Annie Murphy Paul: What we learn before we're born

Анни Мэрфи Пол: Чему мы обучаемся до рождения

Переводчик: Aliaksandr Autayeu Редактор: Galina Vyday

My subject today is learning.

Моя тема на сегодня — обучение.

And in that spirit, I want to spring on you all a pop quiz.

В духе обучения, я хочу задать вам вопрос.

Ready?

Готовы?

When does learning begin?

Когда начинается обучение?

Now as you ponder that question,

Пока вы думаете над этим вопросом,

maybe you're thinking about the first day of preschool

возможно вы задумаетесь о первом дне

or kindergarten,

подготовительной школы или детского сада,

the first time that kids are in a classroom with a teacher.

когда дети первый раз оказываются в классе с учителем.

Or maybe you've called to mind the toddler phase

А может быть, вам вспоминаются малыши,

when children are learning how to walk and talk

которые учатся ходить, говорить

and use a fork.

и пользоваться вилкой.

Maybe you've encountered the Zero-to-Three movement,

Возможно вы знакомы с движением «От нуля до трёх»,

which asserts that the most important years for learning

которое утверждает, что самые важные годы для обучения —

are the earliest ones.

самые ранние.

And so your answer to my question would be:

И поэтому вы ответите:

Learning begins at birth.

Обучение начинается в момент рождения.

Well today I want to present to you

Что ж, сегодня я хочу представить вам идею,

an idea that may be surprising

которая может показаться неожиданной

and may even seem implausible,

или даже невероятной,

but which is supported by the latest evidence

но которая опирается на последние исследования

from psychology and biology.

в психологии и биологии.

And that is that some of the most important learning we ever do

Часть самого важного обучения всей нашей жизни

happens before we're born,

происходит до рождения,

while we're still in the womb.

пока мы в утробе матери.

Now I'm a science reporter.

Я — научный журналист.

I write books and magazine articles.

Я пишу книги и журнальные статьи.

And I'm also a mother.

А также я — мама.

And those two roles came together for me

И обе эти роли соединились в моей книге

in a book that I wrote called "Origins."

под названием «Истоки».

"Origins" is a report from the front lines

«Истоки» — отчёт о захватывающей

of an exciting new field

области передовой науки,

called fetal origins.

изучающей истоки плода.

Fetal origins is a scientific discipline

Истоки плода — научная дисциплина,

that emerged just about two decades ago,

которая появилась примерно двадцать лет назад.

and it's based on the theory

Она основана на теории,

that our health and well-being throughout our lives

утверждающей, что наше здоровье и благополучие

is crucially affected

в течение всей жизни сильно зависят

by the nine months we spend in the womb.

от 9 месяцев, проведённых в матке.

Now this theory was of more than just intellectual interest to me.

Эта теория не была для меня простым интеллектуальным интересом.

I was myself pregnant

Я была беременна,

while I was doing the research for the book.

пока проводила исследования для книги.

And one of the most fascinating insights

Одним из самых поразительных открытий,

I took from this work

сделанных мной в процессе работы

is that we're all learning about the world

явилось то, что все мы изучаем мир

even before we enter it.

ещё до своего появления в нём.

When we hold our babies for the first time,

Когда мы держим детей в первый раз,

we might imagine that they're clean slates,

мы думаем, что они — чистый лист,

unmarked by life,

неисписанный жизнью,

when in fact, they've already been shaped by us

а на самом деле, им уже придали форму

and by the particular world we live in.

мы сами и окружающий нас мир.

Today I want to share with you some of the amazing things

Сегодня я хочу поделиться с вами поразительными фактами,

that scientists are discovering

которые открыты учёными

about what fetuses learn

о том, что изучает плод

while they're still in their mothers' bellies.

находясь в животе у матери.

First of all,

В первую очередь,

they learn the sound of their mothers' voices.

он запоминает звук голоса матери.

Because sounds from the outside world

Звукам окружающего мира нужно пройти

have to travel through the mother's abdominal tissue

сквозь ткани живота матери

and through the amniotic fluid that surrounds the fetus,

и сквозь околоплодные воды,

the voices fetuses hear,

и поэтому звуки, которые слышит плод,

starting around the fourth month of gestation,

начиная примерно с 4-го месяца беременности,

are muted and muffled.

