Connected, but alone? | Sherry Turkle

Tradutor: Carlos Gonçalves Revisora: Rossana Lima

Just a moment ago,

Há momentos,

my daughter Rebecca texted me for good luck.

a minha filha Rebecca mandou-me uma mensagem de boa sorte.

Her text said,

A mensagem dizia:

"Mom, you will rock."

"Mãe, vais arrasar".

I love this.

Eu adoro isto.

Getting that text

Receber aquela mensagem

was like getting a hug.

foi como receber um abraço.

And so there you have it.

Então, a situação é esta.

I embody

Eu personifico

the central paradox.

o paradoxo central.

I'm a woman

Sou uma mulher

who loves getting texts

que adora receber mensagens

who's going to tell you

mas que vos vai dizer

that too many of them can be a problem.

que, em demasia, podem ser um problema.

Actually that reminder of my daughter

Na verdade, esta recordação da minha filha

brings me to the beginning of my story.

leva-me ao princípio da minha história.

1996, when I gave my first TEDTalk,

Em 1996, quando fiz a minha primeira palestra no TED,

Rebecca was five years old

a Rebecca tinha 5 anos

and she was sitting right there

e estava sentada mesmo ali na primeira fila.

in the front row.

I had just written a book

Eu tinha acabado de escrever um livro

that celebrated our life on the internet

que celebrava a nossa vida na Internet

and I was about to be on the cover

e estava prestes a ser capa da revista Wired.

of Wired magazine.

In those heady days,

Nesses dias de glória,

we were experimenting

estávamos a experimentar

with chat rooms and online virtual communities.

salas de diálogo e comunidades virtuais online.

We were exploring different aspects of ourselves.

Estávamos a explorar os diferentes aspetos de nós próprios.

And then we unplugged.

E depois desligávamos.

I was excited.

Eu estava empolgada.

And, as a psychologist, what excited me most

e, como psicóloga, o que mais me empolgou

was the idea

foi a ideia de que usaríamos

that we would use what we learned in the virtual world

o que aprendemos no mundo virtual

about ourselves, about our identity,

sobre nós próprios, sobre a nossa identidade,

to live better lives in the real world.

para vivermos uma vida melhor no mundo real.

Now fast-forward to 2012.

Agora avancemos rapidamente para 2012.

I'm back here on the TED stage again.

Estou novamente no palco do TED.

My daughter's 20. She's a college student.

A minha filha tem 20 anos. É uma estudante universitária.

She sleeps with her cellphone,

Dorme com o telemóvel,

so do I.

tal como eu.

And I've just written a new book,

Acabei de escrever um novo livro,

but this time it's not one

mas, desta vez, não é um livro

that will get me on the cover

que me irá pôr na capa da revista Wired.

of Wired magazine.

So what happened?

Então, o que aconteceu?

I'm still excited by technology,

Ainda estou empolgada pela tecnologia,

but I believe,

mas acredito,

and I'm here to make the case,

— e estou aqui para defender a ideia —

that we're letting it take us places

que estamos a deixá-la levar-nos para sítios

that we don't want to go.

para onde não queremos ir.

Over the past 15 years,

Nos últimos 15 anos,

I've studied technologies of mobile communication

tenho estudado tecnologias de comunicação móvel

and I've interviewed hundreds and hundreds of people,

e tenho entrevistado centenas e centenas de pessoas,

young and old,

jovens e adultos,

about their plugged in lives.

sobre as suas vidas online.

And what I've found

Descobri que os nossos pequenos aparelhos,

is that our little devices,

those little devices in our pockets,

aqueles pequenos aparelhos nos nossos bolsos,

are so psychologically powerful

são tão poderosos psicologicamente

that they don't only change what we do,

que não só mudam o que nós fazemos,

they change who we are.

mas mudam quem nós somos.

Some of the things we do now with our devices

Algumas das coisas que fazemos agora com os nossos aparelhos

are things that, only a few years ago,

são coisas que, há apenas uns anos.

we would have found odd

acharíamos estranhas

or disturbing,

ou perturbadoras,

but they've quickly come to seem familiar,

mas que depressa se tornaram familiares,

just how we do things.

