Annie Murphy Paul: What we learn before we're born

アニー・マーフィー・ポール：私たちが生まれてくる前に学ぶこと

翻訳: Lisa Akiyama 校正: Takafusa Kitazume

My subject today is learning.

今日の私のトピックは学習です

And in that spirit, I want to spring on you all a pop quiz.

「学習」ですから ここでみなさんにクイズを出します

Ready?

準備は良いですか？

When does learning begin?

学習はいつ始まりますか？

Now as you ponder that question,

この質問を聞いて

maybe you're thinking about the first day of preschool

初めてクラスに入り先生から教育を受ける

or kindergarten,

保育園や幼稚園の初日のことを

the first time that kids are in a classroom with a teacher.

思い浮かべたかもしれません

Or maybe you've called to mind the toddler phase

もしくは 幼児期に歩き始めたり

when children are learning how to walk and talk

話し始めたり フォークを使い始めた頃を

and use a fork.

思い浮かべたかもしれません

Maybe you've encountered the Zero-to-Three movement,

もしくは「zerotothree.org」をご存知の方なら

which asserts that the most important years for learning

人間の学習の中では人生の最初の数年が

are the earliest ones.

重要だと思うかもしれません

And so your answer to my question would be:

そうであれば あなたの答えは

Learning begins at birth.

学習は誕生と共に始まる ですね

Well today I want to present to you

ここで今日 お伝えするアイデアは

an idea that may be surprising

とても驚きで または ありえない

and may even seem implausible,

と思われるかもしれないですが

but which is supported by the latest evidence

最新の心理学と生物学の実験により

from psychology and biology.

証明されていることなのです

And that is that some of the most important learning we ever do

この考えとは　私たちの一番大切な学習は

happens before we're born,

私たちが生まれてくる以前に

while we're still in the womb.

母胎の中で行なわれているという事です

Now I'm a science reporter.

私は科学レポーターで

I write books and magazine articles.

数々の本や雑誌の記事を書いています

And I'm also a mother.

そして私は一人の母親です

And those two roles came together for me

私のこの二つの役割が「オリジンズ（起源）」という

in a book that I wrote called "Origins."

本を執筆していた時に交わりました

"Origins" is a report from the front lines

「オリジンズ」は胎児起源という

of an exciting new field

新しい分野から出た最先端の結果を

called fetal origins.

まとめた一冊です

Fetal origins is a scientific discipline

胎児起源とは科学的な専門分野で

that emerged just about two decades ago,

20年ぐらい前に発足され

and it's based on the theory

人間の寿命や健康状態は

that our health and well-being throughout our lives

胎児が母胎で過ごす9ヶ月間に

is crucially affected

大きく左右される

by the nine months we spend in the womb.

という仮説に基づいています

Now this theory was of more than just intellectual interest to me.

この理論は私の知的好奇心をくすぐっただけではありませんでした

I was myself pregnant

この本の下調べをしていた間

while I was doing the research for the book.

私は妊娠していました

And one of the most fascinating insights

この仕事をして分かったのは

I took from this work

私たちは ある世界に突入する前から

is that we're all learning about the world

その世界について学習している

even before we enter it.

ということです

When we hold our babies for the first time,

初めて我が子を抱いている時

we might imagine that they're clean slates,

彼らはまだ何にも書かれていない

unmarked by life,

白紙の状態だと思いがちですが

when in fact, they've already been shaped by us

でも実際には「私たち」と「私たちを取り囲む世界」で

and by the particular world we live in.

形づくられているのです

Today I want to share with you some of the amazing things

今日は 科学者たちが解き明かしている

that scientists are discovering

胎児による学習に関する

about what fetuses learn

素晴らしい発見の数々について

while they're still in their mothers' bellies.

お話したいと思います

First of all,

まず胎児は

they learn the sound of their mothers' voices.

母親の声を覚えます

Because sounds from the outside world

外界の音は 母親の腹部組織を通り

have to travel through the mother's abdominal tissue

胎児を包む羊水を通して伝わってくるので

and through the amniotic fluid that surrounds the fetus,

胎児が4ヶ月目から

the voices fetuses hear,

聞こえる声は

starting around the fourth month of gestation,

とても抑えられた弱音で

are muted and muffled.

