Paul Zak: Trust, morality - and oxytocin

Translator: Peter Petrov Reviewer: Darina Stoyanova

Is there anything unique about human beings?

Има ли нещо уникално при човешките същества?

There is.

Има.

We're the only creatures

Ние сме единствените създания

with fully developed moral sentiments.

с напълно развити морални чувства.

We're obsessed with morality as social creatures.

Като социални създания ние сме завладяни от моралност.

We need to know why people are doing what they're doing.

Нужно ни е да знаем защо хората правят това, което правят.

And I personally am obsessed with morality.

Аз лично съм обсебен от моралност.

It was all due to this woman,

Дължа го на тази жена,

Sister Mary Marastela,

сестра Мери Марастела,

also known as my mom.

известна още като моя майка.

As an altar boy, I breathed in a lot of incense,

Като псалт (черковен помощник) вдишах много тамян

and I learned to say phrases in Latin,

и се научих да казвам фрази на латински,

but I also had time to think

но имах и време да мисля

about whether my mother's top-down morality

дали моралността на майка ми от общото към частното

applied to everybody.

е приложима към всеки.

I saw that people who were religious and non-religious

Виждах, че и религиозни и нерелигиозни хора

were equally obsessed with morality.

бяха еднакво обсебени от моралност.

I thought, maybe there's some earthly basis

Мислех си, че може би има някаква земна основа

for moral decisions.

за морални решения.

But I wanted to go further

Но исках да отида по-далеч

than to say our brains make us moral.

от това да казвам, че нашите мозъци ни правят морални.

I want to know if there's a chemistry of morality.

Искам да зная дали има химия на моралността.

I want to know

Искам да зная

if there was a moral molecule.

дали има молекула на морала.

After 10 years of experiments,

След 10 години на експерименти

I found it.

аз я открих.

Would you like to see it? I brought some with me.

Искате ли да я видите? Донесох малко с мен.

This little syringe

Тази малка спринцовка

contains the moral molecule.

съдържа молекулата на морала.

(Laughter)

(Смях)

It's called oxytocin.

Нарича се окситоцин.

So oxytocin is a simple and ancient molecule

Окситоцинът е проста и древна молекула,

found only in mammals.

намираща се само в бозайниците.

In rodents, it was known

При гризачите тя е известна

to make mothers care for their offspring,

да предизвиква майките да се грижат за тяхното поколение,

and in some creatures,

а при някои създания,

allowed for toleration of burrowmates.

да дава толерантност към партньора в подземното обиталище.

But in humans, it was only known

Но при хората е известна само

to facilitate birth and breastfeeding in women,

като улесняваща раждането и кърменето при жените,

and is released by both sexes during sex.

и е отделяна от двата пола по време на секс.

So I had this idea that oxytocin might be the moral molecule.

И така ми дойде идеята, че окситоцинът може би е молекулата на морала.

I did what most of us do -- I tried it on some colleagues.

Направих това, което повечето от нас правят - изпробвах я върху няколко колеги.

One of them told me,

Един от тях ми каза:

"Paul, that is the world's stupidist idea.

"Пол, това е най-глупавата идея в света.

It is," he said, "only a female molecule.

Това е" - каза той - "само една женска молекула.

It can't be that important."

Тя не може да е толкова важна."

But I countered, "Well men's brains make this too.

Но аз му отвърнах: "Ами мъжките мозъци я произвеждат също.

There must be a reason why."

Трябва да има причина за това."

But he was right, it was a stupid idea.

Но той беше прав, това бе една глупава идея.

But it was testably stupid.

Но бе проверимо глупава.

In other words, I thought I could design an experiment

С други думи, помислих, че мога да направя експеримент,

to see if oxytocin made people moral.

за да видя дали окситоцинът прави хората морални.

Turns out it wasn't so easy.

Оказа се, че това не е толкова лесно.

First of all, oxytocin is a shy molecule.

Преди всичко, окситоцинът е срамежлива молекула.

Baseline levels are near zero,

Нивата на базовата линия са близки до нула,

without some stimulus to cause its release.

когато няма дразнител, причиняващ отделянето й.

And when it's produced, it has a three-minute half-life,

А веднъж произведена, живее три минути и половина

and degrades rapidly at room temperature.

