How we can bring mental health support to refugees | Essam Daod

Översättare: Emily Lundeen Granskare: Lisbeth Pekkari

For the last two and a half years,

Under de senaste två och ett halvt åren,

I'm one of the few, if not the only, child psychiatrist

är jag en av få, om inte den enda, barnpsykologen

operating in refugee camps, shorelines and rescue boats

som verkar i flyktingläger, strandlinjer och räddningsbåtar

in Greece and the Mediterranean Sea.

i Grekland och i Medelhavet.

And I can say, with great confidence,

Och jag kan säga, med stor säkerhet,

that we are witnessing a mental-health catastrophe

att vi bevittnar en psykisk hälsokatastrof

that will affect most of us, and it will change our world.

som kommer påverka de flesta av oss, och det kommer förändra vår värld.

I live in Haifa, but nowadays, I spend most of my time abroad.

Jag bor i Haifa, men nuförtiden spenderar jag mycket tid utomlands.

During my time on the Greek island of Lesbos

Under min tid på den grekiska ön Lesbos

and on the rescue boats in the Mediterranean,

och på räddningsbåtarna i Medelhavet

thousands of refugee boats arrived to the shoreline,

anlände tusentals flyktingbåtar till strandkanten

crowded with more than 1.5 million refugees.

fullsatta med fler än 1,5 miljoner flyktingar.

One-fourth of them are children,

En fjärdedel av dem är barn,

fleeing war and hardship.

som flyr från krig och påfrestningar.

Each boat carries different sufferings and traumas

Varje båt kommer med olika lidanden och trauman

from Syria, Iraq, Afganistan and different countries in Africa.

från Syrien, Irak, Afghanistan och olika länder i Afrika.

In the last three years alone,

Under bara de tre senaste åren

more than 12,000 refugees lost their lives.

förlorade fler än 12 000 flyktingar sina liv.

And hundreds of thousands lost their souls and their mental health

Och hundratusentals förlorade sina själar och psykiska hälsa

due to this cruel and traumatic experience.

på grund av dessa hemska och traumatiska erfarenheter.

I want to tell you about Omar,

Jag vill berätta om Omar,

a five-year-old Syrian refugee boy

en femårig syrisk flyktingpojke

who arrived to the shore on Lesbos on a crowded rubber boat.

som anlände till stranden på Lesbos i en fullsatt gummibåt.

Crying, frightened, unable to understand what's happening to him,

Gråtandes, skräckslagen, oförmögen att förstå vad som händer honom

he was right on the verge of developing a new trauma.

han var på gränsen till att utveckla ett nytt trauma.

I knew right away that this was a golden hour,

Jag visste direkt att detta var en gyllene timme

a short period of time in which I could change his story,

en kort stund där jag kunde förändra hans historia.

I could change the story

Jag kunde ändra historien

that he would tell himself for the rest of his life.

som han skulle berätta för sig själv i resten av sitt liv.

I could reframe his memories.

Jag kunde omforma hans minnen.

I quickly held out my hands and said to his shaking mother in Arabic,

Jag höll snabb ut mina händer och sa till hans skakande mamma på arabiska,

(Arabic) "Ateeni elwalad o khudi nafas."

(Arabiska) "Ateeni elwalad o khudi nafas"

"Give me the boy, and take a breath."

"Ge mig pojken och ta ett andetag"

His mother gave him to me.

Hans mamma gav honom till mig.

Omar looked at me with scared, tearful eyes and said,

Omar tittade på mig med skräckslagna, tårfyllda ögon och sa,

(Arabic) "Ammo (uncle in Arabic), shu hada?"

(Arabiska) "Ammo" (morbror på arabiska), shu hada?"

"What is this?"

"Vad är detta?"

as he pointed out to the police helicopter hovering above us.

Medans han pekade mot polishelikoptern som svävade ovanför oss.

"It's a helicopter!

"Det är en helikopter!

It's here to photograph you with big cameras,

Den är här för att fota dig med stora kameror

because only the great and the powerful heroes,

för att bara de stora och starka hjältarna,

like you, Omar, can cross the sea."

som dig Omar, kan korsa havet."

Omar looked at me, stopped crying and asked me,

Omar tittade på mig, slutade att gråta och frågade mig

(Arabic) "Ana batal?"

(Arabiska) "Ana batal?"

"I'm a hero?"

"Är jag en hjälte?"

I talked to Omar for 15 minutes.

