Why do we feel nostalgia? - Clay Routledge

لماذا نشعر بالحنين؟ - كلاي روتليدج

المترجم: Khaled Ali المدقّق: Fatima Zahra El Hafa

In the late 17th century,

في أواخر القرن 17،

a medical student named Johannes Hofer noticed a strange illness

لاحظَ طالب طب يُدعى (يوهانس هوفر) مرضاً غريباً

affecting Swiss mercenaries serving abroad.

يصيب العمال السويسريين الذين يعملون بعيداً عن وطنهم.

Its symptoms,

وأعراضه هي،

including fatigue,

الإعياء،

insomnia,

الأرق،

irregular heartbeat,

عدم انتظام ضربات القلب،

indigestion,

عسر الهضم،

and fever were so strong,

وارتفاع شديد في درجة الحرارة،

the soldiers often had to be discharged.

هذا المرض أدّى أحياناً إلى إعفاء الجنود من الخدمة.

As Hofer discovered, the cause was not some physical disturbance,

لاحظ (هوفر) أن السبب لم يكن اضطرابات جسدية فقط،

but an intense yearning for their mountain homeland.

بل شوقهم الكبير إلى موطنهم الجبلي.

He dubbed the condition nostalgia,

فأطلق على هذه الظاهرة "الحنين للوطن"،

from the Greek "nostos" for homecoming

من اليونانية "nostos" أو العودة للوطن

and "algos" for pain or longing.

و"algos" وتعنى الألم أو الحنين.

At first, nostalgia was considered a particularly Swiss affliction.

في البداية، تم اعتبار الحنين كوباء سويسري.

Some doctors proposed that the constant sound of cowbells in the Alps

اقترح بعض الأطباء أن صوت أجراس البقر في جبال الألب

caused trauma to the ear drums and brain.

سبّب الأذى لطبلة الأذن والدماغ.

Commanders even forbade their soldiers from singing traditional Swiss songs

حتى أن القادة العسكريين منعوا الجنود من ترديد الأغاني السويسرية القديمة

for fear that they'd lead to desertion or suicide.

خوفاً من أن يؤدي ذلك إلى فرارهم أو انتحارهم.

But as migration increased worldwide, nostalgia was observed in various groups.

لكن مع تزايد الهجرة في أنحاء العالم، لوحظ الحنين في عدة مجموعات.

It turned out that anyone separated from their native place for a long time

واتضح أن أي شخص أُبعد عن موطنه الأصلي لفترة طويلة

was vulnerable to nostalgia.

كان معرّضاً للحنين.

And by the early 20th century,

وفي بدايات القرن العشرين،

professionals no longer viewed it as a neurological disease,

أصبح المختصون لا ينظرون للنوستالجيا كمرض عصبي،

but as a mental condition similar to depression.

بل كحالة ذهنية مشابهة للاكتئاب.

Psychologists of the time speculated

في ذلك الوقت تكهّن علماء النفس

that it represented difficulties letting go of childhood,

أنّ الحنين سببه عدم الخروج من مرحلة الطفولة،

or even a longing to return to one's fetal state.

أو الشوق للعودة إليها.

But over the next few decades,

لكن خلال عقود قليلة،

the understanding of nostalgia changed in two important ways.

أصبحنا نفهم الحنين بطريقتين.

Its meaning expanded from indicating homesickness

فقد توسّع معناه من كونه مجرد حنين إلى الوطن

to a general longing for the past.

ليصبح يعني الحنين إلى الماضي بشكل عام.

And rather than an awful disease,

وبدلاً من اعتباره مرضاً رهيباً،

it began to be seen as a poignant and pleasant experience.

أصبح الناس يعتبرونه تجربة شاعريّة و سارّة.

Perhaps the most famous example of this

و ربما أشهر مثال على ذلك

was captured by French author Marcel Proust.

هو ما أورده الكاتب الفرنسي (مارسيل بروست).

He described how tasting a madeleine cake he had not eaten since childhood

فقد وصف كيف أن تذوق حلوى (المادلين) التي لم يتذوقها منذ كان طفلاً

triggered a cascade of warm and powerful sensory associations.

أَطلق شلّالاً من المشاعر الدافئة القوية.

So what caused such a major reversal in our view of nostalgia?

إذاً، ما الذي أدّى إلى انقلاب نظرتنا عن (الحنين) ؟

Part of it has to do with science.

الأبحاث العلمية هي أحد أسباب ذلك.

Psychology shifted away from pure theory

انتقل علماء النفس من مرحلة الدراسة النظرية

and towards more careful and systematic empirical observation.

باتجاه المراقبة والتجارب المنهجية الدقيقة.

So professionals realized that many of the negative symptoms

وبالتالي اكتشف الخبراء أن العديد من الأعراض السلبية

may have been simply correlated with nostalgia

قد تكون مرتبطة بالحنين

rather than caused by it.

أكثر من كونها ناتجة عنه.

And, in fact, despite being a complex emotional state

في الحقيقة، رغم أنه حالة من المشاعر المختلطة

that can include feelings of loss and sadness,

و التي تتضمن شعور الخسارة والحزن،

nostalgia doesn't generally put people in a negative mood.

إلا أن الحنين بشكل عام لا يضع الناس بمزاج سيء.

Instead, by allowing individuals to remember personally meaningful

بل على العكس، إن السماح للأفراد بتذكّر التجارب الشخصية ذات معنى

and rewarding experiences they shared with others,

والنجاحات التي شاركوها مع الآخرين،

nostalgia can boost psychological well-being.

يؤدّي إلى الحفاظ على الصحة النفسية.

Studies have shown that inducing nostalgia in people

أظهرت الدراسات أن جعل الناس يشعرون بالحنين

can help increase their feelings of self-esteem and social belonging,

يمكن أن يزيد من تقديرهم لذاتهم ومن حسهم بالانتماء للمجتمع،

encourage psychological growth,

ويحفز النمو والتطور النفسي،

and even make them act more charitably.

بل ويجعلهم يساهمون في الأعمال الخيرية.

So rather than being a cause of mental distress,

إذاً عوضاً عن كونه سبباً للاضطرابات النفسية،

nostalgia can be a restorative way of coping with it.

يمكن للحنين أن يكون وسيلة للتغلب على تلك الاضطرابات.

For instance, when people experience negative emotional states,

فمثلاً، عندما يواجه الناس مشاعراً سلبية،

they tend to naturally use nostalgia to reduce distress

فإنهم يميلون إلى استحضار ذكرياتهم الجميلة للتغلب على تلك المشاعر

and restore well-being.

و استعادة توازنهم النفسي.

Today, it seems that nostalgia is everywhere,

اليوم، الحنين موجود في كل مكان،

partially because advertisers have discovered how powerful it is

خاصّة عندما اكتشفت شركات الإعلان قوّة تأثير الحنين على الناس

as a marketing technique.

كوسيلة لتسويق المنتجات.

It's tempting to think of this as a sign of us being stuck in the past,

قد نظن أن الحنين هو علامة على تعلّقنا بالماضي،

but that's not really how nostalgia works.

إلّا أن الأمر ليس كذلك.

Instead, nostalgia helps us remember that our lives can have meaning and value,

بل إن الحنين يساعدنا على تذكر حقيقة أن حياتنا ذات قيمة ومعنى،

helping us find the confidence and motivation

وبالتالي نجد الثقة بأنفسنا ونجد الحافز على

to face the challenges of the future.

مواجهة تحدّيات المستقبل.