とても鈍い声です

One researcher says

ある研究者は 胎児が聞く声は

that they probably sound a lot like the the voice of Charlie Brown's teacher

アニメ「ピーナッツ」の中のチャーリー・ブラウンの

in the old "Peanuts" cartoon.

先生のような声だろう と言います

But the pregnant woman's own voice

しかし　母親の声は

reverberates through her body,

彼女の身体を通して反響し

reaching the fetus much more readily.

胎児にすぐ届きます

And because the fetus is with her all the time,

そして常に母親と一緒の胎児は

it hears her voice a lot.

母親の声を沢山聞いています

Once the baby's born, it recognizes her voice

赤ちゃんが生まれてからは

and it prefers listening to her voice

母親の声を認知し

over anyone else's.

他人の声よりも母親の声を好みます

How can we know this?

どのようにして調べたのでしょう？

Newborn babies can't do much,

生まれたばかりの乳児は

but one thing they're really good at is sucking.

できないことが多いですが吸うことは上手です

Researchers take advantage of this fact

研究者たちは この事実を取り入れて

by rigging up two rubber nipples,

ゴム製のおしゃぶりを二つ用意し

so that if a baby sucks on one,

一つのおしゃぶりを吸うと

it hears a recording of its mother's voice

ヘッドフォンから

on a pair of headphones,

母親の声が流れ

and if it sucks on the other nipple,

もう一つのおしゃぶりを吸うと

it hears a recording of a female stranger's voice.

他の女性の声が流れるように準備しました

Babies quickly show their preference

赤ちゃん達は すぐに一番目の

by choosing the first one.

おしゃぶりを選ぶのです

Scientists also take advantage of the fact

さらに研究者達は

that babies will slow down their sucking

赤ちゃんが何かに興味を示すと

when something interests them

吸う頻度を下げて

and resume their fast sucking

飽きると吸う頻度を上げる

when they get bored.

という事実を取り入れました

This is how researchers discovered

この実験条件のもとで 胎児の頃に

that, after women repeatedly read aloud

ドクター・スースの「ザ・キャット・イン・ザ・ハット」（アメリカの有名な絵本）

a section of Dr. Seuss' "The Cat in the Hat" while they were pregnant,

を読み聞かされた赤ちゃんは生まれてきてからも

their newborn babies recognized that passage

この絵本を読み聞かされると

when they hear it outside the womb.

聞き覚えがあると認知することを明らかにしました

My favorite experiment of this kind

このような実験の数々の中で

is the one that showed that the babies

私が最も気に入っているのは

of women who watched a certain soap opera

妊娠時に昼ドラを毎日見ると

every day during pregnancy

その新生児たちは

recognized the theme song of that show

昼ドラのテーマソングを認知した

once they were born.

という実験です

So fetuses are even learning

そして胎児は

about the particular language that's spoken

生まれてくる環境で話されている

in the world that they'll be born into.

言語も学習しているのです

A study published last year

昨年発表された論文では

found that from birth, from the moment of birth,

誕生時から赤ちゃんは

babies cry in the accent

母国語のアクセントがついた

of their mother's native language.

泣き方で泣く と示しています

French babies cry on a rising note

フランス人の赤ちゃんのは音の高さが上昇し

while German babies end on a falling note,

ドイツ人の赤ちゃんでは音の高さが下がります

imitating the melodic contours

泣き方がそれぞれの母国語の

of those languages.

旋律輪郭に沿っているのです

Now why would this kind of fetal learning

さて このような胎児学習は

be useful?

何の役に立つのでしょう？

It may have evolved to aid the baby's survival.

赤ちゃんの生存を高める為に進化したのかもしれません

From the moment of birth,

生まれた瞬間から

the baby responds most to the voice

赤ちゃんは自分を大事に育ててくれる人

of the person who is most likely to care for it --

つまり母親の声に敏感に

its mother.

反応します

It even makes its cries

しかも母親が使う言語の旋律輪郭に

sound like the mother's language,

沿った泣き声まであげて

which may further endear the baby to the mother,

母親に赤ちゃんをますます愛おしくさせます

and which may give the baby a head start

これにより　赤ちゃんにとって

in the critical task

非常に大事な母国語の聞き取り

of learning how to understand and speak

そして話すことを一刻も早く学習できる

its native language.