и се разпада бързо при стайна температура.

So this experiment would have to cause a surge of oxytocin,

И така, експериментът трябваше да причини нарастване на окситоцина,

have to grab it fast and keep it cold.

да го вземе бързо и да го пази студен.

I think I can do that.

Мислех, че мога да го постигна.

Now luckily, oxytocin is produced

За щастие, окситоцинът се произвежда

both in the brain and in the blood,

и в мозъка и в кръвта,

so I could do this experiment without learning neurosurgery.

така, че аз можех да проведа експеримента без да уча неврохирургия.

Then I had to measure morality.

След това, трябваше да измеря моралността.

So taking on Morality with a capital M is a huge project.

Изучаването на Моралността с главно М е гигантски проект.

So I started smaller.

Затова започнах по-малък.

I studied one single virtue:

Изучавах една отделна добродетел:

trustworthiness.

надеждността.

Why? I had shown in the early 2000s

Защо? Показал съм в началото на века,

that countries with a higher proportion of trustworthy people

че страни с по-висок дял надеждни хора

are more prosperous.

са по-проспериращи.

So in these countries, more economic transactions occur

В тези страни се случват повече икономически сделки

and more wealth is created,

и се създава по-голямо богатство,

alleviating poverty.

облекчаващо бедността.

So poor countries are by and large low trust countries.

Бедните страни са и страни с много по-ниско доверие.

So if I understood the chemistry of trustworthiness,

Така че ако схванех химията на надеждността,

I might help alleviate poverty.

можех да помогна в облекчаването на бедността.

But I'm also a skeptic.

Но аз също съм и скептик.

I don't want to just ask people, "Are you trustworthy?"

Не искам просто да питам хората: "Вие надежден ли сте?"

So instead I use

Вместо това използвах

the Jerry Maguire approach to research.

подхода на Джери Макгуайър за изследване.

If you're so virtuous,

Ако сте толкова непорочни,

show me the money.

покажете ми парите.

So what we do in my lab

Това, което направихме в моята лаборатория

is we tempt people with virtue and vice by using money.

е да изкушим хората с добродетел и порок, използвайки пари.

Let me show you how we do that.

Нека ви покажа как го направихме.

So we recruit some people for an experiment.

Набрахме хора за един експеримент.

They all get $10 if they agree to show up.

Те всички получаваха по $10 за участие.

We give them lots of instruction, and we never ever deceive them.

Дадохме им голям брой инструкции, но никога не ги измамихме.

Then we match them in pairs by computer.

След това ги съчетахме по двойки с компютър.

And in that pair, one person gets a message saying,

В двойката единият получаваше съобщението:

"Do you want to give up some of your $10

"Искате ли да се откажете от част от вашите $10,

you earned for being here

които спечелихте за участието си тук

and ship it to someone else in the lab?"

и да го изпратите на някой друг в лабораторията?"

The trick is you can't see them,

Номерът е там, че не можете да ги видите,

you can't talk to them.

нито да говорите с тях.

You only do it one time.

Правите го само веднъж.

Now whatever you give up

Това от което се откажете

gets tripled in the other person's account.

се утроява в сметката на другия.

You're going to make them a lot wealthier.

Вие ги правите много по-богати.

And they get a message by computer saying

А те получават съобщение на компютъра, казващо:

person one sent you this amount of money.

Човек номер едно ви изпрати тази сума.

Do you want to keep it all,

Искате ли да я запазите цялата

or do you want to send some amount back?

или ще върнете част от нея обратно?

So think about this experiment for minute.

Помислете за минута върху този експеримент.

You're going to sit on these hard chairs for an hour and a half.

Предстои ви да седите на тези твърди столове час и половина.

Some mad scientist is going to jab your arm with a needle

Някакъв луд учен възнамерява да ви боде с игла

and take four tubes of blood.

и да ви вземе четири епруветки кръв.

And now you want me to give up this money and ship it to a stranger?

А вие ме карате да се откажа от тези пари и да ги пратя на някой непознат?

So this was the birth of vampire economics.

И така, това бе раждането на вампирска икономика.

Make a decision and give me some blood.

Вземи решение и ми дай малко кръв.

