The voices in my head | Eleanor Longden

Eleanor Longden: Les voix dans ma tête

Traducteur: Lysvia Adams Relecteur: Mohand Habchi

The day I left home for the first time

Le jour où j'ai quitté la maison pour la première fois,

to go to university was a bright day

pour aller à l'université, fut une journée ensoleillée,

brimming with hope and optimism.

pleine d'espoir et d'optimisme.

I'd done well at school. Expectations for me were high,

J'avais bien réussi à l'école. On attendait beaucoup de moi,

and I gleefully entered the student life

et c'est avec jubilation que j'ai entamé ma vie d'étudiante

of lectures, parties and traffic cone theft.

avec ses cours magistraux, ses fêtes, et ses vols de cônes de signalisation.

Now appearances, of course, can be deceptive,

Les apparences peuvent, bien sûr, être trompeuses,

and to an extent, this feisty, energetic persona

et dans une certaine mesure, cette personnalité fougueuse, énergique

of lecture-going and traffic cone stealing was a veneer,

qui suivait des cours magistraux et volait des cônes de signalisation, n’était qu'une façade,

albeit a very well-crafted and convincing one.

bien que très bien conçue et convaincante.

Underneath, I was actually deeply unhappy, insecure

Sous ce masque, j'étais en fait profondément malheureuse, je manquais d'assurance,

and fundamentally frightened --

et j'étais complètement terrifiée -

frightened of other people, of the future, of failure

par les autres personnes, par le futur, par l'échec,

and of the emptiness that I felt was within me.

et par le vide que je ressentais en moi.

But I was skilled at hiding it, and from the outside

Mais j'étais douée pour le cacher, et à première vue,

appeared to be someone with everything to hope for

je semblais être quelqu'un qui pouvait nourrir de grands espoirs,

and aspire to.

et de grandes ambitions.

This fantasy of invulnerability was so complete

Ce fantasme d'invulnérabilité était si complet

that I even deceived myself,

que je me suis trompée moi même,

and as the first semester ended and the second began,

et lorsque le premier semestre s'acheva et que le second débuta,

there was no way that anyone could have predicted

personne n'aurait pu prédire

what was just about to happen.

ce qui était sur le point d'arriver.

I was leaving a seminar when it started,

Je sortais d'un séminaire quand ça a commencé,

humming to myself, fumbling with my bag

fredonnant en fouillant dans mon sac,

just as I'd done a hundred times before,

comme je l'avait fait des centaines de fois auparavant,

when suddenly I heard a voice calmly observe,

lorsque soudain, j'entendis une voix annoncer calmement :

"She is leaving the room."

"Elle quitte la salle."

I looked around, and there was no one there,

J'ai regardé autour de moi, il n'y avait personne,

but the clarity and decisiveness of the comment

mais la clarté et la détermination du commentaire

was unmistakable.

étaient indubitables.

Shaken, I left my books on the stairs and hurried home,

Secouée, j'ai abandonné mes livres sur l'escalier, et je me suis précipité chez moi,

and there it was again.

et elle est revenue.

"She is opening the door."

"Elle ouvre la porte."

This was the beginning. The voice had arrived.

C'était le début. La voix était venue.

And the voice persisted,

Et la voix a continué,

days and then weeks of it, on and on,

des jours et des semaines, encore et encore,

narrating everything I did in the third person.

racontant tout ce que je faisais à la troisième personne.

"She is going to the library."

"Elle va à la bibliothèque."

"She is going to a lecture."

"Elle va à un cours."

It was neutral, impassive and even, after a while,

Elle était neutre, impassible, et même, au bout d'un moment,

strangely companionate and reassuring,

étrangement amicale et rassurante,

although I did notice that its calm exterior sometimes slipped

bien que j'aie remarqué que son calme apparent s'effritait parfois,

and that it occasionally mirrored my own unexpressed emotion.

et qu'elle reflétait de temps à autres mes propres émotions inexprimées.

