What is bipolar disorder? - Helen M. Farrell

Mi a bipoláris zavar? - Helen M. Farrell

Fordító: Beatrix Turán Lektor: Tímea Hegyessy

What is bipolar disorder?

Mi a bipoláris zavar?

The word bipolar means two extremes.

A "bipoláris" szó jelentése "két véglet".

For the many millions experiencing bipolar disorder around the world,

A világon bipoláris zavarral küzdők milliói számára

life is split between two different realities -

az élet két különböző valóság -

elation and depression.

az áradó jókedv és a depresszió között ingadozik.

Although there are many variations of bipolar disorder,

Bár a bipoláris zavarnak számos változata ismert,

let's consider a couple.

most nézzünk csak néhányat.

Type 1 has extreme highs alongside the lows,

Az egyes típust szélsőséges magasságok jellemzik a mélységek mellett,

while Type 2 involves briefer, less extreme periods of elation

míg a kettes típusra a hosszú depresszív időszakok közé ékelődő

interspersed with long periods of depression.

rövidebb, kevésbé szélsőségesen jókedvű időszakok jellemzőek.

For someone seesawing between emotional states,

A két véglet között ingadozó emberek számára

it can feel impossible to find the balance necessary to lead a healthy life.

lehetetlennek tűnhet az egészséges élethez szükséges egyensúly megtalálása.

Type 1's extreme highs are known as manic episodes,

Az egyes típus szélsőségesen vidám periódusait mániás epizódként ismerjük,

and they can make a person range from feeling irritable to invincible.

amelynek hatására a beteg robbanékonynak vagy épp legyőzhetetlennek érzi magát.

But these euphoric episodes exceed ordinary feelings of joy,

Ám ezek az euforikus epizódok túlmutatnak az átlagos örömérzeten,

causing troubling symptoms like racing thoughts,

és aggasztó tüneteket okoznak, mint a rohanó gondolatok,

sleeplessness,

álmatlanság,

rapid speech,

felgyorsult beszéd,

impuslive actions,

meggondolatlan cselekedetek,

and risky behaviors.

és kockázatkereső viselkedés.

Without treatment, these episodes become more frequent,

Kezelés nélkül ezek az epizódok egyre gyakoribbá

intense,

és erősebbé válnak,

and take longer to subside.

és tovább is tartanak.

The depressed phase of bipolar disorder manifests in many ways -

A bipoláris zavar depresszív fázisa számos formában nyilvánul meg:

a low mood,

rosszkedv,

dwindling interest in hobbies,

csökkenő érdeklődés a hobbik iránt,

changes in appetite,

változások az étvágyban,

feeling worthless or excessively guilty,

értéktelenség- vagy túlzott bűnösség érzet,

sleeping either too much or too little,

túl sok vagy túl kevés alvás,

restlessness or slowness,

nyughatatlanság vagy lassúság,

or persistent thoughts of suicide.

vagy épp állandó öngyilkos gondolatok.

Worldwide, about one to three percent of adults

Világszerte a felnőttek körülbelül egy-három százaléka tapasztalja

experience the broad range of symptoms that indicate bipolar disorder.

a bipoláris zavarra jellemző tünetek széles skáláját.

Most of those people are functional, contributing members of society,

Közülük legtöbben a társadalom aktív, értékteremtő tagjai,

and their lives, choices, and relationships

életüket, döntéseiket és kapcsolataikat

aren't defined by the disorder,

nem a betegség határozza meg,

but still, for many, the consequences are serious.

ám sokuk számára súlyosak a következmények.

The illness can undermine educational and professional performance,

A betegség aláaknázhatja a tanulásban vagy munkában nyújtott teljesítményt,

relationships,

a kapcsolatokat,

financial security,

az anyagi

and personal safety.

és a személyes biztonságot.

So what causes bipolar disorder?

Mégis mi okozza a bipoláris zavart?

Researchers think a key player is the brain's intricate wiring.

Kutatók szerint a fő tényező az agy bonyolult felépítése.

Healthy brains maintain strong connections between neurons

Az egészséges agy erős kapcsolatokat tart fenn az idegsejtek között,

thanks to the brain's continuous efforts to prune itself

az agy folyamatos erőfeszítéseinek köszönhetően tisztítja magát,

and remove unused or faulty neural connections.

hogy megszabaduljon a nem használt vagy hibás idegkapcsolatoktól.

This process is important because our neural pathways serve as a map

Ez a folyamat fontos, mert az idegpályáink térképként szolgálnak mindenhez,

for everything we do.

amit teszünk.

Using functional magnetic resonance imaging,

Funkcionális MRI-vizsgálatok során

scientists have discovered that the brain's pruning ability is disrupted

tudósok felfedezték, hogy az agy öntisztító képessége károsodott

in people with bipolar disorder.

a bipoláris zavarral élők esetében.

That means their neurons go haywire

Ez azzal jár, hogy az idegsejtjeik megzavarodnak

and create a network that's impossible to navigate.

és áttekinthetetlenül bonyolult hálózatokba rendeződnek.

With only confusing signals as a guide,

Mivel csak zavaros jelzésekre hagyatkozhatnak,

people with bipolar disorder develop abnormal thoughts and behaviors.

ezek az emberek abnormális gondolatokat és viselkedésmódokat fejlesztenek ki.

