How we can bring mental health support to refugees | Essam Daod

Translator: Anahita Fathipour Reviewer: sadegh zabihi

For the last two and a half years,

برای دو سال و نیم گذشته،

I'm one of the few, if not the only, child psychiatrist

من یکی از معدود و یا شاید تنها روانشناس کودک هستم

operating in refugee camps, shorelines and rescue boats

که در پایگاه‌های پناهجویان، سواحل و قایق‌های نجات فعالیت می‌کنم

in Greece and the Mediterranean Sea.

در یونان و دریای مدیترانه.

And I can say, with great confidence,

و می‌توانم با اعتماد بنفس بالایی بگویم،

that we are witnessing a mental-health catastrophe

که ما شاهد یک فاجعه سلامت روانی هستیم

that will affect most of us, and it will change our world.

که بیشتر ما را تحت تاثیر قرار خواهد داد، و دنیای ما را دگرگون خواهد کرد.

I live in Haifa, but nowadays, I spend most of my time abroad.

من در حیفا زندگی می‌کنم، ولی این روزها بیشتر وقتم را در خارج از کشور می‌گذرانم.

During my time on the Greek island of Lesbos

در زمان حضورم در جزیره یونانی لسبوس

and on the rescue boats in the Mediterranean,

و روی قایق‌های نجات دریای مدیترانه،

thousands of refugee boats arrived to the shoreline,

هزارها قایق پناهجویان به ساحل رسیدند

crowded with more than 1.5 million refugees.

با جمعیت بیش از ۱/۵ میلیون پناهجو

One-fourth of them are children,

یک چهارم آنها کودکان هستند،

fleeing war and hardship.

که از جنگ و سختی گریخته‌اند.

Each boat carries different sufferings and traumas

هر قایق حامل دردها و مصائب مختلفی‌ست

from Syria, Iraq, Afganistan and different countries in Africa.

از سوریه، عراق، افغانستان و کشورهای دیگر آفریقایی.

In the last three years alone,

فقط در سه سال گذشته،

more than 12,000 refugees lost their lives.

بیش از ۱۲٫۰۰۰ پناهنده جانشان را از دست دادند.

And hundreds of thousands lost their souls and their mental health

و صدها هزار دیگر سلامت روح و روانشان را از دست دادند

due to this cruel and traumatic experience.

بخاطر این تجربه بی‌رحمانه و مصیبت‌بار

I want to tell you about Omar,

می‌خواهم راجع به عمر به شما بگویم،

a five-year-old Syrian refugee boy

یک پسر پنج ساله سوریه‌ای پناهجو

who arrived to the shore on Lesbos on a crowded rubber boat.

که به ساحل لسبوس روی یک قایق بادی شلوغ رسید.

Crying, frightened, unable to understand what's happening to him,

در حال گریه و ترسیده و ناتوان از فهم اینکه چه اتفاقی برایش افتاده،

he was right on the verge of developing a new trauma.

او درست در مرز دچار یک آسیب روانی جدید بود.

I knew right away that this was a golden hour,

من همان لحظه متوجه شدم که این یک زمان طلایی بود،

a short period of time in which I could change his story,

یک مدت کوتاه که من می‌توانستم داستان او را تغییر دهم،

I could change the story

من می‌توانستم داستانی را تغییر دهم

that he would tell himself for the rest of his life.

که او برای باقی زندگیش بخودش خواهد گفت.

I could reframe his memories.

می‌توانستم به خاطراتش شکل دیگری دهم.

I quickly held out my hands and said to his shaking mother in Arabic,

من سریعا دستهایم را دراز کردم و به مادرش که می‌لرزید به عربی گفتم،

(Arabic) "Ateeni elwalad o khudi nafas."

(عربی) «اعتینی الولد و خودی نفس»

"Give me the boy, and take a breath."

«پسر را به من بده و نفسی بکش.»

His mother gave him to me.

مادرش او را به من داد.

Omar looked at me with scared, tearful eyes and said,

عمر به من نگاه کرد و با چشمان ترسیده و اشک‌آلود و گفت:

(Arabic) "Ammo (uncle in Arabic), shu hada?"

(عربی) «عمو(عمو در عربی)، شو هذا؟»

"What is this?"

«این چیست؟»

as he pointed out to the police helicopter hovering above us.

درحالیکه به هلیکوپتر پلیس که بالای سر ما بود اشاره می‌کرد.

«این یک هلیکوپتر است!

"It's a helicopter!

It's here to photograph you with big cameras,

اینجاست که از تو با دوربین‌های بزرگ عکس بگیرد،

because only the great and the powerful heroes,

چون فقط قهرمانان بزرگ و قدرتمند

like you, Omar, can cross the sea."

مثل تو، عمر، می‌توانند از دریا بگذرند.»

Omar looked at me, stopped crying and asked me,

عمر به من نگاه کرد، گریه نکرد و پرسید،

(Arabic) "Ana batal?"

(عربی) «انا بطل؟»

"I'm a hero?"

«من قهرمانم؟»

I talked to Omar for 15 minutes.

من با عمر ۱۵ دقیقه صحبت کردم.

And I gave his parents some guidance to follow.

و به والدینش چند راهنمایی کردم که پی بگیرند.

