How we can bring mental health support to refugees | Essam Daod

Translator: Ilze Garda Reviewer: Kristaps Kadiķis

For the last two and a half years,

Pēdējos divarpus gadus

I'm one of the few, if not the only, child psychiatrist

esmu viens no retajiem, ja ne vienīgais, bērnu psihiatrs,

operating in refugee camps, shorelines and rescue boats

kas strādā bēgļu nometnēs, piekrastēs un glābšanas laivās

in Greece and the Mediterranean Sea.

Grieķijā un Vidusjūrā.

And I can say, with great confidence,

Un ar lielu pārliecību varu apgalvot,

that we are witnessing a mental-health catastrophe

ka šobrīd pieredzam garīgās veselības katastrofu,

that will affect most of us, and it will change our world.

kas ietekmēs vairumu no mums un mainīs pasauli.

I live in Haifa, but nowadays, I spend most of my time abroad.

Es dzīvoju Haifā, taču tagad lielāko daļu laika pavadu ārzemēs.

During my time on the Greek island of Lesbos

Laikā, ko pavadīju Lesbas salā Grieķijā

and on the rescue boats in the Mediterranean,

un glābšanās laivās Vidusjūrā,

thousands of refugee boats arrived to the shoreline,

piekrastē ieradās tūkstošiem bēgļu laivu

crowded with more than 1.5 million refugees.

ar vairāk nekā 1,5 miljoniem bēgļu.

One-fourth of them are children,

Ceturtā daļa no tiem

ir no kara un grūtībām bēgoši bērni.

fleeing war and hardship.

Each boat carries different sufferings and traumas

Katra laiva nes dažādas ciešanas un traumas

from Syria, Iraq, Afganistan and different countries in Africa.

no Sīrijas, Irākas, Afganistānas un dažādām Āfrikas valstīm.

In the last three years alone,

Pēdējo trīs gadu laikā vien

more than 12,000 refugees lost their lives.

dzīvību ir zaudējuši vairāk nekā 12 000 bēgļu

And hundreds of thousands lost their souls and their mental health

un simtiem tūkstoši – savu dvēseli un garīgo veselību

due to this cruel and traumatic experience.

nežēlīgās un traumatiskās pieredzes dēļ.

I want to tell you about Omar,

Gribu jums pastāstīt par Omāru,

a five-year-old Syrian refugee boy

piecus gadus vecu sīriešu bēgļu zēnu,

who arrived to the shore on Lesbos on a crowded rubber boat.

kas Lesbas krastā ieradās pārbāztā gumijas laivā.

Crying, frightened, unable to understand what's happening to him,

Raudošs, pārbijies, nespējīgs saprast, kas ar viņu notiek,

he was right on the verge of developing a new trauma.

viņš bija uz jaunas traumas robežas.

I knew right away that this was a golden hour,

Man tūlīt pat bija skaidrs, ka šī ir zelta stunda,

a short period of time in which I could change his story,

īss laika sprīdis, kurā varu mainīt viņa stāstu,

I could change the story

varu mainīt stāstu,

that he would tell himself for the rest of his life.

ko viņš sev stāstīs visu atlikušo mūžu.

I could reframe his memories.

Es varēju mainīt to, kā viņš piedzīvoto atcerēsies.

I quickly held out my hands and said to his shaking mother in Arabic,

Es ātri pastiepu rokas un viņa trīcošajai mātei arābiski sacīju:

(Arabic) "Ateeni elwalad o khudi nafas."

(Arābiski) „Atīni elvalad o khudi nafas.”

"Give me the boy, and take a breath."

„Dodiet man zēnu un atvelciet elpu!”

His mother gave him to me.

Māte man viņu atdeva.

Omar looked at me with scared, tearful eyes and said,

Omārs skatījās manī izbiedētām, asaru pilnām acīm un teica:

(Arabic) "Ammo (uncle in Arabic), shu hada?"

(Arābiski) „Ammo – „tēvocis” arābiski – šu hada?”

"What is this?"

„Kas tas?”

as he pointed out to the police helicopter hovering above us.

viņš jautāja, rādot uz policijas helikopteru virs mums.

"It's a helicopter!

„Tas ir helikopters!

It's here to photograph you with big cameras,

Tas ir te, lai nobildētu tevi ar lielām kamerām,

because only the great and the powerful heroes,

jo tikai lieli un stipri varoņi,

like you, Omar, can cross the sea."

tādi kā tu, Omār, tiek pāri jūrai.”

Omar looked at me, stopped crying and asked me,

Omārs paskatījās uz mani, pārstāja raudāt un jautāja:

(Arabic) "Ana batal?"

(Arābiski) „Ana batal?”

"I'm a hero?"

„Es – varonis?”

I talked to Omar for 15 minutes.

Es sarunājos ar Omāru minūtes piecpadsmit.

And I gave his parents some guidance to follow.