So in fact, experimental economists

Е, фактически експериментиращите икономисти

had run this test around the world,

са провеждали този тест по целия свят,

and for much higher stakes,

с много по-големи залози

and the consensus view

и единодушното мнение

was that the measure from the first person to the second was a measure of trust,

бе, че мярката на даване от първия към втория е мярка на доверие,

and the transfer from the second person back to the first

а трансферът от втория, обратно към първия -

measured trustworthiness.

измерената надеждност.

But in fact, economists were flummoxed

В действителност икономистите бяха объркани

on why the second person would ever return any money.

по въпроса защо изобщо вторият трябва да връща някакви пари.

They assumed money is good,

Те приемаха, че парите са нещо добро,

why not keep it all?

защо да не задържат цялата сума?

That's not what we found.

Не това открихме ние.

We found 90 percent of the first decision-makers sent money,

Ние установихме, че 90% от първите изпратиха пари,

and of those who received money,

а от тези, които получиха пари,

95 percent returned some of it.

95% върнаха част от тях.

But why?

Но защо?

Well by measuring oxytocin

Е, измервайки окситоцина

we found that the more money the second person received,

ние открихме, че колкото повече пари получи вторият,

the more their brain produced oxytocin,

толкова повече окситоцин произвежда мозъкът му,

and the more oxytocin on board,

и колкото повече бе измерения окситоцин,

the more money they returned.

толкова повече бяха върнатите пари.

So we have a biology of trustworthiness.

И така, имаме биология на надеждността.

But wait. What's wrong with this experiment?

Но чакайте. Какво нередно има в този експеримент?

Two things.

Две неща.

One is that nothing in the body happens in isolation.

Първо: нищо в тялото не се случва изолирано.

So we measured nine other molecules that interact with oxytocin,

Затова ние измерихме девет други молекули, които взаимодействат с окситоцина,

but they didn't have any effect.

но върху тях нямаше никакво въздействие.

But the second is

Обаче второто е,

that I still only had this indirect relationship

че все още имах тази косвена връзка

between oxytocin and trustworthiness.

между окситоцина и надеждносттта.

I didn't know for sure

Аз не знаех със сигурност

oxytocin caused trustworthiness.

дали окситоцинът предизвиква надеждност.

So to make the experiment,

За да проведа експеримента,

I knew I'd have to go into the brain

знаех, че трябва да вляза в мозъка

and manipulate oxytocin directly.

и да манипулирам окситоцина директно.

I used everything short of a drill

Използвах всичко освен един свредел,

to get oxytocin into my own brain.

за да вкарам окситоцин в мозъка си.

And I found I could do it

И открих, че мога да го направя

with a nasal inhaler.

с носов инхалатор.

So along with colleagues in Zurich,

Така, заедно с колегите в Цюрих

we put 200 men on oxytocin or placebo,

сложихме 200 души на окситоцин или пласебо

had that same trust test with money,

да направят същия тест на доверието с пари

and we found that those on oxytocin not only showed more trust,

и открихме че тези на окситоцина показват не само повече доверие,

we can more than double the number of people

а можем да увеличим повече от двойно броя на хората

who sent all their money to a stranger --

които изпращат всички свои пари на непознат -

all without altering mood or cognition.

всички без промяна на настроението или познанието.

So oxytocin is the trust molecule,

И така, окситоцинът е молекулата на доверието,

but is it the moral molecule?

но дали е молекулата на морала?

Using the oxytocin inhaler,

Използвайки инхалатора на окситоцин

we ran more studies.

направихме повече изследвания.

We showed that oxytocin infusion

Показахме, че окситоциновото вливане

increases generosity

повишава щедростта

in unilateral monetary transfers

в едностранните парични преводи

by 80 percent.

с 80%.

We showed it increases donations to charity

Показахме, че увеличава даренията за благотворителност

by 50 percent.

с 50%.

We've also investigated

Изследвахме също

non-pharmacologic ways to raise oxytocin.

нефармакологични начини за повишаване на окситоцина.

These include massage,

Те включваха масаж,

dancing and praying.

танцуване и молитви.

Yes, my mom was happy about that last one.

Да, майка ми бе щастлива от последното.

And whenever we raise oxytocin,

И когато покачвахме окситоцина,

people willingly open up their wallets

хората с желание отваряха портфейлите си

and share money with strangers.

