How we can bring mental health support to refugees | Essam Daod

Tłumaczenie: Agnieszka Fijałkowska Korekta: Rysia Wand

For the last two and a half years,

Przez ostatnie dwa i pół roku

I'm one of the few, if not the only, child psychiatrist

byłem jednym z niewielu, jeśli nie jedynym psychologiem dziecięcym

operating in refugee camps, shorelines and rescue boats

działającym w obozach dla uchodźców, na lądzie i łodziach ratowniczych

in Greece and the Mediterranean Sea.

w Grecji i na Morzu Śródziemnym.

And I can say, with great confidence,

Śmiało mogę stwierdzić,

that we are witnessing a mental-health catastrophe

że jesteśmy świadkami katastrofy zdrowia psychicznego,

that will affect most of us, and it will change our world.

która będzie miała wpływ na większość z nas i odmieni świat, w którym żyjemy.

I live in Haifa, but nowadays, I spend most of my time abroad.

Mieszkam w Hajfie, ale obecnie spędzam większość czasu za granicą.

During my time on the Greek island of Lesbos

Kiedy pracowałem na greckiej wyspie Lesbos

and on the rescue boats in the Mediterranean,

i na łodziach ratowniczych na Morzu Śródziemnym,

thousands of refugee boats arrived to the shoreline,

tysiące łodzi z uchodźcami przybiło do brzegu.

crowded with more than 1.5 million refugees.

Tłoczyło się na nich ponad 1,5 miliona uchodźców.

One-fourth of them are children,

Jedna czwarta z nich to dzieci

fleeing war and hardship.

uciekające od wojny i niedoli.

Each boat carries different sufferings and traumas

Każda łódź niesie ze sobą różnorakie cierpienia i traumy:

from Syria, Iraq, Afganistan and different countries in Africa.

z Syrii, Iraku, Afganistanu i wielu afrykańskich krajów.

In the last three years alone,

W ciągu ostatnich trzech lat

more than 12,000 refugees lost their lives.

więcej niż 12 000 uchodźców straciło życie,

And hundreds of thousands lost their souls and their mental health

a setki tysięcy nadwyrężyło swoje zdrowie psychiczne,

due to this cruel and traumatic experience.

przechodząc przez to brutalne i traumatyczne doświadczenie.

I want to tell you about Omar,

Chcę wam opowiedzieć o Omarze,

a five-year-old Syrian refugee boy

pięcioletnim uchodźcy z Syrii,

who arrived to the shore on Lesbos on a crowded rubber boat.

który dotarł do wybrzeża wyspy Lesbos na zatłoczonym pontonie.

Crying, frightened, unable to understand what's happening to him,

Płakał z przerażenia i kompletnie nie wiedział, co się dzieje.

he was right on the verge of developing a new trauma.

Był na skraju kolejnej traumy.

I knew right away that this was a golden hour,

Wiedziałem od razu, że to złota godzina,

a short period of time in which I could change his story,

krótki okres, podczas którego mogę zmienić jego historię.

I could change the story

Zmienić historię,

that he would tell himself for the rest of his life.

którą będzie nosił w sercu do końca swoich dni.

I could reframe his memories.

Mogłem napisać jego wspomnienia od nowa.

I quickly held out my hands and said to his shaking mother in Arabic,

Szybko wyciągnąłem ręce i powiedziałem do jego roztrzęsionej matki po arabsku:

(Arabic) "Ateeni elwalad o khudi nafas."

(Arabski) "Ateeni elwalad o khudi nafas".

"Give me the boy, and take a breath."

"Daj mi chłopczyka i weź głęboki oddech".

His mother gave him to me.

Matka podała mi go.

Omar looked at me with scared, tearful eyes and said,

Omar spojrzał na mnie wystraszonymi, zapłakanymi oczami i powiedział:

(Arabic) "Ammo (uncle in Arabic), shu hada?"

(Arabski) "Ammo (wujek), shu hada?".

"What is this?"

"Co to jest?"

as he pointed out to the police helicopter hovering above us.

i wskazał na policyjny helikopter unoszący się nad nami.

"It's a helicopter!

"To helikopter!

It's here to photograph you with big cameras,

Jest tutaj by sfotografować cię wielkimi aparatami,

because only the great and the powerful heroes,

bo tylko wielcy i potężni bohaterowie

like you, Omar, can cross the sea."

jak ty, Omarze, umieją przekroczyć morze".

Omar looked at me, stopped crying and asked me,

Omar spojrzał na mnie, przestał płakać i zapytał:

(Arabic) "Ana batal?"

(Arabski) "Ana batal?".

"I'm a hero?"

"Jestem bohaterem?"

I talked to Omar for 15 minutes.

Rozmawiałem z Omarem przez 15 minut.

And I gave his parents some guidance to follow.