é apenas como fazemos as coisas.

So just to take some quick examples:

Só para dar alguns exemplos rápidos:

People text or do email

As pessoas mandam mensagens ou emails

during corporate board meetings.

durante reuniões da direção da empresa.

They text and shop and go on Facebook

Mandam mensagens e fazem compras e vão ao Facebook

during classes, during presentations,

durante as aulas, durante palestras,

actually during all meetings.

na verdade durante todas as reuniões.

People talk to me about the important new skill

As pessoas falam-me sobre a nova capacidade importante

of making eye contact

de fazer contacto visual

while you're texting.

enquanto estamos a mandar mensagens.

(Laughter)

(Risos)

People explain to me

As pessoas explicam-me

that it's hard, but that it can be done.

que é difícil, mas pode ser feito.

Parents text and do email

Os pais mandam mensagens e emails

at breakfast and at dinner

ao pequeno-almoço e ao jantar

while their children complain

enquanto os filhos se queixam

about not having their parents' full attention.

de não ter a atenção total dos pais.

But then these same children

Mas depois estas mesmas crianças

deny each other their full attention.

negam umas às outras a sua atenção total.

This is a recent shot

Esta é uma foto recente

of my daughter and her friends

da minha filha e das suas amigas

being together

juntas

while not being together.

embora não estando juntas.

And we even text at funerals.

Até mandamos mensagens durante funerais.

I study this.

Eu estudo isto.

We remove ourselves

Nós alienámo-nos

from our grief or from our revery

da nossa dor ou dos nossos devaneios

and we go into our phones.

e vamos para os nossos telefones.

Why does this matter?

Porque é que isto é importante?

It matters to me

Para mim, é importante

because I think we're setting ourselves up for trouble --

porque penso que estamos a preparar-nos para ter problemas,

trouble certainly

problemas certamente

in how we relate to each other,

na forma como nos relacionamos uns com os outros,

but also trouble

mas também problemas

in how we relate to ourselves

na forma como nos relacionamos com nós próprios

and our capacity for self-reflection.

e na nossa capacidade para a autorreflexão.

We're getting used to a new way

Estamos a habituar-nos a uma nova forma

of being alone together.

de estarmos sozinhos e juntos.

People want to be with each other,

As pessoas querem estar umas com as outras,

but also elsewhere --

mas também noutro lado,

connected to all the different places they want to be.

ligadas a todos os diferentes sítios onde querem estar.

People want to customize their lives.

As pessoas querem personalizar a sua vida.

They want to go in and out of all the places they are

Querem entrar e sair de todos os sítios onde estão

because the thing that matters most to them

porque a coisa mais importante para a maior parte delas

is control over where they put their attention.

é controlar o foco da sua atenção.

So you want to go to that board meeting,

Então, vocês querem ir àquela reunião da direção

but you only want to pay attention

mas só querem prestar atenção

to the bits that interest you.

às partes que vos interessam.

And some people think that's a good thing.

Algumas pessoas pensam que isso é uma coisa boa.

But you can end up

Mas podem acabar

hiding from each other,

por se esconderem uns dos outros

even as we're all constantly connected to each other.

mesmo que estejam constantemente ligadas umas às outras.

A 50-year-old business man

Um homem de negócios de 50 anos

lamented to me

queixou-se

that he feels he doesn't have colleagues anymore at work.

de que sente já não ter colegas no trabalho.

When he goes to work, he doesn't stop by to talk to anybody,

Quando vai para o trabalho, não para, para falar com ninguém,

he doesn't call.

não telefona.

And he says he doesn't want to interrupt his colleagues

E diz que não quer interromper os seus colegas, porque:

because, he says, "They're too busy on their email."

"Estão demasiado ocupados com os seus emails".

But then he stops himself

mas depois ele interrompe-se a si mesmo e diz:

and he says, "You know, I'm not telling you the truth.

"Sabe, não lhe estou a dizer a verdade.

I'm the one who doesn't want to be interrupted.

"Eu é que não quero ser interrompido.

I think I should want to,

"Eu acho que devia querer,

but actually I'd rather just do things on my Blackberry."