So, for example, if I was angry and had to hide it,

Ainsi, par exemple, si j'étais en colère et que je devais le cacher,

which I often did, being very adept at concealing how I really felt,

ce qui arrivait souvent, car j'étais une grande praticante de la dissimulation de mes sentiments réels,

then the voice would sound frustrated.

alors la voix semblait frustrée.

Otherwise, it was neither sinister nor disturbing,

Autrement, elle n'était ni sinistre ni perturbante,

although even at that point it was clear

bien que dès cette époque il soit clair

that it had something to communicate to me

qu'elle avait quelque chose à me dire sur mes émotions,

about my emotions, particularly emotions

en particulier les émotions

which were remote and inaccessible.

qui étaient lointaines et inaccessibles.

Now it was then that I made a fatal mistake,

C'est alors que j'ai fait une erreur fatale,

in that I told a friend about the voice, and she was horrified.

en parlant de la voix à une amie : elle fut horrifiée.

A subtle conditioning process had begun,

Un subtil processus de conditionnement avait commencé,

the implication that normal people don't hear voices

le fait que les gens normaux n'entendent pas de voix,

and the fact that I did meant that something was very seriously wrong.

alors que moi j'en entendais, signifiait que quelque chose n'allait vraiment pas.

Such fear and mistrust was infectious.

Tant de peur et de méfiance étaient contagieuses.

Suddenly the voice didn't seem quite so benign anymore,

Soudain, la voix ne semblait plus aussi bénigne,

and when she insisted that I seek medical attention,

et lorsque mon amie a insisté pour que je consulte un médecin,

I duly complied, and which proved to be

je m'y suis dûment conformé, ce qui s'est révélé être

mistake number two.

la deuxième erreur.

I spent some time telling the college G.P.

J'ai passé quelque temps à expliquer au médecin généraliste du campus

about what I perceived to be the real problem:

ce que je percevais comme le véritable problème :

de l'anxiété, une faible estime de soi, une peur de l'avenir,

anxiety, low self-worth, fears about the future,

and was met with bored indifference

mais je n'ai rencontré qu'une indifférence polie,

until I mentioned the voice,

jusqu'au moment où j'ai mentionné la voix,

upon which he dropped his pen, swung round

sur quoi il a laissé tomber son stylo, a fait volte-face,

and began to question me with a show of real interest.

et a commencé à me questionner avec un réel intérêt.

And to be fair, I was desperate for interest and help,

Et pour être honnête, j'avais désespérément besoin d'aide, et que l'on s'intéresse à mon cas,

and I began to tell him about my strange commentator.

alors j'ai commencé à lui parler de mon étrange commentateur.

And I always wish, at this point, the voice had said,

Et j'ai toujours souhaité qu'à cet instant, la voix ait dit :

"Elle creuse sa propre tombe."

"She is digging her own grave."

I was referred to a psychiatrist, who likewise

On m'a adressée à un psychiatre, qui lui aussi

took a grim view of the voice's presence,

a adopté une vision très négative de la voix,

subsequently interpreting everything I said

et a interprété par conséquent tout ce que je disais

à travers le prisme d'une folie latente.

through a lens of latent insanity.

For example, I was part of a student TV station

Par exemple, je faisais partie d'une chaîne TV étudiante

that broadcast news bulletins around the campus,

qui diffusait des bulletins d'information sur le campus,

and during an appointment which was running very late,

et lors d'une consultation qui s'éternisait,

I said, "I'm sorry, doctor, I've got to go.

je lui ai dit : "Je suis désolée, docteur, mais je dois y aller.

I'm reading the news at six."

Je présente les informations à six heures."

Now it's down on my medical records that Eleanor

Maintenant, il est écrit dans mon dossier médical

qu'Eléanor se prend pour une présentatrice d'information à la télé.

has delusions that she's a television news broadcaster.

It was at this point that events began

C'est à ce stade que les événements ont commencé

to rapidly overtake me.

à me dépasser rapidement.

A hospital admission followed, the first of many,

Une admission à l'hôpital s'en est suivi, la première d'une longue série,

a diagnosis of schizophrenia came next,

le diagnostic de schizophrénie est venu ensuite,

and then, worst of all, a toxic, tormenting sense

et puis, pire que tout, un sentiment toxique et torturant

of hopelessness, humiliation and despair

de désespoir, d'humiliation et d'abattement

about myself and my prospects.

vis-à-vis de moi et de mon avenir.