環境にさせるのかもしれません

But it's not just sounds

しかし胎児が母胎で学習するのは

that fetuses are learning about in utero.

音だけではありません

It's also tastes and smells.

味わったり　匂うこともします

By seven months of gestation,

胎児が7ヶ月になる頃には

the fetus' taste buds are fully developed,

胎児の味蕾は完璧に発達しており

and its olfactory receptors, which allow it to smell,

匂いを嗅ぐために必要な嗅覚器も

are functioning.

機能しています

The flavors of the food a pregnant woman eats

妊婦が食する食べ物の味は

find their way into the amniotic fluid,

胎児が常時飲み込んでいる

which is continuously swallowed

羊水にも

by the fetus.

渡ります

Babies seem to remember and prefer these tastes

赤ちゃん達は この世に生まれてくると

once they're out in the world.

この味を覚えていて好むようです

In one experiment, a group of pregnant women

ある実験では 一つ目のグループの妊婦たちに

was asked to drink a lot of carrot juice

妊娠第三期に人参ジュースを

during their third trimester of pregnancy,

沢山飲んでもらい

while another group of pregnant women

もう一つのグループの妊婦たちには

drank only water.

水だけを飲んでもらいました

Six months later, the women's infants

6ヵ月後 この妊婦達の赤ちゃんに

were offered cereal mixed with carrot juice,

人参ジュースがかかったシリアルを与え

and their facial expressions were observed while they ate it.

食べている時の赤ちゃんの表情を観察しました

The offspring of the carrot juice drinking women

人参ジュースを飲んだ妊婦の子供は

ate more carrot-flavored cereal,

人参ジュース味のシリアルをもっと食べ

and from the looks of it,

顔を見てみると

they seemed to enjoy it more.

喜んで食べているように見えました

A sort of French version of this experiment

この実験のフランス版が

was carried out in Dijon, France

フランスのディジョン市で実施され

where researchers found

研究者達は

that mothers who consumed food and drink

カンゾウ風味のアニスを含んだ食べ物や飲み物を

flavored with licorice-flavored anise during pregnancy

よく口にした妊婦の子供たちは

showed a preference for anise

生まれたその当日でも

on their first day of life,

4日経っていても

and again, when they were tested later,

アニスの味を好んだ

on their fourth day of life.

と発表しました

Babies whose mothers did not eat anise during pregnancy

妊娠時にアニスを口にしなかった妊婦の乳児たちは

showed a reaction that translated roughly as "yuck."

「まずい！」とアニスに反応しました

What this means

これが何を意味しているかというと

is that fetuses are effectively being taught by their mothers

胎児は母親により何が安全で

about what is safe and good to eat.

良い食べ物なのかを教わっているのです

Fetuses are also being taught

そして胎児は

about the particular culture that they'll be joining

生まれてくる環境の文化を

through one of culture's most powerful expressions,

その文化を特別象徴する食文化を通して

which is food.

教わっているのです

They're being introduced to the characteristic flavors and spices

彼らの食文化には欠かせない

of their culture's cuisine

特有の味やスパイスを

even before birth.

生まれてくる前に紹介されているのです

Now it turns out that fetuses are learning even bigger lessons.

実は胎児は　これ以上に重大なことを学んでいます

But before I get to that,

それに触れる前に

I want to address something that you may be wondering about.

あなたが不思議に思っている事についてお伝えします

The notion of fetal learning

胎児学習というコンセプトは

may conjure up for you attempts to enrich the fetus --

あなたに胎教を始めようと思わせるかもしれません

like playing Mozart through headphones

例えばヘッドフォンを妊婦のお腹につけて

placed on a pregnant belly.

モーツァルトを流してみたりです

But actually, the nine-month-long process

しかし妊娠9ヶ月間での

of molding and shaping that goes on in the womb

胎児を成形する過程は

is a lot more visceral and consequential than that.

もっと本能的で必然的なものです

Much of what a pregnant woman encounters in her daily life --

妊婦が日常生活で触れるもの ―

the air she breathes,

吸う空気

the food and drink she consumes,

口にする食べ物や飲み物

the chemicals she's exposed to,

さらされている化学物質

even the emotions she feels --

込み上げる感情まで　―

are shared in some fashion with her fetus.

