What is bipolar disorder? - Helen M. Farrell

O que é o distúrbio bipolar? — Helen M. Farrell

Tradutor: Ana Filipa Wong Revisora: Isabel Vaz Belchior

What is bipolar disorder?

O que é o distúrbio bipolar?

The word bipolar means two extremes.

A palavra "bipolar" significa "dois extremos".

For the many millions experiencing bipolar disorder around the world,

Para os milhões que sofrem de distúrbio bipolar no mundo inteiro,

life is split between two different realities -

a vida está dividida em duas realidades diferentes

elation and depression.

— euforia e depressão.

Although there are many variations of bipolar disorder,

Apesar de existirem muitas variações de distúrbios bipolares,

let's consider a couple.

vamos analisar apenas algumas.

Type 1 has extreme highs alongside the lows,

O Tipo 1 tem altos e baixos muito acentuados,

while Type 2 involves briefer, less extreme periods of elation

enquanto que o Tipo 2 inclui momentos mais curtos e de menos euforia

interspersed with long periods of depression.

intercalados com momentos prolongados de depressão.

For someone seesawing between emotional states,

Para alguém que muda constantemente de humor,

it can feel impossible to find the balance necessary to lead a healthy life.

pode parecer impossível encontrar o equilíbrio necessário

para uma vida saudável.

Type 1's extreme highs are known as manic episodes,

Os momentos altos de um Tipo 1 são conhecidos como episódios de mania

and they can make a person range from feeling irritable to invincible.

nos quais a pessoa pode mudar facilmente de sentir-se irritável a invencível.

But these euphoric episodes exceed ordinary feelings of joy,

Mas estes episódios de euforia transcendem a alegria habitual,

causing troubling symptoms like racing thoughts,

causando sintomas perturbadores como um pensamento frenético,

sleeplessness,

falta de sono,

rapid speech,

um discurso acelerado,

impuslive actions,

comportamentos impulsivos,

and risky behaviors.

e procedimentos perigosos.

Without treatment, these episodes become more frequent,

Sem tratamento, estes episódios tornam-se mais frequentes,

intense,

mais intensos,

and take longer to subside.

e demoram mais tempo a estabilizar.

The depressed phase of bipolar disorder manifests in many ways -

A fase depressiva do distúrbio bipolar manifesta-se de muitas formas:

a low mood,

negatividade,

dwindling interest in hobbies,

diminuição de interesse nos passatempos,

changes in appetite,

mudanças no apetite,

feeling worthless or excessively guilty,

sentimento de inutilidade ou de extrema culpa,

sleeping either too much or too little,

dormir demais ou de menos,

restlessness or slowness,

impaciência ou morosidade,

or persistent thoughts of suicide.

ou constantes pensamentos suicidas.

Worldwide, about one to three percent of adults

Mundialmente, cerca de 1 a 3% dos adultos

experience the broad range of symptoms that indicate bipolar disorder.

experiencia uma grande variedade de sintomas que indicia um distúrbio bipolar.

Most of those people are functional, contributing members of society,

A maioria destas pessoas são indivíduos funcionais que contribuem para a sociedade

and their lives, choices, and relationships

e as suas vidas, escolhas e relacionamentos

aren't defined by the disorder,

não são definidas por este distúrbio,

but still, for many, the consequences are serious.

no entanto, para muitos, existem sérias consequências.

The illness can undermine educational and professional performance,

A doença pode colocar obstáculos ao desempenho escolar ou profissional,

relationships,

aos relacionamentos,

financial security,

à segurança financeira

and personal safety.

e à segurança pessoal.

So what causes bipolar disorder?

Então, o que provoca o distúrbio bipolar?

Researchers think a key player is the brain's intricate wiring.

Os investigadores supõem que o interveniente principal

esteja relacionado com o nosso complexo sistema cerebral.

Healthy brains maintain strong connections between neurons

Cérebros saudáveis mantêm ligações fortes entre neurónios

thanks to the brain's continuous efforts to prune itself

graças aos esforços contínuos que o cérebro faz para se melhorar

and remove unused or faulty neural connections.

e remover ligações cerebrais inutilizadas ou defeituosas.

This process is important because our neural pathways serve as a map

Este processo é importante porque os nossos circuitos neuronais servem de guia

for everything we do.

a tudo o que fazemos.

Using functional magnetic resonance imaging,

Através de imagens produzidas por ressonância magnética funcional,

scientists have discovered that the brain's pruning ability is disrupted

cientistas descobriram que a capacidade de limpeza e melhoramento cerebral

não é viável em pessoas com distúrbio bipolar.

in people with bipolar disorder.

That means their neurons go haywire

Isso significa que os neurónios ficam alterados

and create a network that's impossible to navigate.

e criam um circuito impossível de navegar.

With only confusing signals as a guide,

Tendo apenas como guia sinais confusos,

people with bipolar disorder develop abnormal thoughts and behaviors.

as pessoas com bipolaridade desenvolvem pensamentos e comportamentos anómalos.