Also, psychotic symptoms,

Pszichotikus tüneteik is lehetnek.

like disorganized speech and behavior,

Például zavaros beszéd és viselkedés,

delusional thoughts,

tévképzetek,

paranoia,

üldözési mánia,

and hallucinations

és hallucinációk is

can emerge during extreme phases of bipolar disorder.

megjelenhetnek a bipoláris zavar szélsőséges fázisaiban.

This is attributed to the overabundance of a neurotransmitter called dopamine.

Ezt a dopamin nevű neurotranszmitter fokozott jelenlétének tulajdonítják.

But despite these insights, we can't pin bipolar disorder down to a single cause.

Ám ennek ellenére sem tudjuk a bipoláris zavart egyetlen okra visszavezetni.

In reality, it's a complex problem.

Valójában ez egy összetett probléma.

For example, the brain's amygdala is involved in thinking,

Például az agy amigdala nevű része szerepet játszik a gondolkodásban,

long-term memory,

a hosszú távú memóriában

and emotional processing.

és az érzelmek feldolgozásában.

In this brain region, factors as varied as genetics and social trauma

Az amigdalában a genetikai örökségtől a társadalmi traumákig számos tényező

may create abnormalities and trigger the symptoms of bipolar disorder.

okozhat abnormális működést és válthatja ki a bipoláris zavar tüneteit.

The condition tends to run in families,

A betegség gyakran örökletes,

so we do know that genetics have a lot to do with it.

ebből tudjuk, hogy a genetika fontos szerepet játszik a kialakulásában.

But that doesn't mean there's a single bipolar gene.

Ám ez korántsem jelenti azt, hogy létezik egy konkrét bipoláris gén.

In fact, the likelihood of developing bipolar disorder

Valójában a bipoláris zavar kialakulásának valószínűségét

is driven by the interactions between many genes

számos gén kölcsönhatása okozza,

in a complicated recipe we're still trying to understand.

és egyelőre nem értjük pontosan, miféle kölcsönhatásokról van szó.

The causes are complex,

Az okok összetettek,

and consequently, diagnosing and living with bipolar disorder is a challenge.

következésképpen a betegséget diagnosztizálni és vele élni nem könnyű.

Despite this, the disorder is controllable.

Ennek ellenére a bipoláris zavar kordában tartható.

Certain medications like lithium can help manage risky thoughts and behaviors

A lítium például segíthet féken tartani a kockázatos viselkedési mintákat,

by stabilizing moods.

mivel stabilizálja a beteg hangulatát.

These mood stabilizing medications work by decreasing abnormal activity in the brain,

A kedélyjavító gyógyszerek csökkentik az abnormális agyműködést,

thereby strengthening the viable neural connections.

ezáltal megerősítik az életképes idegkapcsolatokat.

Other frequently used medications include antipsychotics,

A kezelés során gyakran alkalmaznak antipszichotikus gyógyszereket is,

which alter the effects of dopamine,

amelyek megváltoztatják a dopamin hatásait,

and electroconvulsive therapy,

illetve szükség esetén

which works like a carefully controlled seizure in the brain,

az elektrokonvulzív kezelést is alkalmazzák,

is sometimes used as an emergency treatment.

amely gondosan irányított rohamot idéz elő az agyban.

Some bipolar patients reject treatment

Egyes bipoláris betegek elutasítják a kezelést

because they're afraid it will dim their emotions

attól tartva, hogy elhalványulnak az érzelmeik

and destroy their creativity.

és elvész a kreativitásuk.

But modern psychiatry is actively trying to avoid that.

Ám a modern pszichiátria gondosan igyekszik ezt elkerülni.

Today, doctors work with patients on a case-by-case basis

Az orvosok ma személyre szabják a kezelést,

to administer a combination of treatments and therapies

hogy a gyógyszerek és terápiás kezelések olyan kombinációját nyújtsák,

that allows them to live to their fullest possible potential.

amely lehetővé teszi, hogy a beteg a lehető legteljesebb életet élje.

And beyond treatment, people with bipolar disorder can benefit

A kezelések mellett a betegségben szenvedők

from even simpler changes.

már apró változtatásokkal is nyerhetnek.

Those include regular exercise,

Ilyen például a rendszeres testmozgás,

good sleep habits,

a megfelelő alvási szokások,

and sobriety from drugs and alcohol,

a tartózkodás a drogoktól és az alkoholtól,

not to mention the acceptance and empathy of family and friends.

és persze a család és a barátok elfogadó és együttérző viselkedése.

Remember, bipolar disorder is a medical condition,

Fontos észben tartani, hogy a bipoláris zavar betegség,

not a person's fault,

nem a beteg hibája,

or their whole identity,

és nem a beteg teljes identitása,

and it's something that can be controlled

ráadásul olyasmi, ami féken tartható

through a combination of medical treatments doing their work internally,

a testi tüneteket enyhítő orvosi kezelések,

friends and family fostering acceptance and understanding on the outside,

a barátok és a család elfogadó és megértő viselkedése

and people with bipolar disorder empowering themselves

és a bipoláris zavarban szenvedők öngyógyító viselkedése által,

to find balance in their lives.

ami lehetővé teszi az egyensúly meglelését.