Connected, but alone? | Sherry Turkle

Sherry Turkle : Kết nối nhưng đơn độc

Translator: An La Reviewer: Trang Le

Just a moment ago,

Chỉ một phút trước,

my daughter Rebecca texted me for good luck.

con gái Rebecca của tôi nhắn tin chúc tôi may mắn

Her text said,

Tin nhắn của nó là,

"Mom, you will rock."

"Mẹ sẽ rất tuyệt."

I love this.

Tôi thích tin nhắn này

Getting that text

Nhận được tin nhắn đó

was like getting a hug.

như nhận được một cái ôm.

And so there you have it.

vì thế mà bạn nhận nó.

I embody

Tôi là hiện thân

the central paradox.

của sự mâu thuẫn trung tâm.

I'm a woman

Tôi là một người phụ nữ

who loves getting texts

thích nhận được những tin nhắn

who's going to tell you

người sẽ nói với các bạn

that too many of them can be a problem.

rằng quá nhiều tin nhắn có thể thành một vấn đề.

Actually that reminder of my daughter

Thực ra, cái tin nhắn của con gái tôi

brings me to the beginning of my story.

khởi đầu câu chuyện của tôi.

1996, when I gave my first TEDTalk,

1996, khi tôi diễn thuyết lần đầu tại TEDTalk,

Rebecca was five years old

Rebecca mới 5 tuổi

and she was sitting right there

và ngồi ngay kia

in the front row.

ở hàng ghế đầu.

I had just written a book

Tôi lúc đó vừa viết một cuốn sách

that celebrated our life on the internet

ăn mừng cuộc sống của chúng ta trên internet

and I was about to be on the cover

và tôi sắp lên trang bìa

of Wired magazine.

của tạp chí Wired.

In those heady days,

Trong những ngày tháng hăng say đó,

we were experimenting

chúng tôi đã thử nghiệm

with chat rooms and online virtual communities.

với những phòng chat và những hội ảo trên mạng

We were exploring different aspects of ourselves.

chúng tôi đã khám phá ra những khía cạnh khác nhau của chính mình.

And then we unplugged.

và rồi chúng tôi thôi không kết nối nữa.

I was excited.

Tôi đã rất hứng khởi.

And, as a psychologist, what excited me most

Và, là một nhà tâm lý, điều làm tôi hào hứng nhất

was the idea

là ý tưởng

that we would use what we learned in the virtual world

chúng ta có thể dùng cái mà chúng ta học được trong thế giới ảo

about ourselves, about our identity,

về chính mình, về bản sắc của chính chúng ta

to live better lives in the real world.

để sống tốt hơn trong thế giới thực.

Now fast-forward to 2012.

Giờ hãy tua nhanh đến năm 2012.

I'm back here on the TED stage again.

Tôi lại ở đây tại TED

My daughter's 20. She's a college student.

Con gái tôi đã 20. Nó đã là sinh viên đại học.

She sleeps with her cellphone,

Nó ngủ với chiếc điện thoại của nó,

so do I.

và tôi cũng thế.

And I've just written a new book,

Tôi mới viết một cuốn sách mới,

but this time it's not one

nhưng lần này nó không phải là cuốn

that will get me on the cover

đưa tôi lên trang bìa

of Wired magazine.

của tạp chí Wired.

So what happened?

Vậy điều gì đã xảy ra?

I'm still excited by technology,

Tôi vẫn rất hào hứng với công nghệ,

but I believe,

nhưng tôi tin,

and I'm here to make the case,

và tôi đến đây để chứng minh

that we're letting it take us places

rằng chúng ta đang để công nghệ đưa chúng ta đến nơi

that we don't want to go.

mà chúng ta không muốn đến.

Over the past 15 years,

Hơn 15 năm trước,

I've studied technologies of mobile communication

tôi nghiên cứu công nghệ của điện thoại di động

and I've interviewed hundreds and hundreds of people,

và tôi đã phỏng vấn hàng trăm người

young and old,

già và trẻ,

about their plugged in lives.

về cuộc sống đầy công nghệ của họ.

And what I've found

Và điều chúng tôi tìm ra

is that our little devices,

là những thiết bị nhỏ bé đó

those little devices in our pockets,

những thiết bị nhỏ bé đó trong túi chúng ta

are so psychologically powerful

có sức mạnh tâm lý đến nỗi

that they don't only change what we do,

chúng không chỉ thay đổi điều chúng ta làm,

they change who we are.

chúng thay đổi chính bản thân chúng ta.