Un viņa vecākiem devu norādījumus, ko darīt tālāk.

This short psychological intervention

Šī īsā psiholoģiskā iejaukšanās

decreases the prevalence of post-traumatic stress disorder

samazina pēctraumatiskā stresa traucējumu prevalenci

and other mental health issues in the future,

un citas garīgās veselības problēmas nākotnē,

preparing Omar to get an education,

sagatavojot Omāru izglītības un darba iegūšanai,

join the workforce, raise a family and beyond.

ģimenes veidošanai un vēl vairāk.

How?

Kā?

By stimulating the good memories that will be stored in the amygdala,

Stimulējot labu atmiņu saglabāšanu mandeļveida kodolā,

the emotional storage of the human brain.

cilvēka smadzeņu emociju krātuvē.

These memories will fight the traumatic ones,

Šīs atmiņas stāsies pretim traumatiskajām,

if they are reactivated in the future.

ja tās nākotnē tiks atkārtoti aktivētas.

To Omar, the smell of the sea will not just remind him

Jūras smarža Omāram atgādinās

of his traumatic journey from Syria.

ne tikai viņa traumatisko ceļojumu no Sīrijas.

Because to Omar, this story is now a story of bravery.

Jo tagad Omāram tas ir stāsts par varonību.

This is the power of the golden hour,

Tāds ir zelta stundas spēks,

which can reframe the trauma and establish a new narrative.

kas ļauj mainīt skatījumu uz traumu un veidot jaunu stāstījumu.

But Omar is only one out of more than 350,000 children

Taču Omārs ir tikai viens no vairāk nekā 350 000 bērnu

without the proper mental health support in this crisis alone.

bez atbilstoša garīgās veselības atbalsta šajā krīzē vien.

Three hundred and fifty thousand children and me.

350 000 bērnu un es.

We need mental health professionals

Mums vajadzīgi garīgās veselības speciālisti,

to join rescue teams during times of active crisis.

kas aktīvu krīžu laikā pievienotos glābšanas komandām.

This is why my wife and I and friends co-founded "Humanity Crew."

Tāpēc mēs ar sievu un draugiem kopā izveidojām „Cilvēces komandu”,

One of the few aid organizations in the world

vienu no retajām palīdzības organizācijām pasaulē,

that specializes in providing psychosocial aid

kas specializējas psihosociālā atbalsta un pirmās garīgās palīdzības sniegšanā

and first-response mental health interventions

to refugees and displaced populations.

bēgļiem un pārvietotām personām.

To provide them with a suitable intervention,

Lai nodrošinātu atbilstošu iejaukšanos,

we create the four-step approach, a psychosocial work plan

esam radījuši četru soļu pieeju –

psihosociālu darba plānu, kas seko bēgļiem visa ceļojuma laikā.

that follows the refugees on each step of their journey.

Starting inside the sea, on the rescue boats,

Mēs sākam jūrā, glābšanas laivās,

as mental health lifeguards.

kā garīgās veselības glābēji.

Later in the camps, hospitals and through our online clinic

Vēlāk nometnēs, slimnīcās un mūsu tiešsaistes klīnikā,

that breaks down borders and overcomes languages.

kas nojauc robežas un pārvar valodas.

And ending in the asylum countries, helping them integrate.

Un visbeidzot palīdzot iekļauties patvēruma valstīs.

Since our first mission in 2015,

Kopš mūsu pirmās misijas 2015. gadā

"Humanity Crew" had 194 delegations

„Cilvēces komandai”

ir bijušas 194 kvalificētu, apmācītu brīvprātīgo un terapeitu delegācijas.

of qualified, trained volunteers and therapists.

We have provided 26,000 hours of mental health support

Esam snieguši 26 000 stundas garīgās veselības atbalsta

to over 10,000 refugees.

vairāk nekā 10 000 bēgļiem.

We can all do something to prevent this mental health catastrophe.

Mēs visi varam darīt kaut ko, lai novērstu šo garīgās veselības katastrofu.

We need to acknowledge that first aid is not just needed for the body,

Mums jāatzīst, ka pirmā palīdzība vajadzīga ne tikai ķermenim,

but it has also to include the mind, the soul.

tai jāietver arī prāts un dvēsele.

The impact on the soul is hardly visible,

Ietekme uz dvēseli ir gandrīz nemanāma,

but the damage can be there for life.

taču kaitējums var palikt uz mūžu.

Let's not forget that what distinguishes us humans from machines

Neaizmirsīsim, ka no mašīnām mūs, cilvēkus, atšķir

is the beautiful and the delicate soul within us.

skaistā un trauslā dvēsele mūsu iekšienē.

Let's try harder to save more Omars.

Mēģināsim izglābt vairāk Omāru!

Thank you.

Paldies.

(Applause)

(Aplausi)

(Cheers)

(Ovācijas)

(Applause)

(Aplausi)