"mas, na realidade, preferia simplesmente fazer coisas no meu Blackberry".

Across the generations,

Ao longo das gerações,

I see that people can't get enough of each other,

vejo que as pessoas não se fartam umas das outras,

if and only if

se e apenas se

they can have each other at a distance,

podem estar longe umas das outras,

in amounts they can control.

em quantidades que podem controlar.

I call it the Goldilocks effect:

Chamo-lhe o efeito Goldilocks:

not too close, not too far,

não muito perto, não muito longe,

just right.

a medida certa.

But what might feel just right

Mas o que pode parecer a medida certa

for that middle-aged executive

para aquele executivo de meia-idade

can be a problem for an adolescent

pode ser um problema para um adolescente

who needs to develop face-to-face relationships.

que precisa de desenvolver relações cara a cara.

An 18-year-old boy

Um rapaz de 18 anos

who uses texting for almost everything

que usa mensagens para quase tudo

says to me wistfully,

diz-me melancolicamente:

"Someday, someday,

"Qualquer dia, qualquer dia,

but certainly not now,

"mas certamente não agora,

I'd like to learn how to have a conversation."

"gostaria de aprender a ter uma conversa".

When I ask people

Quando pergunto às pessoas

"What's wrong with having a conversation?"

"O que há de errado em ter uma conversa?"

People say, "I'll tell you what's wrong with having a conversation.

as pessoas dizem:

"Eu digo-lhe o que está errado com ter uma conversa.

It takes place in real time

"Passa-se em tempo real

and you can't control what you're going to say."

"e não pode controlar o que vai dizer".

So that's the bottom line.

Então, esse é o ponto principal.

Texting, email, posting,

Enviar mensagens, email, publicar,

all of these things

todas essas coisas

let us present the self as we want to be.

permitem que nos apresentemos como queremos ser.

We get to edit,

Temos a possibilidade de editar,

and that means we get to delete,

e isso significa que podemos apagar,

and that means we get to retouch,

e isso significa que podemos retocar,

the face, the voice,

a face, a voz,

the flesh, the body --

a carne, o corpo,

not too little, not too much,

não de menos, não demais,

just right.

na medida certa.

Human relationships

As relações humanas

are rich and they're messy

são ricas e são confusas

and they're demanding.

e são exigentes.

And we clean them up with technology.

Quando as limpamos com tecnologia.

And when we do,

quando o fazemos,

one of the things that can happen

uma das coisas que pode acontecer

is that we sacrifice conversation

é sacrificarmos a conversa

for mere connection.

por uma simples ligação.

We short-change ourselves.

Nós defraudamo-nos a nós próprios.

And over time,

E ao longo do tempo,

we seem to forget this,

parece que esquecemos isto,

or we seem to stop caring.

ou parece que deixamos de nos preocupar.

I was caught off guard

Eu fui apanhada de surpresa

when Stephen Colbert

quando Stephen Colbert

asked me a profound question,

me fez uma pergunta profunda,

a profound question.

uma pergunta profunda.

He said, "Don't all those little tweets,

Ele disse:

"Esses pequenos tweets todos

don't all those little sips

"esses golinhos todos

of online communication,

"de comunicação online,

add up to one big gulp

"não se somam num grande gole

of real conversation?"

"de conversa real?"

My answer was no,

A minha resposta foi não,

they don't add up.

eles não se somam.

Connecting in sips may work

Ligar-se aos bocadinhos pode resultar

for gathering discrete bits of information,

para recolher bocados discretos de informação,

they may work for saying, "I'm thinking about you,"

pode funcionar para dizer: "Estou a pensar em ti",

or even for saying, "I love you," --

ou até para dizer: "Amo-te",

I mean, look at how I felt

Vejam como me senti

when I got that text from my daughter --

quando recebi aquela mensagem da minha filha.

but they don't really work

Mas não funcionam realmente

for learning about each other,

para aprendemos uns com os outros,

for really coming to know and understand each other.

para nos conhecermos e percebermos uns aos outros.

And we use conversations with each other

E nós usamos as conversas uns com os outros

to learn how to have conversations

para aprender como ter conversas com nós mesmos.

with ourselves.

