela,

le rat préférera presque toujours l'eau droguée,

If you do that, the rat will almost always prefer the drug water

et presque toujours, il se tue assez rapidement.

and almost always kill itself quite quickly.

Vous voyez ? C'est ainsi que nous pensons que ça marche.

So there you go, right? That's how we think it works.

Dans les années 70, le Pr Alexander étudie cette expérience

In the '70s, Professor Alexander comes along and he looks at this experiment

and he noticed something.

et remarque quelque chose.

Il a dit : « Nous mettons le rat dans une cage vide.

He said ah, we're putting the rat in an empty cage.

It's got nothing to do except use these drugs.

Il n'a rien à faire à part prendre ces drogues.

Let's try something different.

Essayons quelque chose de différent. »

So Professor Alexander built a cage that he called "Rat Park,"

Le Pr Alexander a construit une cage, appelée « Rat Park »,

which is basically heaven for rats.

qui est l'équivalent du paradis pour les rats.

They've got loads of cheese, they've got loads of colored balls,

Ils ont des tonnes de fromage, des tonnes de boules de couleurs

they've got loads of tunnels.

des tonnes de tunnels.

Crucially, they've got loads of friends. They can have loads of sex.

Surtout, ils ont plein d'amis et ont plein de rapports sexuels.

And they've got both the water bottles, the normal water and the drugged water.

Ils ont les deux bouteilles d'eau, l'eau normale et l'eau droguée.

But here's the fascinating thing:

Voici ce qui est fascinant :

In Rat Park, they don't like the drug water.

à Rat Park, ils n'aiment pas l'eau droguée.

They almost never use it.

Ils ne la consomment presque jamais.

None of them ever use it compulsively.

Aucun d'entre eux ne la consomme de façon compulsive.

None of them ever overdose.

Aucun ne fait d'overdose.

You go from almost 100 percent overdose when they're isolated

On va de presque 100% d'overdoses lorsqu'ils sont isolés

to zero percent overdose when they have happy and connected lives.

à 0% d'overdose lorsqu'ils ont une vie heureuse et sociale.

Now, when he first saw this, Professor Alexander thought,

Lorsqu'il a vu ça, le Pr Alexander s'est dit :

peut-être c'est juste un truc avec les rats, ils sont différents de nous.

maybe this is just a thing about rats, they're quite different to us.

Maybe not as different as we'd like, but, you know --

Peut-être pas aussi différents qu'on le voudrait, mais bon.

Heureusement, une expérience humaine

But fortunately, there was a human experiment

into the exact same principle happening at the exact same time.

basée sur le même principe se déroulait au même moment.

It was called the Vietnam War.

Ça s'appelait la guerre du Vietnam.

In Vietnam, 20 percent of all American troops were using loads of heroin,

Au Vietnam, 20% des troupes américaines consommaient beaucoup d'héroïne,

and if you look at the news reports from the time,

et si vous regardiez les informations de l'époque,

they were really worried, because they thought, my God, we're going to have

ils étaient très inquiets, parce qu'ils pensaient, mon Dieu, on va avoir

des centaines de milliers de junkies dans les rues des USA,

hundreds of thousands of junkies on the streets of the United States

lorsque la guerre s’arrêtera. C'était logique.

when the war ends; it made total sense.

Ces soldats qui prenaient de l'héroïne ont été suivis à leur retour.

Now, those soldiers who were using loads of heroin were followed home.

The Archives of General Psychiatry did a really detailed study,

Les archives de la psychiatrie ont fait une étude très détaillée.

and what happened to them?

Que leur est-il arrivé ?

Ils ne sont pas allés en cure de désintox et n'ont pas connu de manque.

It turns out they didn't go to rehab. They didn't go into withdrawal.

Ninety-five percent of them just stopped.

95% d'entre eux ont tout simplement arrêté.

Now, if you believe the story about chemical hooks,

Si vous croyez à la théorie d'un hameçon chimique,

that makes absolutely no sense, but Professor Alexander began to think

ça n'a aucun sens, mais le professeur Alexander a commencé à penser

there might be a different story about addiction.

qu'il y aurait une autre théorie sur l'addiction.

He said, what if addiction isn't about your chemical hooks?

Il a dit : « Et si l'addiction n'a rien à voir avec les crochets ?

What if addiction is about your cage?

Et si la dépendance avait à voir avec une cage ?

What if addiction is an adaptation to your environment?

