Confessions of a Recovering People Pleaser | Baron Ryan | TED

Traducător: Claudia Pravat

I heard a good one today.

Am auzit o glumă bună azi.

A chicken, a doctor and a lawyer all walk into a bar,

Un pui, un doctor și un avocat intră într-un bar,

and the bartender says, "What is this, some kind of joke?"

iar barmanul exclamă: „Vă bateți joc de mine?”

(Laughter)

(Râsete)

I can't sleep.

Nu pot să dorm.

I don't know about you,

Nu știu cum e la voi,

but those melatonin gummies, they don't work.

dar la mine nu funcționează pastilele de melatonină.

I told my doctor I talk to myself,

I-am spus doctorului că vorbesc cu mine

and she asked me what I talk to myself about.

și ea m-a întrebat despre ce.

And to be honest, I don't know.

Să spun drept, habar n-am.

I never hear myself.

Nu mă ascult niciodată.

What was that? Nothing.

Ce-ai zis? Nimic.

No, I said something.

Nu, chiar am spus ceva.

No I didn't. I could have sworn I did.

Ba nu. Aș fi putut să jur că da.

Well whatever I said, I wasn’t listening, so forget it.

Dar și dacă am spus ceva, n-am auzit, așa că n-are importanță.

You know, you get to a point in the evening,

Ajungem câteodată seara,

well, in your life, really,

sau în viață,

when you can't sleep your problems away.

când nu poți adormi de probleme.

You know?

Nu-i așa?

You're trapped in this skin suit. Stuck being you.

Ești prins în aceste chingi. Blocat în ființa ta.

I'm stuck being that guy. Yeah.

Sunt blocat să fiu tipul ăsta.

I'm in a toxic relationship with that guy,

Sunt într-o relație toxică cu tipul ăsta

and I really ought to break up with him.

și chiar trebuie să mă despart de el.

But, you know, you need a lot of self-respect

Dar e nevoie de mult respect de sine

to go through with a breakup.

pentru a trece printr-o despărțire.

I'm in a bit of self-respect debt right now.

Acum sunt cam pe minus cu respectul de sine.

See, I'm what you would call a serial people pleaser.

Sunt ceea ce se numește unul care vrea să-i mulțumească pe toți.

I live to please anybody but myself.

Trăiesc pentru a-i mulțumi pe toți în afară de mine.

I have this insufferable need to be liked, and I've done the analysis.

Am această nevoie insuportabilă de a fi plăcut și chiar m-am analizat.

I think it's a survival instinct to be liked.

Cred că să fii plăcut e un instinct de supraviețuire.

See, if you don't like me, I will die.

Dacă nu-ți place de mine, voi muri.

And that is what all of this leads to.

La asta duc toate aceste lucruri.

You know?

Am dreptate?

See, belonging and being liked,

Să-ți găsești locul și să fii plăcut

it feels good because it feels like surviving.

e foarte important, e ca și cum supraviețuiești.

You know, I developed this sense of death and belonging as a kid.

Am dezvoltat acest simț al morții și al apartenenței de când eram mic.

Because if I didn't win someone's approval,

Dacă nu câștig aprobarea cuiva,

I wouldn't be fed.

nu primesc mâncare.

I wouldn't be hugged. I wouldn't be comfortable.

Nu voi fi luat în brațe. Nu voi fi bine.

And if I didn't have those things, I died.

Dacă n-am lucrurile astea, mor.

You know, if I didn't stop crying, I died.

Dacă nu mă opresc din plâns, mor.

If I --

Dacă...

If I said no, I die.

dacă spun nu, mor.

You know, giving your life away to the whims and approval of other people,

Când trăiești ca să fii pe placul altora

it never looks like much.

nu pare niciodată un efort prea mare.

It happens very slowly.

Nu se întâmplă dintr-o dată.

Sure. Absolutely. Fine.

Sigur. Absolut. Bine.

No worries.

Nicio grijă.

No. That's OK. Ignore me, I agree.

Nu. Nicio problemă. De acord.

I'm fine. Nothing's wrong.

Sunt bine. Nu e nimic.

I'm fine.

Sunt bine.

You know, the irony of a people pleaser is that people hate him.

Ironia cu cel care vrea să mulțumească pe toți e că oamenii îl urăsc.

Nimănui nu-i place de cineva fără coloană vertebrală.

No one likes a guy with no spine.

I mean, we're not pleasing anybody.

Nu mulțumim pe nimeni.

And how could I like myself if I don't even respect myself?

Cum aș putea să mă plac dacă nici măcar nu mă respect?

You know, if you think one people pleaser is bad,

Dacă crezi că e o problemă cu unul ce vrea să fie pe placul tuturor,

try getting two people pleasers alone in the same room.

