Why do we feel nostalgia? - Clay Routledge

Защо усещаме носталгията? - Клей Роутледж

Translator: G Yabandzhieva Reviewer: Anton Hikov

In the late 17th century,

В края на 17. век

a medical student named Johannes Hofer noticed a strange illness

студентът по медицина Йохан Хофер забелязал странно заболяване,

affecting Swiss mercenaries serving abroad.

засягащо швейцарските наемни войници, служещи в чужбина.

Its symptoms,

Симптомите му

including fatigue,

включващи умора,

insomnia,

безсъние,

irregular heartbeat,

неравномерно сърцебиене,

indigestion,

лошо храносмилане

and fever were so strong,

и треска, били толкова силни,

the soldiers often had to be discharged.

че войниците често трябвало да бъдат демобилизирани.

As Hofer discovered, the cause was not some physical disturbance,

Както Хофер открил, причината не била някакво физично смущение,

but an intense yearning for their mountain homeland.

а силното тъгуване по тяхната планинска родина.

He dubbed the condition nostalgia,

Той кръстил състоянието носталгия,

from the Greek "nostos" for homecoming

от гръцки "nostos", означаващо завръщане у дома,

and "algos" for pain or longing.

и "algos" - болка или копнеж.

At first, nostalgia was considered a particularly Swiss affliction.

В началото носталгията била смятана за особено швейцарско страдание.

Some doctors proposed that the constant sound of cowbells in the Alps

Някои доктори предложили, че постоянният звук на хлопатари в Алпите

caused trauma to the ear drums and brain.

водел до травма на ушните тъпанчета и мозъка.

Commanders even forbade their soldiers from singing traditional Swiss songs

Командирите дори забранили на войниците си да пеят традиционни швейцарски песни

for fear that they'd lead to desertion or suicide.

от страх, че те ще доведат до дезертьорство или самоубийство.

But as migration increased worldwide, nostalgia was observed in various groups.

Но тъй като миграцията нараснала в света, носталгията била забелязана в много групи.

It turned out that anyone separated from their native place for a long time

Оказало се, че всеки, разделен с родното си място за дълго време,

was vulnerable to nostalgia.

бил предразположен към носталгия.

And by the early 20th century,

И в началото на 20. век

professionals no longer viewed it as a neurological disease,

професионалистите вече не я виждали като неврологично заболяване,

but as a mental condition similar to depression.

а като психично състояние близко до депресията.

Psychologists of the time speculated

Психолозите по това време вярвали,

that it represented difficulties letting go of childhood,

че тя представлява трудност да се откъснеш от детството

or even a longing to return to one's fetal state.

или дори желание да се завърнеш до ембрионалното си състояние.

But over the next few decades,

Но в следващите десетилетия

the understanding of nostalgia changed in two important ways.

разбирането на носталгията се променило по два важни начина.

Its meaning expanded from indicating homesickness

Нейното значение се разширило от знак за липса на дома

to a general longing for the past.

до всеобщ копнеж по миналото.

And rather than an awful disease,

И вместо за ужасно заболяване

it began to be seen as a poignant and pleasant experience.

започнала да се приема за трогателно и приятно преживяване.

Perhaps the most famous example of this

Може би най-известният пример за това

was captured by French author Marcel Proust.

бил уловен от френския автор Марсел Пруст.

He described how tasting a madeleine cake he had not eaten since childhood

Той описал как вкусването на сладките "Мадлен", които не бил ял от дете,

triggered a cascade of warm and powerful sensory associations.

задействало прилив на топли и силни сенсорни асоциации.

So what caused such a major reversal in our view of nostalgia?

Но какво предизвикало толкова голяма промяна в разбирането ни за носталгията?

Part of it has to do with science.

Една част е свързана с науката.

Psychology shifted away from pure theory

Психологията преминала от чиста теория

and towards more careful and systematic empirical observation.

към по-внимателни и систематични емпирични наблюдения.

So professionals realized that many of the negative symptoms

Така професионалистите разбрали, че много от негативните симптоми

may have been simply correlated with nostalgia

може би просто били свързани с носталгията,

rather than caused by it.

отколкото причинени от нея.

And, in fact, despite being a complex emotional state

И въпреки че е сложно емоционално състояние,

that can include feelings of loss and sadness,

което може да включва чувства на загуба и тъга,

nostalgia doesn't generally put people in a negative mood.

носталгията обичайно не води до негативно настроение.

Instead, by allowing individuals to remember personally meaningful

Напротив, чрез позволяването на индивидите да си спомнят лични смислени

and rewarding experiences they shared with others,

и удоволетворителни преживявания, които те са споделили с другите,

nostalgia can boost psychological well-being.

носталгията може да увеличи психологическото благосъстояние.

Studies have shown that inducing nostalgia in people

Изследванията показват, че при хората носталгията

can help increase their feelings of self-esteem and social belonging,

може да увеличи усещания като самочувствие и социална принадлежност,

encourage psychological growth,

да окуражи психологическия растеж

and even make them act more charitably.

и дори да ги накара да действат по-великодушно.

So rather than being a cause of mental distress,

Така че вместо да е причина за психически стрес,

nostalgia can be a restorative way of coping with it.

носталгията може да е възстановителен начин да се справим с него.

For instance, when people experience negative emotional states,

Например, когато хората преживяват негативни емоционални състояния,

they tend to naturally use nostalgia to reduce distress

те са склонни естествено да използват носталгията, за да намалят стреса

and restore well-being.

и да възстановят благосъстоянието.

Today, it seems that nostalgia is everywhere,

Днес ни се струва, че носталгията е навсякъде,

partially because advertisers have discovered how powerful it is

отчасти, защото рекламодателите са открили колко е силна

as a marketing technique.

като маркетинг техника.

It's tempting to think of this as a sign of us being stuck in the past,

Съблазнително е да мислим за нея като знак, че сме приклещени в миналото,

but that's not really how nostalgia works.

но това не е начинът, по който носталгията работи.

Instead, nostalgia helps us remember that our lives can have meaning and value,

Вместо това, тя ни помага да си спомним, че животът ни може да е смислен и ценен,

helping us find the confidence and motivation

помагайки ни да намерим увереността и мотивацията

to face the challenges of the future.

да се изправим пред предизвикателствата на бъдещето