How we can bring mental health support to refugees | Essam Daod

Перекладач: Ірина Киричко Утверджено: Andriy Drozd

For the last two and a half years,

За останні два з половиною роки

I'm one of the few, if not the only, child psychiatrist

я один з небагатьох, якщо не єдиний, дитячий психіатр,

operating in refugee camps, shorelines and rescue boats

який працює в таборах для біженців, на берегових лініях та рятувальних човнах

in Greece and the Mediterranean Sea.

в Греції і Середземному морі.

And I can say, with great confidence,

Я з впевненістю можу сказати,

that we are witnessing a mental-health catastrophe

що ми є свідками психічної катастрофи,

that will affect most of us, and it will change our world.

яка вплине на багатьох і змінить наш світ.

I live in Haifa, but nowadays, I spend most of my time abroad.

Я живу в Хайфі, але більшість свого часу я провожу закордоном.

During my time on the Greek island of Lesbos

Протягом часу, коли я був на грецькому острові Лесбос,

and on the rescue boats in the Mediterranean,

на рятувальних човнах в Середземному морі,

thousands of refugee boats arrived to the shoreline,

тисячі човнів з біженцями прибули до берегової лінії,

crowded with more than 1.5 million refugees.

натовп із понад 1,5 мільйона біженців,

One-fourth of them are children,

одна четверта з яких - діти,

fleeing war and hardship.

які втікають від війни та труднощів.

Each boat carries different sufferings and traumas

Кожен човен несе різні страждання і травми

from Syria, Iraq, Afganistan and different countries in Africa.

з Сирії, Іраку, Афганістану і різних країн Африки.

In the last three years alone,

Тільки за останні три роки

more than 12,000 refugees lost their lives.

понад 12 000 біженців втратили життя.

And hundreds of thousands lost their souls and their mental health

І сотні з тисяч втратили душі і психічне здоров'я

due to this cruel and traumatic experience.

через цей страшний і травматичний досвід.

I want to tell you about Omar,

Я хочу розповісти вам про Омара,

a five-year-old Syrian refugee boy

п'ятирічного сирійського хлопчика-біженця,

who arrived to the shore on Lesbos on a crowded rubber boat.

який прибув на берег Лесбосу на переповненому гумовому човні.

Crying, frightened, unable to understand what's happening to him,

Заплаканий, наляканий і нездатний зрозуміти, що з ним відбувається,

he was right on the verge of developing a new trauma.

він був за крок від отримання нової травми.

I knew right away that this was a golden hour,

Я відразу ж знав, що це була "золота година",

a short period of time in which I could change his story,

короткий проміжок часу, де я міг змінити його історію,

I could change the story

я міг змінити історію,

that he would tell himself for the rest of his life.

яку він буде розповідати собі протягом всього його життя.

I could reframe his memories.

Я міг змінити його спогади.

I quickly held out my hands and said to his shaking mother in Arabic,

Я швидко простягнув руки і сказав до його тремтячої матері арабською:

(Arabic) "Ateeni elwalad o khudi nafas."

(арабською) "Ateeni elwalad o khudi nafas."

"Give me the boy, and take a breath."

"Дайте мені хлопчика і перепочиньте."

His mother gave him to me.

Його мати віддала його мені.

Omar looked at me with scared, tearful eyes and said,

Зі сльозами на очах Омар перелякано подивився на мене і сказав:

(Arabic) "Ammo (uncle in Arabic), shu hada?"

(арабською) "Ammo (дядько), shu hada?"

"What is this?"

"Що це?"

as he pointed out to the police helicopter hovering above us.

вказуючи на поліцейський вертоліт, що кружляв над нами.

"It's a helicopter!

"Це вертоліт!

It's here to photograph you with big cameras,

Він тут, щоб сфотографувати тебе великими камерами

because only the great and the powerful heroes,

тому, що тільки великий і сильний герой,

like you, Omar, can cross the sea."

як ти, Омаре, міг перепливти море."

Omar looked at me, stopped crying and asked me,

Омар глянув на мене, перестав плакати і запитав:

(Arabic) "Ana batal?"

(арабською) "Ana batal?"

"I'm a hero?"

"Я герой?"

I talked to Omar for 15 minutes.

Я розмовляв з Омаром 15 хвилин.

And I gave his parents some guidance to follow.

Я дав його батькам кілька настанов.