Some of the things we do now with our devices

Vài thứ mà chúng ta làm bây giờ với những thiết bị của chúng ta

are things that, only a few years ago,

là những thứ mà chỉ vài năm trước

we would have found odd

chúng ta còn cảm thấy kì quặc

or disturbing,

hay phiền toái,

but they've quickly come to seem familiar,

nhưng chúng nhanh chóng trở nên thân thuộc,

just how we do things.

đó chỉ là cách chúng ta làm.

So just to take some quick examples:

Hãy thử lấy một vài ví dụ :

People text or do email

Người ta nhắn tin hay gửi email

during corporate board meetings.

trong cuộc họp hội đồng quản trị

They text and shop and go on Facebook

Người ta nhắn tin và mua sắm và lên Facebook

during classes, during presentations,

trong lớp học, trong giờ thuyết trình

actually during all meetings.

thực chất là còn trong tất cả các cuộc họp.

People talk to me about the important new skill

Người ta nói với tôi về một kĩ năng mới quan trọng

of making eye contact

của việc giao tiếp bằng mắt

while you're texting.

khi bạn đang nhắn tin.

(Laughter)

(tiếng cười)

People explain to me

Người ta giải thích với tôi

that it's hard, but that it can be done.

rằng việc đó khó nhưng có thể làm được.

Parents text and do email

Các bậc cha mẹ nhắn tin và gửi email

at breakfast and at dinner

ở bữa ăn sáng và tối

while their children complain

trong khi con cái họ than phiền

about not having their parents' full attention.

về việc không được ba mẹ chú ý.

But then these same children

Nhưng rồi chính những đứa trẻ này

deny each other their full attention.

lại chối bỏ sự quan tâm lẫn nhau..

This is a recent shot

Đây là bức ảnh gần đây nhất

of my daughter and her friends

của con gái tôi và bạn nó

being together

ở cùng với nhau

while not being together.

nhưng không cùng với nhau.

And we even text at funerals.

và chúng ta còn nhắn tin ngay ở những đám tang.

I study this.

Tôi nghiên cứu điều này.

We remove ourselves

Chúng ta loại bỏ chính mình

from our grief or from our revery

ra khỏi nỗi đau của mình hay ra khỏi sự trống rỗng của mình

and we go into our phones.

và bước vào những chiếc điện thoại của chúng ta.

Why does this matter?

Tại sao điều này lại quan trọng?

It matters to me

Nó quan trọng đối với tôi

because I think we're setting ourselves up for trouble --

bởi tôi nghĩ chúng ta đang tự cài mình vào bẫy rắc rối

trouble certainly

chắc chắn là rắc rối

in how we relate to each other,

ở cách mà chúng ta quan hệ với nhau

but also trouble

lẫn rắc rối

in how we relate to ourselves

ở cách mà chúng ta liên kết với chính mình

and our capacity for self-reflection.

và khả năng tự phản ánh bản thân của chính mình.

We're getting used to a new way

Chúng ta đang dần quen với cách mới

of being alone together.

để tất cả cùng nhau ở một mình.

People want to be with each other,

Con người muốn ở cùng với nhau

but also elsewhere --

nhưng cũng muốn ở chỗ khác --

connected to all the different places they want to be.

và liên kết với tất cả những nơi khác mà họ muốn

People want to customize their lives.

Người ta muốn điều chỉnh cuộc sống theo ý mình.

They want to go in and out of all the places they are

Người ta muốn đi vào và ra tất cả những nơi họ có mặt

because the thing that matters most to them

bởi thứ quan trọng nhất với họ

is control over where they put their attention.

là điều khiển nơi họ chú ý đến.

So you want to go to that board meeting,

Vì thế bạn muốn đến cuộc họp hội đồng quản trị đó

but you only want to pay attention

nhưng bạn chỉ muốn chú ý đến

to the bits that interest you.

một vài thứ mà bạn thấy thú vị.

And some people think that's a good thing.

Và một vài người cho rằng đó là một điều tốt.

