How we can bring mental health support to refugees | Essam Daod

Translator: Shanti S Reviewer: Pratibha Sinha

For the last two and a half years,

पिछले ढाई सालों से,

I'm one of the few, if not the only, child psychiatrist

मैं उन अल्प बाल मनोचिकित्सकों में से हूँ,

operating in refugee camps, shorelines and rescue boats

जो शरणार्थी शिविरों, तटरेखा और बचाव नौकाओं में सहयोग दे रहे हैं,

in Greece and the Mediterranean Sea.

ग्रीस और भूमध्य सागर में।

And I can say, with great confidence,

और मैं आत्मविश्वास के साथ कह सकता हूं,

that we are witnessing a mental-health catastrophe

हम एक मानसिक स्वास्थ्य आपदा देख रहे हैं

that will affect most of us, and it will change our world.

यह हम में से अधिकांश को प्रभावित करेगा, और यह हमारी दुनिया को बदल देगा।

I live in Haifa, but nowadays, I spend most of my time abroad.

मैं हाइफा में रहता हूं, लेकिन आजकल, मैं अपना अधिकांश समय विदेश में बिताता हूं।

During my time on the Greek island of Lesbos

ग्रीस द्वीप लेसबोस पर

and on the rescue boats in the Mediterranean,

और भूमध्यसागरीय क्षेत्रों में बचाव नौकाओं पर ,

thousands of refugee boats arrived to the shoreline,

शरणार्थी नौका हजारों की संख्या में किनारे पर पहुंचे,

crowded with more than 1.5 million refugees.

वे 1.5 मिलियन शरणार्थियों से अधिक से भरे हुए थे।

One-fourth of them are children,

उनमें से एक चौथाई बच्चे हैं,

fleeing war and hardship.

युद्ध और कठिनाई से भाग रहे हैं।

Each boat carries different sufferings and traumas

प्रत्येक नाव में विभिन्न पीड़ा और आघात से ग्रसित लोग हैं,

from Syria, Iraq, Afganistan and different countries in Africa.

सीरिया, इराक, अफगानिस्तान और अफ्रीका के विभिन्न देशों से।

In the last three years alone,

पिछले तीन वर्षों में ही,

more than 12,000 refugees lost their lives.

12,000 शरणार्थियों से अधिक अपना जीवन खो चुके हैं।

And hundreds of thousands lost their souls and their mental health

और सैकड़ों हजारों केआत्माओं और मानसिक स्वास्थ्य पर असर हुआ है

due to this cruel and traumatic experience.

इस क्रूर और दर्दनाक अनुभव के कारण ।

I want to tell you about Omar,

मैं आपको ओमर के बारे में बताना चाहता हूं,

a five-year-old Syrian refugee boy

एक पांच वर्षीय सीरियाई शरणार्थी लड़का

who arrived to the shore on Lesbos on a crowded rubber boat.

जो लेसबोस तट पर एक भरी हुई रबड़ नाव पर पहुंचे।

Crying, frightened, unable to understand what's happening to him,

रोता हुआ, भयभीत, समझने में असमर्थ उसके साथ क्या हो रहा है,

he was right on the verge of developing a new trauma.

वह एक नया आघात विकसित करने के कगार पर था।

I knew right away that this was a golden hour,

मुझे तुरंत पता था कि यह सुनहरा घंटा था,

a short period of time in which I could change his story,

समय की छोटी अवधि जिसमें मैं अपनी कहानी बदल सकता था,

I could change the story

मैं कहानी बदल सकता हूं जो

that he would tell himself for the rest of his life.

वह खुद को बताएगा उसके बाकि जीवन के लिये।

I could reframe his memories.

मैं उसकी यादों को बदल सकता हूं।

I quickly held out my hands and said to his shaking mother in Arabic,

मैंने जल्दी ही हाथ आगे किया और अरबी में काँपती हुई मां से कहा,

(Arabic) "Ateeni elwalad o khudi nafas."

(अरबी) "अवेणी एलवलाद ओ खुदी नफस।"

"Give me the boy, and take a breath."

"मुझे लड़का दो,और सांस लें। "

His mother gave him to me.

उसकी मां ने उसे मुझे दिया।

Omar looked at me with scared, tearful eyes and said,

ओमर ने मुझे डरकर देखा,और कहा,

(Arabic) "Ammo (uncle in Arabic), shu hada?"

(अरबी) "अम्मो (अरबी में चाचा), शू हदा? "

"What is this?"

"यह क्या है?"

as he pointed out to the police helicopter hovering above us.

उसने पुलिस की हेलीकॉप्टर की ओर इशारा किया, जो हमारे ऊपर घूम रहा था।

"यह एक हेलीकॉप्टर है!

"It's a helicopter!

It's here to photograph you with big cameras,

यह आपको फोटोग्राफ करने के लिए यहां है बड़े कैमरों के साथ,

because only the great and the powerful heroes,

क्योंकि केवल आप की तरह महान और शक्तिशाली नायक,

like you, Omar, can cross the sea."

ओमर, समुद्र पार कर सकते हैं। "

Omar looked at me, stopped crying and asked me,

ओमर ने मुझे देखा, रोना बंद कर दिया और मुझसे पूछा,

(Arabic) "Ana batal?"

(अरबी) "अना बटाल?"

"I'm a hero?"

"मैं नायक हूं?"

I talked to Omar for 15 minutes.

मैंने ओमर से 15 मिनट तक बात की।

And I gave his parents some guidance to follow.

