Connected, but alone? | Sherry Turkle

Translator: Joan Clapés Reviewer: Llorenç Pons

Just a moment ago,

Fa un moment,

my daughter Rebecca texted me for good luck.

la meva filla Rebeca m'ha escrit per dessitjar-me bona sort.

Her text said,

El seu text deia,

"Mom, you will rock."

"Mamà, arrassaràs

I love this.

M'encanta això.

Getting that text

Rebre aquest text

was like getting a hug.

és com rebre una abraçada.

And so there you have it.

Heus aquí.

I embody

Jo represento

the central paradox.

una paradoxa.

I'm a woman

Som una dona

who loves getting texts

a qui li agrada rebre missatges

who's going to tell you

però que us explicarà

that too many of them can be a problem.

que rebren'n massa pot ser un problema.

Actually that reminder of my daughter

En realitat aquest recordatori de la meva filla

brings me to the beginning of my story.

em porta al principi de la meva història.

1996, when I gave my first TEDTalk,

En 1996, quan vaig fer el meu primer TEDTalk,

Rebecca was five years old

na Rebeca tenia 5 anys

and she was sitting right there

i estava assegura aquí a la dreta

in the front row.

a la primera filera.

I had just written a book

Acabava d'escriure un llibre

that celebrated our life on the internet

que celebrava la nostra vida en internet

and I was about to be on the cover

i poc després anava a aparèixer en la portada

of Wired magazine.

de la revista Wired.

In those heady days,

En aquells dies embriagadors,

we were experimenting

estàvem experimentant

with chat rooms and online virtual communities.

amb xats i comunitats virtuals on line.

We were exploring different aspects of ourselves.

exploràvem diferents aspectes de nosaltres.

And then we unplugged.

i després desconnectàvem

I was excited.

Estava entusiasmada.

And, as a psychologist, what excited me most

I, com a psicòloga, el que més m'entusiasmava

was the idea

era la idea

that we would use what we learned in the virtual world

de què nosaltres anàvem a utilitzar el que havíem après sobre el món virtual

about ourselves, about our identity,

sobre nosaltres mateixos, sobre la nostra identitat

to live better lives in the real world.

per viure una vida millor en el món real.

Now fast-forward to 2012.

Ara tornam ràpidament al 2012.

I'm back here on the TED stage again.

Torno a estar a l'escenari de TED.

My daughter's 20. She's a college student.

La meva filla té 20 anys. Està estudiant a la Universitat.

She sleeps with her cellphone,

Dorm amb el seu telèfon mòbil,

so do I.

com jo.

And I've just written a new book,

I acabo d'escriure un nou llibre,

but this time it's not one

però aquesta vegada no és un

that will get me on the cover

que em farà sortir en la portada

of Wired magazine.

de la revista Wired.

So what happened?

Què ha passat?

I'm still excited by technology,

Encara m'emociona la tecnologia,

but I believe,

però crec,

and I'm here to make the case,

i estic aquí per tractar el tema,

that we're letting it take us places

que ens està portant cap a llocs

that we don't want to go.

on no volem anar.

Over the past 15 years,

Durant els darrers 15 anys,

I've studied technologies of mobile communication

He estudiat les tecnologies de la comunicació per a mòbils

and I've interviewed hundreds and hundreds of people,

i he entrevistat centenars i centenars de persones,

young and old,

joves i majors,

about their plugged in lives.

sobre les seves vides connectades.

And what I've found

I el que he trobat

is that our little devices,

és que els nostres petits dispositius,

those little devices in our pockets,

aquests petits dispositius a les nostres butxaques,

are so psychologically powerful

són tan poderosos psicològicament

that they don't only change what we do,

que no només canvien el que feim,

they change who we are.

sinó que també canvien el que som.

Some of the things we do now with our devices

Algunes de les coses que ara feim amb aquests dispositius

are things that, only a few years ago,

són coses que, fa només uns anys

we would have found odd

hauríem trobat estranyes

or disturbing,

o inquietants,

but they've quickly come to seem familiar,

però han tornat ràpidament familiars,

just how we do things.

tal com feim les coses.