But you can end up

Nhưng có thể cuối cùng bạn sẽ

hiding from each other,

trốn tránh lẫn nhau,

even as we're all constantly connected to each other.

ngay cả khi tất cả chúng ta luôn nối kết với nhau.

A 50-year-old business man

Một thương gia 50 tuổi

lamented to me

than vãn với tôi

that he feels he doesn't have colleagues anymore at work.

rằng ông không thấy mình có đồng nghiệp ở nơi làm việc nữa

When he goes to work, he doesn't stop by to talk to anybody,

Khi ông ta đi làm, ông ta không dừng lại để nói chuyện với bất cứ ai

he doesn't call.

ông ấy không gọi điện.

And he says he doesn't want to interrupt his colleagues

Và ông ấy bảo ông ấy không muốn làm phiền các bạn đồng nghiệp

because, he says, "They're too busy on their email."

ông ấy nói bởi vì họ quá bận với những email của họ

But then he stops himself

Nhưng rồi ông ấy ngăn chính mình

and he says, "You know, I'm not telling you the truth.

và nói "Bà biết không tôi đã không nói với bà sự thật.

I'm the one who doesn't want to be interrupted.

Tôi mới chính là người không muốn bị làm phiền"

I think I should want to,

Tôi nghĩ là tôi nên muốn,

but actually I'd rather just do things on my Blackberry."

nhưng thực ra tôi thích làm việc với chiếc di động BlackBerry của tôi hơn"

Across the generations,

Qua các thế hệ,

I see that people can't get enough of each other,

tôi thấy con người không thể gần gũi với nhau,

if and only if

nếu và chỉ nếu

they can have each other at a distance,

họ có thể có nhau nhưng với khoảng cách

in amounts they can control.

mà họ có thể kiểm soát được.

I call it the Goldilocks effect:

Tôi gọi đó là hiệu ứng Goldilocks :

not too close, not too far,

không quá gần cũng không quá xa cách,

just right.

chỉ vừa đủ.

But what might feel just right

Nhưng cái có thể là vừa đủ

for that middle-aged executive

cho nhà lãnh đạo trung niên đó

can be a problem for an adolescent

có thể là vấn đề với một thanh niên

who needs to develop face-to-face relationships.

muốn phát triển quan hệ trực tiếp.

An 18-year-old boy

Một câu bé 18 tuổi

who uses texting for almost everything

người sử dụng tin nhắn cho mọi thứ

says to me wistfully,

nói với tôi một cách đăm chiêu,

"Someday, someday,

"Một ngày nào đó,

but certainly not now,

nhưng chắc chắn không phải bây giờ,

I'd like to learn how to have a conversation."

cháu muốn học cách nói chuyện trực tiếp."

When I ask people

Khi tôi hỏi mọi người,

"What's wrong with having a conversation?"

"Nói chuyện trực tiếp thì có gì không ổn chứ?"

People say, "I'll tell you what's wrong with having a conversation.

Người ta nói " Tôi sẽ nói cho bạn biết cái gì là không ổn.

It takes place in real time

Nó xảy ra trong thời gian thực

and you can't control what you're going to say."

và bạn không thể kiểm soát điều mình sẽ nói"

So that's the bottom line.

Đó là lý do cơ bản.

Texting, email, posting,

Nhắn tin, gửi email, đăng bài.

all of these things

tất cả những thứ này

let us present the self as we want to be.

cho phép chúng ta thể hiện bản thân như chúng ta muốn.

We get to edit,

Chúng ta được soạn thảo,

and that means we get to delete,

có nghĩa là chúng ta được xoá

and that means we get to retouch,

và có nghĩa là chúng ta được chỉnh sửa

the face, the voice,

khuôn mặt , giọng nói,

the flesh, the body --

cơ thể và thân hình --

not too little, not too much,

không quá ít, không quá nhiều,

just right.

chỉ vừa đủ.

Human relationships

Quan hệ của con người

are rich and they're messy

phong phú và hỗn độn

and they're demanding.

và yêu cầu cao.

And we clean them up with technology.

Khi chúng ta dọn dẹp chúng với công nghệ

And when we do,

Khi chúng ta làm điều đó,

one of the things that can happen

một trong những thứ có thể xảy ra

is that we sacrifice conversation

là chúng ta hy sinh việc đối thoại

for mere connection.

cho sự kết nối thuần túy.

We short-change ourselves.

