What is bipolar disorder? - Helen M. Farrell

Τι είναι η διπολική διαταρχή; - Έλεν Μ. Φάρελ

Μετάφραση: Toula Papapantou Επιμέλεια: Maria K.

What is bipolar disorder?

Τι είναι η διπολική διαταραχή;

The word bipolar means two extremes.

Η λέξη διπολική σημαίνει δυο άκρα.

For the many millions experiencing bipolar disorder around the world,

Για τα εκατομμύρια που αντιμετωπίζουν διπολική διαταραχή ανά τον κόσμο,

life is split between two different realities -

η ζωή διαιρείται σε δυο διαφορετικές πραγματικότητες:

elation and depression.

ενθουσιασμός και κατάθλιψη.

Although there are many variations of bipolar disorder,

Παρόλο που υπάρχουν πολλές όψεις της διπολικής διαταραχής,

let's consider a couple.

ας εξετάσουμε μερικές.

Type 1 has extreme highs alongside the lows,

Ο Τύπος Ένα έχει ακραία ύψη παράλληλα με πτώσεις διάθεσης,

while Type 2 involves briefer, less extreme periods of elation

ενώ ο Τύπος Δύο περιλαμβάνει συντομότερες, λιγότερο ακραίες περιόδους έξαρσης,

interspersed with long periods of depression.

στις οποίες παρεμβάλλονται μακρές περίοδοι κατάθλιψης.

For someone seesawing between emotional states,

Για κάποιον που έχει σκαμπανεβάσματα συναισθηματικών καταστάσεων

it can feel impossible to find the balance necessary to lead a healthy life.

μπορεί να φαίνεται αδύνατο να βρει την απαραίτητη ισορροπία για υγιή ζωή.

Type 1's extreme highs are known as manic episodes,

Τα ακραία ύψη του Τύπου Ένα είναι γνωστά ως μανιακά επεισόδια,

and they can make a person range from feeling irritable to invincible.

και μπορεί να κάνουν κάποιον να νιώθει ευερέθιστος έως αήττητος.

But these euphoric episodes exceed ordinary feelings of joy,

Τα ευφορικά αυτά επεισόδια όμως ξεπερνούν τα κοινά αισθήματα χαράς,

προκαλώντας προβληματικά συμπτώματα όπως καλπάζουσες σκέψεις, αϋπνία,

causing troubling symptoms like racing thoughts,

sleeplessness,

rapid speech,

γρήγορη ομιλία, αυθόρμητες πράξεις και ριψοκίνδυνες συμπεριφορές.

impuslive actions,

and risky behaviors.

Χωρίς θεραπεία, αυτά τα επεισόδια γίνονται συχνότερα, πιο έντονα

Without treatment, these episodes become more frequent,

intense,

and take longer to subside.

και αργούν να υποχωρήσουν.

Η καταθλιπτική φάση της διπολικής διαταραχής

The depressed phase of bipolar disorder manifests in many ways -

εκδηλώνεται πολλαπλώς -

a low mood,

χαμηλή διάθεση,

dwindling interest in hobbies,

φθίνον ενδιαφέρον για χόμπι,

changes in appetite,

αλλαγές στην όρεξη,

feeling worthless or excessively guilty,

αίσθηση άχρηστου ή υπερβολικής ενοχής,

sleeping either too much or too little,

υπερβολικός ή ελάχιστος ύπνος,

restlessness or slowness,

ανησυχία ή βραδύτητα,

or persistent thoughts of suicide.

ή επίμονες σκέψεις για αυτοκτονία.

Worldwide, about one to three percent of adults

Σε όλον τον κόσμο, ένα με τρία τοις εκατό των ενηλίκων

experience the broad range of symptoms that indicate bipolar disorder.

βιώνουν το ευρύ φάσμα των συμπτωμάτων που δείχνουν διπολική διαταραχή.

Most of those people are functional, contributing members of society,

Οι περισσότεροι είναι λειτουργικοί, συμβάλλοντα μέλη της κοινωνίας,

and their lives, choices, and relationships

και η ζωή, οι επιλογές και οι σχέσεις τους

aren't defined by the disorder,

δεν καθορίζονται από την διαταραχή,

αλλά, παρόλα αυτά, για πολλούς, οι συνέπειες είναι σοβαρές.

but still, for many, the consequences are serious.