So a flight from conversation

Então, uma fuga à conversa

can really matter

pode ser importante

because it can compromise

porque pode comprometer

our capacity for self-reflection.

a nossa capacidade de autorreflexão.

For kids growing up,

Para os miúdos em crescimento,

that skill is the bedrock of development.

essa capacidade é a base do desenvolvimento.

Over and over I hear,

Oiço repetidamente,

"I would rather text than talk."

"Prefiro mandar mensagens do que falar".

And what I'm seeing

E o que estou a ver

is that people get so used to being short-changed

é que as pessoas habituam-se tanto a serem defraudadas

out of real conversation,

de uma conversa real,

so used to getting by with less,

tão habituadas a safar-se com menos,

that they've become almost willing

que se tornaram quase dispostas

to dispense with people altogether.

a dispensar totalmente as pessoas.

So for example,

Assim, por exemplo,

many people share with me this wish,

muitas pessoas partilham comigo este desejo,

that some day a more advanced version of Siri,

de que algum dia uma versão mais avançada do Siri,

the digital assistant on Apple's iPhone,

o assistente digital no iPhone da Apple,

will be more like a best friend,

será mais como um melhor amigo,

someone who will listen

alguém que vai ouvir

when others won't.

quando os outros não o fazem.

I believe this wish

Eu acredito neste desejo

reflects a painful truth

reflete uma verdade cruel

that I've learned in the past 15 years.

que aprendi nos últimos 15 anos.

That feeling that no one is listening to me

Aquela sensação de que ninguém está a ouvir-me

is very important

é muito importante

in our relationships with technology.

nas nossas relações com a tecnologia.

That's why it's so appealing

É por isso que é tão apelativo

to have a Facebook page

ter uma página no Facebook

or a Twitter feed --

ou um feed no Twitter,

so many automatic listeners.

tantos ouvintes automáticos.

And the feeling that no one is listening to me

A sensação de que ninguém está a ouvir-nos

make us want to spend time

faz-nos querer gastar tempo

with machines that seem to care about us.

com máquinas que parecem importar-se connosco.

We're developing robots,

Estamos a desenvolver robôs,

they call them sociable robots,

chamamos-lhes robôs sociais,

that are specifically designed to be companions --

que são especificamente concebidos para serem companheiros para idosos,

to the elderly,

to our children,

para as nossas crianças

to us.

para nós.

Have we so lost confidence

Será que perdemos a confiança

that we will be there for each other?

de que estaremos lá uns para os outros?

During my research

Durante a minha pesquisa

I worked in nursing homes,

trabalhei em lares,

and I brought in these sociable robots

e introduzi estes robôs sociáveis

that were designed to give the elderly

que foram concebidos para dar aos idosos

the feeling that they were understood.

a sensação de que eram percebidos.

And one day I came in

Um dia entrei

and a woman who had lost a child

e uma mulher que tinha perdido uma criança

was talking to a robot

estava a falar para um robô

in the shape of a baby seal.

com a forma de uma foca bebé.

It seemed to be looking in her eyes.

Parecia estar a olhá-la nos olhos.

It seemed to be following the conversation.

Parecia estar a acompanhar a conversa.

It comforted her.

Isso confortou-a.

And many people found this amazing.

Muita gente acha isto extraordinário.

But that woman was trying to make sense of her life

Mas aquela mulher estava a tentar dar um sentido à sua vida

with a machine that had no experience

com uma máquina que nunca teve experiência

of the arc of a human life.

da curva de uma vida humana.

That robot put on a great show.

Aquele robô deu um grande espetáculo.

And we're vulnerable.

E nós somos vulneráveis.

People experience pretend empathy

As pessoas vivem a empatia simulada

as though it were the real thing.

como se fosse a verdadeira.

So during that moment

Assim, durante aquele momento

when that woman

quando aquela mulher

was experiencing that pretend empathy,

estava a viver aquela empatia simulada,

I was thinking, "That robot can't empathize.

eu fiquei a pensar: "Aquele robô não pode sentir empatia.

It doesn't face death.

"Não enfrenta a morte.

It doesn't know life."

"Não conhece a vida".