Chúng ta thay đổi chính bản thân mình.

And over time,

Và qua thời gian,

we seem to forget this,

chúng ta có vẻ quên điều này,

or we seem to stop caring.

và dường như chúng ta thôi không quan tâm nữa .

I was caught off guard

Tôi đã không cảnh giác

when Stephen Colbert

khi Stephen Colbert

asked me a profound question,

hỏi tôi một câu hỏi sâu sắc,

a profound question.

một câu hỏi sâu sắc.

He said, "Don't all those little tweets,

Ông ấy nói "Không phải tất cả những tweet kia,

don't all those little sips

không phải tất cả những "ngụm" nhỏ

of online communication,

của giao tiếp trên mạng,

add up to one big gulp

hợp lại để nuốt chửng

of real conversation?"

những cuộc đối thoại thực sao?"

My answer was no,

Câu trả lời của tôi là không,

they don't add up.

Chúng không hợp lại.

Connecting in sips may work

Kết nối trên internet có thể có hiệu quả

for gathering discrete bits of information,

để thu thập một ít thông tin,

they may work for saying, "I'm thinking about you,"

Chúng có thể hiệu quả để nói "Anh đang nghĩ về em"

or even for saying, "I love you," --

hay thậm chí để nói "Anh yêu em"

I mean, look at how I felt

Ý tôi là hãy xem tôi cảm thấy thế nào

when I got that text from my daughter --

khi tôi nhận được tin nhắn từ con gái--

but they don't really work

nhưng nó không hiệu quả

for learning about each other,

để tìm hiểu về nhau,

for really coming to know and understand each other.

để thực sự biết và hiểu nhau.

And we use conversations with each other

Và chúng ta sử dụng việc đối thoại với nhau

to learn how to have conversations

để học cách đối thoại

with ourselves.

với bản thân.

So a flight from conversation

Vì thế từ chối đối thoại

can really matter

có thể thực sự nghiêm trọng

because it can compromise

vì nó có thể tàn phá

our capacity for self-reflection.

khả năng tự xem xét bản thân.

For kids growing up,

Với những đứa trẻ đang lớn,

that skill is the bedrock of development.

kĩ năng đó là nền tảng của sự phát triển.

Over and over I hear,

Tôi cứ nghe đi nghe lại rằng

"I would rather text than talk."

"Tôi thà nhắn tin hơn là nói chuyện"

And what I'm seeing

Và cái mà tôi đang thấy

is that people get so used to being short-changed

là người ta quen với việc bị đánh lừa cảm giác hơn

out of real conversation,

là với giao tiếp thực,

so used to getting by with less,

quen với việc nhận ít hơn

that they've become almost willing

đến nỗi họ trở thành hầu như là sẵn sàng

to dispense with people altogether.

bỏ qua tất cả mọi người.

So for example,

Chẳng hạn,

many people share with me this wish,

nhiều người chia sẻ với tôi mong muốn này,

that some day a more advanced version of Siri,

rằng một ngày nào đó, một phiên bản tiên tiến hơn của Siri,

the digital assistant on Apple's iPhone,

phần mềm trợ giúp trên Iphone của hãng Apple

will be more like a best friend,

sẽ trở nên giống như một người bạn thân hơn,

someone who will listen

một người sẽ lắng nghe

when others won't.

khi không ai khác lắng nghe.

I believe this wish

Tôi tin rằng điều mong muốn này

reflects a painful truth

phản ánh một sự thật đau buồn

that I've learned in the past 15 years.

mà tôi đã nghiên cứu 15 năm qua.

That feeling that no one is listening to me

Cảm giác không ai lắng nghe

is very important

rất quan trọng

in our relationships with technology.

trong mối quan hệ của chúng ta với công nghệ.

That's why it's so appealing

Vì thế mà tại sao lại thật cuốn hút

to have a Facebook page

khi có một trang Facebook

or a Twitter feed --

một Twitter

so many automatic listeners.

vì có rất nhiều những người lắng nghe tự động.

And the feeling that no one is listening to me

Và cảm giác không ai lắng nghe mình

make us want to spend time

khiến chúng ta muốn dành thời gian

with machines that seem to care about us.

với máy móc có vẻ quan tâm đến chúng ta.

