How we can bring mental health support to refugees | Essam Daod

Μετάφραση: Chryssa R. Takahashi Επιμέλεια: Viktor Karras

For the last two and a half years,

Τα τελευταία δυόμισι χρόνια,

I'm one of the few, if not the only, child psychiatrist

είμαι ένας από τους λίγους, αν όχι ο μόνος, παιδοψυχολόγους,

operating in refugee camps, shorelines and rescue boats

που δουλεύουν σε καταυλισμούς προσφύγων, ακτογραμμές και σωστικές λέμβους

in Greece and the Mediterranean Sea.

στην Ελλάδα και στη Μεσόγειο.

And I can say, with great confidence,

Μπορώ να πω, με μεγάλη σιγουριά,

that we are witnessing a mental-health catastrophe

ότι είμαστε μάρτυρες μιας ψυχολογικής καταστροφής,

that will affect most of us, and it will change our world.

που θα επηρεάσει τους περισσότερους από εμάς και θα αλλάξει τον κόσμο μας.

I live in Haifa, but nowadays, I spend most of my time abroad.

Ζω στη Χάιφα, αλλά αυτόν τον καιρό,

περνώ τον περισσότερο χρόνο μου στο εξωτερικό.

During my time on the Greek island of Lesbos

Κατά τον χρόνο που πέρασα στο νησί της Λέσβου

and on the rescue boats in the Mediterranean,

και στις σωστικές λέμβους στη Μεσόγειο,

thousands of refugee boats arrived to the shoreline,

χιλιάδες βάρκες με πρόσφυγες έφτασαν στην ακτογραμμή,

crowded with more than 1.5 million refugees.

γεμάτες με πάνω από 1,5 εκατομμύρια πρόσφυγες.

One-fourth of them are children,

Το ένα τέταρτο από αυτούς ήταν παιδιά,

fleeing war and hardship.

που έφυγαν απ' τον πόλεμο και τις κακουχίες.

Each boat carries different sufferings and traumas

Κάθε βάρκα κουβαλούσε διαφορετικά δεινά και ψυχικά τραύματα

from Syria, Iraq, Afganistan and different countries in Africa.

από τη Συρία, το Ιράκ, το Αφγανιστάν και διάφορες αφρικανικές χώρες.

In the last three years alone,

Μόνο τα τελευταία τρία χρόνια,

more than 12,000 refugees lost their lives.

πάνω από 12.000 πρόσφυγες έχασαν τη ζωή τους.

And hundreds of thousands lost their souls and their mental health

Και εκατοντάδες χιλιάδες έχασαν την ψυχή τους και την ψυχική τους υγεία

due to this cruel and traumatic experience.

λόγω αυτής της σκληρής και τραυματικής εμπειρίας.

I want to tell you about Omar,

Θέλω να σας πω για τον Ομάρ,

a five-year-old Syrian refugee boy

ένα πεντάχρονο προσφυγόπουλο απ' τη Συρία,

who arrived to the shore on Lesbos on a crowded rubber boat.

που έφτασε στις ακτές της Λέσβου μέσα σε μια συνωστισμένη λαστιχένια βάρκα.

Crying, frightened, unable to understand what's happening to him,

Έκλαιγε, ήταν φοβισμένος, δεν μπορούσε να καταλάβει τι του συνέβαινε,

he was right on the verge of developing a new trauma.

ήταν στα πρόθυρα να αποκτήσει ένα νέο ψυχικό τραύμα.

I knew right away that this was a golden hour,

Ήξερα αμέσως ότι εκείνη ήταν η κατάλληλη στιγμή,

a short period of time in which I could change his story,

μια μικρή χρονική περίοδος στην οποία μπορούσα να αλλάξω την ιστορία του,

I could change the story

μπορούσα να αλλάξω την ιστορία,

that he would tell himself for the rest of his life.

που θα έλεγε στον εαυτό του για το υπόλοιπο της ζωής του.

I could reframe his memories.

Μπορούσα να επαναπροσδιορίσω τις αναμνήσεις του.