So just to take some quick examples:

Anem a veure ràpidament alguns exemples.

People text or do email

La gent escriu missatges o envia correus

during corporate board meetings.

durant les reunions d'empresa.

They text and shop and go on Facebook

Escriuen, compren i van al Facebook

during classes, during presentations,

durant les classes, durant les presentacions,

actually during all meetings.

de fet durant totes les reunions.

People talk to me about the important new skill

La gent em parla sobre la important nova habilitat

of making eye contact

de tenir contacte visual

while you're texting.

mentres estàs escrivint.

(Laughter)

(Rialles)

People explain to me

La gent m'explica

that it's hard, but that it can be done.

que és difícil, però que es pot fer.

Parents text and do email

Els pares escriuen i envien correus

at breakfast and at dinner

durant l'esmorzar i el dinar

while their children complain

mentres els seus fills es queixen

about not having their parents' full attention.

perquè no tenen tota atenció dels seus pares.

But then these same children

Però aquests mateixos fills

deny each other their full attention.

neguen a altres la seva completa atenció.

This is a recent shot

Aquesta és una imatge recent

of my daughter and her friends

de la meva filla i els seus amics

being together

que estan junts

while not being together.

mentres no estan junts.

And we even text at funerals.

I també escrivim missatges als funerals.

I study this.

He estudiat això.

We remove ourselves

Ens allunya

from our grief or from our revery

del nostre dolor o dels nostres somnis

and we go into our phones.

i entram dins els nostres telèfons.

Why does this matter?

Per què aquest tema?

It matters to me

M'interessa

because I think we're setting ourselves up for trouble --

perquè penso que ens preparem per tenir problemes...

trouble certainly

problemes sens dubte

in how we relate to each other,

sobre com ens relacionam amb els altres,

but also trouble

però també problemes

in how we relate to ourselves

sobre com ens relacionam amb nosaltres mateixos

and our capacity for self-reflection.

i la nostra capacitat per l'auto-reflexió.

We're getting used to a new way

Ens estam acostumant a una nova forma

of being alone together.

d'estar sols tots junts.

People want to be with each other,

La gent vol estar amb els altres,

but also elsewhere --

però també en altres llocs...

connected to all the different places they want to be.

connectats a tots els diferents llocs on volen estar.

People want to customize their lives.

La gent vol personalitzar les seves vides.

They want to go in and out of all the places they are

Volen entrar i sortir dels llocs on es troben

because the thing that matters most to them

Perquè la cosa que més els interessa

is control over where they put their attention.

és el control sobre on posen la seva atenció.

So you want to go to that board meeting,

Així podeu voler anar a aquella reunió,

but you only want to pay attention

però només voleu atendre

to the bits that interest you.

a les coses que us interessen.

And some people think that's a good thing.

I algunes persones pensen que això és una bona cosa.

But you can end up

Però us podeu trobar

hiding from each other,

amagant-vos l'un de l'altre,

even as we're all constantly connected to each other.

mentres estam tots connectats permanentment els uns amb els altres.

A 50-year-old business man

Un home de negocis de 50 anys

lamented to me

se'm queixava

that he feels he doesn't have colleagues anymore at work.

que sentia que no tenia més companys en el treball.

When he goes to work, he doesn't stop by to talk to anybody,

Quan anava a la feina, no es parava a parlar amb ningú,

he doesn't call.

no crida.

And he says he doesn't want to interrupt his colleagues

I diu que no vol interrompre els seus companys

because, he says, "They're too busy on their email."

perquè, diu, "estan massa ocupats amb el seu correu electrònic".

But then he stops himself

Però després s'atura

and he says, "You know, I'm not telling you the truth.

i diu, "Saps, no t'estic dient la veritat.

I'm the one who doesn't want to be interrupted.

Som jo el que no vol esser interromput.