The illness can undermine educational and professional performance,

Η πάθηση μπορεί να μειώσει

την εκπαιδευτική και επαγγελματική απόδοση,

relationships,

τις σχέσεις,

financial security,

την οικονομική ασφάλεια,

and personal safety.

και την προσωπική ασφάλεια.

So what causes bipolar disorder?

Τι προκαλεί λοιπόν τη διπολική διαταραχή;

Researchers think a key player is the brain's intricate wiring.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι το κλειδί είναι στην πολύπλοκη εγκεφαλική καλωδίωση.

Healthy brains maintain strong connections between neurons

Οι υγιείς εγκέφαλοι διατηρούν ισχυρούς δεσμούς μεταξύ των νευρώνων

thanks to the brain's continuous efforts to prune itself

χάρη στις διαρκείς προσπάθειες του εγκεφάλου

να αυτοπεριορίζεται και να αποσύρει αχρησιμοποίητες

and remove unused or faulty neural connections.

ή ελαττωματικές συνδέσεις των νευρώνων.

This process is important because our neural pathways serve as a map

Αυτή η διαδικασία είναι σημαντική γιατί τα μονοπάτια των νευρώνων μας

λειτουργούν σαν χάρτης για ό,τι κάνουμε.

for everything we do.

Using functional magnetic resonance imaging,

Με τη λειτουργική απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού,

scientists have discovered that the brain's pruning ability is disrupted

οι επιστήμονες ανακάλυψαν

ότι η δυνατότητα του εγκεφάλου για περικοπή

διακόπτεται σε άτομα με διπολική διαταραχή.

in people with bipolar disorder.

That means their neurons go haywire

Αυτό σημαίνει ότι οι νευρώνες τους

χαλάνε και φτιάχνουν ένα δίκτυο αδύνατο για πλοήγηση.

and create a network that's impossible to navigate.

With only confusing signals as a guide,

Με οδηγό μόνο τα σημάδια σύγχυσης,

people with bipolar disorder develop abnormal thoughts and behaviors.

τα άτομα με διπολική διαταραχή αναπτύσσουν αφύσικες σκέψεις και συμπεριφορές.

Also, psychotic symptoms,

Επίσης, ψυχωσικά συμπτώματα,

like disorganized speech and behavior,

όπως ανοργάνωτη ομιλία και συμπεριφορά,

delusional thoughts,

παραισθητικές σκέψεις,

paranoia,

παράνοια,

and hallucinations

και ψευδαισθήσεις

can emerge during extreme phases of bipolar disorder.

μπορεί να εμφανιστούν στη διάρκεια ακραίων φάσεων διπολικής διαταραχής.

This is attributed to the overabundance of a neurotransmitter called dopamine.

Αυτό οφείλεται σε υπεραφθονία του νευροδιαβιβαστή που λέγεται ντοπαμίνη.

But despite these insights, we can't pin bipolar disorder down to a single cause.

Δεν μπορούμε όμως να αποδώσουμε τη διπολική διαταραχή σε μία μόνο αιτία.

In reality, it's a complex problem.

Είναι, στην πραγματικότητα, σύνθετο πρόβλημα.

Για παράδειγμα, η αμυγδαλή του εγκεφάλου συμμετέχει στην σκέψη,

For example, the brain's amygdala is involved in thinking,

long-term memory,

στη μακροχρόνια μνήμη,

and emotional processing.

και τη συναισθηματική επεξεργασία.

In this brain region, factors as varied as genetics and social trauma

Σε αυτήν την εγκεφαλική περιοχή,

διάφοροι παράγοντες όπως η γενετική και το κοινωνικό τραύμα

may create abnormalities and trigger the symptoms of bipolar disorder.

μπορεί να δημιουργήσουν ανωμαλίες

και να πυροδοτήσουν τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής.

The condition tends to run in families,

Η κατάσταση τείνει να είναι κληρονομική,

so we do know that genetics have a lot to do with it.

και έτσι γνωρίζουμε ότι σχετίζεται εν πολλοίς με τη γενετική.

But that doesn't mean there's a single bipolar gene.

Αυτό δε σημαίνει όμως ότι υπάρχει ένα μόνο διπολικό γονίδιο.