Dałem jego rodzicom kilka rad.

This short psychological intervention

Ta krótka interwencja psychologiczna

decreases the prevalence of post-traumatic stress disorder

zmniejszy ryzyko wystąpienia zespołu stresu pourazowego

and other mental health issues in the future,

i innych problemów na tle psychicznym w przyszłości

preparing Omar to get an education,

i przygotuje Omara na zdobywanie wiedzy,

join the workforce, raise a family and beyond.

rozpoczęcie pracy, założenie rodziny i tak dalej.

How?

Jak?

By stimulating the good memories that will be stored in the amygdala,

Stymulując ciało migdałowate, czyli pamięć emocjonalną mózgu,

gdzie gromadzone są dobre wspomnienia.

the emotional storage of the human brain.

These memories will fight the traumatic ones,

Dobre wspomnienia stłumią traumatyczne,

if they are reactivated in the future.

gdy tylko będą przywołane w przyszłości.

To Omar, the smell of the sea will not just remind him

Zapach morza nie będzie przypominał Omarowi

of his traumatic journey from Syria.

tylko o traumatycznej podróży z Syrii.

Because to Omar, this story is now a story of bravery.

Dlatego, że dla Omara jego historia jest teraz historią o odwadze.

This is the power of the golden hour,

Taka jest właśnie moc złotej godziny,

which can reframe the trauma and establish a new narrative.

która może przemienić traumę w zupełnie inny scenariusz.

But Omar is only one out of more than 350,000 children

Ale Omar jest tylko jednym z ponad 350 000 dzieci,

without the proper mental health support in this crisis alone.

które muszą stawić czoła temu kryzysowi bez właściwego wsparcia psychologicznego.

Three hundred and fifty thousand children and me.

Trzysta pięćdziesiąt tysięcy dzieci i ja.

We need mental health professionals

Potrzebujemy psychologów,

to join rescue teams during times of active crisis.

by dołączali do ekip ratowniczych w czasie tego wielkiego kryzysu.

This is why my wife and I and friends co-founded "Humanity Crew."

Właśnie dlatego razem z żoną i kolegami założyliśmy "Humanity Crew".

One of the few aid organizations in the world

To jedna z niewielu organizacji na świecie

that specializes in providing psychosocial aid

specjalizujących się w zapewnianiu pomocy psychospołecznej

and first-response mental health interventions

i interwencjami pierwszego kontaktu psychologicznego

to refugees and displaced populations.

dla uchodźców i wysiedleńców.

To provide them with a suitable intervention,

By zapewnić im odpowiednią interwencję,

we create the four-step approach, a psychosocial work plan

opracowaliśmy 4-etapowe podejście, psychospołeczny plan działania,

that follows the refugees on each step of their journey.

który jest z uchodźcami na każdym kroku ich drogi.

Starting inside the sea, on the rescue boats,

Zaczynamy już na morzu, na łodziach ratowniczych,

as mental health lifeguards.

jako ratownicy zdrowia psychicznego.

Later in the camps, hospitals and through our online clinic

Dalej, w obozach, szpitalach i dzięki naszej klinice online,

that breaks down borders and overcomes languages.

przełamujemy granice i bariery językowe.

And ending in the asylum countries, helping them integrate.

Kończymy w krajach przyjmujących, pomagając im w integracji.

Since our first mission in 2015,

Od naszej pierwszej misji w 2015 roku

"Humanity Crew" had 194 delegations

"Humanity Crew" wysłała 194 delegacje

of qualified, trained volunteers and therapists.

wykwalifikowanych i wyszkolonych wolontariuszy i terapeutów.

We have provided 26,000 hours of mental health support

Zapewniliśmy 26 000 godzin wsparcia zdrowia psychicznego

to over 10,000 refugees.

ponad 10 000 uchodźców.

We can all do something to prevent this mental health catastrophe.

Wszyscy możemy podjąć kroki, by zapobiec tej katastrofie zdrowia psychicznego.

We need to acknowledge that first aid is not just needed for the body,

Zwróćmy uwagę na to, że pierwsza pomoc nie dotyczy tylko ciała,

but it has also to include the mind, the soul.

ale też umysłu i ducha.

The impact on the soul is hardly visible,

Wpływ na duszę jest prawie niewidoczny,

but the damage can be there for life.

ale uraz może zostać w niej na całe życie.

Let's not forget that what distinguishes us humans from machines

Nie zapominajmy, że tym, co odróżnia nas, ludzi, od maszyn

is the beautiful and the delicate soul within us.

jest piękna i zarazem delikatna dusza.

Let's try harder to save more Omars.

Zróbmy co w naszej mocy, by ocalić więcej Omarów.

Thank you.

Dziękuję.

(Applause)

(Brawa)

(Cheers)

(Wiwaty)

(Applause)

(Brawa)