încearcă să pui doi în aceeași cameră.

It's like, "Oh, would you like some coffee?"

Va fi ceva de genul: „Vrei o cafea?”

"Are you making some anyway?"

„Faci oricum una?”

"Well, only if you'd like some."

„Da, dar numai dacă bei și tu.”

"I'd only have some if you're having some."

„Beau doar dacă bei și tu.”

"If you're having some, then I'll join you."

„Dacă bei tu una, beau și eu una.”

"But are you having some apart from me?

„Dar bei și dacă nu sunt eu?

If I weren’t here, would you still have some?”

Dacă n-aș fi aici, ai bea?”

"No. But since you are here, I'll make some."

„Nu. Dar dacă ești aici, voi face una.”

"I don't want you to go out of your way."

„Nu vreau să faci doar pentru mine.”

“It’s really no trouble at all. Unless you don’t want me to make any.”

„Chiar nu e nicio problemă. Doar dacă nu vrei să fac.”

“I would like you to not make any if you don’t want to make any.”

„Să nu faci decât dacă vrei.”

"So what do you want again?"

„Deci, vrei ceva?”

"Whatever you want."

„Orice vrei tu.”

"Well, whatever you want is fine with me."

„Bine, nicio problemă.”

“Whatever you want is fine with me. What do you want me to want?”

„Orice e bine. Ce vrei să vreau?”

"I want you to want something

„Vreau să vrei ceva

that I will happen to want by coincidence."

care să coincidă cu ce vreau și eu.”

“Which is what?”

„Cam ce ar fi asta?”

“Whatever you want.”

„Orice vrei.”

(Laughter)

(Râsete)

You know why it's so --

Știți de ce e așa...

You know why it's so tempting to submit and give your life away?

atât de tentant să renunți și să faci pe plac tuturor?

It's easy.

E uşor.

It's so much easier when someone else tells you how to eat, how to love,

E mult mai ușor când altcineva îți spune cum să mănânci, cum să iubești,

how to think, how to spend your time.

cum să gândești, cum să-ți petreci timpul.

I mean, there's nothing to it.

Nu trebuie să faci nimic.

You just put on your seat belt and off you go,

Doar îți pui centura de siguranță și pleci la drum,

watching your life go by from the passenger seat.

urmărindu-ți viața de pe scaunul pasagerului.

You give up your whole personality just to be liked.

Renunți la ceea ce ești tu doar pentru a fi plăcut.

And what are you left with?

Cu ce rămâi?

Just another joke.

Ești doar un măscărici.

You people-please to survive

Mulțumești pe toată lumea ca să supraviețuiești

only to survive into a life that's not even your own.

într-o viață care nici măcar nu e a ta.

How's that for a punch line?

Cum e concluzia asta?

I know I have to do this.

Știu că trebuie să fac asta.

I know I have to break up.

Știu că trebuie să pun punct.

I know I have to let go of ...

Știu că trebuie să renunț la...

that guy.

tipul ăsta.

God.

Dumnezeule!

Why can't I just go back to sleep and avoid my problems

De ce nu pot să adorm și să uit de probleme,

like I always do?

așa cum fac mereu?

Why won't those melatonin gummies work?

De ce nu-și fac efectul pastilele de melatonină?

(Video) (Sighs)

(Video) (Oftează)

Can't sleep, huh?

Nu poți să dormi, nu-i așa?

You know, I heard a good one today.

Am auzit o glumă bună azi.

A guy, he’s been seeing this matchmaker for 10 years now.

Un tip mergea la o pețitoare de peste zece ani.

And one day he meets with her,

Și într-o zi se întâlnește cu ea

and he says, "You know, after years of disliking the way I look,

și spune: „După atâția ani în care nu mi-a plăcut cum arăt,

I realize I'm not ugly.

îmi dau seama că nu sunt urât.

I'm just not my type."

Doar că nu-mi place de mine.”

(Laughter)

(Râsete)

BR: Baron, sit down.

BR: Baron, stai jos.

(Video) Where?

(Video) Unde?

BR: Oh.

BR: Oh.

We need to talk.

Trebuie să vorbim.

(Video) What about?

(Video) Despre ce?

BR: About our future together.

BR: Despre viitorul nostru.

(Video) What about our future together?

(Video) Cum adică?

BR: Well, that's the thing. There isn't one. I can't do this anymore.

BR: Ei bine, nu mai pot continua așa.

(Video) What are you talking about?

(Video) Despre ce vorbești?

BR: I mean, I can't do this anymore.

BR: Nu mai pot continua așa.

This relationship.

Această relație.

We're done.

Am terminat.

(Video) Well, that's going to be a bit impossible.

(Video) Asta nu prea se poate.