Et si la dépendance était une adaptation à un environnement ? »

Looking at this,

À ce sujet,

there was another professor called Peter Cohen in the Netherlands

il y avait un autre prof, Peter Cohen, aux Pays-Bas

qui a dit : « Peut-être ne devrions-nous pas l'appeler addiction,

who said, maybe we shouldn't even call it addiction.

peut-être plutôt : attachement. »

Maybe we should call it bonding.

Human beings have a natural and innate need to bond,

Les êtres humains ont un besoin naturel et inné de se lier.

and when we're happy and healthy, we'll bond and connect with each other,

Lorsque nous sommes heureux et en bonne santé,

nous nous lions et nous connectons avec autrui

but if you can't do that,

mais si vous ne pouvez pas faire ça,

because you're traumatized or isolated or beaten down by life,

parce que vous avez été traumatisé, isolé ou écrasé par la vie,

you will bond with something that will give you some sense of relief.

vous allez vous lier avec quelque chose qui vous procurera du bien-être.

Now, that might be gambling, that might be pornography,

Ça pourrait être le jeu, la pornographie,

that might be cocaine, that might be cannabis,

ça pourrait être la cocaïne, le cannabis,

but you will bond and connect with something because that's our nature.

mais vous allez vous lier à quelque chose parce que c'est notre nature.

That's what we want as human beings.

C'est ce que nous voulons, en tant qu'êtres humains.

And at first, I found this quite a difficult thing to get my head around,

Au départ, j'ai trouvé ça assez difficile à cerner,

but one way that helped me to think about it is,

mais une chose qui m'a aidé à y réfléchir.

I can see, I've got over by my seat a bottle of water, right?

A côté de ma chaise, j'ai une bouteille d'eau, n'est-ce pas ?

I'm looking at lots of you, and lots of you have bottles of water with you.

Je vous regarde, et beaucoup d'entre vous ont des bouteilles d'eau.

Oubliez les drogues et la guerre des drogues.

Forget the drugs. Forget the drug war.

Totally legally, all of those bottles of water could be bottles of vodka, right?

Légalement, toutes ces bouteilles

pourraient être des bouteilles de vodka, d'accord ?

We could all be getting drunk -- I might after this -- (Laughter) --

Nous pourrions tous être en train de nous saouler - (Rires)

but we're not.

mais nous ne le faisons pas.

Now, because you've been able to afford the approximately gazillion pounds

Parce que vous avez pu payer la petite fortune

that it costs to get into a TED Talk, I'm guessing you guys could afford

que coûte l'entrée à un TEDTalk, je pense que vous pouvez vous permettre

to be drinking vodka for the next six months.

de boire de la vodka pendant les six prochains mois.

You wouldn't end up homeless.

Vous ne finiriez pas à la rue.

You're not going to do that, and the reason you're not going to do that

Vous ne le ferez pas, et la raison pour laquelle vous ne le ferez pas,

n'est pas parce que quelqu'un vous en empêche,

is not because anyone's stopping you.

It's because you've got bonds and connections

mais à cause des liens, des connexions

that you want to be present for.

pour lesquels vous voulez être présents.

You've got work you love. You've got people you love.

Vous avez un travail, des gens que vous aimez.

You've got healthy relationships.

Vous avez des relations saines.

And a core part of addiction,

Et le cœur de la dépendance,

I came to think, and I believe the evidence suggests,

j'en suis venu à penser, et je crois que les preuves vont dans ce sens,

is about not being able to bear to be present in your life.

est de ne pas pouvoir supporter d'être présent dans sa vie.

Now, this has really significant implications.

Ceci a des implications très importantes.

The most obvious implications are for the War on Drugs.

Les implications les plus évidentes sont pour la guerre contre la drogue.

In Arizona, I went out with a group of women

En Arizona, j'ai accompagné un groupe de femmes

who were made to wear t-shirts saying, "I was a drug addict,"

à qui l'on faisait porter des t-shirts disant « J'ai été toxicomane, »

and go out on chain gangs and dig graves while members of the public jeer at them,

sortaient enchaînées et creusaient des tombes pendant que le public les huait.

and when those women get out of prison, they're going to have criminal records

Et quand ces femmes sortiront de prison, elles auront un casier judiciaire,

that mean they'll never work in the legal economy again.

ce qui signifie qu'elles ne seront plus dans l'économie légale.

Now, that's a very extreme example, obviously, in the case of the chain gang,

Le cas de la chaîne de forçats, c'est un exemple extrême,

mais en vérité, presque partout dans le monde,

but actually almost everywhere in the world

we treat addicts to some degree like that.

on traite les toxicomanes plus ou moins comme ça.