But having been encouraged to see the voice

Mais ayant été encouragée à voir la voix

not as an experience but as a symptom,

non pas comme une expérience, mais comme un symptôme,

my fear and resistance towards it intensified.

ma peur et ma résistance à son égard se sont intensifié.

Now essentially, this represented taking

Essentiellement, cela s'est traduit

an aggressive stance towards my own mind,

par une position agressive envers mon propre esprit,

a kind of psychic civil war,

comme une sorte de guerre civile psychique,

and in turn this caused the number of voices to increase

et à son tour, cela a provoqué une augmentation du nombre des voix,

and grow progressively hostile and menacing.

qui sont progressivement devenues hostiles et menaçantes.

Helplessly and hopelessly, I began to retreat

Démunie et désespérée, j'ai commencé à me retirer

into this nightmarish inner world

dans ce monde intérieur cauchemardesque,

in which the voices were destined to become

dans lequel les voix étaient destinées à devenir

both my persecutors and my only perceived companions.

à la fois mes persécutrices et les seules compagnes que j'entendais.

They told me, for example, that if I proved myself worthy

Elles me disaient, par exemple, que si je me montrais digne de leur aide,

of their help, then they could change my life

elles pourraient me rendre

back to how it had been,

ma vie d'avant,

and a series of increasingly bizarre tasks was set,

et elles m'ont fixé une série d'épreuves de plus en plus bizarres,

a kind of labor of Hercules.

des sortes de travaux d'Hercule.

It started off quite small, for example,

Cela a commencé assez doucement,

pull out three strands of hair,

par exemple, il fallait arracher trois mèches de cheveux,

but gradually it grew more extreme,

mais progressivement c'est devenu de plus en plus extrême,

culminating in commands to harm myself,

jusqu'à m'ordonner de me faire du mal,

and a particularly dramatic instruction:

avec une instruction particulièrement spectaculaire :

"You see that tutor over there?

" Tu vois ce prof, là-bas ?

You see that glass of water?

Tu vois ce verre d'eau ?

Well, you have to go over and pour it over him in front of the other students."

Très bien, tu dois aller là-bas et lui renverser sur la tête devant les autres étudiants."

Which I actually did, and which needless to say

Ce que j'ai effectivement fait, et inutile de vous dire

did not endear me to the faculty.

que cela ne m'a pas valu d'être appréciée des professeurs.

In effect, a vicious cycle of fear, avoidance,

Concrètement, un cercle vicieux de peur, d'évitement,

mistrust and misunderstanding had been established,

de méfiance et d'incompréhension avait été établi,

and this was a battle in which I felt powerless

c'était un combat dans lequel je me sentais impuissante,

and incapable of establishing any kind of peace or reconciliation.

et incapable d'établir aucune sorte de paix ou de réconciliation.

Two years later, and the deterioration was dramatic.

Deux ans plus tard, la dégradation était spectaculaire.

By now, I had the whole frenzied repertoire:

Maintenant, j'avais déchaîné la totalité du répertoire :

terrifying voices, grotesque visions,

voix terrifiantes, visions grotesques,

bizarre, intractable delusions.

délires bizarres et irréductibles.

My mental health status had been a catalyst

Mon état de santé mentale avait provoqué

for discrimination, verbal abuse,

de la discrimination, des insultes,

and physical and sexual assault,

et des agressions physiques et sexuelles,

and I'd been told by my psychiatrist,

et mon psychiatre m'avait dit,

"Eleanor, you'd be better off with cancer,

"Eleanor, tu t'en sortirais mieux avec le cancer,

because cancer is easier to cure than schizophrenia."

car le cancer est plus facile à guérir que la schizophrénie."

I'd been diagnosed, drugged and discarded,

J'avais été diagnostiquée, droguée et rejetée,

and was by now so tormented by the voices

et j'étais maintenant si torturée par les voix

that I attempted to drill a hole in my head

que j'ai tenté de me percer un trou dans la tête

in order to get them out.

pour les en faire sortir.

