Stefan Sagmeister: 7 rules for making more happiness

Traducător: Cristina Manoli Corector: Maria Tancu

I spent the best part of last year

Am petrecut mare parte din anul trecut

working on a documentary

lucrând la un documentar

about my own happiness --

despre propria-mi fericire,

trying to see

încercând să aflu

if I can actually train my mind

dacă îmi pot antrena mintea

in a particular way,

într-un anumit fel,

like I can train my body,

aşa cum îmi pot antrena corpul,

so I can end up with an improved feeling

astfel încât să obţin un sentiment îmbunătăţit

of overall well-being.

de stare de bine generală.

Then this January,

Apoi, în ianuarie, anul acesta,

my mother died,

a murit mama mea

and pursuing a film like that

şi a lucra la un astfel de film

just seemed the last thing that was interesting to me.

era ultimul lucru care mă interesa.

So in a very typical, silly designer fashion,

Aşa că, în stilul stupid, specific designerilor,

after years worth of work,

după ani întregi de muncă,

pretty much all I have to show for it are the titles for the film.

tot ce pot prezenta din el sunt doar titlurile filmului.

(Music)

(Muzică)

They were still done

Erau totuși făcute

when I was on sabbatical with my company in Indonesia.

când eram în concediu de documentare cu firma mea, în Indonezia.

We can see the first part here was designed here by pigs.

Putem observa că prima parte de aici a fost creată de porci.

It was a little bit too funky,

Era puţin cam neconvenţional

and we wanted a more feminine point of view

şi am dorit un punct de vedere mai feminin,

and employed a duck

aşa că am folosit o raţă

who did it in a much more fitting way --

care a făcut asta într-un mod mai potrivit...

fashion.

modalitate.

My studio in Bali

Studioul meu din Bali

was only 10 minutes away from a monkey forest,

era la doar 10 minute de o pădure cu maimuţe.

and monkeys, of course,

Şi maimuţele, desigur,

are supposed to be the happiest of all animals.

se consideră că sunt cele mai fericite fiinţe de pe pământ.

So we trained them to be able to do three separate words,

Aşa că le-am antrenat ca să poată face trei cuvinte separate,

to lay out them properly.

să le aşeze cum trebuie.

You can see,

Puteţi observa,

there still is a little bit of a legibility problem there.

e o mică problemă cu lizibilitatea aici.

The serif is not really in place.

Picioruşele literelor nu sunt la locul lor.

So of course, what you don't do properly yourself

Aşa că, desigur, ceea ce nu faci tu cum trebuie

is never deemed done really.

nu e niciodată considerat terminat.

So this is us climbing onto the trees

Iată-ne pe noi cocoţându-ne în copaci

and putting it up over the Sayan Valley

şi ridicându-le deasupra Văii Sayan

in Indonesia.

din Indonezia.

In that year, what I did do a lot

În acel an, ceea ce am făcut foarte mult

was look at all sorts of surveys,

a fost să mă uit la tot felul de cercetări,

looking at a lot of data on this subject.

să mă uit pe tot felul de date despre acest subiect.

And it turns out

Şi, s-a dovedit

that men and women

că bărbaţii şi femeile

report very, very similar levels of happiness.

indică niveluri foarte asemănătoare ale fericirii.

This is a very quick overview

Acesta e un rezumat scurt

of all the studies that I looked at.

al tuturor studiilor pe care m-am uitat.

That climate plays no role.

Clima nu are niciun rol.

That if you live in the best climate,

Căci, dacă locuieşti în cea mai bună climă,

in San Diego in the United States,

în San Diego, în Statele Unite,

or in the shittiest climate, in Buffalo, New York,

sau în cea mai nasoală climă, în Baffalo, New York,

you are going to be just as happy

vei fi la fel de fericit

in either place.

în oricare dintre ele.

If you make more than 50,000 bucks a year in the U.S.,

Dacă câştigi peste 50.000 de dolari pe an în SUA,

any salary increase you're going to experience

orice mărire de salariu pe care o vei trăi

will have only a tiny, tiny influence

va avea doar o mică, mică influenţă

on your overall well-being.

asupra stării tale de bine.

Black people are just as happy as white people are.

Oamenii de culoare sunt la fel de fericiţi ca şi cei albi.

If you're old or young

Faptul că eşti bătrân sau tânăr

it doesn't really make a difference.

nu are vreo influenţă prea mare.

If you're ugly or if you're really, really good-looking

Dacă eşti urât sau dacă eşti foarte, foarte chipeş

it makes no difference whatsoever.

nu contează chiar deloc.

You will adapt to it and get used to it.

Te vei adapta şi te vei obişnui.

If you have manageable health problems

Dacă ai probleme de sănătate rezonabile

it doesn't really matter.

nu prea contează.

Now this does matter.

Dar asta contează.

So now the woman on the right

Femeia din dreapta

is actually much happier than the guy on the left --

e mult mai fericită decât bărbatul din stânga.

meaning that, if you have a lot of friends,

Asta înseamnă că, dacă ai mulţi prieteni,

and you have meaningful friendships,

ai prietenii de substanţă,

that does make a lot of difference.

asta chiar face mult diferenţa.