I quickly held out my hands and said to his shaking mother in Arabic,

Άπλωσα γρήγορα τα χέρια μου και είπα στη μητέρα του που έτρεμε στα Αραβικά,

(Arabic) "Ateeni elwalad o khudi nafas."

(Αραβικά) «Ατίνι ελουαλάντ ο χούντι ναφάς».

"Give me the boy, and take a breath."

«Δώσε μου το αγόρι, και πάρε μια ανάσα».

His mother gave him to me.

Η μητέρα του μου τον έδωσε.

Omar looked at me with scared, tearful eyes and said,

Ο Ομάρ με κοίταξε με φοβισμένα, κλαμένα μάτια και είπε,

(Arabic) "Ammo (uncle in Arabic), shu hada?"

(Αραβικά) «Άμο (θείος στα Αραβικά), σου χάντα;»

"What is this?"

«Τι είναι αυτό;»

as he pointed out to the police helicopter hovering above us.

κι έδειξε το ελικόπτερο της αστυνομίας πάνω από εμάς.

"It's a helicopter!

«Είναι ένα ελικόπτερο!

It's here to photograph you with big cameras,

Είναι εδώ για να σε φωτογραφίσει με αυτές τις τεράστιες κάμερες,

because only the great and the powerful heroes,

επειδή μόνο οι σπουδαίοι και δυνατοί ήρωες,

like you, Omar, can cross the sea."

όπως εσύ Ομάρ, μπορούν να διασχίσουν τη θάλασσα».

Omar looked at me, stopped crying and asked me,

Ο Ομάρ με κοίταξε, σταμάτησε να κλαίει και με ρώτησε,

(Arabic) "Ana batal?"

(Αραβικά) «Άνα μπατάλ;»

"I'm a hero?"

«Είμαι ήρωας;»

I talked to Omar for 15 minutes.

Μίλησα στον Ομάρ για 15 λεπτά.

And I gave his parents some guidance to follow.

Κι έδωσα στους γονείς του κάποιες οδηγίες.

This short psychological intervention

Αυτή η σύντομη ψυχολογική παρέμβαση

decreases the prevalence of post-traumatic stress disorder

μειώνει την εμφάνιση της διαταραχής μετατραυματικού άγχους

and other mental health issues in the future,

κι άλλων ψυχολογικών νοσημάτων στο μέλλον,

preparing Omar to get an education,

προετοιμάζοντας τον Ομάρ να λάβει εκπαίδευση,

join the workforce, raise a family and beyond.

να ενταχθεί στο εργατικό δυναμικό, να κάνει οικογένεια και παραπέρα.

How?

Πώς;

By stimulating the good memories that will be stored in the amygdala,

Τονώνοντας τις καλές αναμνήσεις που θα αποθηκευθούν στην αμυγδαλή,

την αποθήκη συναισθημάτων του ανθρώπινου εγκεφάλου.

the emotional storage of the human brain.

These memories will fight the traumatic ones,

Αυτές οι αναμνήσεις θα παλέψουν με τις τραυματικές,

if they are reactivated in the future.

όταν αυτές ξαναενεργοποιηθούν στο μέλλον.

To Omar, the smell of the sea will not just remind him

Για τον Ομάρ, η μυρωδιά της θάλασσας δεν θα του θυμίζει

of his traumatic journey from Syria.

μόνο το τραυματικό ταξίδι του από τη Συρία.

Because to Omar, this story is now a story of bravery.

Γιατί για τον Ομάρ, αυτή η ιστορία είναι πλέον μια ιστορία γενναιότητας.

This is the power of the golden hour,

Αυτή είναι η δύναμη της κατάλληλης στιγμής,

which can reframe the trauma and establish a new narrative.

η οποία μπορεί να επαναπροσδιορίσει το ψυχικό τραύμα

και να δημιουργήσει μια νέα αφήγηση.

But Omar is only one out of more than 350,000 children

Αλλά ο Ομάρ είναι μόνο ένα από τα πάνω από 350.000 παιδιά,

without the proper mental health support in this crisis alone.

που δεν έχουν την κατάλληλη υποστήριξη ψυχικής υγείας σ' αυτήν την κρίση.