Now looking back on the wreckage and despair of those years,

Aujourd'hui, quand je contemple le naufrage et le désespoir de ces années,

it seems to me now as if someone died in that place,

il me semble que c'est comme si quelqu'un était mort à cet endroit,

and yet, someone else was saved.

et pourtant, quelqu'un d'autre a été sauvé.

A broken and haunted person began that journey,

Une personne brisée et hantée a entrepris ce voyage,

but the person who emerged was a survivor

mais la personne qui en est sortie était une survivante,

and would ultimately grow into the person

et a fini par devenir la personne

I was destined to be.

que j'étais destinée à être.

Many people have harmed me in my life,

Beaucoup de personnes m'ont fait du mal au cours de ma vie,

and I remember them all,

et je me souviens d'eux tous,

but the memories grow pale and faint

mais ces souvenirs pâlissent et s'évanouissent

in comparison with the people who've helped me.

en comparaison avec les gens qui m'ont aidée.

The fellow survivors, the fellow voice-hearers,

Mes compagnons survivants, ceux qui entendent des voix,

the comrades and collaborators;

mes camarades et collaborateurs ;

the mother who never gave up on me,

la mère qui ne m'a jamais laissée tomber,

who knew that one day I would come back to her

qui savait qu'un jour je lui reviendrai,

and was willing to wait for me for as long as it took;

et qui était prête à m'attendre aussi longtemps qu'il le faudrait ;

the doctor who only worked with me for a brief time

le docteur qui n'a travaillé avec moi qu'un court moment,

but who reinforced his belief that recovery

mais qui croyait encore plus que la guérison

was not only possible but inevitable,

était non seulement possible mais inévitable,

and during a devastating period of relapse

et qui, pendant une rechute dévastatrice,

told my terrified family, "Don't give up hope.

a dit à ma famille terrifiée, " Ne perdez pas espoir.

I believe that Eleanor can get through this.

Je suis persuadé qu'Eleanor peut surmonter cela.

Sometimes, you know, it snows as late as May,

Parfois, vous savez, il neige jusqu'au mois de mai,

but summer always comes eventually."

mais l'été finit toujours par arriver. "

Fourteen minutes is not enough time

Quatorze minutes ne suffiraient pas

to fully credit those good and generous people

pour remercier pleinement ces personnes bonnes et généreuses

who fought with me and for me

qui se sont battues avec moi et pour moi

and who waited to welcome me back

et qui ont attendu pour m'accueillir à mon retour

from that agonized, lonely place.

de ce lieu tourmenté et solitaire.

But together, they forged a blend of courage,

Mais ensemble, ils ont forgé un alliage de courage,

creativity, integrity, and an unshakeable belief

de créativité, d'intégrité, et de foi inébranlable

that my shattered self could become healed and whole.

dans la guérison et la réunion de mon moi brisé en morceaux.

I used to say that these people saved me,

J'avais l'habitude de dire que ces gens m'avaient sauvée,

but what I now know is they did something

mais ce que je sais maintenant, c'est qu'ils ont fait quelque chose

even more important in that they empowered me

d'encore plus important dans le sens où ils m'ont permis

to save myself,

de me sauver moi-même,

and crucially, they helped me to understand something

et de manière décisive, ils m'ont aidée à comprendre quelque chose

which I'd always suspected:

dont je m'étais toujours doutée :

that my voices were a meaningful response

que mes voix étaient une réponse significative

to traumatic life events, particularly childhood events,

à des événements traumatiques de ma vie, en particulier des événements de l'enfance,

and as such were not my enemies

et qu'ainsi elles n'étaient pas mes ennemies,

but a source of insight into solvable emotional problems.

mais une source d'éclairage sur des problèmes émotionnels résolubles.

Now, at first, this was very difficult to believe,

Au début, c'était très difficile à croire,

not least because the voices appeared so hostile

surtout parce que les voix paraissaient tellement hostiles et menaçantes,

and menacing, so in this respect, a vital first step

aussi une première étape vitale

was learning to separate out a metaphorical meaning

a été d'apprendre à dégager un sens métaphorique

from what I'd previously interpreted to be a literal truth.

de ce que j'interprétais auparavant comme une vérité littérale.