приглушены и ослаблены.

One researcher says

Один исследователь утверждает что, наверное

that they probably sound a lot like the the voice of Charlie Brown's teacher

они звучат как голос учителя Чарли Брауна

in the old "Peanuts" cartoon.

из старого мультика “Peanuts”.

But the pregnant woman's own voice

Однако собственный голос беременной женщины,

reverberates through her body,

отражаясь, проходит сквозь её тело,

reaching the fetus much more readily.

достигая плода намного легче.

And because the fetus is with her all the time,

А из-за того, что плод с ней всегда,

it hears her voice a lot.

он часто слышит её голос.

Once the baby's born, it recognizes her voice

После рождения ребёнок распознаёт её голос

and it prefers listening to her voice

и предпочитает её голос

over anyone else's.

любому другому.

How can we know this?

Откуда мы это знаем?

Newborn babies can't do much,

Новорожденные умеют мало, но одна вещь,

but one thing they're really good at is sucking.

где они мастера — это сосание.

Researchers take advantage of this fact

Исследователи использовали этот факт,

by rigging up two rubber nipples,

сделав два резиновых соска таким образом,

so that if a baby sucks on one,

что когда ребёнок сосёт один,

it hears a recording of its mother's voice

он слышит запись голоса матери,

on a pair of headphones,

через наушники,

and if it sucks on the other nipple,

а если он сосёт второй сосок,

it hears a recording of a female stranger's voice.

то слышит запись незнакомой женщины.

Babies quickly show their preference

Дети быстро отдавали своё предпочтение

by choosing the first one.

выбирая первый сосок.

Scientists also take advantage of the fact

Учёные также использовали тот факт,

that babies will slow down their sucking

что дети замедляют сосание,

when something interests them

когда что-то привлекает их внимание,

and resume their fast sucking

и возобновляют быстрое сосание,

when they get bored.

когда им скучно.

This is how researchers discovered

Именно так исследователи обнаружили,

that, after women repeatedly read aloud

что новорожденные распознавали параграф

a section of Dr. Seuss' "The Cat in the Hat" while they were pregnant,

сказки Доктора Сьюза «Кот в шляпе»,

their newborn babies recognized that passage

который их мать регулярно читала вслух

when they hear it outside the womb.

во время беременности.

My favorite experiment of this kind

Мой любимый эксперимент подобного рода показал,

is the one that showed that the babies

что дети женщин,

of women who watched a certain soap opera

смотревших определённый сериал,

every day during pregnancy

каждый день во время беременности,

recognized the theme song of that show

распознавали лейтмотив этого сериала

once they were born.

после своего рождения.

So fetuses are even learning

Плод даже изучает

about the particular language that's spoken

конкретный язык,

in the world that they'll be born into.

на котором говорят вокруг.

A study published last year

Прошлогоднее исследование обнаружило,

found that from birth, from the moment of birth,

что с самого рождения

babies cry in the accent

ребёнок плачет с акцентом

of their mother's native language.

родного языка матери.

French babies cry on a rising note

Плач французских детей заканчивается на восходящей ноте,

while German babies end on a falling note,

а немецких — на нисходящей ноте,

imitating the melodic contours

подражая мелодичности

of those languages.

этих языков.

Now why would this kind of fetal learning

Почему полезно обучение

be useful?

на стадии развития плода?

It may have evolved to aid the baby's survival.

Возможно оно увеличивает шанс ребёнка на выживание.

From the moment of birth,

С момента рождения

the baby responds most to the voice

ребёнок лучше отзывается на голос человека,

of the person who is most likely to care for it --

который наиболее вероятно будет за ним ухаживать —

its mother.

на голос матери.

It even makes its cries

Ребёнок даже плачет

sound like the mother's language,

голосом матери,

which may further endear the baby to the mother,

помогая ей ещё больше полюбить его,

and which may give the baby a head start

и давая ему преимущество

in the critical task

в наиважнейшей задаче

of learning how to understand and speak

изучения и понимания

its native language.

своего родного языка.

But it's not just sounds

Однако плод в матке изучает

that fetuses are learning about in utero.

не только звуки,

It's also tastes and smells.

а также вкусы и запахи.