As well as being married -- you are likely to be much happier

La fel şi faptul că eşti căsătorit, sunt şanse să fii mult mai fericit

than if you are single.

decât dacă eşti singur.

A fellow TED speaker, Jonathan Haidt,

Un coleg vorbitor la TED, Jonathan Haidt,

came up with this beautiful little analogy

a inventat această frumoasă analogie

between the conscious and the unconscious mind.

între mintea conştientă şi cea inconştientă.

He says that the conscious mind is this tiny rider

El zicea că mintea conştientă e un mic călăreţ

on this giant elephant, the unconscious.

pe un elefant uriaş, inconştientul.

And the rider thinks

Şi acest călăreţ crede

that he can tell the elephant what to do,

că îi poate spune elefantului ce să facă,

but the elephant really has his own ideas.

dar elefantul are, de fapt, propriile idei.

If I look at my own life,

Dacă îmi privesc propria viaţă,

I'm born in 1962 in Austria.

m-am născut în 1962 în Austria.

If I would have been born a hundred years earlier,

Dacă m-aş fi născut cu 100 de ani mai devreme,

the big decisions in my life would have been made for me --

marile decizii din viaţa mea ar fi fost luate în locul meu,

meaning I would have stayed in the town that I was born in;

asta înseamnă că aş fi stat în oraşul în care m-am născut,

I would have very much likely

sunt foarte multe şanse

entered the same profession that my dad did;

să fi îmbrăţişat aceeaşi profesie ca şi tatăl meu

and I would have very much likely married a woman

şi e foarte posibil să mă fi căsătorit cu femeia

that my mom had selected.

pe care mi-ar fi ales-o mama.

I, of course, and all of us,

Eu, desigur, şi noi toţi

are very much in charge

deţinem în mare parte controlul

of these big decisions in our lives.

asupra acestor mari decizii din vieţile noastre.

We live where we want to be --

Trăim acolo unde vrem să fim,

at least in the West.

cel puţin aşa e în Vest.

We become what we really are interested in.

Avem o meserie de care chiar suntem interesaţi.

We choose our own profession,

Ne alegem singuri profesia

and we choose our own partners.

şi ne alegem partenerii.

And so it's quite surprising

Astfel, e chiar surprinzător

that many of us

că mulţi dintre noi

let our unconscious influence those decisions

ne lăsăm inconştientul să ne influenţeze aceste decizii

in ways that we are not quite aware of.

în moduri de care nici nu suntem conştienţi.

If you look at the statistics

Dacă priviţi statisticile

and you see that the guy called George,

şi îl vedeţi pe acel tip pe nume George

when he decides on where he wants to live --

când decide unde vrea să locuiască...

is it Florida or North Dakota? --

Oare în Florida sau Dakota de Nord?

he goes and lives in Georgia.

Se duce să locuiască în Georgia.

And if you look at a guy called Dennis,

Şi dacă te uiţi la un tip pe nume Dennis

when he decides what to become --

când se decide ce se va face...

is it a lawyer, or does he want to become a doctor

Oare avocat sau vrea să fie doctor

or a teacher? --

sau profesor?

best chance is that he wants to become a dentist.

Cel mai probabil e că vrea să se facă dentist.

And if Paula decides

Şi dacă Paula decide

should she marry Joe or Jack,

dacă să se mărite cu Joe sau cu Jack,

somehow Paul sounds the most interesting.

dar totuși Paul pare cel mai interesant.

And so even if we make

Astfel, chiar dacă luăm

those very important decisions

acele decizii foarte importante

for very silly reasons,

din motive foarte puerile,

it remains statistically true

rămâne adevărat din punct de vedere statistic

that there are more Georges living in Georgia

că sunt mai mulţi George care locuiesc în Georgia,

and there are more Dennises becoming dentists

mai mulţi Dennis care devin dentişti

and there are more Paulas who are married to Paul

şi sunt mai multe Paule măritate cu Pauli

than statistically viable.

decât e probabil din punct de vedere statistic.

(Laughter)

(Râsete)

Now I, of course, thought,

Eu, bineînţeles, m-am gândit:

"Well this is American data,"

"Ei bine, astea sunt date din America."

and I thought, "Well, those silly Americans.

Şi mă gândeam: "Americani prostuţi...

They get influenced by things

Se lasă influenţaţi de lucruri

that they're not aware of.

de care nici nu sunt conştienţi."

This is just completely ridiculous."

Era absolut ridicol.

Then, of course, I looked at my mom and my dad --

Apoi, desigur, m-am uitat la mama şi tatăl meu,

(Laughter)

(Râsete)

Karolina and Karl,

Karolina şi Karl...

and grandmom and granddad,

Şi bunicul şi bunica,

Josefine and Josef.

Josefine şi Josef.

So I am looking still for a Stephanie.

Eu încă mai caut o Stephanie.

I'll figure something out.

Găsesc eu o soluţie.