So for example, voices which threatened to attack my home

Ainsi, par exemple, quand les voix menaçaient d'attaquer ma maison,

I learned to interpret as my own sense of fear

j'ai appris à les interpréter comme mon propre sentiment de peur

and insecurity in the world, rather than an actual, objective danger.

et d'insécurité dans le monde, plutôt que comme un danger réel et objectif.

Now at first, I would have believed them.

Au début, je les aurais cru.

I remember, for example, sitting up one night

Je me souviens, par exemple, qu'une nuit,

on guard outside my parents' room to protect them

j'ai monté la garde devant la chambre de mes parents, pour les protéger

from what I thought was a genuine threat from the voices.

de ce que je croyais être une vraie menace venant des voix.

Because I'd had such a bad problem with self-injury

Comme j'avais eu tellement de problèmes d'auto-mutilation,

that most of the cutlery in the house had been hidden,

la plupart des couverts de la maison avaient été cachés,

so I ended up arming myself with a plastic fork,

alors j'ai fini par m'armer d'une fourchette en plastique,

kind of like picnic ware, and sort of sat outside the room

du style couvert pour pique-nique, et je suis restée devant leur chambre,

en la serrant bien fort, prête à passer à l'action au cas où il arriverait quelque chose.

clutching it and waiting to spring into action should anything happen.

It was like, "Don't mess with me.

C'était genre : "Fais gaffe.

I've got a plastic fork, don't you know?"

J'ai une fourchette en plastique, ok ?"

Strategic.

Stratégique.

But a later response, and much more useful,

Mais une réponse ultérieure, beaucoup plus utile,

would be to try and deconstruct the message behind the words,

aurait été d'essayer de décrypter le message qui se cachait derrière les mots,

so when the voices warned me not to leave the house,

de sorte que, quand les voix me prévenaient de ne pas sortir de la maison,

then I would thank them for drawing my attention

j'aurais pu les remercier d'avoir attiré mon attention

to how unsafe I felt --

sur mon énorme sentiment d'insécurité -

because if I was aware of it, then I could do something positive about it --

car si j'en avais été consciente, j'aurais pu faire quelque chose de positif à son sujet -

but go on to reassure both them and myself

tout en continuant à les convaincre, elles et moi-même,

that we were safe and didn't need to feel frightened anymore.

que nous étions en sécurité et que nous n'avions plus besoin de nous sentir effrayés.

I would set boundaries for the voices,

J'ai fixé des limites aux voix,

and try to interact with them in a way that was assertive

et j'ai essayé d'interagir avec assurance

tout en restant respectueuse, établissant ainsi un lent processus

yet respectful, establishing a slow process

of communication and collaboration

de communication et de collaboration

in which we could learn to work together and support one another.

dans lequel nous pouvions apprendre à travailler ensemble et à nous aider mutuellement.

Throughout all of this, what I would ultimately realize

Au travers de tout cela, ce que j'ai finalement compris,

was that each voice was closely related

c'est que chaque voix était intimement liée

to aspects of myself, and that each of them

à des aspects de ma personnalité, et que chacune d'elles

carried overwhelming emotions that I'd never had

portait les émotions écrasantes que je n'avais jamais eu la possibilité

de traiter ou résoudre,

an opportunity to process or resolve,

memories of sexual trauma and abuse,

des souvenirs de traumatismes et d'abus sexuels,

of anger, shame, guilt, low self-worth.

de colère, de honte, de culpabilité, de manque d'estime de soi.

The voices took the place of this pain

Les voix prenaient la place de cette souffrance,

and gave words to it,

et lui donnaient la parole.

and possibly one of the greatest revelations

L'une des plus grandes révélations a sans doute été

was when I realized that the most hostile and aggressive voices

lorsque j'ai réalisé que les voix les plus hostiles et les plus aggressives

actually represented the parts of me

représentait en fait les parties de moi

that had been hurt most profoundly,

qui avaient été le plus profondément blessées,

and as such, it was these voices

et en tant que telles, c'était ces voix

that needed to be shown the greatest compassion and care.

qui avaient besoin qu'on leur manifeste le plus de compassion et d'attention.