и споделяха пари с непознати.

But why do they do this?

Но защо го правеха?

What does it feel like

Какво е усещането

when your brain is flooded with oxytocin?

когато мозъкът ти е наводнен с окситоцин?

To investigate this question, we ran an experiment

За да проучим въпроса, започнахме експеримент

where we had people watch a video

при който хората гледаха видео

of a father and his four year-old son,

на баща с четири годишния си син

and his son has terminal brain cancer.

болен от рак в крайна фаза.

After they watched the video, we had them rate their feelings

След видеото ги накарахме да оценят чувствата си

and took blood before and after to measure oxytocin.

и им взехме кръв преди и след, за да измерим окситоцина.

The change in oxytocin

Промяната в окситоцина

predicted their feelings of empathy.

предсказа тяхното съчувствие.

So it's empathy

Значи съчувствието е,

that makes us connect to other people.

което ни кара да се свържем с други хора.

It's empathy that makes us help other people.

Съчувствието е, което ни кара да помагаме на другите.

It's empathy that makes us moral.

Съчувствието е, което ни прави морални.

Now this idea is not new.

Сега, тази идея не е нова.

A then unknown philosopher named Adam Smith

Един неизвестен по онова време философ на име Адам Смит

wrote a book in 1759

написва книга през 1759

called "The Theory of Moral Sentiments."

със заглавие "Теория на моралните чувства"

In this book, Smith argued

В тази книга Смит твърди,

that we are moral creatures, not because of a top-down reason,

че сме морални създания, не по дедукция от общото към частното,

but for a bottom-up reason.

а по индуктция от частното към общото.

He said we're social creatures,

Той казва, че ние сме социални създания,

so we share the emotions of others.

и така споделяме емоциите на другите.

So if I do something that hurts you, I feel that pain.

Т.е. ако аз правя нещо, което те наранява, аз чувствам тази болка.

So I tend to avoid that.

Затова съм склонен да избегна това.

If I do something that makes you happy, I get to share your joy.

Ако правя нещо, от което си щастлив, аз споделям твоята радост.

So I tend to do those things.

Затова съм склонен да правя такива неща.

Now this is the same Adam Smith who, 17 years later,

Същият този Адам Смит 17 години по-късно

would write a little book called "The Wealth of Nations" --

ще напише малка книжка със заглавие "Богатството на нациите" -

the founding document of economics.

основополагащият документ на икономиката.

But he was, in fact, a moral philosopher,

Но той, фактически, е философ на морала,

and he was right on why we're moral.

и е прав по въпроса защо сме морални.

I just found the molecule behind it.

Аз само открих молекулата, стояща зад това.

But knowing that molecule is valuable,

Познаването на тази молекула е ценно,

because it tells us how to turn up this behavior

защото тя ни казва как да включим това поведение

and what turns it off.

и какво го изключва.

In particular, it tells us

В частност тя ни казва

why we see immorality.

защо срещаме неморалност.

So to investigate immorality,

За да изследваме неморалността,

let me bring you back now to 1980.

нека ви върна в 1980.

I'm working at a gas station

Работя на бензиностанция

on the outskirts of Santa Barbara, California.

в покрайнините на Санта Барбара, Калифорния.

You sit in a gas station all day,

Цял ден седите в бензиностанцията,

you see lots of morality and immorality, let me tell you.

и, казвам ви, виждате много моралност и неморалност.

So one Sunday afternoon, a man walks into my cashier's booth

И така, един неделен следобед, на касата дойде мъж

with this beautiful jewelry box.

с красива кутия за бижута.

Opens it up and there's a pearl necklace inside.

Отвори я. Вътре имаше перлена огърлица.

And he said, "Hey, I was in the men's room.

Каза: "Хей, в мъжката тоалетна

I just found this. What do you think we should do with it?"

намерих това. Какво смятате, че трябва да направим?"

"I don't know, put it in the lost and found."

"Не зная, дайте го в 'Намерени вещи'."

"Well this is very valuable.

"Хм, това е много ценно.

We have to find the owner for this." I said, "Yea."

Трябва да намерим собственика му." "Да" - казах аз.

So we're trying to decide what to do with this,

Така, както се чудехме какво да правим,

and the phone rings.

звънна телефонът.