全てが何らかの方法で胎児と共有されます

They make up a mix of influences

これら全ての影響が交じり合ったものは

as individual and idiosyncratic

その妊婦と同じくらい

as the woman herself.

個性的で特有なものです

The fetus incorporates these offerings

胎児はこれらを全て

into its own body,

自分の身体に取り入れ

makes them part of its flesh and blood.

自分の肉体と血の一部にします

And often it does something more.

そしてほとんどの場合それ以上の事をします

It treats these maternal contributions

胎児は母親から授かったものを

as information,

情報として捉えます ―

as what I like to call biological postcards

私はこれらを外界からの

from the world outside.

「生物的なハガキ」と呼んでいます

So what a fetus is learning about in utero

つまり胎児が胎内で学んでいるのは

is not Mozart's "Magic Flute"

モーツァルトの「魔笛」ではなく

but answers to questions much more critical to its survival.

生存することにとっても重要な知識なのです

Will it be born into a world of abundance

生まれてくる世界が

or scarcity?

裕福であるか貧困であるか

Will it be safe and protected,

安全で守られた環境なのか

or will it face constant dangers and threats?

それとも危険と脅迫が伴う環境なのか？

Will it live a long, fruitful life

長く実りある人生となるか

or a short, harried one?

短く悩ましい人生を送るのでしょうか？

The pregnant woman's diet and stress level in particular

妊婦の食生活とストレスレベルが

provide important clues to prevailing conditions

特に胎児の状態を

like a finger lifted to the wind.

読むための手がかりです

The resulting tuning and tweaking

妊婦の健康状態により

of a fetus' brain and other organs

胎児の脳や他の臓器が微調整され

are part of what give us humans

私たち人間に特有な

our enormous flexibility,

柔軟性 ー

our ability to thrive

田舎でも都会でも

in a huge variety of environments,

ツンドラでも砂漠でも

from the country to the city,

様々な環境に適応し

from the tundra to the desert.

生きていく能力を得るのです

To conclude, I want to tell you two stories

最後に　妊婦たちが

about how mothers teach their children about the world

まだ生まれていない子供たちに

even before they're born.

社会のことをどのように教えるかについてお話します

In the autumn of 1944,

1944年の秋

the darkest days of World War II,

暗い第二次世界大戦中

German troops blockaded Western Holland,

ドイツ軍は西オランダを封鎖し

turning away all shipments of food.

食糧の入荷が停止しました

The opening of the Nazi's siege

ナチスに包囲されたオランダは

was followed by one of the harshest winters in decades --

運河が凍るほど

so cold the water in the canals froze solid.

とてつもなく厳しい冬を迎えました

Soon food became scarce,

すぐに食糧は底をつき

with many Dutch surviving on just 500 calories a day --

オランダ人の大半は 以前摂取していた一日のカロリーの

a quarter of what they consumed before the war.

4分の1の500カロリーでしのいでいました

As weeks of deprivation stretched into months,

食糧不足は何ヶ月も続き

some resorted to eating tulip bulbs.

チューリップの球根を食べるほかありませんでした

By the beginning of May,

5月初旬の頃までには

the nation's carefully rationed food reserve

国が考えて配給していた食糧備蓄は

was completely exhausted.

完璧に底をつきました

The specter of mass starvation loomed.

大飢饉に見舞われました

And then on May 5th, 1945,

そして1945年5月5日

the siege came to a sudden end

ナチス包囲が突然終わりました

when Holland was liberated

オランダは同盟国により

by the Allies.

開放されたのです

The "Hunger Winter," as it came to be known,

「飢餓の冬」と呼ばれたこの冬に

killed some 10,000 people

1万人が飢え死にし

and weakened thousands more.

何千の人が病に落ちました

But there was another population that was affected --

ナチス包囲時には　この他にも

the 40,000 fetuses

4万人の胎児が

in utero during the siege.

大きな影響を受けました

Some of the effects of malnutrition during pregnancy

妊娠時の栄養失調は

were immediately apparent

数多くの死産　先天性欠損

in higher rates of stillbirths,

低出生体重

birth defects, low birth weights

高い乳児死亡率などを

and infant mortality.