We're developing robots,

Chúng ta đang chế tạo ra robot

they call them sociable robots,

người ta gọi chúng là robot xã hội

that are specifically designed to be companions --

được đặc biệt thiết kế để làm bạn

to the elderly,

với người già,

to our children,

với con em chúng ta,

to us.

với chúng ta.

Have we so lost confidence

Phải chăng chúng ta quá thiếu tin tưởng

that we will be there for each other?

về viễn cảnh ở bên nhau?

During my research

Trong suốt cuộc nghiên cứu của mình,

I worked in nursing homes,

tôi đã làm việc ở những nhà dưỡng lão,

and I brought in these sociable robots

và tôi đã đem tới những robot này

that were designed to give the elderly

những thứ được thiết kế để mang lại cho người già

the feeling that they were understood.

cảm giác họ được thấu hiểu.

And one day I came in

Một ngày tôi bước vào

and a woman who had lost a child

và một người phụ nữ mất con

was talking to a robot

đang nói chuyện với một robot

in the shape of a baby seal.

trong hình dạng một đứa bé.

It seemed to be looking in her eyes.

Nó có vẻ như đang nhìn vào mắt bà ta

It seemed to be following the conversation.

Nó có vẻ như đang theo cuộc đối thoại.

It comforted her.

Nó làm bà ta dễ chịu.

And many people found this amazing.

Và nhiều người cho rằng việc này thật kì diệu.

But that woman was trying to make sense of her life

Nhưng người phụ nữ đó đang cố làm cuộc sống của mình ý nghĩa

with a machine that had no experience

với chiếc máy không có một chút trải nghiệm nào

of the arc of a human life.

của cuộc sống con người.

That robot put on a great show.

Con robot đó đã biểu diễn thật tuyệt.

And we're vulnerable.

và chúng ta thì nhạy cảm

People experience pretend empathy

Người ta trải nghiệm sự đồng cảm giả tạo

as though it were the real thing.

như đó là thật.

So during that moment

Vì thế trong suốt thời khắc đó

when that woman

khi người phụ nữ đó

was experiencing that pretend empathy,

đang nhận sự đồng cảm giả tạo

I was thinking, "That robot can't empathize.

tôi nghĩ rằng "Con robot đó không hề cảm thông.

It doesn't face death.

Nó không đối diện với cái chết.

It doesn't know life."

Nó không biết sự sống "

And as that woman took comfort

Và khi người phụ nữ đó cảm thấy dễ chịu

in her robot companion,

khi có con robot đó làm bạn,

I didn't find it amazing;

tôi không hề thấy kì diệu;

I found it one of the most wrenching, complicated moments

tôi thấy thời khắc đó là thời khắc thật đau đớn và phức tạp

in my 15 years of work.

trong 15 năm nghiên cứu của mình.

But when I stepped back,

Nhưng khi tôi lùi bước

I felt myself

tôi thấy mình

at the cold, hard center

ở trung tâm lạnh lẽo và khắc nghiệt

of a perfect storm.

của một cơn bão lớn.

We expect more from technology

Chúng ta trông đợi nhiều hơn vào công nghệ

and less from each other.

và ít hơn từ nhau.

And I ask myself,

Và tôi hỏi chính mình rằng,

"Why have things come to this?"

"Sao mọi thứ lại trở thành như thế này?"

And I believe it's because

Và tôi tin rằng đó là vì

technology appeals to us most

công nghệ thu hút chúng ta nhất

where we are most vulnerable.

khi chúng ta không phòng thủ nhất.

And we are vulnerable.

Và khi chúng ta nhạy cảm nhất

We're lonely,

Chúng ta cô đơn,

but we're afraid of intimacy.

nhưng chúng ta sợ sự gần gũi .

And so from social networks to sociable robots,

Và từ mạng xã hội cho đến robot cộng đồng,

we're designing technologies

chúng ta đang thiết kế công nghệ

that will give us the illusion of companionship

cái cho chúng ta ảo ảnh của sự được bầu bạn

without the demands of friendship.

mà không cần tình bạn.

We turn to technology to help us feel connected

Chúng ta nhờ vào công nghệ để cảm thấy được kết nối

in ways we can comfortably control.

theo cách mà chúng ta có thể điều khiển một cách dễ chịu

But we're not so comfortable.

Nhưng chúng ta không dễ chịu đến thế.

We are not so much in control.