By seven months of gestation,

К седьмому месяцу беременности,

the fetus' taste buds are fully developed,

вкусовые рецепторы плода полностью развиты

and its olfactory receptors, which allow it to smell,

и его обонятельная система

are functioning.

уже функционирует.

The flavors of the food a pregnant woman eats

Вкус и запах еды, которую ест беременная женщина,

find their way into the amniotic fluid,

добираются до околоплодных вод,

which is continuously swallowed

которые непрерывно

by the fetus.

глотает плод.

Babies seem to remember and prefer these tastes

Дети запоминают и, после рождения,

once they're out in the world.

предпочитают эти вкусы.

In one experiment, a group of pregnant women

В одном эксперименте группу беременных женщин

was asked to drink a lot of carrot juice

попросили выпить большое количество морковного сока

during their third trimester of pregnancy,

в течение последнего триместра беременности,

while another group of pregnant women

а контрольная группа

drank only water.

пила только воду.

Six months later, the women's infants

Шесть месяцев спустя, новорожденным предложили кашу,

were offered cereal mixed with carrot juice,

смешанную с морковным соком,

and their facial expressions were observed while they ate it.

и наблюдали за выражением их лиц во время еды.

The offspring of the carrot juice drinking women

Дети женщин, пивших морковный сок,

ate more carrot-flavored cereal,

ели больше каши с морковным соком,

and from the looks of it,

и по их виду,

they seemed to enjoy it more.

она им нравилась больше.

A sort of French version of this experiment

Французская версия этого эксперимента

was carried out in Dijon, France

была проведена в Дижоне, во Франции,

where researchers found

где исследователи обнаружили,

that mothers who consumed food and drink

что дети матерей, которые потребляли еду и напитки

flavored with licorice-flavored anise during pregnancy

со вкусом лакрицы в течение беременности

showed a preference for anise

отдавали предпочтение анису

on their first day of life,

как в первый день жизни,

and again, when they were tested later,

так и позднее,

on their fourth day of life.

на четвёртый день жизни.

Babies whose mothers did not eat anise during pregnancy

Дети матерей, которые не ели анис в течение беременности,

showed a reaction that translated roughly as "yuck."

показали реакцию, примерно переводимую как «гадость».

What this means

Это означает,

is that fetuses are effectively being taught by their mothers

что мать обучает плод тому,

about what is safe and good to eat.

что безопасно и полезно есть.

Fetuses are also being taught

Тем самым плод также обучается культуре,

about the particular culture that they'll be joining

частью которой он станет,

through one of culture's most powerful expressions,

через одно из её самых сильных выражений —

which is food.

еду.

They're being introduced to the characteristic flavors and spices

Его знакомят со вкусами и специями,

of their culture's cuisine

характерными для кухни в его культуре,

even before birth.

ещё до рождения.

Now it turns out that fetuses are learning even bigger lessons.

Но, оказывается, плод усваивает и большие уроки.

But before I get to that,

Однако сначала я хочу обсудить кое-что,

I want to address something that you may be wondering about.

о чём вы, может быть, думаете.

The notion of fetal learning

Концепция обучающегося плода

may conjure up for you attempts to enrich the fetus --

может вызвать попытки развивать плод,

like playing Mozart through headphones

например, проигрывая Моцарта

placed on a pregnant belly.

через наушники на животе беременной.

But actually, the nine-month-long process

Однако девятимесячный процесс формирования,

of molding and shaping that goes on in the womb

происходящий в матке,

is a lot more visceral and consequential than that.

намного глубже и важнее.

Much of what a pregnant woman encounters in her daily life --

Многие факторы из повседневной жизни беременной женщины:

the air she breathes,

воздух, которым она дышит,

the food and drink she consumes,

еда и напитки, которые она потребляет,

the chemicals she's exposed to,

химикаты,

even the emotions she feels --

и даже эмоции, которые она испытывает —

are shared in some fashion with her fetus.

все это, так или иначе, отражается на плоде.

They make up a mix of influences

Это составляет набор воздействий,

as individual and idiosyncratic

столь же индивидуальных и уникальных,

as the woman herself.

как и сама женщина.

The fetus incorporates these offerings

Плод впитывает эти воздействия

into its own body,

в своё собственное тело,

makes them part of its flesh and blood.