And as that woman took comfort

E como aquela mulher encontrou conforto

in her robot companion,

no seu companheiro robótico,

I didn't find it amazing;

não o achei extraordinário.

I found it one of the most wrenching, complicated moments

Achei um dos momentos mais dolorosos e complicados

in my 15 years of work.

nos meus 15 anos de trabalho.

But when I stepped back,

Mas quando dei um passo atrás,

I felt myself

senti-me no centro frio e duro

at the cold, hard center

de uma tempestade perfeita.

of a perfect storm.

We expect more from technology

Nós esperamos mais da tecnologia

and less from each other.

e menos uns dos outros.

And I ask myself,

E eu pergunto-me:

"Why have things come to this?"

"Como é que as coisas chegaram a este ponto?"

And I believe it's because

E acredito ser porque

technology appeals to us most

a tecnologia apela à maioria de nós

where we are most vulnerable.

onde somos mais vulneráveis.

And we are vulnerable.

E nós somos vulneráveis.

We're lonely,

Sentimo-nos sós,

but we're afraid of intimacy.

mas temos medo da intimidade.

And so from social networks to sociable robots,

Portanto, das redes sociais a robôs sociáveis,

we're designing technologies

estamos a conceber tecnologias

that will give us the illusion of companionship

que nos darão a ilusão de companheirismo

without the demands of friendship.

sem as exigências de uma amizade.

We turn to technology to help us feel connected

Recorremos à tecnologia para nos ajudar a sentirmo-nos ligados

in ways we can comfortably control.

de maneiras que podemos controlar facilmente.

But we're not so comfortable.

Mas não estamos tão confortáveis.

We are not so much in control.

Não estamos tão em controlo.

These days, those phones in our pockets

Hoje em dia, estes telefones nos nossos bolsos

are changing our minds and hearts

estão a mudar as nossas mentes e corações

because they offer us

porque nos oferecem

three gratifying fantasies.

três fantasias gratificantes.

One, that we can put our attention

Primeiro, que podemos colocar a nossa atenção

wherever we want it to be;

onde quisermos que ela esteja.

two, that we will always be heard;

Segundo, que iremos ser sempre ouvidos.

and three, that we will never have to be alone.

E terceiro, que nunca teremos de estar sozinhos.

And that third idea,

Esta terceira ideia,

that we will never have to be alone,

de que nunca teremos de estar sozinhos.

is central to changing our psyches.

é fulcral para mudar as nossas mentes.

Because the moment that people are alone,

Porque a partir do momento em que as pessoas estão sozinhas,

even for a few seconds,

mesmo que por alguns segundos,

they become anxious, they panic, they fidget,

elas ficam ansiosas, entram em pânico, ficam nervosas,

they reach for a device.

agarram-se a um aparelho.

Just think of people at a checkout line

Pensem nas pessoas numa fila de espera

or at a red light.

ou num semáforo vermelho.

Being alone feels like a problem that needs to be solved.

Estar sozinho parece ser um problema que necessita de ser resolvido.

And so people try to solve it by connecting.

E então, as pessoas tentam-no resolver ao ligarem-se.

But here, connection

Mas neste caso, a ligação

is more like a symptom than a cure.

é mais como um sintoma do que uma cura.

It expresses, but it doesn't solve,

Exprime mas não resolve,

an underlying problem.

um problema de fundo.

But more than a symptom,

Mas mais que um sintoma,

constant connection is changing

a ligação constante está a mudar

the way people think of themselves.

a maneira como as pessoas pensam de si próprias.

It's shaping a new way of being.

Está a modelar uma nova maneira de ser.

The best way to describe it is,

A melhor maneira para o descrever é,

I share therefore I am.

"eu partilho, logo existo".

We use technology to define ourselves

Usamos a tecnologia para nos definirmos a nós mesmos

by sharing our thoughts and feelings

partilhando os nossos pensamentos e sentimentos

even as we're having them.

mesmo enquanto os estamos a ter.

So before it was:

Então, antes era:

I have a feeling,

"Eu tenho um sentimento, quero fazer uma chamada".

I want to make a call.