We punish them. We shame them. We give them criminal records.

Nous les punissons, les humilions. Nous leur donnons des casiers judiciaires,

We put barriers between them reconnecting.

mettons des barrières à leur reconnexion.

Un docteur au Canada, Dr Gabor Maté, un homme incroyable,

There was a doctor in Canada, Dr. Gabor Maté, an amazing man,

qui m'a dit : « Si vous vouliez créer un système qui aggraverait la toxicomanie,

who said to me, if you wanted to design a system that would make addiction worse,

vous créeriez ce système. »

you would design that system.

Now, there's a place that decided to do the exact opposite,

Il y a un endroit qui a décidé de faire l'exact contraire,

et je suis allé voir comment ça marchait.

and I went there to see how it worked.

In the year 2000, Portugal had one of the worst drug problems in Europe.

En 2000, le Portugal avait le pire problème de drogue en Europe.

1% de la population était accro à l'héroïne, ce qui est assez stupéfiant,

One percent of the population was addicted to heroin, which is kind of mind-blowing,

and every year, they tried the American way more and more.

et ils essayaient de régler de plus en plus le problème à l'américaine.

They punished people and stigmatized them and shamed them more,

Ils punissaient, stigmatisaient, humiliaient les gens,

et chaque année, le problème empirait.

and every year, the problem got worse.

Un jour, le Premier Ministre et le chef de l'opposition se réunirent,

And one day, the Prime Minister and the leader of the opposition got together,

et en gros ont dit : On ne peut pas vivre

and basically said, look, we can't go on

dans un pays où l'addiction à l’héroïne augmente constamment.

with a country where we're having ever more people becoming heroin addicts.

Créons un goupe de scientifiques et de docteurs

Let's set up a panel of scientists and doctors

pour comprendre ce qui pourrait régler le problème.

to figure out what would genuinely solve the problem.

Ils ont créé ce groupe mené par un homme formidable, Dr João Goulão,

And they set up a panel led by an amazing man called Dr. João Goulão,

pour étudier tous ces nouveaux faits.

to look at all this new evidence,

Leurs conclusions ont été :

and they came back and they said,

« Décriminalisons toutes les drogues, du cannabis au crack, mais » --

"Decriminalize all drugs from cannabis to crack, but" --

and this is the crucial next step --

et c'est l'étape suivante cruciale --

"take all the money we used to spend on cutting addicts off,

« prenez tout l'argent que l'on dépensait pour sevrer les toxicomanes,

on disconnecting them,

pour les déconnecter,

and spend it instead on reconnecting them with society."

et à la place, dépensons-le pour les reconnecter à la société.

And that's not really what we think of as drug treatment

Ce n'est pas ce qui vient spontanément à l'esprit

in the United States and Britain.

aux États-Unis et en Grande-Bretagne.

So they do do residential rehab,

Alors oui ils proposent des cures,

they do psychological therapy, that does have some value.

ils pratiquent la thérapie psychologique,

mais la chose la plus importante était tout le contraire de ce qu'on fait :

But the biggest thing they did was the complete opposite of what we do:

a massive program of job creation for addicts,

un programme gigantesque de création d'emplois,

and microloans for addicts to set up small businesses.

ainsi que des micro-prêts réservés aux ex-accros.

So say you used to be a mechanic.

Disons que vous étiez mécanicien.

When you're ready, they'll go to a garage, and they'll say,

Lorsque vous êtes prêt, ils vont voir un garage et disent :

if you employ this guy for a year, we'll pay half his wages.

si vous l’employez pour un an, nous paierons la moitié de son salaire.

The goal was to make sure that every addict in Portugal

Le but était de s'assurer que chaque toxicomane

ait quelque chose qui le motive.

had something to get out of bed for in the morning.

Lorsque j'y suis allé et que j'ai vu les toxicomanes au Portugal,

And when I went and met the addicts in Portugal,

ce qu'ils ont dit, c'est qu'en redécouvrant un sens à leur vie

what they said is, as they rediscovered purpose,

they rediscovered bonds and relationships with the wider society.

ils redécouvraient des liens et des relations.

Ça fera 15 ans cette année que l'expérience a débuté,

It'll be 15 years this year since that experiment began,

et les résultats sont là :

and the results are in:

l'injection de drogue est en baisse au Portugal,

injecting drug use is down in Portugal,

according to the British Journal of Criminology,

selon le British Journal of Criminology,

by 50 percent, five-zero percent.

de 50%, la moitié.