I think I should want to,

Crec que hauria de voler,

but actually I'd rather just do things on my Blackberry."

però en realitat prefereixo fer coses amb la meva Blackberry".

Across the generations,

A totes les generacions,

I see that people can't get enough of each other,

he vist que la gent només aconsegueix prou dels altres,

if and only if

si i només si

they can have each other at a distance,

tenen els altres a una distància

in amounts they can control.

i en quantitats que puguin controlar.

I call it the Goldilocks effect:

Jo ho anomeno efecte "Rínxols d'or":

not too close, not too far,

ni massa a prop, ni massa lluny

just right.

la mesura justa

But what might feel just right

Però el que és la justa mesura

for that middle-aged executive

per l'executiu de mitjana edat

can be a problem for an adolescent

pot ser un problema per un adolescent

who needs to develop face-to-face relationships.

que necessita desenvolupar les relacions cara a cara

An 18-year-old boy

Un jove de 18 anys

who uses texting for almost everything

que fa servir els SMS per quasi tot

says to me wistfully,

em diu amb nostàlgia,

"Someday, someday,

"un dia, un dia,

but certainly not now,

però certament no ara,

I'd like to learn how to have a conversation."

jo voldria aprendre a tenir una conversació"

When I ask people

El que jo demano a les persones

"What's wrong with having a conversation?"

"Quin mal hi ha en tenir una conversació?"

People say, "I'll tell you what's wrong with having a conversation.

La gent em diu, "Jo et diré què hi ha de dolent en tenir una conversació.

It takes place in real time

Es desenvolupa en temps real

and you can't control what you're going to say."

i no pots controlar el que diràs."

So that's the bottom line.

Aquest és l'autèntic problema.

Texting, email, posting,

Enviar SMS, correus, entrades a blogs,

all of these things

totes aquestes coses

let us present the self as we want to be.

ens permeten mostrar tal com volem ser.

We get to edit,

Podem editar,

and that means we get to delete,

i això significa que podem eliminar,

and that means we get to retouch,

i això significa que podem retocar,

the face, the voice,

la cara, la veu,

the flesh, the body --

la carn, el cos...

not too little, not too much,

ni massa poc, ni massa,

just right.

just el que toqui.

Human relationships

Les relacions humanes

are rich and they're messy

són riques i confuses

and they're demanding.

i són exigents.

And we clean them up with technology.

I nosaltres les netejam amb la tecnologia.

And when we do,

I quan ho feim,

one of the things that can happen

una de les coses que poden passar

is that we sacrifice conversation

és que sacrificam la conversació

for mere connection.

per una simple connexió.

We short-change ourselves.

Ens estafam nosaltres mateixos.

And over time,

I amb el temps

we seem to forget this,

sembla que oblidam això,

or we seem to stop caring.

o que ens deixa de preocupar

I was caught off guard

Tenia la guàrdia baixada

when Stephen Colbert

quan Stephen Colbert

asked me a profound question,

em va fer una profunda qüestió,

a profound question.

una profunda qüestió.

He said, "Don't all those little tweets,

Ell va dir, "I tots aquests petits tweets,

don't all those little sips

aquests petits glops

of online communication,

de comunicació en línia

add up to one big gulp

és que no s'afegeixen a un gran glop

of real conversation?"

de conversació real?"

My answer was no,

La meva resposta va ser no,

they don't add up.

No s'hi afegeixen.

Connecting in sips may work

La connexió en glops pot servir

for gathering discrete bits of information,

per recollir trocets discrets d'informació,

they may work for saying, "I'm thinking about you,"

poden treballar per dir, "Estic pensant en tu",

or even for saying, "I love you," --

o per dir, "T'estim",

I mean, look at how I felt

Vull dir, mirau com em sento

when I got that text from my daughter --

quan he rebut el text de la meva filla...

but they don't really work

però això realment no funciona

for learning about each other,

per aprendre els uns dels altres,

for really coming to know and understand each other.

per arribar a conèixer-se i a comprendre's mutuament.