引き起こしました

But others wouldn't be discovered for many years.

そして何十年後に現れる影響もありました

Decades after the "Hunger Winter,"

「飢餓の冬」の数十年後

researchers documented

研究者たちは

that people whose mothers were pregnant during the siege

母親が飢餓の最中に妊娠していた人である場合

have more obesity, more diabetes

成長してから

and more heart disease in later life

肥満　糖尿病　そして心臓病を患う確率が

than individuals who were gestated under normal conditions.

とても高いということをみつけました

These individuals' prenatal experience of starvation

胎児期の飢えは　この人たちの

seems to have changed their bodies

身体を大きく

in myriad ways.

様々な面で変えたのです

They have higher blood pressure,

血圧が高くなったり

poorer cholesterol profiles

コレストロール値の異常

and reduced glucose tolerance --

耐糖能の低下による

a precursor of diabetes.

糖尿病を引き起こしたりします

Why would undernutrition in the womb

なぜ母胎の中での栄養失調が

result in disease later?

後に病気を引き起こすのでしょう

One explanation

ある説では　胎児たちは最悪の状況下で

is that fetuses are making the best of a bad situation.

最善の努力を果たしていると言います

When food is scarce,

食糧不足の時

they divert nutrients towards the really critical organ, the brain,

大切な栄養分を最重要な器官である脳に送り

and away from other organs

心臓や肝臓など他の臓器には

like the heart and liver.

行き渡らないようにします

This keeps the fetus alive in the short-term,

これなら胎児はある一定の短い期間を

but the bill comes due later on in life

生き延びることができますが

when those other organs, deprived early on,

栄養を欠乏していた他の臓器は

become more susceptible to disease.

後に病気になりやすくなります

But that may not be all that's going on.

しかし　それだけではないようです

It seems that fetuses are taking cues

胎児は母胎内部の

from the intrauterine environment

環境状況を察し

and tailoring their physiology accordingly.

自分の生理機能を合わせます

They're preparing themselves

胎児は母胎内で

for the kind of world they will encounter

生まれてくる環境に

on the other side of the womb.

備えているのです

The fetus adjusts its metabolism

胎児は新陳代謝や

and other physiological processes

様々な生理機能を

in anticipation of the environment that awaits it.

環境によって調整するのです

And the basis of the fetus' prediction

胎児は妊婦の食生活をもとに

is what its mother eats.

環境を推定します

The meals a pregnant woman consumes

妊婦が口にする食事は

constitute a kind of story,

お話のようなものを構成します　－

a fairy tale of abundance

富裕に包まれたおとぎ話 もしくは

or a grim chronicle of deprivation.

飢饉を記す冷酷な年代記を

This story imparts information

このお話には胎児が身体と体内のシステムを

that the fetus uses

生まれてくる環境に適応し

to organize its body and its systems --

生存するために重要な

an adaptation to prevailing circumstances

調整に必要な情報が

that facilitates its future survival.

つまっています

Faced with severely limited resources,

資源が非常に欠乏した状況に直面した場合

a smaller-sized child with reduced energy requirements

身体の小さい子供は必要とするエネルギーが低く

will, in fact, have a better chance

成人になるまで

of living to adulthood.

生き延びる確率が高いのです

The real trouble comes

問題になるのは

when pregnant women are, in a sense, unreliable narrators,

お話のナレーターを務める妊婦が

when fetuses are led

妊娠時に栄養失調を経験したのに

to expect a world of scarcity

実際に生まれてきた環境が

and are born instead into a world of plenty.

栄養に満ち溢れたものだった場合です

This is what happened to the children of the Dutch "Hunger Winter."

「飢饉の冬」の子供たちは　この問題に直面しました

And their higher rates of obesity,

肥満　糖尿病　心臓病の

diabetes and heart disease

高い発病率が

are the result.

その結果です

Bodies that were built to hang onto every calorie

カロリー一つ一つを大事に扱うように

found themselves swimming in the superfluous calories

適応された身体は　突然大戦後の

of the post-war Western diet.

飽食の時代に放り込まれたのです

The world they had learned about while in utero

胎児が推測していた環境は

was not the same

生まれてきた環境と

as the world into which they were born.

