What is bipolar disorder? - Helen M. Farrell

Перекладач: Maryana Pasalar Утверджено: Khrystyna Romashko

What is bipolar disorder?

Що таке біполярний розлад?

The word bipolar means two extremes.

Слово «біполярний» означає дві крайності.

For the many millions experiencing bipolar disorder around the world,

Для мільйонів людей, що живуть з біполярним розладом в усьому світі,

life is split between two different realities -

життя розділене на дві різні дійсності –

elation and depression.

піднесення та депресії.

Although there are many variations of bipolar disorder,

Хоч існує багато варіацій цього розладу,

let's consider a couple.

розгляньмо кілька з-поміж них.

Type 1 has extreme highs alongside the lows,

Перший тип має надзвичайні піднесення разом з падіннями,

while Type 2 involves briefer, less extreme periods of elation

тоді як другий тип містить коротші, врівноважені періоди піднесення,

interspersed with long periods of depression.

що чергуються з періодами депресії.

For someone seesawing between emotional states,

Для деяких гойдання між емоційними станами

it can feel impossible to find the balance necessary to lead a healthy life.

унеможливлює знаходження балансу, аби прожити здорове життя.

Type 1's extreme highs are known as manic episodes,

Надзвичайні піднесення розладу першого типу відомі як епізоди манії,

and they can make a person range from feeling irritable to invincible.

вони можуть змусити людину відчувати від роздратованості та до непереможності.

But these euphoric episodes exceed ordinary feelings of joy,

Ці епізоди ейфорії перевищують звичні почуття радості,

causing troubling symptoms like racing thoughts,

приносячи проблемні симптоми, такі як «політ думок»,

sleeplessness,

безсоння,

rapid speech,

прискорене мовлення,

impuslive actions,

імпульсивні дії

and risky behaviors.

та ризикована поведінка.

Without treatment, these episodes become more frequent,

Без лікування ці епізоди стають частішими,

intense,

інтенсивнішими,

and take longer to subside.

та займають більше часу, щоб завершитись.

The depressed phase of bipolar disorder manifests in many ways -

Депресивна фаза біполярного розладу проявляється різними способами -

a low mood,

низьким настроєм,

dwindling interest in hobbies,

зменшенням зацікавленості у захопленнях,

changes in appetite,

змінах в апетиті,

feeling worthless or excessively guilty,

почутті непотрібності або надмірної вини,

sleeping either too much or too little,

занадто довгому або короткому сні,

restlessness or slowness,

невгамовності або млявості,

or persistent thoughts of suicide.

чи постійних думках про самогубство.

Worldwide, about one to three percent of adults

У всьому світі від одного і до трьох процентів дорослих

experience the broad range of symptoms that indicate bipolar disorder.

переживають великий діапазон симптомів, що вказують на біполярний розлад.

Most of those people are functional, contributing members of society,

Більшість цих людей дієздатні, корисні члени суспільства

and their lives, choices, and relationships

їх життя, вибір і стосунки

aren't defined by the disorder,

не визначені розладом,

but still, for many, the consequences are serious.

але все ж для багатьох наслідки є серйозними.

The illness can undermine educational and professional performance,

Хвороба може підірвати освітню і професійну продуктивність,

relationships,

стосунки,

financial security,

фінансову забезпеченість

and personal safety.

та особисту безпеку.

So what causes bipolar disorder?

Отож, що викликає біполярний розлад?

Researchers think a key player is the brain's intricate wiring.

Дослідники вважають, ключовою фігурою є заплутаність мозкових зв'язків.

Healthy brains maintain strong connections between neurons

Здоровий мозок підтримує міцні зв’язки між нейронами

thanks to the brain's continuous efforts to prune itself

завдяки його постійним намаганням очистити себе

and remove unused or faulty neural connections.

та прибрати невикористані або ж пошкоджені нервові зв’язки.

This process is important because our neural pathways serve as a map

Цей процес важливий, бо наша нейронна мережа служить

for everything we do.

як мапа для усього, що ми робимо.

Using functional magnetic resonance imaging,

Використовуючи магнітно-резонансну томографію,

scientists have discovered that the brain's pruning ability is disrupted

науковці довідались, що очисна здатність мозку

у людей з біполярним розладом порушена.

in people with bipolar disorder.

That means their neurons go haywire

Це означає, що їх нейрони сходять з розуму

and create a network that's impossible to navigate.

і створюють мережу, якою неможливо пересуватись.

With only confusing signals as a guide,

Тільки зі сплутаними сигналами в якості показника

people with bipolar disorder develop abnormal thoughts and behaviors.

люди з біполярним розладом проявляють аномальні думки та поведінку.