If I make this whole thing a little bit more personal

Dacă fac totul puţin mai personal

and see what makes me happy as a designer,

şi observ ce mă face fericit ca designer,

the easiest answer, of course,

cel mai uşor răspuns, evident,

is do more of the stuff that I like to do

este să fac mai mult din lucrurile pe care îmi place să le fac

and much less of the stuff that I don't like to do --

şi mult mai puţin din cele care nu imi plac--

for which it would be helpful

iar pentru asta m-ar ajuta

to know what it is that I actually do like to do.

să ştiu mai exact ce îmi place să fac.

I'm a big list maker,

Sunt un pasionat al listelor,

so I came up with a list.

aşa că am făcut o listă.

One of them is to think without pressure.

Unul dintre ele e să gândesc fără să fiu stresat.

This is a project we're working on right now

Acesta este un proiect la care lucrăm chiar acum

with a very healthy deadline.

cu un termen de predare foarte realist.

It's a book on culture,

E o carte despre cultură,

and, as you can see,

şi, după cum vedeţi,

culture is rapidly drifting around.

cultura se mişcă repede în derivă.

Doing things like I'm doing right now --

Să fac lucruri ca acum,

traveling to Cannes.

să călătoresc la Cannes.

The example I have here

Exemplul pe care îl am aici

is a chair that came out of the year in Bali --

e un scaun care a rezultat din anul petrecut în Bali,

clearly influenced by local manufacturing and culture,

sub influenţa clară a manufacturii locale şi a culturii,

not being stuck behind

să nu fiu blocat în spatele

a single computer screen all day long

unui singur monitor toată ziua

and be here and there.

şi să fiu pe ici, pe colo.

Quite consciously, design projects

Să creez conştient proiecte

that need an incredible amount of various techniques,

care necesită un număr incredibil de tehnici diferite.

just basically to fight

Practic, să lupt

straightforward adaptation.

cu banala adaptate.

Being close to the content --

Să fiu aproape de conţinut,

that's the content really is close to my heart.

adică să am conţinutul aproape de sufletul meu.

This is a bus, or vehicle,

Acesta e un autobuz, un vehicul

for a charity, for an NGO

pentru o acţiune caritabilă pentru un ONG

that wants to double the education budget in the United States --

care vrea să dubleze bugetul pentru educaţie în SUA,

carefully designed,

creat cu grijă,

so, by two inches, it still clears highway overpasses.

astfel încât, reuşeşte să treacă pe sub pasajele de pe autostrăzi la doar 3 cm.

Having end results -- things that come back from the printer well,

Să ai rezultatele finale, lucruri bune care ies de sub tipar,

like this little business card for an animation company

ca această carte de vizită pentru o firmă de animaţie

called Sideshow

numită Slideshow,

on lenticular foils.

pe folie lenticulară.

Working on projects

Să lucrez la proiecte

that actually have visible impacts,

care au un impact vizibil,

like a book for a deceased German artist

cum ar fi o carte pentru un artist german decedat

whose widow came to us

a cărui văduvă a venit la noi

with the requirement to make her late husband famous.

cu rugămintea de a-l face pe regretatul ei soţ faimos.

It just came out six months ago,

A ieşit în urmă cu doar şase luni

and it's getting unbelievable traction right now in Germany.

şi are un impact incredibil acum în Germania.

And I think that his widow

Cred că văduva lui

is going to be very successful on her quest.

va avea mare succes în misiunea ei.

And lately, to be involved in projects

Şi, în ultimul timp, să mă implic în proiecte

where I know about 50 percent of the project

în care ştiu cam 50% din proiect

technique-wise

ca tehnică

and the other 50 percent would be new.

şi restul de 50% să fie nou.

So in this case,

În această situaţie

it's an outside projection for Singapore

e o proiectare de exterior pentru Singapore

on these giant Times Square-like screens.

pe aceste ecrane uriaşe, ca în Time Square.

And I of course knew stuff, as a designer,

Ca designer, ştiam, desigur, câteva lucruri

about typography,

despre tipar,

even though we worked with those animals not so successfully.

chiar dacă nu am avut mare succes în lucrul cu acele animale.

But I didn't quite know

Dar nu prea ştiu

all that much about movement or film.

prea multe despre mişcare sau film.

And from that point of view we turned it into a lovely project.

Şi, din acest punct de vedere, s-a dovedit a fi un proiect minunat.

But also because the content was very close.

Dar şi deoarece conţinutul a fost foarte apropiat de mine.

In this case, "Keeping a Diary

În acest caz, a ţine un jurnal

Supports Personal Development" --

susţine dezvoltarea personală.

I've been keeping a diary since I was 12.

Eu ţin un jurnal de la 12 ani

And I've found that it influenced my life and work

şi am descoperit că mi-a influenţat viaţa şi munca

in a very intriguing way.

într-un mod fascinant.

In this case also because

În acest caz, şi pentru că

it's part of one of the many sentiments

e o parte din multitudinea de sentimente

that we build the whole series on --

pe care construim întreaga serie,

that all the sentiments originally had come out of the diary.

faptul că toate sentimentele au ieşit iniţial din jurnal.

Thank you so much.

Mulţumesc foarte mult!

(Applause)

(Aplauze)