And a man says very excitedly,

Развълнуван мъжки глас каза:

"I was in your gas station a while ago,

"Бях във вашата бензиностанция преди малко.

and I bought this jewelry for my wife, and I can't find it."

Бях купил едно бижу за съпругата ми, а не мога да го намеря."

I said, "Pearl necklace?" "Yeah."

Попитах: "Перлена огърлица?" "Да."

"Hey, a guy just found it."

"Хей, един човек току що я намери."

"Oh, you're saving my life. Here's my phone number.

"О, вие ми спасявате живота. Ето телефонния ми номер.

Tell that guy to wait half an hour.

Кажете му да ме изчака половин час.

I'll be there and I'll give him a $200 reward."

Аз ще дойда и ще го възнаградя с $200."

Great, so I tell the guy, "Look, relax.

Това бе чудесно и аз казах на човека: "Виж, спокойно,

Get yourself a fat reward. Life's good."

спечели тлъста награда. Животът е хубав."

He said, "I can't do it.

Той каза: "Не мога.

I have this job interview in Galena in 15 minutes,

Имам интервю за работа в Галена след 15 мин.

and I need this job, I've got to go."

Имам нужда от тази работа, трябва да вървя."

Again he asked me, "What do you think we should do?"

И отново ме попита: "Какво да направим?"

I'm in high school. I have no idea.

Аз съм един гимназист. Нямах идея.

So I said, "I'll hold it for you."

Казах: "Аз ще я пазя, вместо вас."

He said, "You know, you've been so nice, let's split the reward."

Той каза: "Знаете ли, бяхте толкова любезен, нека разделим наградата."

I'll give you the jewelry, you give me a hundred dollars,

Давам ви бижуто, вие ми давате сто долара

and when the guy comes ... "

и когато човекът дойде..."

You see it. I was conned.

Виждате, аз бях мамен.

So this is a classic con called the pigeon drop,

Това е класическа измама, наречена "пускане на гълъб"

and I was the pigeon.

и гълъбът бях аз.

So the way many cons work

Трикът по който много измами работят

is not that the conman gets the victim to trust him,

не е в това, че мошеникът кара жертвата да му повярва,

it's that he shows he trusts the victim.

а в това, че той показва доверие в жертвата.

Now we know what happens.

Сега знаем какво се случва.

The victim's brain releases oxytocin,

Мозъкът на жертвата отделя окситоцин,

and you're opening up your wallet or purse, giving away the money.

а вие отваряте портфейла или портмонето си и давате пари.

So who are these people

И така, кои са тези хора,

who manipulate our oxytocin systems?

които манипулират нашите окситоцинови системи?

We found, testing thousands of individuals,

Ние открихме, тествайки хиляди хора,

that five percent of the population

че 5% от населението

don't release oxytocin on stimulus.

не отделят окситоцин при стимулиране.

So if you trust them, their brains don't release oxytocin.

Ако вие им вярвате, техните мозъци не отделят окситоцин.

If there's money on the table, they keep it all.

Ако има пари на масата, те ги вземат всичките.

So there's a technical word for these people in my lab.

Имаме термин за тези хора в моята лаборатория.

We call them bastards.

Наричаме ги копелета.

(Laughter)

(Смях)

These are not people you want to have a beer with.

Това не са хора, с които бихте искали да изпиете по бира.

They have many of the attributes of psychopaths.

Те имат много от белезите на психопати.

Now there are other ways the system can be inhibited.

Сега има други начини системата да бъде затормозена.

One is through improper nurturing.

Единият е чрез неправилно възпитание.

So we've studied sexually abused women,

Ние изучавахме сексуално насилвани жени

and about half those don't release oxytocin on stimulus.

и около половината от тях не отделяха окситоцин при стимулиране.

You need enough nurturing

Имате нужда от достатъчно грижи

for this system to develop properly.

за да се развие тази система правилно.

Also, high stress inhibits oxytocin.

Високият стрес също възпрепятства окситоцина.

So we all know this, when we're really stressed out,

Всички знаем, че когато сме под стрес,

we're not acting our best.

не действаме по най-добрия начин.

There's another way oxytocin is inhibited, which is interesting --

Има един друг интересен начин да бъде възпрепятстван окситоцина -

through the action of testosterone.