L'overdose est en baisse massive, le VIH est en baisse entre les toxicomanes.

Overdose is massively down, HIV is massively down among addicts.

Addiction in every study is significantly down.

La dépendance a baissé de façon significative.

One of the ways you know it's worked so well is that almost nobody in Portugal

Pour savoir que ça a bien marché, il suffit de voir que

presque personne là-bas ne veut revenir à l'ancien système.

wants to go back to the old system.

Now, that's the political implications.

Ce sont les implications politiques.

I actually think there's a layer of implications

Je crois vraiment qu'il y a des implications en dessous de ça.

to all this research below that.

Nous vivons dans une culture où les gens se sentent de plus en plus vulnérables

We live in a culture where people feel really increasingly vulnerable

to all sorts of addictions, whether it's to their smartphones

à toutes sortes de dépendances, que ce soit aux smartphones,

or to shopping or to eating.

au shopping ou à la nourriture.

Avant que ces conversations ne débutent, vous savez ça,

Before these talks began -- you guys know this --

we were told we weren't allowed to have our smartphones on,

on nous a interdit d'avoir nos smartphones allumés,

and I have to say, a lot of you looked an awful lot like

et je dois dire, beaucoup d'entre vous ressemblaient à

des toxicomanes à qui on avait dit que leur dealer ne serait pas disponible

addicts who were told their dealer was going to be unavailable

for the next couple of hours. (Laughter)

pendant 2 heures. (Rires)

Beaucoup d'entre nous ressentent ça, et ça peut être bizarre --

A lot of us feel like that, and it might sound weird to say,

I've been talking about how disconnection is a major driver of addiction

j'ai dit que la déconnexion est la cause majeure de l'addiction

and weird to say it's growing,

et bizarrement ça augmente,

because you think we're the most connected society that's ever been, surely.

alors que notre société n'a jamais été aussi connectée.

Mais j'ai commencé à croire que les connexions que l'on a,

But I increasingly began to think that the connections we have

ou que l'on pense avoir, sont une sorte de parodie de l'expérience humaine.

or think we have, are like a kind of parody of human connection.

If you have a crisis in your life, you'll notice something.

Si vous avez une crise dans votre vie vous remarquerez une chose.

It won't be your Twitter followers who come to sit with you.

Ce ne sera pas ceux sur Twitter qui viendront s'asseoir avec vous.

It won't be your Facebook friends who help you turn it round.

Ce ne sera pas vos amis de Facebook qui vous remettront sur pied.

It'll be your flesh and blood friends who you have deep and nuanced

Ce sera ceux en chair et en os avec qui vous avez un lien

and textured, face-to-face relationships with,

profond, nuancé et texturé, en face-à-face.

and there's a study I learned about from Bill McKibben, the environmental writer,

J'ai entendu parler d'une étude de Bill McKibben, écrivain environnementaliste,

that I think tells us a lot about this.

qui, je crois, en dit long de ce phénomène.

It looked at the number of close friends the average American believes

Il a regardé le nombre d'amis proches que l'Américain moyen croit

they can call on in a crisis.

pouvoir appeler en cas de crise.

That number has been declining steadily since the 1950s.

Ce nombre baisse régulièrement depuis les années 50.

The amount of floor space an individual has in their home

Le taux de surface habitable qu'un individu possède chez lui

has been steadily increasing,

augmente de façon constante,

and I think that's like a metaphor

et je crois que c'est métaphoriquement

for the choice we've made as a culture.

le choix de notre culture.

We've traded floorspace for friends, we've traded stuff for connections,

Nous avons troqué la surface contre des amis des choses contre des liens sociaux.

and the result is we are one of the loneliest societies there has ever been.

La conséquence : notre société est l'une des plus solitaires qui ait existé.

And Bruce Alexander, the guy who did the Rat Park experiment, says,

Bruce Alexander, qui a fait l'expérience du Rat Park, dit que

we talk all the time in addiction about individual recovery,

nous parlons tout le temps du rétablissement individuel,

and it's right to talk about that,

et c'est juste de parler comme ça,

but we need to talk much more about social recovery.

mais nous devrions parler de la guérison sociale.

Something's gone wrong with us, not just with individuals but as a group,

Nous avons mal tourné, pas seulement au niveau individuel mais aussi en groupe

and we've created a society where, for a lot of us,

et nous avons créé une société où, pour la majorité,

life looks a whole lot more like that isolated cage

la vie ressemble bien plus à cette cage isolée

and a whole lot less like Rat Park.

et bien moins à Rat Park.

