How we can bring mental health support to refugees | Essam Daod

Çeviri: Hilal Tamser Gözden geçirme: Merve Kılıç

For the last two and a half years,

İki buçuk yıl boyunca Yunanistan ve Akdeniz'deki

I'm one of the few, if not the only, child psychiatrist

mülteci kamplarında, kıyı şeridinde ve kurtarma botlarında

operating in refugee camps, shorelines and rescue boats

çalışan tek çocuk psikiyatrisi olmasam bile,

in Greece and the Mediterranean Sea.

bu azınlıktan biriyim.

And I can say, with great confidence,

Çoğumuzu etkileyecek ve dünyamızı değiştirecek

that we are witnessing a mental-health catastrophe

korkunç bir akıl sağlığı bozukluğuna tanık olduğumuzun

that will affect most of us, and it will change our world.

güvencesini verebilirim.

I live in Haifa, but nowadays, I spend most of my time abroad.

Haifa'da yaşıyorum ama bu aralar zamanımın çoğunu yurtdışında geçiriyorum.

During my time on the Greek island of Lesbos

Midilli Adasında ve

and on the rescue boats in the Mediterranean,

Akdeniz'deki kurtarma botlarında

thousands of refugee boats arrived to the shoreline,

geçirdiğim sürede, binlerce mülteci botu

crowded with more than 1.5 million refugees.

1.5 milyonu aşkın mülteciyle birlikte kıyı şeridine ulaştı.

One-fourth of them are children,

4'te 1'i savaştan ve kıtlıktan

fleeing war and hardship.

kaçan çocuklardan oluşuyordu.

Each boat carries different sufferings and traumas

Her bot Suriye, Irak, Afganistan ve Afrika'nın değişik ülkelerinden

from Syria, Iraq, Afganistan and different countries in Africa.

farklı ızdırap ve travmalar getirmişti.

In the last three years alone,

Sadece son 3 yıl içinde,

more than 12,000 refugees lost their lives.

12.000'den fazla mülteci hayatını kaybetti.

And hundreds of thousands lost their souls and their mental health

Yüz binlercesi ise yaşadıkları acımasız ve travmatik olaylar neticesinde

due to this cruel and traumatic experience.

ruh ve akıl sağlıklarını yitirdiler.

I want to tell you about Omar,

Size Omar'dan bahsetmek istiyorum.

a five-year-old Syrian refugee boy

Kalabalık bir botla

who arrived to the shore on Lesbos on a crowded rubber boat.

Midilli Sahili'ne gelen 5 yaşındaki mülteci çocuk.

Crying, frightened, unable to understand what's happening to him,

Ağlıyordu, korkmuştu, neler olduğuna anlam veremiyordu.

he was right on the verge of developing a new trauma.

Travmanın tam eşiğindeydi.

I knew right away that this was a golden hour,

Kısa bir süre içinde o çocuğun hikayesini

a short period of time in which I could change his story,

değiştirebileceğim doğru zamanda olduğunu fark ettim.

I could change the story

Hayatı boyunca anlatacağı

that he would tell himself for the rest of his life.

o hikayeyi değiştirebilirdim.

I could reframe his memories.

Anılarına farklı bir açıdan baktırabilirdim.

I quickly held out my hands and said to his shaking mother in Arabic,

Çabucak elimi titreyen annesine uzattım ve Arapça şöyle dedim:

(Arabic) "Ateeni elwalad o khudi nafas."

"Ateeni elwalad o khudi nafas."

"Give me the boy, and take a breath."

"Çocuğu bana ver ve biraz soluklan."

His mother gave him to me.

Annesi çocuğunu bana uzattı.

Omar looked at me with scared, tearful eyes and said,

Omar üstümüzden uçan helikopteri gösterirken

(Arabic) "Ammo (uncle in Arabic), shu hada?"

korkulu ve yaşlı gözlerle bana bakıp

"What is this?"

(Arapça) "Ammo (Amca), shu hada?"

as he pointed out to the police helicopter hovering above us.

"Bu nedir?" dedi.

"It's a helicopter!

"Bir helikopter!

It's here to photograph you with big cameras,

Büyük kameralarla fotoğraflarını çekmeye geldiler,

because only the great and the powerful heroes,

çünkü sadece senin gibi

like you, Omar, can cross the sea."

büyük ve güçlü kahramanlar denizi aşabilir."

Omar looked at me, stopped crying and asked me,

Omar ağlamayı bırakıp bana baktı ve

(Arabic) "Ana batal?"

(Arapça) "Ana batal?"

"I'm a hero?"

"Ben bir kahraman mıyım?" diye sordu.

I talked to Omar for 15 minutes.

15 dakika boyunca Omar'la konuştum.

And I gave his parents some guidance to follow.

Ailesine uymaları için öğütlerde bulundum.