делая их частью своей плоти и крови.

And often it does something more.

И зачастую происходит большее.

It treats these maternal contributions

Плод трактует эти материнские вклады

as information,

как информацию,

as what I like to call biological postcards

которую я люблю называть

from the world outside.

«биологическими открытками» из внешнего мира.

So what a fetus is learning about in utero

Так что плод не изучает в матке

is not Mozart's "Magic Flute"

«Волшебную флейту» Моцарта,

but answers to questions much more critical to its survival.

а получает ответы на вопросы, необходимые для выживания.

Will it be born into a world of abundance

Будет ли окружающий его мир

or scarcity?

изобилен или скуден?

Will it be safe and protected,

Будет ли он в безопасности и защищён,

or will it face constant dangers and threats?

или ему будут сопутствовать постоянные угрозы?

Will it live a long, fruitful life

Проживет ли он долгую и плодотворную

or a short, harried one?

или краткую и сложную жизнь?

The pregnant woman's diet and stress level in particular

Питание, и особенно уровень стресса беременной женщины,

provide important clues to prevailing conditions

предоставляют важные подсказки об условиях снаружи,

like a finger lifted to the wind.

также, как палец чувствует ветер.

The resulting tuning and tweaking

Следующее из этого развитие

of a fetus' brain and other organs

мозга и других органов плода

are part of what give us humans

является частью

our enormous flexibility,

огромной человеческой гибкости:

our ability to thrive

наше умение процветать

in a huge variety of environments,

в разнообразной среде,

from the country to the city,

на природе и в городе,

from the tundra to the desert.

в тундре и в пустыне.

To conclude, I want to tell you two stories

В завершение, я хочу рассказать две истории о том,

about how mothers teach their children about the world

как матери знакомят детей с окружающим миром

even before they're born.

задолго до их рождения.

In the autumn of 1944,

Осенью 1944-го года,

the darkest days of World War II,

в самые сложные дни Второй Мировой войны,

German troops blockaded Western Holland,

немецкие войска оцепили западную Голландию,

turning away all shipments of food.

отрезав все поставки продовольствия.

The opening of the Nazi's siege

Начало фашистской блокады совпало

was followed by one of the harshest winters in decades --

с одной из самых жестоких зим за несколько десятков лет:

so cold the water in the canals froze solid.

вода в каналах промерзала насквозь.

Soon food became scarce,

Еды не хватало,

with many Dutch surviving on just 500 calories a day --

многие голландцы выживали на 500 ккал в день —

a quarter of what they consumed before the war.

четверть потребляемого до войны.

As weeks of deprivation stretched into months,

Недели лишений растягивались на месяцы,

some resorted to eating tulip bulbs.

некоторые даже начали есть луковицы тюльпанов.

By the beginning of May,

В начале мая

the nation's carefully rationed food reserve

тщательно поделенные запасы продовольствия страны

was completely exhausted.

были полностью исчерпаны.

The specter of mass starvation loomed.

Замаячил призрак массового голода.

And then on May 5th, 1945,

Затем, 5-го мая 1945-го года,

the siege came to a sudden end

осада внезапно закончилась,

when Holland was liberated

когда союзники

by the Allies.

освободили Голландию.

The "Hunger Winter," as it came to be known,

«Голодная зима», как её потом назвали,

killed some 10,000 people

унесла жизни около 10 тысяч людей

and weakened thousands more.

и ослабила многие тысячи.

But there was another population that was affected --

Однако есть и другая пострадавшая группа:

the 40,000 fetuses

40 тысяч плодов,

in utero during the siege.

находившихся во время блокады в утробах своих матерей.

Some of the effects of malnutrition during pregnancy

Некоторые последствия голода во время беременности

were immediately apparent

были очевидны сразу:

in higher rates of stillbirths,

высокий процент мертворожденных,

birth defects, low birth weights

врожденные пороки, новорожденные с малым весом

and infant mortality.

и детская смертность.

But others wouldn't be discovered for many years.

Другие последствия не проявлялись многие годы.

Decades after the "Hunger Winter,"

Через десятилетия после «Голодной зимы»

researchers documented

исследователи установили что люди,

that people whose mothers were pregnant during the siege

чьи матери были беременны во время блокады,

have more obesity, more diabetes

больше страдали ожирением, диабетом

and more heart disease in later life

и болезнью сердца позднее в жизни,

than individuals who were gestated under normal conditions.