Chúng ta không hoàn toàn kiểm soát hết.

These days, those phones in our pockets

Ngày nay, những chiếc di động đó trong túi chúng ta

are changing our minds and hearts

đang thay đổi trái tim và đầu óc chúng ta

because they offer us

bởi chúng cho chúng ta

three gratifying fantasies.

ba ảo tưởng khiến chúng ta hài lòng.

One, that we can put our attention

Thứ nhất là chúng ta có thể chú ý

wherever we want it to be;

đến bất cứ nơi nào chúng ta muốn

two, that we will always be heard;

Thứ hai, chúng ta sẽ luôn được lắng nghe,

and three, that we will never have to be alone.

và thứ ba, chúng ta sẽ không bao giờ cô đơn.

And that third idea,

Và điều thứ ba đó,

that we will never have to be alone,

rằng chúng ta sẽ không bao giờ cô đơn

is central to changing our psyches.

là trung tâm của việc thay đổi tâm linh chúng ta.

Because the moment that people are alone,

Bởi khoảnh khắc mà con người cô đơn,

even for a few seconds,

dù chỉ vài giây,

they become anxious, they panic, they fidget,

họ sẽ trở nên lo lắng, hoảng sợ, họ bồn chồn

they reach for a device.

họ tìm đến một thiết bị.

Just think of people at a checkout line

Hãy thử nghĩ về con người khi đang xếp hàng chờ tính tiền

or at a red light.

hay lúc chờ đèn đỏ.

Being alone feels like a problem that needs to be solved.

Ở một mình như là một vấn đề cần được giải quyết.

And so people try to solve it by connecting.

Vì thế mà người ta giải quyết nó bằng cách kết nối.

But here, connection

Nhưng ở đây ,sự kết nối

is more like a symptom than a cure.

lại như một triệu chứng hơn là một cách điều trị.

It expresses, but it doesn't solve,

Nó chỉ thể hiện chứ không giải quyết

an underlying problem.

vấn đề mấu chốt.

But more than a symptom,

Nhưng nhiều hơn một triệu chứng,

constant connection is changing

sự kết nối liên tiếp đang thay đổi

the way people think of themselves.

cách con người nghĩ về chính họ.

It's shaping a new way of being.

Nó tạo ra một cách tồn tại mới.

The best way to describe it is,

Cách tốt nhất để miêu tả nó là

I share therefore I am.

Tôi chia sẻ nên tôi tồn tại.

We use technology to define ourselves

Chúng ta sử dụng công nghệ để định nghĩa chính bản thân mình

by sharing our thoughts and feelings

bằng cách chia sẻ ý nghĩ và cảm xúc của chúng ta

even as we're having them.

ngay cả khi chúng ta đang có.

So before it was:

trước đây nó là thế này:

I have a feeling,

tôi có một cảm xúc.

I want to make a call.

Tôi muốn gọi điện

Now it's: I want to have a feeling,

Giờ nó là: tôi muốn có một cảm xúc.

I need to send a text.

tôi cần phải gửi một tin nhắn.

The problem with this new regime

vấn đề với chỉnh thể mới này

of "I share therefore I am"

"Tôi chia sẻ nên tôi tồn tại"

is that, if we don't have connection,

là nếu chúng ta không có những kết nối

we don't feel like ourselves.

chúng ta không cảm thấy là chính mình.

We almost don't feel ourselves.

Chúng ta hầu như không cảm được chính mình

So what do we do? We connect more and more.

Vậy chúng ta sẽ làm gì? Chúng ta kết nối thêm và thêm nữa.

But in the process,

Nhưng trong quá trình đó,

we set ourselves up to be isolated.

chúng ta cài bẫy chính mình vào sự cô lập.

How do you get from connection to isolation?

Làm cách nào mà chúng ta đi từ kết nối đến cô lập được?

You end up isolated

Bạn sẽ bị cô lập

if you don't cultivate the capacity for solitude,

nếu bạn không nuôi dưỡng khả năng đơn độc,

the ability to be separate,

khả năng tách rời

to gather yourself.

để tìm lấy bản thân.

Solitude is where you find yourself

Sự đơn độc là nơi bạn tìm thấy được bản thân

so that you can reach out to other people

để bạn vươn đến với những người khác

and form real attachments.

và hình thành sự gắn kết.