And we use conversations with each other

I utilitzam les conversacions entre nosaltres

to learn how to have conversations

per aprendre a tenir conversacions

with ourselves.

amb nosaltres mateixos.

So a flight from conversation

Per tant, fugir de la conversació

can really matter

pot tenir realment importància

because it can compromise

perquè això pot comprometre

our capacity for self-reflection.

la nostra capacitat d'autoreflexió.

For kids growing up,

Pels infants que creixen,

that skill is the bedrock of development.

aquesta competència és el fonament del desenvolupament.

Over and over I hear,

Amb freqüència sento dir:

"I would rather text than talk."

"m'estim més escriure als xats que parlar".

And what I'm seeing

I veig que

is that people get so used to being short-changed

la gent està tan acostumada a ser eliminada

out of real conversation,

de les converses reals

so used to getting by with less,

tan acostumats a viure amb menys,

that they've become almost willing

que gairebé arriben a dessitjar

to dispense with people altogether.

estar separats dels altres.

So for example,

Així, per exemple,

many people share with me this wish,

moltes persones m'acompanyen en el desig

that some day a more advanced version of Siri,

de què algun dia, una versió avançada de "Siri"

the digital assistant on Apple's iPhone,

l'assistent digital de l'IPhone d'Apple

will be more like a best friend,

arribi a ser com un bon amic,

someone who will listen

algú que escolti

when others won't.

quan ningú més ho fa.

I believe this wish

Crec que aquest desig

reflects a painful truth

reflecteix la dolorosa veritat

that I've learned in the past 15 years.

que hem après en els darrers 15 anys.

That feeling that no one is listening to me

Aquesta sensació de què ningú m'escolta,

is very important

és molt important

in our relationships with technology.

en la nostra relació amb la tecnologia.

That's why it's so appealing

Per això és tan atractiu

to have a Facebook page

tenir una pàgina en FacebooK

or a Twitter feed --

o un compte en Twitter,

so many automatic listeners.

per a molts escoltes automàtics.

And the feeling that no one is listening to me

La sensació de què ningú m'escolta

make us want to spend time

ens porta a voler fer servir el temps

with machines that seem to care about us.

amb màquines que pareixen interessar-se en nosaltres.

We're developing robots,

Estan desenvolupant robots,

they call them sociable robots,

anomenats robots socials,

that are specifically designed to be companions --

dissenyats especialment per acompanyar

to the elderly,

als ancians,

to our children,

als infants,

to us.

a nosaltres.

Have we so lost confidence

Hem perdut la confiança

that we will be there for each other?

d'estar aquí, per als demés?

During my research

Per a la meva investigació

I worked in nursing homes,

vaig fer feina en geriàtrics

and I brought in these sociable robots

i vaig dur aquests robots socials

that were designed to give the elderly

dissenyats per donar als ancians

the feeling that they were understood.

la sensació de què els comprenen.

And one day I came in

Un dia vaig arribar i vaig veure

and a woman who had lost a child

a una dona que havia perdut al seu fill

was talking to a robot

parlant a un robot

in the shape of a baby seal.

amb forma de cria de foca.

It seemed to be looking in her eyes.

Semblava que li mirava els ulls.

It seemed to be following the conversation.

Semblava que li seguia la conversació.

It comforted her.

La confortava.

And many people found this amazing.

i molta gent troba que això és sorprenent

But that woman was trying to make sense of her life

Perquè aquesta dona intentava donar sentit a la seva vida

with a machine that had no experience

amb una màquina que no tenia experiència

of the arc of a human life.

sobre el cicle de la vida humana.

That robot put on a great show.

El robot feia la seva feina.

And we're vulnerable.

Som molt vulnerables.

People experience pretend empathy

Aparentam experimentar solidaritat

as though it were the real thing.

com si fos una cosa real.