It was armed with this knowledge that ultimately

C'est armée de ce savoir que j'ai fini

I would gather together my shattered self,

par rassembler mon moi brisé,

each fragment represented by a different voice,

chaque fragment représenté par une voix différente,

gradually withdraw from all my medication,

que je me suis éloignée peu à peu de tous mes médicaments,

and return to psychiatry, only this time from the other side.

et que je suis revenue à la psychiatrie, mais cette fois de l'autre côté de la barrière.

Ten years after the voice first came, I finally graduated,

Dix ans après l'apparition de la voix, j'ai enfin obtenu mes diplômes,

this time with the highest degree in psychology

cette fois avec le plus haut grade en psychologie

the university had ever given, and one year later,

que l'université ait jamais donné, et un an plus tard,

the highest masters, which shall we say

le master le plus élevé, ce qui, dirons-nous,

isn't bad for a madwoman.

n'est pas si mal, pour une folle.

In fact, one of the voices actually dictated the answers

En fait, l'une des voix m'a réellement dicté les réponses pendant l'examen,

during the exam, which technically possibly counts as cheating.

ce qui pourrait techniquement compter pour de la triche.

(Rire)

(Laughter)

And to be honest, sometimes I quite enjoyed their attention as well.

Et pour être honnête, parfois j'ai bien aimé leur attention.

As Oscar Wilde has said, the only thing worse

Comme l'a dit Oscar Wilde, Il n'y a qu'une seule chose au monde

qui soit pire que d'être la cible des commérages, c'est de ne pas l'être.

than being talked about is not being talked about.

It also makes you very good at eavesdropping,

Cela vous rend également très bon en espionnage,

parce que vous pouvez écouter deux conversations simultanément.

because you can listen to two conversations simultaneously.

So it's not all bad.

Il n'y a donc pas que du mauvais.

I worked in mental health services,

J'ai travaillé dans des services de santé mentale,

I spoke at conferences,

j'ai pris la parole lors de conférences,

I published book chapters and academic articles,

j'ai publié des chapitres de livres et des articles scientifiques,

and I argued, and continue to do so,

et j'ai soutenu, et continue à le faire,

the relevance of the following concept:

la pertinence du concept suivant :

that an important question in psychiatry

une des questions importantes en psychiatrie

shouldn't be what's wrong with you

ne devrait pas être de savoir ce qui ne va pas chez vous

but rather what's happened to you.

mais plutôt ce qui vous est arrivé.

And all the while, I listened to my voices,

Et pendant tout ce temps, j'ai écouté mes voix,

with whom I'd finally learned to live with peace and respect

avec lesquelles j'ai finalement appris à vivre en paix et dans le respect

and which in turn reflected a growing sense

et qui en retour ont reflété un sentiment croissant

of compassion, acceptance and respect towards myself.

de compassion, d'acceptation et de respect envers moi-même.

And I remember the most moving and extraordinary moment

Et je me souviens de ce moment si émouvant et extraordinaire,

when supporting another young woman who was terrorized by her voices,

lorsque je soutenais une autre jeune femme terrorisée par ses voix,

and becoming fully aware, for the very first time,

où je suis devenue pleinement consciente, pour la toute première fois,

that I no longer felt that way myself

que je ne me sentais plus ainsi

but was finally able to help someone else who was.

mais que j'étais enfin capable d'aider quelqu'un dans cette situation.

I'm now very proud to be a part of Intervoice,

Je suis aujourd'hui très fière de faire partie d'Intervoice,

the organizational body of the International Hearing Voices Movement,

l'organisation de l'International Hearing Voices Movement,

an initiative inspired by the work of Professor Marius Romme

une initiative inspirée par les travaux du professeur Marius Romme

and Dr. Sandra Escher,

et du Dr. Sandra Escher,

which locates voice hearing as a survival strategy,

qui situe le fait d'entendre des voix comme une stratégie de survie,

a sane reaction to insane circumstances,

une réaction saine à des circonstances folles,

not as an aberrant symptom of schizophrenia to be endured,

non pas comme un symptôme aberrant de la schizophrénie qui doit être enduré,

but a complex, significant and meaningful experience

mais comme une expérience complexe, importante et significative

to be explored.

qui doit être explorée.