This short psychological intervention

Bu tip küçük psikolojik müdahaleler,

decreases the prevalence of post-traumatic stress disorder

travma sonrası stres bozukluğunu ve oluşabilecek diğer

and other mental health issues in the future,

akıl sağlığı bozukluğu ihtimallerini azaltıp

preparing Omar to get an education,

Omar'ı eğitim, iş, aile ve

join the workforce, raise a family and beyond.

daha pek çok konuya hazırlar.

How?

Nasıl mı?

By stimulating the good memories that will be stored in the amygdala,

İnsan beyninin duygusal tepkilerini yönlendiren amigdaladaki

the emotional storage of the human brain.

iyi anıları uyararak.

These memories will fight the traumatic ones,

Bu anılar, eğer gelecekte harekete geçerse

if they are reactivated in the future.

travmatik olanlarla mücadele edecektir.

To Omar, the smell of the sea will not just remind him

Omar için deniz kokusu sadece Suriye'deki

of his traumatic journey from Syria.

travmatik yolculuğunu hatırlatmayacak.

Because to Omar, this story is now a story of bravery.

Çünkü Omar'a göre artık bu onun kahramanlık hikayesi.

This is the power of the golden hour,

Her şey travmayı yeniden çerçevelendirdiğim

which can reframe the trauma and establish a new narrative.

ve yeni bir hikaye yarattığım o doğru zamanın gücüne bağlı.

But Omar is only one out of more than 350,000 children

Omar sadece bu buhranda tek başına düzgün bir psikolojik

without the proper mental health support in this crisis alone.

destek alamayan 350.000 çocuk arasından sıyrılmayı başardı.

Three hundred and fifty thousand children and me.

Üç yüz elli bin çocuk ve ben.

We need mental health professionals

Bizim ihtiyacımız olan bu kriz anlarında

to join rescue teams during times of active crisis.

kurtarma ekiplerine katılacak ruh sağlığı uzmanları.

This is why my wife and I and friends co-founded "Humanity Crew."

Bu yüzden ben, karım ve dostlarım Ademiyyet Takım'ını kurduk.

One of the few aid organizations in the world

Dünyada mültecilere ve yurtsuzlara

that specializes in providing psychosocial aid

psikolojik desteği ve akıl sağlığına

and first-response mental health interventions

ilk müdahaleyi sağlamada uzmanlaşmış

to refugees and displaced populations.

az sayıdaki yardım kuruluşundan biri.

To provide them with a suitable intervention,

Onlara uygun bir müdahalede bulunabilmek için

we create the four-step approach, a psychosocial work plan

yolculuklarının her adımında mültecileri takip edecek dört aşamalı

that follows the refugees on each step of their journey.

bir psikososyal çalışma planı oluşturduk.

Starting inside the sea, on the rescue boats,

Deniz ortasındaki kurtarma botlarından başlıyoruz,

as mental health lifeguards.

tıpkı bir ruh sağlığı cankurtaranları gibi.

Later in the camps, hospitals and through our online clinic

Sınırları aşan ve dil sorunuyla başa çıkan

kamp, hastane ve online kliniklerimizde devam ediyoruz.

that breaks down borders and overcomes languages.

And ending in the asylum countries, helping them integrate.

Entegre olmalarına yardım ederek, iltica ülkelerinde son buluyoruz.

Since our first mission in 2015,

2015'teki ilk görevimizden bu yana,

"Humanity Crew" had 194 delegations

"Ademiyyet Takımı"nın uzman, eğitimli gönüllü

of qualified, trained volunteers and therapists.

ve terapistlerden oluşan 194 delegasyonu vardı.

We have provided 26,000 hours of mental health support

10.000'den fazla mülteciye 26.000 saat süren

to over 10,000 refugees.

ruh sağlığı desteğinde bulunduk.

We can all do something to prevent this mental health catastrophe.

Yapabildiğimiz tek şey bu facianın önüne geçmek.

We need to acknowledge that first aid is not just needed for the body,

Bilmemiz gereken ise ilk yardımın sadece vücut için değil

but it has also to include the mind, the soul.

aynı zamanda zihin ve ruh için de gerekli olduğu.

The impact on the soul is hardly visible,

Ruh üzerindeki etkisini görmek neredeyse imkansızdır,

but the damage can be there for life.

ama hasarı bir ömre mal olabilir.

Let's not forget that what distinguishes us humans from machines

Bizi makinelerden ayıran şeyin ne olduğunu unutmayalım,

is the beautiful and the delicate soul within us.

içimizdeki o güzel ve hassas ruh.

Let's try harder to save more Omars.

Daha nice Omarları kurtarmak için çalışalım.

Thank you.

Teşekkürler.

(Applause)

(Alkışlar)

(Cheers)

(Tezahürat)

(Applause)

(Alkışlar)