In fact, the likelihood of developing bipolar disorder

Στην πραγματικότητα, η πιθανότητα ανάπτυξης διπολικής διαταραχής

is driven by the interactions between many genes

καθορίζεται από τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ πολλών γονιδίων

in a complicated recipe we're still trying to understand.

σε μια περίπλοκη συνταγή που προσπαθούμε ακόμη να κατανοήσουμε.

The causes are complex,

Τα αίτια είναι περίπλοκα·

and consequently, diagnosing and living with bipolar disorder is a challenge.

και συνεπώς η διάγνωση και η ζωή με διπολική διαταραχή

είναι μια πρόκληση.

Despite this, the disorder is controllable.

Όμως, η διαταραχή είναι ελέγξιμη.

Φάρμακα όπως το λίθιο βοηθούν στη διαχείριση επικίνδυνων σκέψεων

Certain medications like lithium can help manage risky thoughts and behaviors

και συμπεριφορών, σταθεροποιώντας διαθέσεις.

by stabilizing moods.

These mood stabilizing medications work by decreasing abnormal activity in the brain,

Τα φάρμακα σταθεροποίησης διαθέσεων

μειώνουν την αφύσικη δραστηριότητα του εγκεφάλου

thereby strengthening the viable neural connections.

και ως εκ τούτου δυναμώνουν τις βιώσιμες νευρολογικές συνδέσεις.

Άλλα φάρμακα που χρησιμοποιούνται συχνά περιλαμβάνουν τα αντιψυχωσικά,

Other frequently used medications include antipsychotics,

which alter the effects of dopamine,

τα οποία μεταβάλλουν τις δράσεις της ντοπαμίνης,

και η θεραπεία με ηλεκτροσόκ,

and electroconvulsive therapy,

which works like a carefully controlled seizure in the brain,

που λειτουργεί ως προσεκτικά ελεγχόμενη κατάληψη στον εγκέφαλο,

is sometimes used as an emergency treatment.

χρησιμοποιείται ενίοτε ως θεραπεία έκτακτης ανάγκης.

Some bipolar patients reject treatment

Μερικοί ασθενείς απορρίπτουν τη θεραπεία

από φόβο ότι θα εξασθενήσει τα αισθήματά τους

because they're afraid it will dim their emotions

and destroy their creativity.

και θα καταστρέψει τη δημιουργικότητά τους.

But modern psychiatry is actively trying to avoid that.

Η σύγχρονη ψυχιατρική όμως προσπαθεί δραστικά να το αποφύγει αυτό.

Σήμερα, οι γιατροί εργάζονται σε βάση αντιμετώπισης ανά περίσταση

Today, doctors work with patients on a case-by-case basis

to administer a combination of treatments and therapies

για να αντιμετωπίσουν ένα συνδυασμό αγωγής και θεραπείας

that allows them to live to their fullest possible potential.

που επιτρέπει στους ασθενείς να ζουν όσο καλύτερα μπορούν.

And beyond treatment, people with bipolar disorder can benefit

Και πέραν της θεραπείας, όσοι έχουν διπολική διαταραχή

μπορούν να επωφεληθούν ακόμα και από πιο απλές αλλαγές.

from even simpler changes.

Those include regular exercise,

Αυτές περιλαμβάνουν καθημερινή άσκηση,

good sleep habits,

καλό ύπνο,

and sobriety from drugs and alcohol,

και αποχή από φάρμακα και αλκοόλ,

συν την αποδοχή και ενσυναίσθηση από οικογένεια και φίλους.

not to mention the acceptance and empathy of family and friends.

Να θυμάστε, η διπολική διαταραχή είναι ιατρική κατάσταση,

Remember, bipolar disorder is a medical condition,

not a person's fault,

όχι το σφάλμα ενός ανθρώπου,

or their whole identity,

ή η συνολική του ταυτότητα,

and it's something that can be controlled

και είναι κάτι που ελέγχεται

through a combination of medical treatments doing their work internally,

με συνδυασμό φαρμακευτικής αγωγής, που λειτουργεί εσωτερικά,

friends and family fostering acceptance and understanding on the outside,

φίλων και οικογένειας που ενισχύουν αποδοχή και κατανόηση εξωτερικά,

and people with bipolar disorder empowering themselves

και ασθενών που ενδυναμώνονται

to find balance in their lives.

για να βρουν ισορροπία στη ζωή τους.