If I'm honest, this isn't why I went into it.

Si je suis honnête, ce n'est pas la raison pour laquelle je m'y suis intéressé.

I didn't go in to the discover the political stuff, the social stuff.

Je ne cherchais pas à découvrir l'aspect politique, l'aspect social.

I wanted to know how to help the people I love.

Je voulais savoir comment aider les gens que j'aime.

And when I came back from this long journey and I'd learned all this,

Et quand je suis revenu de ce long périple, que j'avais appris tout ça

I looked at the addicts in my life,

j'ai regardé les toxicomanes dans ma vie,

and if you're really candid, it's hard loving an addict,

et si vous êtes très sincère, c'est dur d'aimer un toxicomane.

and there's going to be lots of people who know in this room.

Il y a beaucoup de gens qui savent ça dans cette pièce.

Vous êtes tout le temps en colère,

You are angry a lot of the time,

and I think one of the reasons why this debate is so charged

et je crois que l'une des raisons pour lesquelles ce débat est si lourd,

is because it runs through the heart of each of us, right?

c'est parce qu'il touche au cœur chacun d'entre nous, non ?

Everyone has a bit of them that looks at an addict and thinks,

Chacun à une part de lui qui regarde un toxicomane et pense

I wish someone would just stop you.

qu'il voudrait qu'on l'en empêche.

And the kind of scripts we're told for how to deal with the addicts in our lives

Et ces histoires qu'on nous raconte pour gérer les toxicomanes dans nos vies

is typified by, I think,

sont caractérisées

the reality show "Intervention," if you guys have ever seen it.

par l'émission de téléréalité Intervention.

Je crois que nos vies sont définies par la téléréalité

I think everything in our lives is defined by reality TV,

mais c'est un autre TEDTalk.

but that's another TED Talk.

Si vous avez vu l'émission,

If you've ever seen the show "Intervention,"

c'est un postulat plutôt simple.

it's a pretty simple premise.

Prenez un toxico et toutes ses connaissances, rassemblez-les,

Get an addict, all the people in their life, gather them together,

confrontez-les avec ce qu'ils font, dites-leur de se reprendre en main,

confront them with what they're doing, and they say, if you don't shape up,

sinon on coupe les ponts.

we're going to cut you off.

Ils prennent les relations des drogués,

So what they do is they take the connection to the addict,

ils les menacent, les rendent contingentes aux comportements des toxicomanes.

and they threaten it, they make it contingent

on the addict behaving the way they want.

Et j'ai commencé à réfléchir, à voir pourquoi cette approche ne marche pas,

And I began to think, I began to see why that approach doesn't work,

and I began to think that's almost like the importing of the logic of the Drug War

c'est presque comme importer la logique de la guerre contre la drogue

into our private lives.

dans nos vies privées.

So I was thinking, how could I be Portuguese?

Alors j'ai pensé, comment pourrais-je être Portugais ?

And what I've tried to do now, and I can't tell you I do it consistently

Ce que j'ai essayé de faire, je ne vous dis pas de le faire constamment,

and I can't tell you it's easy,

je ne peux pas dire que c'est facile,

is to say to the addicts in my life

est de dire aux dépendants dans ma vie

that I want to deepen the connection with them,

que je veux approfondir notre connexion,

to say to them, I love you whether you're using or you're not.

leur dire, je t'aime, que tu consommes ou non,

I love you, whatever state you're in,

je t'aime, peu importe ton état,

and if you need me, I'll come and sit with you

si tu as besoin de moi, je viendrais m'asseoir avec toi

because I love you and I don't want you to be alone

parce que je t'aime et je ne veux pas que tu sois seul

or to feel alone.

ou que tu te sentes seul.

And I think the core of that message --

Et je crois que le cœur de ce message —

you're not alone, we love you --

vous n'êtes pas seuls, nous vous aimons —

has to be at every level of how we respond to addicts,

doit être à chaque étape de notre réaction face aux toxicomanes,

socially, politically and individually.

socialement, politiquement et individuellement.

For 100 years now, we've been singing war songs about addicts.

Nous avons chanté des chants de guerre à propos des toxicomanes pendant 100 ans.

I think all along we should have been singing love songs to them,

Je crois que, depuis le début,

nous aurions dû leur chanter des chansons d'amour,

because the opposite of addiction is not sobriety.

parce que le contraire de la dépendance n'est pas la sobriété.

The opposite of addiction is connection.

Le contraire de la dépendance est la connexion.

Thank you.

Merci.

(Applause)

(Applaudissements)