When we don't have the capacity for solitude,

Khi chúng ta không có khả năng đơn độc,

we turn to other people in order to feel less anxious

và chúng ta tìm đến người khác để cảm thấy ít bồn chồn

or in order to feel alive.

hay để cảm thấy đang sống.

When this happens,

Khi điều này xảy ra,

we're not able to appreciate who they are.

chúng ta không thể biết ơn họ là ai

It's as though we're using them

Nó như thể là chúng ta đang sử dụng họ

as spare parts

như những thứ xơ cua

to support our fragile sense of self.

để hỗ trợ phần dễ vỡ của bản thân.

We slip into thinking that always being connected

Chúng ta lẩn trốn vào ý nghĩ là luôn được kết nối

is going to make us feel less alone.

khiến chúng ta cảm thấy bớt cô đơn.

But we're at risk,

Nhưng chúng ta đang mạo hiểm,

because actually it's the opposite that's true.

bởi thực ra điều trái ngược mới là sự thật.

If we're not able to be alone,

Nếu chúng ta không thể ở một mình

we're going to be more lonely.

chúng ta sẽ trở nên càng cô đơn.

And if we don't teach our children to be alone,

Và nếu chúng ta không dạy con em chúng ta cách ở một mình

they're only going to know

thì chúng sẽ chỉ biết

how to be lonely.

cách khiến mình cô đơn.

When I spoke at TED in 1996,

Khi tôi phát biểu tại TED năm 1996,

reporting on my studies

báo cáo về những nghiên cứu cuả tôi

of the early virtual communities,

về những cộng đồng ảo trước đây,

I said, "Those who make the most

tôi đã nói "Những người tận dụng được nhiều nhất

of their lives on the screen

cuộc sống cuả họ trên màn hình máy tính

come to it in a spirit of self-reflection."

sẽ đến với nó với tình thần phản ánh chính bản thân"

And that's what I'm calling for here, now:

Và cái mà tôi kêu gọi ở đây bây giờ là:

reflection and, more than that, a conversation

sự phản ánh, nhiều hơn thế, là một cuộc đối thoại

about where our current use of technology

về nơi mà cách sử dụng công nghệ gần đây của chúng ta

may be taking us,

có thể sẽ đưa chúng ta tới,

what it might be costing us.

và chúng ta sẽ mất gì cho việc đó.

We're smitten with technology.

Công nghệ gây ấn tượng lớn đến chúng ta.

And we're afraid, like young lovers,

Và chúng ta sợ,như những người mới yêu,

that too much talking might spoil the romance.

sợ rằng nói chuyện quá nhiều có thể sẽ làm hỏng sự lãng mạn.

But it's time to talk.

Nhưng đã đến lúc phải nói chuyện

We grew up with digital technology

Chúng ta lớn lên với công nghệ số

and so we see it as all grown up.

và chúng ta thấy nó khi lớn lên.

But it's not, it's early days.

Nhưng nó thì không, công nghệ còn trẻ.

There's plenty of time

Còn rất nhiều thời gian

for us to reconsider how we use it,

cho chúng ta để nghĩ lại cách chúng ta sử dụng công nghệ,

how we build it.

cách chúng ta xây dựng nó.

I'm not suggesting

Tôi không đề nghị

that we turn away from our devices,

rằng chúng ta từ chối những thiết bị của chúng ta,

just that we develop a more self-aware relationship

mà chỉ là chúng ta nên phát triển một mối quan hệ tự nhận thức hơn

with them, with each other

với chúng và với lẫn nhau

and with ourselves.

và với chính mình.

I see some first steps.

Tôi thấy một vài bước khởi đầu.

Start thinking of solitude

Hãy bắt đầu coi sự đơn độc

as a good thing.

là một việc tốt.

Make room for it.

Hãy dành chỗ cho nó.

Find ways to demonstrate this

Tìm cách để thể hiện nó

as a value to your children.

như một giá trị cho con em chúng ta.

Create sacred spaces at home --

Hãy tạo ra những không gian riêng tại gia --

the kitchen, the dining room --

bếp, phòng khách --

and reclaim them for conversation.

và biến chúng thành nơi cho việc đối thoại.

Do the same thing at work.

Hãy làm tương tự như thế ở nơi làm việc.