чем люди, выношенные в нормальных условиях.

These individuals' prenatal experience of starvation

Опыт внутриутробного голода у этих людей

seems to have changed their bodies

очень сильно

in myriad ways.

изменил их тела.

They have higher blood pressure,

Они страдают от повышенного давления,

poorer cholesterol profiles

нездорового уровня холестерина

and reduced glucose tolerance --

и пониженной переносимости глюкозы —

a precursor of diabetes.

предвестницы диабета.

Why would undernutrition in the womb

Почему голод в утробе матери

result in disease later?

влечёт за собой болезни позднее в жизни?

One explanation

Мы объясняем это тем, что плод старается

is that fetuses are making the best of a bad situation.

извлечь лучшее из плохой ситуации.

When food is scarce,

При дефиците питания,

they divert nutrients towards the really critical organ, the brain,

основные питательные вещества направляются к самому важному органу — мозгу,

and away from other organs

обделяя при этом такие органы,

like the heart and liver.

как сердце и печень.

This keeps the fetus alive in the short-term,

Это обеспечивает краткосрочное выживание плода,

but the bill comes due later on in life

но расплата приходит позднее в жизни,

when those other organs, deprived early on,

когда эти органы, изначально лишённые питания,

become more susceptible to disease.

становятся более восприимчивыми к болезням.

But that may not be all that's going on.

Но это ещё не всё.

It seems that fetuses are taking cues

Похоже, что плод считывает информацию

from the intrauterine environment

внутриутробной среды

and tailoring their physiology accordingly.

и физиологически подстраивается под нее.

They're preparing themselves

Он готовит себя к тому миру,

for the kind of world they will encounter

который встретит его

on the other side of the womb.

по другую сторону матки.

The fetus adjusts its metabolism

Плод настраивает свой метаболизм

and other physiological processes

и другие физиологические процессы,

in anticipation of the environment that awaits it.

предугадывая среду, которая его ожидает.

And the basis of the fetus' prediction

В основе прогноза плода лежит то,

is what its mother eats.

что ест его мать.

The meals a pregnant woman consumes

Пища, потребляемая беременной женщиной,

constitute a kind of story,

рассказывает историю:

a fairy tale of abundance

сказку об изобилии

or a grim chronicle of deprivation.

или ужасающие хроники лишений.

This story imparts information

Эта история несёт в себе информацию,

that the fetus uses

которую плод использует

to organize its body and its systems --

для организации своего тела и его систем:

an adaptation to prevailing circumstances

приспособление к господствующим условиям,

that facilitates its future survival.

которое облегчает выживание в будущем.

Faced with severely limited resources,

В условиях сильно ограниченных ресурсов,

a smaller-sized child with reduced energy requirements

у ребёнка меньшего размера с меньшим потреблением энергии

will, in fact, have a better chance

будут более высокие шансы

of living to adulthood.

дожить до зрелости.

The real trouble comes

Однако проблема в том,

when pregnant women are, in a sense, unreliable narrators,

что беременная женщина может стать

when fetuses are led

ненадёжным рассказчиком,

to expect a world of scarcity

когда плод ожидающий мир лишений,

and are born instead into a world of plenty.

вдруг попадает в мир изобилия.

This is what happened to the children of the Dutch "Hunger Winter."

Это и случилось с детьми голландской «Голодной зимы».

And their higher rates of obesity,

Результат:

diabetes and heart disease

более высокий процент ожирения,

are the result.

диабета и болезни сердца.

Bodies that were built to hang onto every calorie

Тела, которые выросли в режиме экономии калорий,

found themselves swimming in the superfluous calories

оказались в избытке калорий

of the post-war Western diet.

послевоенного западного питания.

The world they had learned about while in utero

Мир, познанный в матке,

was not the same

не был похож на мир,

as the world into which they were born.

в котором они родились.

Here's another story.

А вот другая история.