чрез действието на тестостерона.

So we, in experiments, have administered testosterone to men.

В експерименти вкарахме тестостерон на мъже.

And instead of sharing money,

И вместо да споделят пари,

they become selfish.

те станаха егоистични.

But interestingly,

Но интересно,

high testosterone males are also more likely

мъжете с висок тестостерон са по-склонни

to use their own money to punish others for being selfish.

да използват собствените си пари, за да наказват други за техния егоизъм.

(Laughter)

(Смях)

Now think about this. It means, within our own biology,

Сега помислете за това. То означава, че в нашата собствена биология,

we have the yin and yang of morality.

ние имаме ин и ян на моралността.

We have oxytocin that connects us to others,

Ние имаме окситоцин, който ни свързва с другите,

makes us feel what they feel.

кара ни да чувстваме, това което те чувстват.

And we have testosterone.

И имаме тестостерон.

And men have 10 times the testosterone as women,

Мъжете имаме 10 пъти повече тестостерон от жените

so men do this more than women --

и така, мъжете правят това повече от жените -

we have testosterone that makes us want to punish

ние имаме повече тестостерон, който ни кара да искаме да наказваме

people who behave immorally.

хора, които се държат неморално.

We don't need God or government telling us what to do.

Нямаме нужда от Бог или правителство, да ни казва какво да правим.

It's all inside of us.

Всичко е в нас.

So you may be wondering:

И така, може да се чудите:

these are beautiful laboratory experiments,

Тези хубави лабораторни експерименти

do they really apply to real life?

приложими ли са в реалния живот?

Yeah, I've been worrying about that too.

Да, аз също се притеснявах за това.

So I've gone out of the lab

Затова излязох от лабораторията,

to see if this really holds in our daily lives.

за да видя дали това наистина е валидно в нашия ежедневен живот.

So last summer, I attended a wedding in Southern England.

Миналото лято присъствах на сватба в Южна Англия.

200 people in this beautiful Victorian mansion.

200 души в красиво викторианско имение.

I didn't know a single person.

Не познавах никого.

And I drove up in my rented Vauxhall.

Влязох с взетия под наем Vauxhall.

And I took out a centrifuge and dry ice

Извадих една центрофуга, сух лед,

and needles and tubes.

игли и шишенца.

And I took blood from the bride and the groom

И взех кръв от булката и младоженеца,

and the wedding party and the family and the friends

сватбарите, семейството и приятелите

before and immediately after the vows.

преди и веднага след вричането.

(Laughter)

(Смях)

And guess what?

И познайте какво!

Weddings cause a release of oxytocin,

Сватбите предизвикват отделяне на окситоцин,

but they do so in a very particular way.

но го правят по много специфичен начин,

Who is the center of the wedding solar system?

Кой е в центъра на сватбената слънчева система?

The bride.

Булката.

She had the biggest increase in oxytocin.

Тя имаше най-голямо покачване на окситоцина.

Who loves the wedding almost as much as the bride?

Кой обича сватбата почти колкото булката?

Her mother, that's right.

Майка й, точно така.

Her mother was number two.

Нейната майка бе номер две.

Then the groom's father, then the groom,

Следват: свекъра, младоженеца,

then the family, then the friends --

семейството, приятелите -

arrayed around the bride

строени около булката,

like planets around the Sun.

като планети около слънцето.

So I think it tells us that we've designed this ritual

Мисля, че това ни казва, че сме създали този ритуал,

to connect us to this new couple,

за да ни свърже с тази нова двойка,

connect us emotionally.

да ни свърже емоционално.

Why? Because we need them to be successful at reproducing

Защо? Защото имаме нужда да успеят във възпроизвеждането,

to perpetuate the species.

да продължат вида.

I also worried that my trust experiments with small amounts of money

Аз също се притеснявах, че моите експерименти върху доверието с малки суми пари

didn't really capture how often we actually trust our lives to strangers.

не улавяха наистина колко често в действителност доверяваме нашия живот на непознати.

So even though I have a fear of heights,

И така, въпреки че имах страх от високо,

I recently strapped myself to another human being

наскоро прикачих себе си към още един човек

and stepped out of an airplane at 12,000 ft.

и излязох от самолета на височина 3700 м.