At work, we're so busy communicating

Ở nơi làm việc ,chúng ta quá bận rộn giao tiếp

that we often don't have time to think,

đến nỗi chúng ta không có thời gian để nghĩ,

we don't have time to talk,

chúng ta không có thời gian để nói chuyện

about the things that really matter.

về những thứ thực sự quan trọng.

Change that.

Hãy thay đổi điều đó.

Most important, we all really need to listen to each other,

Quan trọng hơn hết là, chúng ta tất cả đều cần phải lắng nghe lẫn nhau.

including to the boring bits.

bao gồm cả những thứ chán chường

Because it's when we stumble

Bởi khi chúng ta nói vấp

or hesitate or lose our words

hãy chần chừ hay không nói lên hết

that we reveal ourselves to each other.

là khi chúng ta phô bày chính mình với nhau.

Technology is making a bid

Công nghệ đang cố gắng

to redefine human connection --

định nghĩa lại mối liên kết của con người --

how we care for each other,

cách chúng ta quan tâm đến nhau,

how we care for ourselves --

cách chúng ta quan tâm đến bản thân mình--

but it's also giving us the opportunity

nhưng nó cũng cho chúng ta cơ hội

to affirm our values

để khẳng định giá trị của chúng ta

and our direction.

và hướng đi của chúng ta.

I'm optimistic.

Tôi lạc quan.

We have everything we need to start.

Chúng ta có tất cả mọi thứ cần thiết để bắt đầu

We have each other.

Chúng ta có nhau.

And we have the greatest chance of success

Và chúng ta có cơ hội lớn nhất để thành công

if we recognize our vulnerability.

nếu chúng ta nhận chân được sự nhạy cảm của mình.

That we listen

Chúng ta lắng nghe

when technology says

khi công nghệ nói

it will take something complicated

nó sẽ lấy đi những thứ phức tạp

and promises something simpler.

và hứa mang đến những thứ đơn giản hơn.

So in my work,

Vì thế trong công việc cuả mình

I hear that life is hard,

tôi nghe rằng cuộc sống thật khó khăn

relationships are filled with risk.

những mối quan hệ toàn rủi ro.

And then there's technology --

Và có công nghệ--

simpler, hopeful,

thì đơn giản ,đầy hy vọng

optimistic, ever-young.

lạc quan và trẻ mãi.

It's like calling in the cavalry.

nó như kêu gọi kỵ binh.

An ad campaign promises

Và những quảng cáo hứa hẹn

that online and with avatars,

trên mạng với nhân vật ảo,

you can "Finally, love your friends

bạn có thể "Cuối cùng, hãy yêu bạn bè

love your body, love your life,

yêu cơ thể, yêu cuộc đời bạn,

online and with avatars."

trên mạng với nhân vật ảo"

We're drawn to virtual romance,

Chúng ta bị cuốn hút vào những lãng mạn ảo

to computer games that seem like worlds,

vào những trò chơi trên máy tính trông như những thế giới mới

to the idea that robots, robots,

vào ý tưởng rằng những con robot

will someday be our true companions.

sẽ một ngày nào đó là người bạn thật sự của chúng ta

We spend an evening on the social network

Chúng ta dành cả buổi tối trên mạng xã hội

instead of going to the pub with friends.

thay vì đi đến quán rượu với bạn bè.

But our fantasies of substitution

Nhưng những ảo ảnh đó của chúng ta

have cost us.

đang khiến chúng ta trả giá

Now we all need to focus

Giờ chúng ta cần phải chú trọng

on the many, many ways

vào nhiều nhiều cách

technology can lead us back

để công nghệ đưa chúng ta trở về

to our real lives, our own bodies,

với cuộc sống thực của chúng ta, với cơ thể của chính chúng ta

our own communities,

với cộng đồng của chính chúng ta

our own politics,

với chính trị của chính chúng ta

our own planet.

với hành tinh của chính chúng ta.

They need us.

Chúng cần chúng ta.

Let's talk about

Hãy nói về

how we can use digital technology,

cách chúng ta dùng công nghệ số

the technology of our dreams,

công nghệ mơ ước của chúng ta,

to make this life

để làm cuộc sống này

the life we can love.

thành cuộc sống mà chúng ta có thể yêu thích .

Thank you.

Cảm ơn

(Applause)

(vỗ tay)