This short psychological intervention

Таке коротке психологічне втручання

decreases the prevalence of post-traumatic stress disorder

зменшує поширення посттравматичного стресового розладу

and other mental health issues in the future,

та інші проблеми психічного здоров'я у майбутньому

preparing Omar to get an education,

і готує Омара до отримання освіти,

join the workforce, raise a family and beyond.

роботи, до створення сім'ї й до навколишнього середовища.

How?

Як?

By stimulating the good memories that will be stored in the amygdala,

Стимулюючи хороші спогади, які будуть зберігатися в мигдалині,

the emotional storage of the human brain.

сховку емоцій людського мозку.

These memories will fight the traumatic ones,

Ці спогади будуть боротися з травматичними,

if they are reactivated in the future.

якщо ті відновляться в майбутньому.

To Omar, the smell of the sea will not just remind him

Запах моря буде нагадувати Омареві не тільки

of his traumatic journey from Syria.

його травматичну подорож із Сирії.

Because to Omar, this story is now a story of bravery.

Тому що зараз для Омара ця історія - це історія хоробрості.

This is the power of the golden hour,

Це сила "золотої години",

which can reframe the trauma and establish a new narrative.

яка може перетворити травму на нову розповідь.

But Omar is only one out of more than 350,000 children

Але Омар лише один із понад 350,000 дітей,

without the proper mental health support in this crisis alone.

які не отримують кваліфікованої психічної підтримки.

Three hundred and fifty thousand children and me.

350, 000 дітей і я.

We need mental health professionals

Нам потрібні психіатри,

to join rescue teams during times of active crisis.

які б приєдналися до рятувальних груп під час активних криз.

This is why my wife and I and friends co-founded "Humanity Crew."

Саме тому моя дружина, я і мої друзі стали співзасновниками організації "Humanity Crew."

One of the few aid organizations in the world

Цн одна з небагатьох організацій у світі,

that specializes in providing psychosocial aid

що спеціалізується на наданні психологічної допомоги

and first-response mental health interventions

і, в першу чергу, звертає увагу на психічне здоров'я

to refugees and displaced populations.

біженців і переселенців.

To provide them with a suitable intervention,

Щоб надати їм необхідну допомогу,

we create the four-step approach, a psychosocial work plan

ми створили чотирьохрівневий підхід, психологічний план роботи,

that follows the refugees on each step of their journey.

якого дотримуються біженці на кожному відрізку своєї подорожі.

Starting inside the sea, on the rescue boats,

Ми починаємо ще на морі, на рятувальних човнах,

as mental health lifeguards.

як рятувальники психічного здоров'я.

Later in the camps, hospitals and through our online clinic

Пізніше в таборах, лікарнях та в нашій онлайн клініці,

that breaks down borders and overcomes languages.

що руйнує кордони і долає мовні бар'єри.

And ending in the asylum countries, helping them integrate.

Насамкінець у країнах, що надали притулок, допомагаючи їм інтегруватися.

Since our first mission in 2015,

З часу нашої першої місії у 2015 році

"Humanity Crew" had 194 delegations

"Humanity Crew" здійснила 194 делегації

of qualified, trained volunteers and therapists.

кфаліфікованих та навчених добровольців і терапевтів.

We have provided 26,000 hours of mental health support

Ми надали 26.000 годин підтримки психічного здоров'я

to over 10,000 refugees.

більше, ніж 10,000 біженців.

We can all do something to prevent this mental health catastrophe.

Ми всі можемо зробити щось, щоб запобігти катастрофі у сфері психічного здоров'я.

We need to acknowledge that first aid is not just needed for the body,

Ми маємо визнати, що перша допомога потрібна не лише тілу,

but it has also to include the mind, the soul.

але має включати розум і душу.

The impact on the soul is hardly visible,

Вплив на душу майже непомітний,

but the damage can be there for life.

але шкода залишиться на все життя.

Let's not forget that what distinguishes us humans from machines

не забуваймо, що нас відрізняє від машин

is the beautiful and the delicate soul within us.

прекрасна і ніжна душа всередині нас.

Let's try harder to save more Omars.

Давайте старатися краще, щоб врятувати більше Омарів.

Thank you.

Дякую.

(Applause)

(Оплески)

(Cheers)

(Вигуки підтримки)

(Applause)

(Оплески)