Also, psychotic symptoms,

Para além disso, sintomas psicóticos,

like disorganized speech and behavior,

como discurso e comportamento caótico,

delusional thoughts,

pensamentos delirantes,

paranoia,

paranoia

and hallucinations

e alucinações

can emerge during extreme phases of bipolar disorder.

podem surgir em fases mais agravadas da bipolaridade.

This is attributed to the overabundance of a neurotransmitter called dopamine.

Isto acontece por haver excesso de um neurotransmissor, a dopamina.

Considerações à parte, não podemos estabelecer só uma causa para o distúrbio.

But despite these insights, we can't pin bipolar disorder down to a single cause.

In reality, it's a complex problem.

Na verdade, é um problema complexo.

For example, the brain's amygdala is involved in thinking,

Por exemplo, a amígdala cerebelosa está envolvida no racíocinio,

long-term memory,

memória a longo prazo,

and emotional processing.

e em processos emocionais.

In this brain region, factors as varied as genetics and social trauma

Nesta área cerebral, vários fatores como os genes ou um trauma a nível social

may create abnormalities and trigger the symptoms of bipolar disorder.

podem criar anomalias e desencadear sintomas de bipolaridade.

The condition tends to run in families,

Esta condição tende a ser hereditária,

so we do know that genetics have a lot to do with it.

portanto, sabemos que a genética está grandemente relacionada.

But that doesn't mean there's a single bipolar gene.

Porém, isso não quer dizer que exista um único tipo de gene bipolar.

In fact, the likelihood of developing bipolar disorder

De facto, a probabilidade de vir a desenvolver o distúrbio bipolar

is driven by the interactions between many genes

está ligada às interações entre vários genes

num sistema complexo que ainda procuramos compreender.

in a complicated recipe we're still trying to understand.

The causes are complex,

As causas são complexas

and consequently, diagnosing and living with bipolar disorder is a challenge.

e, consequentemente, diagnosticar e viver com um distúrbio bipolar é um desafio.

Despite this, the disorder is controllable.

Apesar disto, a doença é controlável.

Certain medications like lithium can help manage risky thoughts and behaviors

Certos tratamentos, como o uso do lítio, podem ajudar a controlar pensamentos

by stabilizing moods.

e comportamentos perigosos, através da estabilização de humor.

These mood stabilizing medications work by decreasing abnormal activity in the brain,

Estes estabilizadores de humor diminuem a atividade cerebral irregular

thereby strengthening the viable neural connections.

fortificando, portanto, as ligações funcionais entre neurónios.

Other frequently used medications include antipsychotics,

Outros usos medicinais frequentes incluem antipsicóticos,

which alter the effects of dopamine,

que alteram os efeitos da dopamina,

and electroconvulsive therapy,

e terapia eletroconvulsiva,

which works like a carefully controlled seizure in the brain,

que consiste numa descarga elétrica feita ao cérebro, sob controlo profissional,

is sometimes used as an emergency treatment.

usada por vezes como tratamento de emergência.

Some bipolar patients reject treatment

Alguns pacientes bipolares recusam tratamento,

because they're afraid it will dim their emotions

por recearem que atenue o humor em demasia

and destroy their creativity.

e que destrua a sua criatividade.

But modern psychiatry is actively trying to avoid that.

Mas a psiquiatria moderna está a tentar, a todo o custo, evitar isso.

Today, doctors work with patients on a case-by-case basis

Hoje em dia, médicos avaliam os pacientes caso a caso,

to administer a combination of treatments and therapies

para administrarem a combinação de tratamentos e terapias

that allows them to live to their fullest possible potential.

que os possibilite viver ao máximo das suas capacidades.

And beyond treatment, people with bipolar disorder can benefit

Para além de tratamentos, pessoas com o distúrbio bipolar

podem beneficiar com mudanças ainda mais simples.

from even simpler changes.

Those include regular exercise,

Entre as quais: exercício físico regular

good sleep habits,

hábitos de sono saudáveis,

and sobriety from drugs and alcohol,

e manter-se afastado de vícios como drogas e álcool,

not to mention the acceptance and empathy of family and friends.

já para não falar da aceitação e empatia por parte de familiares e amigos.

Remember, bipolar disorder is a medical condition,

Lembrem-se, o distúrbio bipolar é uma doença,

not a person's fault,

não é culpa de ninguém,

or their whole identity,

nem a identidade de alguém,

and it's something that can be controlled

mas sim algo que pode ser controlado

through a combination of medical treatments doing their work internally,

através de uma combinação de tratamentos médicos que atuam internamente,

friends and family fostering acceptance and understanding on the outside,

o acolhimento e compreensão de amigos e familiares externamente,

and people with bipolar disorder empowering themselves

e as próprias pessoas com esta doença que perseveram

to find balance in their lives.

na tarefa de encontrar equilíbrio nas suas vidas.