At 8:46 a.m. on September 11th, 2001,

11-го сентября 2001-го года, в 8:46

there were tens of thousands of people

десятки тысяч людей находились

in the vicinity of the World Trade Center

вблизи Всемирного торгового центра

in New York --

в Нью-Йорке:

commuters spilling off trains,

пассажиры, сходящие с поездов,

waitresses setting tables for the morning rush,

официантки, готовившие столы к утреннему наплыву людей,

brokers already working the phones on Wall Street.

брокеры, уже работавшие на Уолл-стрит.

1,700 of these people were pregnant women.

1 700 из этих людей были беременными женщинами.

When the planes struck and the towers collapsed,

Когда самолёты нанесли удар и башни обрушились,

many of these women experienced the same horrors

многие из этих женщин испытали такой же шок,

inflicted on other survivors of the disaster --

как и другие выжившие в этой катастрофе:

the overwhelming chaos and confusion,

непомерный хаос и смятение,

the rolling clouds

накатывающиеся облака

of potentially toxic dust and debris,

потенциально токсичной пыли и мусора,

the heart-pounding fear for their lives.

смертельный страх за свою жизнь.

About a year after 9/11,

Год спустя 11-го сентября,

researchers examined a group of women

учёные обследовали группу женщин,

who were pregnant

которые были беременными и находились поблизости

when they were exposed to the World Trade Center attack.

в момент атаки на Всемирный торговый центр.

In the babies of those women

У детей этих женщин,

who developed post-traumatic stress syndrome, or PTSD,

заработавших посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

following their ordeal,

вследствие этих суровых испытаний,

researchers discovered a biological marker

исследователи обнаружили биологическую

of susceptibility to PTSD --

восприимчивость к ПТСР —

an effect that was most pronounced

эффект, наиболее заметный у детей,

in infants whose mothers experienced the catastrophe

чьи матери пережили катастрофу

in their third trimester.

на третьем триместре беременности.

In other words,

Другими словами,

the mothers with post-traumatic stress syndrome

матери с посттравматическим стрессовым расстройством

had passed on a vulnerability to the condition

передали предрасположенность к этому расстройству своим детям

to their children while they were still in utero.

пока те были ещё в матке.

Now consider this:

Подумайте об этом:

post-traumatic stress syndrome

посттравматическое стрессовое расстройство

appears to be a reaction to stress gone very wrong,

является чрезмерной реакцией на стресс,

causing its victims tremendous unnecessary suffering.

и подвергает свои жертвы огромным ненужным страданиям.

But there's another way of thinking about PTSD.

Но можно думать о ПТСР по-другому.

What looks like pathology to us

То, что кажется патологией нам,

may actually be a useful adaptation

может быть полезной адаптацией

in some circumstances.

в определённых обстоятельствах.

In a particularly dangerous environment,

В особо опасных условиях

the characteristic manifestations of PTSD --

типичные проявления ПТСР —

a hyper-awareness of one's surroundings,

чрезвычайная бдительность,

a quick-trigger response to danger --

моментальная реакция на опасность —

could save someone's life.

могут спасти чью-то жизнь.

The notion that the prenatal transmission of PTSD risk is adaptive

Адаптивность предродовой предрасположенности к ПТСР

is still speculative,

всё ещё гипотеза,

but I find it rather poignant.

но я нахожу её довольно проницательной.

It would mean that, even before birth,

Это значит, что ещё до рождения

mothers are warning their children

матери предупреждают детей

that it's a wild world out there,

об опасном мире снаружи, говоря им:

telling them, "Be careful."

«Будь осторожен».

Let me be clear.

Позвольте пояснить.

Fetal origins research is not about blaming women

Исследование истоков плода не обвиняет женщин в том,

for what happens during pregnancy.

что происходит во время беременности.

It's about discovering how best to promote

Оно о том, как наилучшим образом способствовать

the health and well-being of the next generation.

здоровью и благополучию следующего поколения.

That important effort must include a focus

Эти важные усилия должны включать в себя

on what fetuses learn

акцент на том, что плод изучает

during the nine months they spend in the womb.

в течение 9 месяцев, проводимых в матке.

Learning is one of life's most essential activities,

Обучение — одно из важнейших занятий в жизни

and it begins much earlier

и оно начинается раньше,

than we ever imagined.

чем мы когда-либо предполагали.

Thank you.

Спасибо.

(Applause)

(Аплодисменты)