Jag pratade med Omar i 15 minuter.

And I gave his parents some guidance to follow.

Och jag gav hans föräldrar lite vägledning att följa.

This short psychological intervention

Detta korta psykologiska ingripande

decreases the prevalence of post-traumatic stress disorder

minskar förekomsten av posttraumatisk stressyndrom

and other mental health issues in the future,

och andra psykiska problem i framtiden,

preparing Omar to get an education,

förbereder Omar för att få en utbildning,

join the workforce, raise a family and beyond.

komma in på arbetsmarknaden, bilda familj och därutöver.

How?

Hur?

By stimulating the good memories that will be stored in the amygdala,

Genom att stimulera goda minnen som kommer att lagras i amygdalan,

the emotional storage of the human brain.

det känslomässiga förvaringen i hjärnan.

These memories will fight the traumatic ones,

Dessa minnena bekämpar de traumatiska,

if they are reactivated in the future.

om de är återaktiverade i framtiden.

To Omar, the smell of the sea will not just remind him

För Omar, kommer lukten av havet inte bara påminna honom

of his traumatic journey from Syria.

om hans traumatiska resa från Syrien.

Because to Omar, this story is now a story of bravery.

För att för Omar, är nu denna historien en historia av mod.

This is the power of the golden hour,

Detta är kraften av den gyllene timmen,

which can reframe the trauma and establish a new narrative.

som kan omforma traumat och skapa en ny berättelse.

But Omar is only one out of more than 350,000 children

Men Omar är bara en av mer än 350 000 barn

without the proper mental health support in this crisis alone.

utan egentlig psykologisk hjälp i enbart denna kris.

Three hundred and fifty thousand children and me.

Trehundrafemtiotusen barn och jag.

We need mental health professionals

Vi behöver psykologer

to join rescue teams during times of active crisis.

till att gå med i räddningsteam under tider av pågående kris.

This is why my wife and I and friends co-founded "Humanity Crew."

Detta är varför min fru, jag och vänner tillsammans grundade "Humanity Crew".

One of the few aid organizations in the world

En av få hjälporganisationer i världen

that specializes in providing psychosocial aid

som specialiserar sig i att ge psykosocial hjälp

and first-response mental health interventions

och akuta psykologiska ingripanden

to refugees and displaced populations.

till flyktingar och förflyttade grupper.

To provide them with a suitable intervention,

För att hjälpa dem med ett lämpligt ingripande

we create the four-step approach, a psychosocial work plan

skapar vi ett fyrstegs-tillvägagångssätt, en psykosocial arbetsplan

that follows the refugees on each step of their journey.

som följer flyktingarna på varje steg av deras resa.

Starting inside the sea, on the rescue boats,

Det börjar på havet, på räddningsbåtarna,

as mental health lifeguards.

som psykologiska livräddare.

Later in the camps, hospitals and through our online clinic

Senare i lägren, sjukhusen och på vår digitala klinik

that breaks down borders and overcomes languages.

som bryter gränser och övervinner språk.

And ending in the asylum countries, helping them integrate.

Och slutar i asylländerna som hjälper dem integrera.

Since our first mission in 2015,

Sedan vårt första uppdrag 2015,

"Humanity Crew" had 194 delegations

har "Humanity Crew" skickat 194 delegationer

of qualified, trained volunteers and therapists.

av kvalificerade volontärer och terapeuter.

We have provided 26,000 hours of mental health support

Vi har stått för 26 000 timmar av psykologisk hjälp

to over 10,000 refugees.

till över 10 000 flyktingar.

We can all do something to prevent this mental health catastrophe.

Vi alla kan göra någonting för att förhindra denna psykologiska katastrof.

We need to acknowledge that first aid is not just needed for the body,

Vi behöver erkänna att första hjälpen inte bara är till för kroppen,

but it has also to include the mind, the soul.

det behöver också inkludera sinnet, själen.

The impact on the soul is hardly visible,

Påverkan på själen är knappast synlig

but the damage can be there for life.

men skadan kan kvarstå hela livet.

Let's not forget that what distinguishes us humans from machines

Låt oss inte glömma att det som skiljer oss människor från maskiner

is the beautiful and the delicate soul within us.

är den vackra och sköra själen inom oss.

Let's try harder to save more Omars.

Låt oss försöka att rädda fler Omars.

Thank you.

Tack.

(Applause)

(Applåder)

(Cheers)

(Jubel)

(Applause)

(Applåder)