और मैंने उसके माता-पिता को कुछ मार्गदर्शन दिया।

This short psychological intervention

यह छोटा मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप

decreases the prevalence of post-traumatic stress disorder

पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार की सम्भावना

and other mental health issues in the future,

और भविष्य में अन्य मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों को कम करता है,

preparing Omar to get an education,

ओमर को शिक्षा प्राप्त करने के लिए तैयार करेगा,

join the workforce, raise a family and beyond.

कार्यबल से जुड़ने, अपना परिवारशुरू करने में मददगार होगा।

How?

By stimulating the good memories that will be stored in the amygdala,

कैसे?

अच्छी यादों को उत्तेजित करके, जो अमिगडाला में संग्रहीत किया जाएगा,

the emotional storage of the human brain.

मानव मस्तिष्क के भावनात्मक भंडारण में ।

These memories will fight the traumatic ones,

ये यादें, दर्दनाक यादों से लड़ेंगे,

if they are reactivated in the future.

यदि वे भविष्य में पुनः सक्रिय हुए।

To Omar, the smell of the sea will not just remind him

समुद्र की गंध, ओमर को

of his traumatic journey from Syria.

सिर्फ सीरिया से अपनी आघात यात्रा याद नहीं दिलाएंगी।

Because to Omar, this story is now a story of bravery.

ओमर के लिए, यह कहानी अब बहादुरी की कहानी है।

This is the power of the golden hour,

यह सुनहरा घंटा की शक्ति है,

which can reframe the trauma and establish a new narrative.

जो आघात को कम कर सकता है और एक नई कथा स्थापित कर सकता है।

But Omar is only one out of more than 350,000 children

लेकिन ओमर 350,000 से अधिक बच्चों में से केवल एक है,

without the proper mental health support in this crisis alone.

उचित मानसिक स्वास्थ्य सहायता के बिना, अकेले इस संकट में।

Three hundred and fifty thousand children and me.

तीन सौ पचास हजार बच्चे और मैं ।

We need mental health professionals

हमें पेशेवर मानसिक स्वास्थ्य कर्मियों की आवश्यकता है

to join rescue teams during times of active crisis.

जो बचाव टीमों में शामिल हों सक्रिय संकट के समय के दौरान।

This is why my wife and I and friends co-founded "Humanity Crew."

यही कारण है कि मेरी पत्नी, मैं और मेरे दोस्तों ने "मानवता क्रू" की सह-स्थापना की।

One of the few aid organizations in the world

दुनिया में कुछ सहायता संगठनों में से एक

that specializes in providing psychosocial aid

जो मनोवैज्ञानिक सहायता उपलब्ध कराने में माहिर हैं

and first-response mental health interventions

और पहली प्रतिक्रिया, मानसिक स्वास्थ्य हस्तक्षेप करता है,

to refugees and displaced populations.

शरणार्थियों और विस्थापित आबादी के लिए ।

To provide them with a suitable intervention,

उन्हें उपयुक्त हस्तक्षेप प्रदान करने के लिए,

we create the four-step approach, a psychosocial work plan

हम चार-चरणीय दृष्टिकोण बनाते हैं, एक मनोवैज्ञानिक कार्य योजना

that follows the refugees on each step of their journey.

जिसका शरणार्थियों को पालन करना पड़ता है अपनी यात्रा के प्रत्येक चरण पर।

Starting inside the sea, on the rescue boats,

समुद्र के अंदर शुरू होता है, बचाव नौकाओं पर,

as mental health lifeguards.

मानसिक स्वास्थ्य लाइफगार्ड के रूप में।

Later in the camps, hospitals and through our online clinic

शिविरों, अस्पतालों में और हमारे ऑनलाइन क्लिनिक के माध्यम से,

that breaks down borders and overcomes languages.

जो सीमाओं को तोड़ देता है और भाषाओं पर विजय प्राप्त करता है।

And ending in the asylum countries, helping them integrate.

और शरणार्रथी देशों में उन्हें एकीकृत करने में मदद करते हैं।

Since our first mission in 2015,

"मानवता क्रू", 2015 में अपने पहले मिशन से, योग्य, प्रशिक्षित

"Humanity Crew" had 194 delegations

of qualified, trained volunteers and therapists.

स्वयंसेवी चिकित्सकों के 194 दल भेज चुका है।

We have provided 26,000 hours of mental health support

हमने मानसिक स्वास्थ्य सहायता के 26,000 घंटे प्रदान किए हैं,

to over 10,000 refugees.

10,000 से अधिक शरणार्थियों को।

We can all do something to prevent this mental health catastrophe.

हम सब कुछ न कुछ कर सकते हैं इस मानसिक स्वास्थ्य आपदा को रोकने के लिए।

We need to acknowledge that first aid is not just needed for the body,

हमें स्वीकार करने की आवश्यकता है कि प्राथमिक

चिकित्सा सिर्फ शरीर के लिए जरूरी नहीं है,

but it has also to include the mind, the soul.

परन्तू इसमें मन व आत्मा भी शामिल होना चाहिए।

The impact on the soul is hardly visible,

आत्मा पर प्रभाव शायद ही दिखाई दे रहा है

but the damage can be there for life.

लेकिन जीवनभर के लिए नुकसान कर सकता है।

Let's not forget that what distinguishes us humans from machines

चलो कहीं भूल न जाएँ कि मनुष्यों को मशीनों से अलग करता है,

is the beautiful and the delicate soul within us.

वह है, हमारे भीतर की नाजुक और सुंदर आत्मा।

Let's try harder to save more Omars.

चलो अधिक ओमर्स को बचाने के लिए कड़ी मेहनत करें।

Thank you.

धन्यवाद।

(Applause)

(तालियां)

(Cheers)

(चीयर्स)

(Applause)

(तालियां)