So during that moment

En aquell moment,

when that woman

quan la dona

was experiencing that pretend empathy,

experimentava la suposada solidaritat,

I was thinking, "That robot can't empathize.

jo pensava: "Aquest robot no por entendre.

It doesn't face death.

No ha conegut la mort

It doesn't know life."

ni coneix la vida".

And as that woman took comfort

I mentres la senyora es consolava

in her robot companion,

amb el seu robot de companyia,

I didn't find it amazing;

no em va semblar sorprenent

I found it one of the most wrenching, complicated moments

Vaig sentir que era un dels moments més dolorosos i complicats

in my 15 years of work.

en els meus 15 anys de treball.

But when I stepped back,

Però quan vaig tornar enrere,

I felt myself

em vaig sentir

at the cold, hard center

en el centre fred i dur

of a perfect storm.

d'una tempesta perfecta.

We expect more from technology

Esperam més de la tecnologia

and less from each other.

i menys dels nostres iguals.

And I ask myself,

I jo em demano,

"Why have things come to this?"

"Per què feim coses com aquestes?"

And I believe it's because

I crec que és perquè

technology appeals to us most

la tecnologia ens atreu principalment

where we are most vulnerable.

on som més vulnerables.

And we are vulnerable.

I som vulnerables.

We're lonely,

Estam sols,

but we're afraid of intimacy.

però tenim por a la intimitat.

And so from social networks to sociable robots,

Des de les xarxes socials i els robots socials

we're designing technologies

estam desenvolupant tecnologies

that will give us the illusion of companionship

que ens creen la il·lusió de companyia

without the demands of friendship.

sense exigències d'amistat.

We turn to technology to help us feel connected

Tornam a la tecnologia per sentirnos connectats

in ways we can comfortably control.

de tal manera que puguem controlar còmodament.

But we're not so comfortable.

Però no és tan còmode.

We are not so much in control.

No tenim tant de control.

These days, those phones in our pockets

En l'actualitat, aquests telèfons que portam

are changing our minds and hearts

ens estan canviant la ment i el cor

because they offer us

perquè ens ofereixen

three gratifying fantasies.

tres fantasies gratificants.

One, that we can put our attention

La primera és que podem posar l'atenció

wherever we want it to be;

on volem tenir-la.

two, that we will always be heard;

En segon lloc, que sempre serem escoltats.

and three, that we will never have to be alone.

I finalment, que mai estarem sols

And that third idea,

Aquesta darrer idea,

that we will never have to be alone,

que mai estarem sols,

is central to changing our psyches.

és clau per canviar-nos la psicologia.

Because the moment that people are alone,

perquè en el moment que algú es queda tot sol,

even for a few seconds,

encara que sigui durant uns segons,

they become anxious, they panic, they fidget,

es posa ansiós, té por, s'inquieta,

they reach for a device.

cerca un aparell.

Just think of people at a checkout line

Pensau en la gent que fa coa per pagar

or at a red light.

o en un semàfor en vermell.

Being alone feels like a problem that needs to be solved.

Trobar-se tot sol és com tenir un problema que s'ha de resoldre.

And so people try to solve it by connecting.

i el solucionen connectant-se.

But here, connection

Però en aquest cas, connectar-se

is more like a symptom than a cure.

és més un símptoma que un remei.

It expresses, but it doesn't solve,

Expressa, però no resol

an underlying problem.

un problema subjacent.

But more than a symptom,

Més que un símptoma,

constant connection is changing

la connexió permanent està canviant

the way people think of themselves.

la forma en que pensam sobre nosaltres mateixos.

It's shaping a new way of being.

està configurant una nova manera d'esser.

The best way to describe it is,

La millor manera de descriure-ho és:

I share therefore I am.

"Comparteixo, aleshores existeixo".

We use technology to define ourselves

Utilitzam la tecnologia per a definir-nos,

by sharing our thoughts and feelings

compartint pensaments i sentiments,

even as we're having them.

fins i tot quan els tenim.

So before it was:

Abans era:

I have a feeling,

tinc una sensació,

I want to make a call.

vull fer una trucada.

