Why do we feel nostalgia? - Clay Routledge

Переводчик: Nataliia Pysemska Редактор: Yekaterina Jussupova

In the late 17th century,

В конце XVII века

студент-медик Йоханнес Хофер обнаружил неизвестное заболевание

a medical student named Johannes Hofer noticed a strange illness

affecting Swiss mercenaries serving abroad.

у швейцарских наёмников, проходивших службу за границей.

Its symptoms,

Его симптомы —

including fatigue,

усталость,

insomnia,

бессонница,

irregular heartbeat,

аритмия,

indigestion,

расстройство желудка

and fever were so strong,

и лихорадка — были настолько сильны,

the soldiers often had to be discharged.

что многим солдатам пришлось уйти в отставку.

As Hofer discovered, the cause was not some physical disturbance,

Хофер обнаружил, что заболевание вызывала

не физическая патология, а глубокая тоска по высокогорной родине.

but an intense yearning for their mountain homeland.

He dubbed the condition nostalgia,

Он назвал это состояние ностальгией:

from the Greek "nostos" for homecoming

от греческого nostos — возвращение на родину

and "algos" for pain or longing.

и algos — боль или тоска.

At first, nostalgia was considered a particularly Swiss affliction.

Вначале считалось, что ностальгия поражала исключительно швейцарцев.

Some doctors proposed that the constant sound of cowbells in the Alps

Некоторые врачи предполагали, что постоянный звон колокольчиков

на шеях коров в Альпах повреждает барабанные перепонки и мозг.

caused trauma to the ear drums and brain.

Commanders even forbade their soldiers from singing traditional Swiss songs

Командующие даже запрещали солдатам петь традиционные швейцарские песни,

for fear that they'd lead to desertion or suicide.

опасаясь, что это приведёт к дезертирству или самоубийствам.

Но когда миграция охватила весь мир, ностальгию выявили у разных групп людей.

But as migration increased worldwide, nostalgia was observed in various groups.

It turned out that anyone separated from their native place for a long time

Выяснилось, что вследствие длительного пребывания вдали от родины

was vulnerable to nostalgia.

любой человек мог подвергуться ностальгии.

And by the early 20th century,

К началу XX века

professionals no longer viewed it as a neurological disease,

специалисты больше не считали ностальгию неврологическим заболеванием.

but as a mental condition similar to depression.

Она превратилась в психологическое состояние, аналогичное депрессии.

Psychologists of the time speculated

Психологи того времени предположили,

that it represented difficulties letting go of childhood,

что она отражает трудности прощания с детством,

or even a longing to return to one's fetal state.

вплоть до сильного желания вернуться на стадию зародыша.

Но в течение следующих десятилетий

But over the next few decades,

the understanding of nostalgia changed in two important ways.

изменились два важных аспекта осмысления ностальгии.

Its meaning expanded from indicating homesickness

Она стала определением не просто тоски по родине,

to a general longing for the past.

а тоски по прошлому.

And rather than an awful disease,

В ней стали видеть не ужасное заболевание,

it began to be seen as a poignant and pleasant experience.

а щемящее и приятное чувство.

Perhaps the most famous example of this

Один из самых ярких примеров ностальгии

was captured by French author Marcel Proust.

привёл французский писатель Марсель Пруст.

He described how tasting a madeleine cake he had not eaten since childhood

Он описал, как вкус печенья «Мадлен», которое он не ел с детства,

triggered a cascade of warm and powerful sensory associations.

вызвал поток приятных и сильных сенсорных ассоциаций.

So what caused such a major reversal in our view of nostalgia?

Что же так кардинально изменило наш взгляд на ностальгию?

Part of it has to do with science.

Отчасти причиной стала наука.

Psychology shifted away from pure theory

Психология отошла от чистой теории

and towards more careful and systematic empirical observation.

к более систематизированному эмпирическому наблюдению.

So professionals realized that many of the negative symptoms

Специалисты осознали,

что многие негативные симптомы просто сопутствуют ностальгии,

may have been simply correlated with nostalgia

rather than caused by it.

не являясь при этом её следствием.

And, in fact, despite being a complex emotional state

Будучи сложным эмоциональным состоянием,

that can include feelings of loss and sadness,

включающим чувство потери и грусть,

nostalgia doesn't generally put people in a negative mood.

ностальгия, однако, не является причиной плохого настроения.

Instead, by allowing individuals to remember personally meaningful

Наоборот, она может улучшить психическое состояние,

and rewarding experiences they shared with others,

возродив в памяти важные и ценные события,

которые человек пережил с кем-то.

nostalgia can boost psychological well-being.

Studies have shown that inducing nostalgia in people

Исследования показали, что проявление ностальгии

can help increase their feelings of self-esteem and social belonging,

может помочь укрепить самоуважение и чувство социальной принадлежности,

encourage psychological growth,

способствовать психологическому развитию

and even make them act more charitably.

и даже сделать нас более милосердными.

So rather than being a cause of mental distress,

Итак, ностальгия не является причиной психического расстройства,

nostalgia can be a restorative way of coping with it.

а, напротив, помогает в борьбе с ним.

For instance, when people experience negative emotional states,

Например, когда человек испытывает отрицательные эмоции,

they tend to naturally use nostalgia to reduce distress

он может использовать ностальгию для снятия стресса

and restore well-being.

и восстановления хорошего самочувствия.

Today, it seems that nostalgia is everywhere,

По-видимому, сегодня ностальгия стала повсеместным явлением,

partially because advertisers have discovered how powerful it is

особенно после того, как рекламщики обнаружили, что она является

as a marketing technique.

эффективным маркетинговым инструментом.

It's tempting to think of this as a sign of us being stuck in the past,

Можно решить, что ностальгия — символ того, что мы застряли в прошлом,

but that's not really how nostalgia works.

однако у неё другой механизм воздействия.

Instead, nostalgia helps us remember that our lives can have meaning and value,

Она помогает помнить о ценности и значимости нашей жизни,

helping us find the confidence and motivation

помогает обрести уверенность в себе

to face the challenges of the future.

и мотивацию для решения задач в будущем.