Also, psychotic symptoms,

Також, симптоми психозу,

like disorganized speech and behavior,

такі як неорганізована мова та поведінка,

delusional thoughts,

марення,

paranoia,

параноя

and hallucinations

та галюцинації

can emerge during extreme phases of bipolar disorder.

можуть з’являтися під час надмірних фаз біполярного розладу.

This is attributed to the overabundance of a neurotransmitter called dopamine.

Це пояснюється надмірною кількістю нейромедіатора дофаміну.

But despite these insights, we can't pin bipolar disorder down to a single cause.

Попри ці пояснення, ми не можемо пояснити розлад єдиною причиною.

In reality, it's a complex problem.

У дійсності, це комплексна проблема.

For example, the brain's amygdala is involved in thinking,

Наприклад, мигдалини мозку приймають участь в мисленні,

long-term memory,

довгочасній пам’яті

and emotional processing.

та формуванні емоцій.

In this brain region, factors as varied as genetics and social trauma

У цих відділах мозку такі фактори як генетика і культурна травма

may create abnormalities and trigger the symptoms of bipolar disorder.

можуть створити аномалії та викликати симптоми біполярного розладу.

The condition tends to run in families,

Захворювання має тенденцію бути спадковим,

so we do know that genetics have a lot to do with it.

тому ми знаємо, що генетика має на це великий вплив.

But that doesn't mean there's a single bipolar gene.

Але це не означає, що є єдиний біполярний ген.

In fact, the likelihood of developing bipolar disorder

Насправді, ймовірність розвитку біполярного розладу

is driven by the interactions between many genes

викликана взаємодією між багатьма генами

in a complicated recipe we're still trying to understand.

у складному рецепті, який ми ще намагаємось зрозуміти.

The causes are complex,

Причини - складні,

and consequently, diagnosing and living with bipolar disorder is a challenge.

відтак, діагностування та життя з біполярним розладом це виклик.

Despite this, the disorder is controllable.

Всупереч цьому, розлад є контрольованим.

Certain medications like lithium can help manage risky thoughts and behaviors

Певні ліки, як літій, можуть допомогти скерувати ризиковані думки та поведінку

by stabilizing moods.

стабілізуючи настрій.

These mood stabilizing medications work by decreasing abnormal activity in the brain,

Ці ліки працюють зменшуючи аномальну мозкову активність,

thereby strengthening the viable neural connections.

зміцнюючи життєздатні нервові зв’язки.

Other frequently used medications include antipsychotics,

До інших часто використаних ліків належать нейролептики,

which alter the effects of dopamine,

які видозмінюють ефект дофаміну,

and electroconvulsive therapy,

та електроконвульсивна терапія,

which works like a carefully controlled seizure in the brain,

що працює, як ретельно контрольований напад в мозку,

is sometimes used as an emergency treatment.

часто використовується як допоміжне лікування.

Some bipolar patients reject treatment

Деякі пацієнти з цим розладом відмовляються від лікування,

because they're afraid it will dim their emotions

боячись, що це затуманить їх емоції

and destroy their creativity.

та знищить креативність.

But modern psychiatry is actively trying to avoid that.

Але сучасна психіатрія активно намагається уникнути цього.

Today, doctors work with patients on a case-by-case basis

Сьогодні лікарі працюють з пацієнтами на індивідуальній основі,

to administer a combination of treatments and therapies

аби підібрати комбінацію лікування і терапіЇ,

that allows them to live to their fullest possible potential.

що дозволить їм жити повним життям.

And beyond treatment, people with bipolar disorder can benefit

Окрім лікування, люди з біполярним розладом

можуть отримати користь навіть через прості зміни.

from even simpler changes.

Those include regular exercise,

Сюди входять регулярні заняття спортом,

good sleep habits,

гарні звички сну,

and sobriety from drugs and alcohol,

утримання від наркотиків і алкоголю,

not to mention the acceptance and empathy of family and friends.

не згадуючи вже про прийняття та співпереживання сім’ї та друзів.

Remember, bipolar disorder is a medical condition,

Запам’ятай, біполярний розлад - це медичне захворювання,

not a person's fault,

а не вина людини,

or their whole identity,

чи її цілої особистості,

and it's something that can be controlled

це захворювання може бути контрольованим

through a combination of medical treatments doing their work internally,

завдяки комбінації медичного лікування, що допомагає внутрішньо,

friends and family fostering acceptance and understanding on the outside,

прийняття та розуміння друзів і сім’ї ззовні,

and people with bipolar disorder empowering themselves

та людьми з біполярним розладом, що зібралися з силами

to find balance in their lives.

аби знайти баланс у своєму житті.