This short psychological intervention

این مداخله کوتاه روانشناسی

decreases the prevalence of post-traumatic stress disorder

شیوع PTSD (اختلال استرسی بعد از حادثه)

and other mental health issues in the future,

و مسائل دیگر سلامت روانی در آینده را کاهش می‌دهد.

preparing Omar to get an education,

که به عمر کمک می‌کند که آماده تحصیل شود،

join the workforce, raise a family and beyond.

وارد بازار کار شود، تشکیل خانواده دهد و هکذا.

How?

چطور؟

By stimulating the good memories that will be stored in the amygdala,

با تحریک خاطرات خوب که در آمیگدالا حفظ خواهند شد،

the emotional storage of the human brain.

که مرکز احساسی مغز انسان است.

These memories will fight the traumatic ones,

این خاطرات با خاطرات مصیبت‌بار مقابله خواهند کرد،

if they are reactivated in the future.

اگر که آنها در آینده دوباره زنده شوند.

To Omar, the smell of the sea will not just remind him

برای عمر، بوی دریا تنها یادآور

of his traumatic journey from Syria.

سفر سختش از سوریه نخواهد بود.

Because to Omar, this story is now a story of bravery.

چون برای عمر این داستان حالا یک داستان شجاعت است.

This is the power of the golden hour,

این قدرت آن زمان طلاییست،

which can reframe the trauma and establish a new narrative.

که می‌تواند مصیبت را تغییر شکل دهد و داستان تازه‌ای ایجاد کند.

But Omar is only one out of more than 350,000 children

ولی عمر تنها یکی از بیش از ۳۵۰٫۰۰۰ کودک است

without the proper mental health support in this crisis alone.

که بدون حمایت روانی هستند، فقط در این بحران.

Three hundred and fifty thousand children and me.

سیصد و پنجاه هزار بچه و من.

ما به متخصصان سلامت روان نیاز داریم

We need mental health professionals

to join rescue teams during times of active crisis.

که در دورانهای بحران فعال، به گروههای نجات بپیوندند.

This is why my wife and I and friends co-founded "Humanity Crew."

به همین دلیل است که من و همسرم و دوستانمان با هم «خدمه انسانیت» را پایه‌ریزی کردیم.

یکی از معدود سازمان‌های کمک در جهان

One of the few aid organizations in the world

that specializes in providing psychosocial aid

که تخصصش در زمینه کمک رسانی روانی

and first-response mental health interventions

و کمک‌های اولیه و مداخله سلامت روانی

to refugees and displaced populations.

به پناهندگان و جمعیت بی‌خانمان است.

To provide them with a suitable intervention,

برای ارائه یک مداخله مناسب،

we create the four-step approach, a psychosocial work plan

ما روش چهار مرحله‌ای را درست کرده‌ایم، یک برنامه روانی-اجتماعی

that follows the refugees on each step of their journey.

که پیگیر پناهجویان در هر مرحله از سفرشان است.

Starting inside the sea, on the rescue boats,

که در داخل دریا و درون قایق‌های نجات شروع می‌شود

as mental health lifeguards.

بعنوان نگهبانان سلامت روانی.

Later in the camps, hospitals and through our online clinic

بعد در پایگاه‌ها، بیمارستان‌ها و از طریق کلینیک آنلاین ما

that breaks down borders and overcomes languages.

که مرزها را می‌شکند و بر زبان‌ها غلبه می‌کند.

And ending in the asylum countries, helping them integrate.

و بعد در کشورهای مقصد پایان می‌یابد، که به آنها کمک می‌کند به جامعه بپیوندند.

Since our first mission in 2015,

از زمان اولین ماموریت ما در ۲۰۱۵،

"Humanity Crew" had 194 delegations

«خدمه انسانیت» ۱۹۴ نماینده

of qualified, trained volunteers and therapists.

از روانکاوها و داوطلبان تربیت شده و با کیفیت داشت.

We have provided 26,000 hours of mental health support

ما ۲۶٫۰۰۰ ساعت حمایت سلامت روانی داده‌ایم

to over 10,000 refugees.

به بیش از ۱۰٫۰۰۰ پناهنده.

We can all do something to prevent this mental health catastrophe.

ما همه می‌توانیم برای جلوگیری این فاجعه سلامت روانی کاری کنیم.

We need to acknowledge that first aid is not just needed for the body,

ما باید متوجه شویم که کمک‌های اولیه فقط برای بدن ما نیست،

but it has also to include the mind, the soul.

بلکه باید به روح و روان ما هم بپردازد.

The impact on the soul is hardly visible,

ضربه به روان به سختی قابل مشاهده است،

but the damage can be there for life.

ولی زخم آن می‌تواند برای همه عمر با شخص بماند.

Let's not forget that what distinguishes us humans from machines

بیایید فراموش نکنیم آنچه ما انسان‌ها را از ماشین‌ها متقاوت می‌کند

is the beautiful and the delicate soul within us.

روح زیبا و حساس درون ماست.

Let's try harder to save more Omars.

بیایید تلاش کنیم که عمرهای بیشتری را نجات دهیم.

Thank you.

متشکرم

(Applause)

(تشویق)

(Cheers)

(هورا)

(Applause)

(تشویق)