I took my blood before and after,

Взех си кръв преди и след

and I had a huge spike of oxytocin.

и имах грамаден връх на окситоцина.

And there are so many ways we can connect to people.

Има толкова много начини да се свържем с хора.

For example, through social media.

Например през социалните медии.

Many people are Tweeting right now.

Много хора туитват в този момент.

So we investigated the role of social media

И така, ние изследвахме ролята на социалните медии

and found the using social media

и открихме, че използването им

produced a solid double-digit increase in oxytocin.

прави солидно, двуцифрено повишаване на окситоцина.

So I ran this experiment recently for the Korean Broadcasting System.

Проведох този експеримент наскоро за Korean Brodcasting System.

And they had the reporters and their producers participate.

Участваха репортерите и техните продуценти.

And one of these guys, he must have been 22,

Един от тях, трябва да бе на 22,

he had 150 percent spike in oxytocin.

имаше 150% връх на окситоцина.

I mean, astounding; no one has this.

Поразително. Никой друг нямаше такъв.

So he was using social media in private.

Той бе използвал социална медия насаме.

When I wrote my report to the Koreans,

Когато написах моя доклад до корейците,

I said, "Look, I don't know what this guy was doing,"

казах: "Вижте, не зная какво правеше това момче,

but my guess was interacting with his mother or his girlfriend.

но предполагам, че общуваше с майка си или приятелката си.

They checked.

Те провериха.

He was interacting on his girlfriend's Facebook page.

Той бе общувал с приятелката си на нейната Facebook страница.

There you go. That's connection.

Както и предполагах. Това е връзка.

So there's tons of ways that we can connect to other people,

И така, има много начини, по които да се свържем с други хора,

and it seems to be universal.

и изглежда това е универсално.

Two weeks ago,

Преди две седмици

I just got back from Papua New Guinea

се върнах от Папуа Нова Гвинея,

where I went up to the highlands --

където се качих в планините -

very isolated tribes of subsistence farmers

много изолирани племена, отглеждащи само за прехрана,

living as they have lived for millenia.

живеещи както са живяли от хилядолетие.

There are 800 different languages in the highlands.

Има 800 различни езици в планините.

These are the most primitive people in the world.

Това са най-примитивните хора на света.

And they indeed also release oxytocin.

И те наистина също отделят окситоцин.

So oxytocin connects us to other people.

И така, окситоцинът ни свързва с други хора.

Oxytocin makes us feel what other people feel.

Окситоцинът ни кара да усещаме какво чувстват другите хора.

And it's so easy to cause people's brains

И е толкова лесно да накараш мозъците на хората

to release oxytocin.

да отделят окситоцин.

I know how to do it,

Аз зная как да го постигна

and my favorite way to do it is, in fact, the easiest.

и моят любим начин да го правя, фактически е най-лесният.

Let me show it to you.

Нека ви го покажа.

Come here. Give me a hug.

Елате. Прегърнете ме.

(Laughter)

(Смях)

There you go.

Ето това е.

(Applause)

(Ръкопляскане)

So my penchant for hugging other people

И така, моята склонност към прегръщане на други хора

has earned me the nickname Dr. Love.

ми спечели прозвището Д-р Любов.

I'm happy to share a little more love in the world,

Аз съм щастлив да споделя малко повече любов в света,

it's great,

това е прекрасно,

but here's your prescription from Dr. Love:

но ето вашето предписание от Д-р Любов:

eight hugs a day.

осем прегрътки на ден.

We have found that people who release more oxytocin

Ние открихме, че хората, които отделят повече окситоцин

are happier.

са по-щастливи.

And they're happier

И те са по-щастливи,

because they have better relationships of all types.

защото имат по-добри взаимоотношения от всякакъв вид.

Dr. Love says eight hugs a day.

Д-р Любов казва осем прегрътки на ден.

Eight hugs a day -- you'll be happier

Осем прегрътки дневно - вие ще сте по-щастливи

and the world will be a better place.

и светът ще бъде едно по-добро място.

Of course, if you don't like to touch people, I can always shove this up your nose.

Разбира се, ако не ви харесва да докосвате хора, мога винаги да ви натикам това в носа.

(Laughter)

(Смях)

Thank you.

Благодаря ви.

(Applause)

(Ръкопляскане)