Why do we feel nostalgia? - Clay Routledge

Чому ми відчуваємо ностальгію?

Перекладач: Daria Stetska Утверджено: Hanna Leliv

In the late 17th century,

У кінці XVII століття

a medical student named Johannes Hofer noticed a strange illness

студент-медик на ім'я Йоганнес Гофер спостеріг дивну хворобу,

affecting Swiss mercenaries serving abroad.

що вражала швейцарських найманих солдатів, які служили за кордоном.

Its symptoms,

Її симптоми,

including fatigue,

а саме втома,

insomnia,

безсоння,

irregular heartbeat,

нерегулярне серцебиття,

indigestion,

розлади шлунка

and fever were so strong,

і гарячка були настільки сильними,

the soldiers often had to be discharged.

що солдатів часто доводилось звільняти.

As Hofer discovered, the cause was not some physical disturbance,

Гофер виявив, що причиною було не фізичне порушення,

but an intense yearning for their mountain homeland.

а сильна туга за рідною гірською домівкою.

He dubbed the condition nostalgia,

Він увів термін "ностальгія",

from the Greek "nostos" for homecoming

від грецького "nostos" -- повернення додому

and "algos" for pain or longing.

і "algos" -- біль або жага.

At first, nostalgia was considered a particularly Swiss affliction.

Спочатку ностальгію вважали особливою швейцарською недугою.

Some doctors proposed that the constant sound of cowbells in the Alps

Деякі лікарі припускали, що постійне дзеленчання ошийників альпійських корів

caused trauma to the ear drums and brain.

травмувало барабанну перетинку і мозок.

Commanders even forbade their soldiers from singing traditional Swiss songs

Командири навіть забороняли своїм солдатам співати національних швейцарських пісень,

for fear that they'd lead to desertion or suicide.

тому що боялись, що це призведе до дезертирства чи самогубства.

But as migration increased worldwide, nostalgia was observed in various groups.

Та із зростанням міграції по всьому світу, ностальгію зауважили у різних груп.

It turned out that anyone separated from their native place for a long time

Виявилось, що будь-хто, відірваний від своєї домівки впродовж тривалого часу,

was vulnerable to nostalgia.

схильний до ностальгії.

And by the early 20th century,

І на початку ХХ століття

professionals no longer viewed it as a neurological disease,

професіонали вже вважали її не неврологічною хворобою,

but as a mental condition similar to depression.

а психічними станом, схожим на депресію.

Psychologists of the time speculated

Тогочасні психологи міркували,

that it represented difficulties letting go of childhood,

що вона є проявом проблем, які зародились у дитинстві,

or even a longing to return to one's fetal state.

чи навіть бажанням повернутись до стану ембріона.

But over the next few decades,

Та через кілька десятиліть

the understanding of nostalgia changed in two important ways.

відбулись дві важливі зміни у розумінні, що таке ностальгія.

Its meaning expanded from indicating homesickness

Значення цього терміну розширилось від туги за домівкою

to a general longing for the past.

до бажання повернутись в минуле загалом.

And rather than an awful disease,

Також її стали вважати не жахливою хворобою,

it began to be seen as a poignant and pleasant experience.

а зворушливим і приємним переживанням.

Perhaps the most famous example of this

Мабуть, найвідоміший приклад цього

was captured by French author Marcel Proust.

зауважив французький автор Марсель Пруст.

He described how tasting a madeleine cake he had not eaten since childhood

Він описав, як смак печива "мадлен", яке він не їв з дитинства,

triggered a cascade of warm and powerful sensory associations.

викликав хвилю сильних і теплих чуттєвих асоціацій.

So what caused such a major reversal in our view of nostalgia?

Тож, що спричинило таку значну зміну у нашому баченні ностальгії?

Part of it has to do with science.

Частково це сталось завдяки науці.

Psychology shifted away from pure theory

Психологи перейшли від теорії

and towards more careful and systematic empirical observation.

до ретельніших і систематичніших практичних спостережень.

So professionals realized that many of the negative symptoms

Професіонали зрозуміли, що багато негативних симптомів,

may have been simply correlated with nostalgia

імовірніше, просто пов'язані із ностальгією,

rather than caused by it.

аніж спричинені нею.

And, in fact, despite being a complex emotional state

І, насправді, незважаючи на те, що ностальгія -- складний емоційний стан,

that can include feelings of loss and sadness,

за якого можливе почуття втрати і суму,

nostalgia doesn't generally put people in a negative mood.

вона загалом не викликає у людей похмурого настрою.

Instead, by allowing individuals to remember personally meaningful

Навпаки, дозволяючи згадати особисто важливі

and rewarding experiences they shared with others,

і приємні для них моменти, які вони розділили з іншими,

nostalgia can boost psychological well-being.

ностальгія може покращити психологічний стан.

Studies have shown that inducing nostalgia in people

Дослідження показали, що поява ностальгії в людей

can help increase their feelings of self-esteem and social belonging,

може зміцнити їхнє почуття самоповаги і потреби в соціалізації,

encourage psychological growth,

заохотити до психологічного зростання

and even make them act more charitably.

і навіть благодійності.

So rather than being a cause of mental distress,

Тож, замість того, щоб бути причиною психічного розладу,

nostalgia can be a restorative way of coping with it.

ностальгія є відновлювальним засобом для боротьби із ним.

For instance, when people experience negative emotional states,

Наприклад, коли люди переживають негативні емоційні стани,

they tend to naturally use nostalgia to reduce distress

вони схильні вдаватись до ностальгії, щоб зменшити стрес

and restore well-being.

і відновити психологічне благополуччя.

Today, it seems that nostalgia is everywhere,

Сьогодні здається, що ностальгія є всюди,

partially because advertisers have discovered how powerful it is

частково тому, що рекламодавці усвідомили, яку велику силу вона має

as a marketing technique.

як маркетологічний прийом.

It's tempting to think of this as a sign of us being stuck in the past,

Спадає на думку, що ностальгія показує, ніби ми застрягли в минулому,

but that's not really how nostalgia works.

проте вона працює не так.

Instead, nostalgia helps us remember that our lives can have meaning and value,

Навпаки, ностальгія нагадує нам, що наше життя має значення і вагу,

helping us find the confidence and motivation

вона допомагає віднайти впевненість і мотивацію,

to face the challenges of the future.

щоб зустріти виклики майбутнього.