Together, we envisage and enact a society

Ensemble, nous envisageons et promulguons une société

that understands and respects voice hearing,

qui comprend et respecte ceux qui entendent des voix,

supports the needs of individuals who hear voices,

qui prend en charge leurs besoins,

and which values them as full citizens.

et qui les considère comme citoyens à part entière.

This type of society is not only possible,

Ce type de société est non seulement possible,

it's already on its way.

mais déjà en construction.

To paraphrase Chavez, once social change begins,

Pour paraphraser Chavez, une fois que le changement social commence,

it cannot be reversed.

il ne peut être inversé.

You cannot humiliate the person who feels pride.

On ne peut humilier la personne qui se sent fière.

You cannot oppress the people

On ne peut opprimer les gens

who are not afraid anymore.

qui n'ont plus peur.

For me, the achievements of the Hearing Voices Movement

Pour moi, les réalisations du Hearing Voices Movement

are a reminder that empathy, fellowship,

nous rappellent que l'empathie, la camaraderie,

justice and respect are more than words;

la justice et le respect sont plus que des mots ;

they are convictions and beliefs,

ils sont des convictions et des croyances,

and that beliefs can change the world.

et que les croyances peuvent changer le monde.

In the last 20 years, the Hearing Voices Movement

Au cours des 20 dernières années, le Hearing Voices Movement

has established hearing voices networks

a établi des réseaux d'écoute

in 26 countries across five continents,

dans 26 pays, à travers cinq continents,

working together to promote dignity, solidarity

travaillant ensemble pour promouvoir la dignité, solidarité

and empowerment for individuals in mental distress,

et l'autonomisation des personnes en détresse mentale,

to create a new language and practice of hope,

pour créer un nouveau langage et une nouvelle pratique de l'espoir,

which, at its very center, lies an unshakable belief

au centre duquel se trouve une foi inébranlable

in the power of the individual.

en la puissance de l'individu.

As Peter Levine has said, the human animal

Comme l'a dit Peter Levine, l'animal humain

is a unique being

est un être unique,

endowed with an instinctual capacity to heal

doté d'une capacité instinctive à guérir,

and the intellectual spirit to harness this innate capacity.

et de l'esprit intellectuel nécessaire pour exploiter cette capacité innée.

In this respect, for members of society,

À cet égard, pour les membres d'une société,

there is no greater honor or privilege

il n'y a pas de plus grand honneur ou privilège

than facilitating that process of healing for someone,

que de faciliter ce processus de guérison pour quelqu'un,

to bear witness, to reach out a hand,

d'en être témoin, de tendre la main,

to share the burden of someone's suffering,

partager le fardeau dont une personne souffre,

and to hold the hope for their recovery.

et maintenir l'espoir de leur rétablissement.

And likewise, for survivors of distress and adversity,

Et de même, pour les survivants de la détresse et de l'adversité,

that we remember we don't have to live our lives

souvenons nous que nousne sommes pas obligés de vivre nos vies

forever defined by the damaging things that have happened to us.

déterminées pour toujours par les choses destructrices qui nous sont arrivées.

We are unique. We are irreplaceable.

Nous sommes uniques. Nous sommes irremplaçables.

What lies within us can never be truly colonized,

Ce qui se trouve en nous ne peut ne jamais être vraiment colonisé,

contorted, or taken away.

déformé, ou nous être enlevé.

The light never goes out.

La lumière est toujours là.

As a very wonderful doctor once said to me,

Comme un merveilleux médecin m'a dit un jour,

"Don't tell me what other people have told you about yourself.

" Ne me dites pas ce que les autres ont raconté de vous.

Tell me about you."

Parlez-moi de vous. "

Thank you.

Merci.

(Applause)

(Applaudissements)