Now it's: I want to have a feeling,

Ara és: Vull tenir una sensació,

I need to send a text.

necessit enviar un missatge.

The problem with this new regime

El problema amb aquest nou esquema

of "I share therefore I am"

de " Comparteixo, aleshores existeixo"

is that, if we don't have connection,

és que si no tenim connexió,

we don't feel like ourselves.

no ens trobam.

We almost don't feel ourselves.

gairebé no sentim el nostre ser.

So what do we do? We connect more and more.

Aleshores, què feim? Ens connectam més i més.

But in the process,

Però durant el procés

we set ourselves up to be isolated.

ens disposam a estar aïllats.

How do you get from connection to isolation?

Com passar de la connexió a l'aïllament?

You end up isolated

Acaben aïllats

if you don't cultivate the capacity for solitude,

si no cultiven la capacitat d'estar sols,

the ability to be separate,

l'habilitat d'estar separats,

to gather yourself.

d'estar amb sí mateixos.

Solitude is where you find yourself

La soletat és on un es troba a sí mateix

so that you can reach out to other people

de manera que pugui arribar a altres

and form real attachments.

i formar relacions reals.

When we don't have the capacity for solitude,

Si no tenim la capacitat d'estar sols,

we turn to other people in order to feel less anxious

acudim a altres per disminuir l'ansietat

or in order to feel alive.

o per sentir-nos vius.

When this happens,

Quan succeeix això,

we're not able to appreciate who they are.

no podem apreciar amb qui estam.

It's as though we're using them

És com si els estiguéssim utilitzant

as spare parts

com a recanvis

to support our fragile sense of self.

per recolzar el fràgil sentit del ser.

We slip into thinking that always being connected

Anam amb la idea de què estar sempre connectats

is going to make us feel less alone.

ens fa sentir menys sols.

But we're at risk,

Estam en perill,

because actually it's the opposite that's true.

perquè en realitat és tot el contrari.

If we're not able to be alone,

Si no podem estar sols,

we're going to be more lonely.

estarem més aíllats.

And if we don't teach our children to be alone,

I si no ensenyam als nostres fills a estar sols,

they're only going to know

només sabran com

how to be lonely.

estar aïllats.

When I spoke at TED in 1996,

Quan vaig parlar a TED, en 1996,

reporting on my studies

informant sobre els meus estudis

of the early virtual communities,

respecte a les primeres comunitats virtuals,

I said, "Those who make the most

deia: "Els que aconsegueixen el màxim

of their lives on the screen

de les seves vides en la pantalla,

come to it in a spirit of self-reflection."

arriben a tenir un esperit d'autoreflexió".

And that's what I'm calling for here, now:

I això és el que avui recomano:

reflection and, more than that, a conversation

reflexió, i, sobretot, una conversació

about where our current use of technology

sobre el lloc al que l'ús actual de la tecnologia

may be taking us,

pot portar.

what it might be costing us.

El que ens pot costar.

We're smitten with technology.

Estam embruixats amb la tecnologia.

And we're afraid, like young lovers,

I com els joves amants, tenim por

that too much talking might spoil the romance.

de què parlar molt pugui arruïnar el romanç

But it's time to talk.

però és el moment de parlar.

We grew up with digital technology

Vàrem créixer amb la tecnologia digital

and so we see it as all grown up.

de manera que ja la veim gran.

But it's not, it's early days.

Però no és així. Està en els seus primers dies.

There's plenty of time

Hi ha prou temps

for us to reconsider how we use it,

per què reconsiderem com utilitzar-la,

how we build it.

com la feim.

I'm not suggesting

No estic suggerint que

that we turn away from our devices,

ens allunyem dels nostres aparells,

just that we develop a more self-aware relationship

només que desenvolupem una relació més conscient

with them, with each other

amb ells, amb cada un,

and with ourselves.

amb nosaltres mateixos.

I see some first steps.

Veig com començar.