Three hundred and fifty thousand children and me.

Τριακόσια πενήντα χιλιάδες παιδιά κι εγώ.

We need mental health professionals

Χρειαζόμαστε επαγγελματίες ψυχικής υγείας

to join rescue teams during times of active crisis.

να πάνε στις ομάδες διάσωσης σε περιόδους κρίσης.

This is why my wife and I and friends co-founded "Humanity Crew."

Γι' αυτόν τον λόγο η σύζυγός μου, εγώ και φίλοι συνιδρύσαμε το «Humanity Crew».

Ένας από τους λίγους οργανισμούς βοηθείας στον κόσμο,

One of the few aid organizations in the world

that specializes in providing psychosocial aid

που εξειδικεύεται στην παροχή ψυχοκοινωνικής βοήθειας

and first-response mental health interventions

και σε παρεμβάσεις ψυχικής υγείας άμεσης δράσης,

to refugees and displaced populations.

σε πρόσφυγες κι εκτοπισμένους πληθυσμούς.

To provide them with a suitable intervention,

Για να τους παρέχουμε την κατάλληλη παρέμβαση,

δημιουργήσαμε μια προσέγγιση τεσσάρων βημάτων, ένα ψυχοκοινωνικό σχέδιο εργασίας

we create the four-step approach, a psychosocial work plan

that follows the refugees on each step of their journey.

που ακολουθεί τους πρόσφυγες σε κάθε βήμα του ταξιδιού τους.

Starting inside the sea, on the rescue boats,

Ξεκινώντας μέσα στη θάλασσα, στις σωσίβιες λέμβους,

as mental health lifeguards.

κάτι σαν ναυαγοσώστες ψυχικής υγείας.

Later in the camps, hospitals and through our online clinic

Αργότερα στους καταυλισμούς, τα νοσοκομεία και μέσω της διαδικτυακής μας κλινικής

that breaks down borders and overcomes languages.

που ρίχνει τα σύνορα και ξεπερνά τις γλώσσες.

And ending in the asylum countries, helping them integrate.

Και τελειώνοντας στις χώρες ασύλου, βοηθώντας τους να ενσωματωθούν.

Since our first mission in 2015,

Από την πρώτη μας αποστολή το 2015,

"Humanity Crew" had 194 delegations

το «Humanity Crew» έχει στείλει 194 αντιπροσωπείες

of qualified, trained volunteers and therapists.

από καταρτισμένους, εκπαιδευμένους εθελοντές και θεραπευτές.

We have provided 26,000 hours of mental health support

Έχουμε παράσχει 26.000 ώρες υποστήριξης ψυχικής υγείας

to over 10,000 refugees.

σε πάνω από 10.000 πρόσφυγες.

We can all do something to prevent this mental health catastrophe.

Όλοι μας μπορούμε να κάνουμε κάτι,

για να αποφευχθεί αυτή η ψυχολογική καταστροφή.

We need to acknowledge that first aid is not just needed for the body,

Πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι οι πρώτες βοήθειες δεν χρειάζονται μόνο για το σώμα,

but it has also to include the mind, the soul.

αλλά πρέπει να συμπεριλαμβάνουν το μυαλό και την ψυχή.

The impact on the soul is hardly visible,

Η επίπτωση στην ψυχή σχεδόν δεν φαίνεται,

but the damage can be there for life.

αλλά η ζημιά μπορεί να μείνει εκεί για πάντα.

Let's not forget that what distinguishes us humans from machines

Ας μην ξεχάσουμε ότι αυτό που διαχωρίζει τους ανθρώπους από τις μηχανές

is the beautiful and the delicate soul within us.

είναι η υπέροχη κι ευαίσθητη ψυχή μέσα μας.

Let's try harder to save more Omars.

Ας προσπαθήσουμε περισσότερο να σώσουμε κι άλλους Ομάρ.

Thank you.

Σας ευχαριστώ.

(Applause)

(Χειροκρότημα)

(Cheers)

(Επευφημίες)

(Applause)

(Χειροκρότημα)