Now it's: I want to have a feeling,

Agora é: "Eu quero ter um sentimento, preciso de enviar uma mensagem".

I need to send a text.

The problem with this new regime

O problema com este novo regime

of "I share therefore I am"

de "eu partilho, logo existo"

is that, if we don't have connection,

é que, se não tivermos uma ligação,

we don't feel like ourselves.

não nos sentimos como nós próprios.

We almost don't feel ourselves.

Nós quase não nos sentimos a nós próprios.

So what do we do? We connect more and more.

Então, o que fazemos? Ligamo-nos cada vez mais.

But in the process,

Mas no processo,

we set ourselves up to be isolated.

predispomo-nos a estar isolados.

How do you get from connection to isolation?

Como é que vamos da ligação ao isolamento?

You end up isolated

Acabamos isolados

if you don't cultivate the capacity for solitude,

se não cultivarmos a capacidade para a solidão,

the ability to be separate,

a capacidade de ser separado,

to gather yourself.

para se reunirem a si próprios.

Solitude is where you find yourself

A solidão é onde nos encontramo a nós próprios

so that you can reach out to other people

de forma a alcançar as outras pessoas

and form real attachments.

e formar ligações reais.

When we don't have the capacity for solitude,

Quando não temos a capacidade para a solidão,

we turn to other people in order to feel less anxious

viramo-nos para as outras pessoas, de forma a sentirmo-nos menos ansiosos

or in order to feel alive.

ou de forma a nos sentirmos vivos.

When this happens,

Quando isto acontece,

we're not able to appreciate who they are.

quando não somos capazes de apreciar quem eles são,

It's as though we're using them

é como se os estivéssemos a usar

as spare parts

como peças sobresselentes

to support our fragile sense of self.

para apoiar o nosso sentido frágil do ser.

We slip into thinking that always being connected

Caímos no pensamento de que, estarmos sempre ligados

is going to make us feel less alone.

vai fazer-nos sentir menos sozinhos.

But we're at risk,

Mas estamos em risco,

because actually it's the opposite that's true.

porque, na realidade, o contrário é que é verdade.

If we're not able to be alone,

Se não somos capazes de estar sozinhos,

we're going to be more lonely.

vamos estar ainda mais solitários.

And if we don't teach our children to be alone,

E se não ensinarmos às nossas crianças a estarem sozinhas,

they're only going to know

elas só vão saber

how to be lonely.

como estar solitárias.

When I spoke at TED in 1996,

Quando falei no TED em 1996,

reporting on my studies

relatando os meus estudos

of the early virtual communities,

das primeiras comunidades virtuais, eu disse:

I said, "Those who make the most

"Aqueles que passam a maior parte

of their lives on the screen

"da vida no ecrã

come to it in a spirit of self-reflection."

"chegam a ela num espírito de autorreflexão".

And that's what I'm calling for here, now:

E é isso que estou a pedir aqui, agora:

reflection and, more than that, a conversation

reflexão e, mais do que isso, uma conversa

about where our current use of technology

sobre onde é que o uso atual da tecnologia

may be taking us,

estará a levar-nos,

what it might be costing us.

o que nos poderá estar a custar.

We're smitten with technology.

Estamos apaixonados pela tecnologia.

And we're afraid, like young lovers,

E temos medo, como jovens apaixonados,

that too much talking might spoil the romance.

de que demasiada conversa possa estragar o romance.

But it's time to talk.

Mas é tempo de falar.

We grew up with digital technology

Nós crescemos com a tecnologia digital

and so we see it as all grown up.

e assim vemo-la como desenvolvida.

But it's not, it's early days.

Mas não está, ainda é cedo.

There's plenty of time

Há muito tempo

for us to reconsider how we use it,

para reconsiderarmos a forma de usá-la,

how we build it.

como a construímos.

I'm not suggesting

Não estou a sugerir

that we turn away from our devices,

que desliguemos os nossos aparelhos,

just that we develop a more self-aware relationship

apenas que desenvolvamos uma relação mais autoconsciente

with them, with each other

com eles, uns com os outros

and with ourselves.

e com nós próprios.

I see some first steps.

Vejo alguns primeiros passos.

