How we can bring mental health support to refugees | Essam Daod

תרגום: Omri Radai עריכה: Meshi Blum

For the last two and a half years,

במשך השנתיים וחצי האחרונות,הייתי מהמעטים

I'm one of the few, if not the only, child psychiatrist

אם לא היחיד,שעבדו כפסיכיאטרי ילדים

operating in refugee camps, shorelines and rescue boats

העובדים במחנות פליטים, חופים וסירות הצלה ביוון ובים התיכון.

in Greece and the Mediterranean Sea.

And I can say, with great confidence,

ואני יכול לומר בביטחון מלא שאנחנו עדים למשבר בריאות נפש שישפיע על רובנו,

that we are witnessing a mental-health catastrophe

that will affect most of us, and it will change our world.

ושישנה את עולמנו.

I live in Haifa, but nowadays, I spend most of my time abroad.

אני גר בחיפה, אך בימים אלו מבלה את רוב זמני בחוץ לארץ.

During my time on the Greek island of Lesbos

במהלך שהותי באי היווני לסבוס ובסירות ההצלה בים התיכון,

and on the rescue boats in the Mediterranean,

thousands of refugee boats arrived to the shoreline,

אלפי סירות פליטים הגיעו אל החופים, עמוסות ביותר ממיליון וחצי פליטים.

crowded with more than 1.5 million refugees.

One-fourth of them are children,

רבע מהם הם ילדים, בורחים ממצוקה ומלחמה.

fleeing war and hardship.

Each boat carries different sufferings and traumas

כל סירה נושאת עמה סבל וטראומות שונים - מסוריה, עיראק, אפגניסטן

from Syria, Iraq, Afganistan and different countries in Africa.

ומדינות שונות באפריקה.

In the last three years alone,

רק בשלוש שנים האחרונות, יותר מ-12,000 פליטים קיפחו את חייהם,

more than 12,000 refugees lost their lives.

And hundreds of thousands lost their souls and their mental health

ומאות אלפים איבדו את תודעתם ובריאות נפשם כתוצאה מהחוויות האכזריות והמזעזעות הללו.

due to this cruel and traumatic experience.

I want to tell you about Omar,

אני רוצה לספר לכם על עומאר, ילד פליט סורי בן חמש

a five-year-old Syrian refugee boy

who arrived to the shore on Lesbos on a crowded rubber boat.

שהגיע לחופי לסבוס על סירת גומי צפופה.

Crying, frightened, unable to understand what's happening to him,

בוכה, מפוחד, חסר יכולת להבין מה קורה לו, הוא היה על הקצה של פיתוח טראומה חדשה.

he was right on the verge of developing a new trauma.

I knew right away that this was a golden hour,

ידעתי מיד שזוהי "שעת זהב" - רגע קצר בו יכולתי לשנות את סיפורו.

a short period of time in which I could change his story,

I could change the story

יכולתי לשנות את הסיפור שיספר לעצמו במשך שארית חייו.

that he would tell himself for the rest of his life.

I could reframe his memories.

יכולתי לנסח מחדש את זיכרונותיו.

I quickly held out my hands and said to his shaking mother in Arabic,

הושטתי מהר את ידיי ואמרתי לאמו הרועדת בערבית, "אעטיני אלולד וחודי נפס".

(Arabic) "Ateeni elwalad o khudi nafas."

"Give me the boy, and take a breath."

"תני לי את הילד וקחי נשימה".

His mother gave him to me.

אמו מסרה לי אותו.

Omar looked at me with scared, tearful eyes and said,

עומאר הסתכל עליי בעיניים מפוחדות ודומעות ואמר, "עמו (דוד בערבית), שו האד'ה?"

(Arabic) "Ammo (uncle in Arabic), shu hada?"

"What is this?"

"מה זה?", בעודו מצביע על מסוק המשטרה שחג מעלינו.

as he pointed out to the police helicopter hovering above us.

"It's a helicopter!

"זה מסוק! הוא כאן כדי לצלם אותך עם מצלמות גדלות,

It's here to photograph you with big cameras,

because only the great and the powerful heroes,

כי רק הגיבורים הדגולים והחזקים – כמוך, עומאר – יכולים לחצות את הים."

like you, Omar, can cross the sea."

Omar looked at me, stopped crying and asked me,

עומאר הסתכל עליי, הפסיק לבכות ושאל אותי, "אנא בטל?"

(Arabic) "Ana batal?"

"I'm a hero?"

"אני גיבור?"

I talked to Omar for 15 minutes.

דיברתי עם עומאר במשך 15 דקות ונתתי להוריו הוראות לעקוב אחריהן.

And I gave his parents some guidance to follow.