Start thinking of solitude

Primer hem d'entendre que

as a good thing.

la solitud és bona.

Make room for it.

Deixau-li lloc.

Find ways to demonstrate this

Trobau maneres de mostrar-la

as a value to your children.

com un valor per als seus fills.

Create sacred spaces at home --

Creau espais sagrats a casa;

the kitchen, the dining room --

la cuina, el menjador,

and reclaim them for conversation.

dedicats a la conversació.

Do the same thing at work.

Feu el mateix a la feina.

At work, we're so busy communicating

A la feina, estam tan ocupats comunicant-nos

that we often don't have time to think,

que sovint no hi ha temps per pensar,

we don't have time to talk,

ni per parlar de les coses

about the things that really matter.

realment importants.

Change that.

Canviau això.

Most important, we all really need to listen to each other,

Encara més important, tots necessitam escoltar-nos mutuament,

including to the boring bits.

fins i tot amb els temes molestos.

Because it's when we stumble

Perquè quan vacil·lam,

or hesitate or lose our words

o titubejam, o no trobam les paraules,

that we reveal ourselves to each other.

és quan mostram com som.

Technology is making a bid

La tecnologia ens permet

to redefine human connection --

redefinir les connexions humanes;

how we care for each other,

les consideracions amb els demés,

how we care for ourselves --

les que tenim amb nosaltres mateixos.

but it's also giving us the opportunity

Però també ens dóna l'oportunitat

to affirm our values

de reafirmar els nostres valors

and our direction.

i la nostra orientació.

I'm optimistic.

Sóc optimista.

We have everything we need to start.

Tenim tot el que fa falta per començar.

We have each other.

Tenim als demés.

And we have the greatest chance of success

Tenim la millor oportunitat per a triomfar

if we recognize our vulnerability.

si reconeixem les nostres vulnerabilitats.

That we listen

Que escoltem

when technology says

quan la tecnologia ens diu

it will take something complicated

que pot eliminar alguna cosa complicada

and promises something simpler.

i promet alguna cosa més senzilla.

So in my work,

A la meva feina

I hear that life is hard,

sento dir que la vida és difícil,

relationships are filled with risk.

que les relacions són arriscades.

And then there's technology --

I aquí tenim la tecnologia,

simpler, hopeful,

més senzilla, esperançadora,

optimistic, ever-young.

optimista, sempre jove.

It's like calling in the cavalry.

És com cridar a la cavalleria.

An ad campaign promises

En un anunci es promet

that online and with avatars,

que a internet, i amb avatars,

you can "Finally, love your friends

finalment podràs "estimar als teus amics,

love your body, love your life,

estimar el teu cos, estimar la teva vida,

online and with avatars."

en línia i amb avatars".

We're drawn to virtual romance,

Anam cap a romanços virtuals,

to computer games that seem like worlds,

cap a jocs que semblen mons, per ordinador,

to the idea that robots, robots,

cap a la idea que els robots

will someday be our true companions.

podran ser algun dia vertaders companys.

We spend an evening on the social network

Ens passam tota la tarda a les xarxes socials

instead of going to the pub with friends.

en lloc d'anar al bar amb els amics.

But our fantasies of substitution

Les nostres fantasies de substitució

have cost us.

tenen un cost.

Now we all need to focus

Hem de concentrar-nos

on the many, many ways

en les moltes formes

technology can lead us back

en què la tecnologia ens pot tornar

to our real lives, our own bodies,

a la nostra vida real, als nostres cossos,

our own communities,

a les nostres comunitats,

our own politics,

a la nostra política,

our own planet.

al nostre planeta.

They need us.

Ens necessiten.

Let's talk about

Parlem d'això;

how we can use digital technology,

de com fer servir la tecnologia digital,

the technology of our dreams,

la dels nostres somnis,

to make this life

per fer d'aquesta vida,

the life we can love.

la que volem.

Thank you.

Gràcies.

(Applause)

(Aplaudiments)