Start thinking of solitude

Comecem a pensar na solidão

as a good thing.

como uma coisa boa.

Make room for it.

Deem-lhe espaço.

Find ways to demonstrate this

Encontrem maneiras de demonstrar isso

as a value to your children.

enquanto um valor para os vossos filhos.

Create sacred spaces at home --

Criem espaços sagrados em casa

the kitchen, the dining room --

— a cozinha, a sala de jantar —

and reclaim them for conversation.

e recuperem-nas para conversar.

Do the same thing at work.

Façam a mesma coisa no trabalho.

At work, we're so busy communicating

No trabalho, estamos tão ocupados a comunicar

that we often don't have time to think,

que, muitas das vezes, não temos tempo para pensar,

we don't have time to talk,

não temos tempo para falar,

about the things that really matter.

sobre as coisas que realmente importam.

Change that.

Mudem isso.

Most important, we all really need to listen to each other,

Acima de tudo, todos nós precisamos de nos ouvir uns aos outros,

including to the boring bits.

incluindo as partes aborrecidas.

Because it's when we stumble

Porque é quando tropeçamos

or hesitate or lose our words

ou hesitamos ou perdemos as palavras

that we reveal ourselves to each other.

que nos revelamos uns aos outros.

Technology is making a bid

A tecnologia está a fazer uma proposta

to redefine human connection --

para redefinir a ligação humana

how we care for each other,

— como nos preocupamos uns com os outros,

how we care for ourselves --

como nos preocupamos com nós próprios —

but it's also giving us the opportunity

mas está também a dar-nos a oportunidade

to affirm our values

de afirmar os nosso valores

and our direction.

e o nosso caminho.

I'm optimistic.

Eu sou otimista.

We have everything we need to start.

Temos tudo o que precisamos para começar.

We have each other.

Temo-nos uns aos outros.

And we have the greatest chance of success

E temos a maior probabilidade de sucesso

if we recognize our vulnerability.

se reconhecermos a nossa vulnerabilidade.

That we listen

Que escutemos

when technology says

quando a tecnologia diz

it will take something complicated

que pegará em algo complicado

and promises something simpler.

e promete algo mais simples.

So in my work,

Assim, no meu trabalho,

I hear that life is hard,

oiço que a vida é difícil,

relationships are filled with risk.

as relações estão cheias de risco.

And then there's technology --

E depois há a tecnologia,

simpler, hopeful,

mais simples, esperançosa,

optimistic, ever-young.

otimista, sempre jovem.

It's like calling in the cavalry.

É como chamar a cavalaria.

An ad campaign promises

Uma campanha publicitária promete

that online and with avatars,

que online e com avatares, podem:

you can "Finally, love your friends

"Finalmente, gostar dos vossos amigos

love your body, love your life,

gostar do vosso corpo, gostar da vossa vida,

online and with avatars."

online e com avatares".

We're drawn to virtual romance,

Somos atraídos para um romance virtual,

to computer games that seem like worlds,

para jogos de computadores que se parecem com mundos,

to the idea that robots, robots,

para a ideia que os robôs

will someday be our true companions.

serão um dia os nossos verdadeiros companheiros.

We spend an evening on the social network

Passamos um serão na rede social

instead of going to the pub with friends.

em vez de ir a um bar com os amigos.

But our fantasies of substitution

Mas as nossas fantasias de substituição

have cost us.

têm-nos custado.

Now we all need to focus

Agora todos temos de nos focar

on the many, many ways

nas muitas, muitas maneiras

technology can lead us back

em que a tecnologia nos pode fazer regressar

to our real lives, our own bodies,

à nossa vida real, ao nosso próprio corpo,

our own communities,

às nossas próprias comunidades,

our own politics,

our own planet.

às nossas próprias políticas,

ao nosso próprio planeta.

They need us.

Eles precisam de nós.

Let's talk about

Vamos falar sobre

how we can use digital technology,

como podemos usar a tecnologia digital,

the technology of our dreams,

a tecnologia dos nossos sonhos,

to make this life

para fazer desta vida

the life we can love.

a vida que podemos amar.

Thank you.

Obrigada.

(Applause)

(Aplausos)