This short psychological intervention

ההתערבות הפסיכולוגית הקצרה הזו מפחיתה את הסתברות הופעתן

decreases the prevalence of post-traumatic stress disorder

של הפרעות דחק פוסט-טראומטיות ובעיות נפשיות אחרות בעתיד,

and other mental health issues in the future,

preparing Omar to get an education,

מכינה את עומאר לרכוש השכלה, להצטרף לכוח העבודה, להקים משפחה ועוד.

join the workforce, raise a family and beyond.

How?

כיצד?

By stimulating the good memories that will be stored in the amygdala,

על-ידי גירוי זיכרונות חיוביים שיאוחסנו באמיגדלה, המחסן הרגשי של המוח האנושי.

the emotional storage of the human brain.

These memories will fight the traumatic ones,

הזיכרונות החיוביים הללו יילחמו באלו הטראומטיים, במידה ויופעלו בעתיד.

if they are reactivated in the future.

To Omar, the smell of the sea will not just remind him

בשביל עומאר, ריח הים לא יזכיר לו רק את המסע הטראומטי מסוריה.

of his traumatic journey from Syria.

Because to Omar, this story is now a story of bravery.

כיוון שבשביל עומאר, הסיפור הזה הנו כעת סיפור של גבורה.

This is the power of the golden hour,

זהו כוחה של שעת הזהב, שבכוחה לנסח טראומה מחדש ולבסס תרחיש חדש.

which can reframe the trauma and establish a new narrative.

But Omar is only one out of more than 350,000 children

אך עומאר הוא רק אחד מתוך יותר מ-350,000 ילדים

without the proper mental health support in this crisis alone.

ללא התמיכה הנפשית הנדרשת במשבר הזה בלבד.

Three hundred and fifty thousand children and me.

שלוש מאות וחמישים אלף ילדים ואני.

We need mental health professionals

אנו זקוקים למומחים לבריאות הנפש שיצטרפו לצוותי ההצלה בזמנים של משבר.

to join rescue teams during times of active crisis.

This is why my wife and I and friends co-founded "Humanity Crew."

לשם כך, הקמנו ביחד - אני, אשתי וחברים - את "צוות אנושות",

One of the few aid organizations in the world

מארגוני הסיוע היחידים בעולם המתמחים במתן עזרה פסיכוסוציאלית

that specializes in providing psychosocial aid

and first-response mental health interventions

והתערבויות עזרה ראשונה נפשית לפליטים ואוכלוסיות שנעקרו מבתיהם.

to refugees and displaced populations.

To provide them with a suitable intervention,

על מנת לספק להם התערבות מתאימה, יצרנו את שיטת ארבעת הצעדים,

we create the four-step approach, a psychosocial work plan

תכנית עבודה פסיכוסוציאלית שמלווה את הפליטים בכל שלב במסעם;

that follows the refugees on each step of their journey.

Starting inside the sea, on the rescue boats,

בתחילה, בלב ים, על סירות ההצלה, כמצילי בריאות הנפש.

as mental health lifeguards.

Later in the camps, hospitals and through our online clinic

לאחר מכן, במחנות, בתי החולים,

ודרך הקליניקה אונליין שלנו שפועלת מעבר לגבולות מדיניים ומעבר למחסומי שפה.

that breaks down borders and overcomes languages.

And ending in the asylum countries, helping them integrate.

ולבסוף, במתן סיוע בהשתלבות במדינות המקלט.

Since our first mission in 2015,

מאז המשימה הראשונה שלנו ב-2015,

"Humanity Crew" had 194 delegations

"צוות אנושות" הוציא 194 משלחות של מטפלים ומתנדבים מוסמכים ומתורגלים.

of qualified, trained volunteers and therapists.

We have provided 26,000 hours of mental health support

סיפקנו 26,000 שעות של תמיכה נפשית ליותר מ-10,000 פליטים. .

to over 10,000 refugees.

We can all do something to prevent this mental health catastrophe.

כל אחד מאיתנו יכול לעשות משהו כדי למנוע את הקטסטרופה הנפשית הזו.

We need to acknowledge that first aid is not just needed for the body,

אנו צריכים להכיר בעובדה שעזרה ראשונה אינה רק בשביל הגוף, אלא חייבת לכלול בנוסף

but it has also to include the mind, the soul.

גם את התודעה, הנפש.

The impact on the soul is hardly visible,

הפגיעה בנפש בקושי נראית לעין, אך נזקה עלול להישאר לכל החיים.

but the damage can be there for life.

Let's not forget that what distinguishes us humans from machines

בואו לא נשכח שמה שמבדיל אותנו, בני אנוש, ממכונות, הוא הנפש היפה והעדינה שבתוכנו.

is the beautiful and the delicate soul within us.

Let's try harder to save more Omars.

בואו נתאמץ להציל יותר עומארים.

Thank you.

תודה לכם.

(Applause)

(כפיים)

(Cheers)

(Applause)