異なっていたのです

Here's another story.

次のお話に移ります

At 8:46 a.m. on September 11th, 2001,

2001年9月11日の午前8時46分

there were tens of thousands of people

何万人もの人が

in the vicinity of the World Trade Center

ニューヨークのワールドトレードセンター近辺

in New York --

にいました　－

commuters spilling off trains,

地下鉄から溢れ出す通勤者

waitresses setting tables for the morning rush,

朝のラッシュで忙しくテーブルを用意するウェイトレス

brokers already working the phones on Wall Street.

忙しく電話をかけ仕事をするウォール街のブローカーたち

1,700 of these people were pregnant women.

そのうちの1700人が妊婦でした

When the planes struck and the towers collapsed,

飛行機が突撃し崩壊してから

many of these women experienced the same horrors

多くの妊婦たちは他の生存者と

inflicted on other survivors of the disaster --

同じような恐怖を体験しました　－

the overwhelming chaos and confusion,

計り知れない困惑と混乱

the rolling clouds

空気中に舞う有毒な

of potentially toxic dust and debris,

埃や瓦礫

the heart-pounding fear for their lives.

恐怖や不安で震える心

About a year after 9/11,

9･11の一年後

researchers examined a group of women

当時妊婦だった人たちを

who were pregnant

研究者たちが

when they were exposed to the World Trade Center attack.

調査しました

In the babies of those women

このうち

who developed post-traumatic stress syndrome, or PTSD,

心的外傷後ストレス障害（PTSD）を

following their ordeal,

患った女性の赤ちゃんたちに

researchers discovered a biological marker

PTSDの受け易さを持つ

of susceptibility to PTSD --

生物学的マーカーを発見しました　－

an effect that was most pronounced

9･11事件当時、妊娠第3期に入っていた

in infants whose mothers experienced the catastrophe

胎児たちへの影響が

in their third trimester.

とても強いのです

In other words,

すなわち

the mothers with post-traumatic stress syndrome

PTSDを患っていた妊婦は

had passed on a vulnerability to the condition

PTSDを患い易い状態を

to their children while they were still in utero.

胎児へ引き継いだのです

Now consider this:

想像してみて下さい

post-traumatic stress syndrome

PTSDは

appears to be a reaction to stress gone very wrong,

ストレスへの過剰で異常な反応を引き起こし

causing its victims tremendous unnecessary suffering.

患者たちにとてつもない苦しみを与えます

But there's another way of thinking about PTSD.

しかし視点を変えてみると

What looks like pathology to us

病理にみえるこのプロセスは

may actually be a useful adaptation

場合によっては

in some circumstances.

役に立つ適応なのかもしれません

In a particularly dangerous environment,

非常に危険な環境の中では

the characteristic manifestations of PTSD --

PTSDの象徴的な行動　－

a hyper-awareness of one's surroundings,

身の回りへの機敏な配慮と緊張感

a quick-trigger response to danger --

危険事態に対する素早い反応　－

could save someone's life.

は命を救えるのです

The notion that the prenatal transmission of PTSD risk is adaptive

PTSDのリスク伝達に適応性が

is still speculative,

あるかは未だ不確かですが

but I find it rather poignant.

私の心にはとても強く響きました

It would mean that, even before birth,

もし事実だとすれば　生まれてくる前から

mothers are warning their children

母親は子供に騒々しい世の中に対して

that it's a wild world out there,

「気をつけなさい」と

telling them, "Be careful."

警告しているのです

Let me be clear.

はっきり言わせて下さい

Fetal origins research is not about blaming women

胎児起源の研究は妊婦に対し妊娠中に起きる様々な事を

for what happens during pregnancy.

非難するものではありません

It's about discovering how best to promote

どのようにして後世の健康状態を良くするか

the health and well-being of the next generation.

を探求するものです

That important effort must include a focus

胎児が9ヶ月間　母胎の中で

on what fetuses learn

何を学習するのかに

during the nine months they spend in the womb.

注意を向けることが大切です

Learning is one of life's most essential activities,

学習は人生の中で最も重要な行動であり

and it begins much earlier

実は私たちが想定していた以上に

than we ever imagined.

早い段階から始まるものだったのです

Thank you.

有難うございました

(Applause)

（拍手）