BR: I know this is a lot to hear, but -- Impossible? Why do you say that?

BR: Știu că sunt multe de spus, dar chiar să spui că nu se mai poate?

(Video) Because you're talking to yourself.

(Video) Pentru că vorbești cu tine însuți.

BR: Well, I don't care. All right?

BR: Chiar nu-mi pasă.

I don't want to be in this relationship anymore.

Nu mai vreau să fiu în această relație.

And that's just the way I feel about it, OK?

Exact așa simt acum.

(Video) The way you feel about it?

(Video) Ce zici de asta?

You're talking to yourself here.

Vorbești cu tine însuți.

BR: Baron, I just don't love you anymore.

BR: Baron, pur și simplu nu te mai iubesc.

(Video) You never loved yourself.

(Video) Tu nu te-ai iubit niciodată

That's why you wanted to be liked by everybody.

și de aceea ai vrut să te placă toată lumea.

You thought if no one could love you, at least they could like you.

Ai crezut că dacă nimeni nu te poate iubi, măcar să te placă.

BR: Don't change the subject. You always do that.

BR: Nu schimba subiectul. Mereu faci așa.

(Video) You mean you always do that.

(Video) Vrei să spui că tu faci asta.

BR: Don't pin the blame on me now.

BR: Nu da vina pe mine.

At least take some responsibility for what you've done here.

Măcar asumă-ți responsabilitatea pentru ce ai făcut.

(Video) What I've done to whom?

(Video) Ce i-am făcut cui?

BR: To me.

BR: Mie.

(Video) I am you.

(Video) Eu sunt tu.

BR: I'm nothing like you.

BR: Nici vorbă!

(Video) Oh, yeah?

(Video) Oh, da?

Who are you talking to, then? What do you see here?

Și atunci cu cine vorbești? Cine mai e aici?

BR: I see a guy who's been taking steps back

BR: Văd un tip care n-a făcut niciun progres

since the day he was born.

de când s-a născut.

And I can't do it anymore, I tell you.

Și chiar nu mai pot face asta.

It's become too much.

M-am săturat.

I'm not even a person anymore. I'm just background.

Nici măcar nu mai sunt om. Sunt doar un fundal.

(Sighs)

(Oftează)

I betrayed my whole damn self.

M-am trădat singur.

And for what? For nothing!

Și pentru ce? Pentru nimic!

So I could be liked by people I don't even like myself?

Ca să mă placă niște oameni care nici măcar nu-mi plac?

Surely life can't be all this.

Asta nu e viață.

I can't even logically explain how I let my life get to this.

Nici măcar nu pot explica logic cum am ajuns aici.

I'm me.

Eu sunt eu.

I belong to me.

Îmi aparțin.

I'm not what you or her or what anyone else said I was.

Nu sunt ceea ce spun alții că aș fi.

You know your problem?

Știți care e problema?

Our problem.

A noastră, a tuturor.

You never wanted to be the villain.

Nu vrem să fim personajul negativ.

You always wanted to be the hero, the good guy.

Mereu vrem să fim eroul, personajul pozitiv.

Let me tell you,

Permiteți-mi să vă spun

you're no hero to anybody

că nu suntem eroul nimănui

if you're trying to be a hero to everybody.

dacă vrem să fim eroul tuturor.

(Video) You know, people yelled at us as a kid.

(Video) Oamenii țipau la noi când eram mici.

I couldn't take it.

Nu puteam să suport asta.

I wanted to make it go away.

Voiam să nu se mai întâmple.

And it wouldn’t go away

Și nu putea să înceteze

unless I just agreed and went along with it.

decât dacă mă obișnuiam cu situația.

BR: I know.

BR: Știu.

And I felt so safe being that way.

Așa mă simțeam mai în siguranță.

Dar acum trebuie să renunț la ce mă face să mă simt în siguranță.

But I think I have to let go of what makes me feel safe now.

(Video) I guess so.

(Video) Așa cred.

Want to hear a closer?

Vreți să auziți continuarea?

BR: Sure.

BR: Sigur.

(Video) A chicken, a doctor and a lawyer all walk into a bar,

(Video) Un pui, un doctor și un avocat intră într-un bar,

and the bartender says,

iar barmanul spune:

"What is this, some kind of joke?"

„Vă bateți joc de mine?”

And the chicken says,

Și puiul spune:

"Well, hell, man,

„Chiar așa,

what is it?"

vă bateți joc?”

Good night, Baron.

Noapte bună, Baron.

BR: Good night, Baron.

BR: Noapte bună, Baron.

(Video) I love you.

(Video) Te iubesc.

BR: I love you too.

BR: Și eu te iubesc.

I love you too.

Te iubesc și eu.

(Applause)

(Aplauze)

Thank you.

Mulțumesc.